Bebesfelices, Billinghruts 1941, Buenos Aires (2026)

06/07/2023

Qué es la lactancia mixta y por qué elegirla
La lactancia mixta es aquella que combina leche materna y leche artificial.

La elección podrá provenir de una indicación médica o de una libre elección materna:

En el primer caso, el motivo estrella es la ganancia de peso insuficiente. Es imprescindible una correcta valoración por parte de un profesional sanitario especializado en lactancia, puesto que en la inmensa mayoría de los casos el problema no radica en una falta de leche (agalactia), sino en una incorrecta técnica en las tomas, de fácil solución.
También puede ser necesaria la suplementación con leche artificial si debes seguir un tratamiento farmacológico incompatible con la lactancia o si tienes que separarte temporalmente de tu bebé y no te has extraído leche previamente.
Lo cierto es que muchas madres se decantan por la lactancia mixta por elección, porque prefieren no utilizar sacaleches y quieren compartir la tarea con su pareja o deben reincorporarse al trabajo. Recuerda que si debes volver a trabajar, puedes pedir el permiso de lactancia.

La lactancia mixta será mejor que la lactancia artificial, y la lactancia materna será mejor que la lactancia mixta. Pero al final, cada mamá, según su situación y lo que puede hacer y quiere, decidirá y, sea la opción que sea, estará bien.

Laia Rovira, nutricionista especialista en embarazo e infancia

Al final, sea por el motivo que sea (y si no es una cuestión de salud con indicaciones médicas), elegir una lactancia mixta depende de ti y de tus circunstancias. Así que no hagas mucho caso a esos consejos que da todo el mundo sin saber realmente qué es lo mejor para ti y decide tú.

01/07/2023

Cómo mantener los niños seguros en casa???

Tras la llegada de un nuevo bebé todo lo que te rodea desatará alegría. Los primeros meses suponen un cambio en tu vida completo. Y, claro, antes de que nos demos cuenta, los bebés empiezan a gatear, y va siendo hora de empezar a pensar en cómo convertir tu casa en un lugar seguro para tu bebé.

¿Cómo puedes hacer que tu hogar sea una casa a prueba de niños?

¡Tenemos buenas noticias para ti! Las opciones de protección para niños pueden ser accesibles y relativamente fáciles de hacer.

Aquí podrás encontrar 5 formas económicas para conseguir una casa a prueba de bebés.

1. Cerraduras de seguridad para ventanas

Lo primero es lo primero, debes asegurarte de que tus ventanas son a prueba de bebés. Si desea mantener las ventanas abiertas sin preocuparse de que su hijo se caiga, todas las ventanas deben tener sistemas de bloqueo adicionales para evitar que los niños las abran. Para ello, puede utilizar cinta adhesiva.

2. Pomos a prueba de niños

Para conseguir que los pomos de tus puertas sean a prueba de niños, puedes crear un simple mecanismo utilizando materiales que tienes en casa. Coge un tupperware, haz una incisión en él, después introduce el pomo en la abertura que acabas de hacer y cierra la tapa.

3. Protege las esquinas

Para proteger los bordes de las paredes y las esquinas de los muebles tienes que utilizar un material antichoque, como los churros de natación.. Estarás más tranquilo sabiendo que tus hijos no se golpearán la cabeza.

4.Esconde las sustancias peligrosas

Sustancias como medicinas, detergentes, alcohol, tabaco, productos de jardinería, mecheros… deben colocarse en sitios que sean inaccesibles para los niños como en armarios cerrados con llave o encima de estos. Debes prestar atención, sobre todo, a pastillas u objetos muy pequeños que puedan ser ingeridos por los niños.

5. Elimina los posibles obstáculos del suelo

Los caminos por los que se puedan mover los niños deben estar libres de obstáculos. Una alternativa para solucionar este problema es el uso de puertas de seguridad. Estas evitarán que los niños se hagan daño mientras andan o gatean por la casa, además, son especialmente útiles en la parte inferior y superior de las escaleras.

6. Enchufes

La electricidad puede ser un factor peligroso para los niños, y debemos asegurar los enchufes. Los niños pueden meter los dedos u otros objetos dentro y puede ser peligroso para ellos. Existen productos asequibles que ayudarán a proteger los enchufes.

7. Sujetar los muebles y electrodomésticos

Hay algunos muebles que pueden resultar peligrosos si no se sujetan bien, dado que los niños pueden intentar subirse a ellos (cómo una estantería por ejemplo. Otros objetos, cómo la televisión, es recomendable que esté sujeta a la pared para no correr un riesgo de caída.

8. Asegura la cocina (vitro/gas, horno (pestillo para la puerta del horno)

La cocina es un lugar que también se debe tomar en cuenta al momento de asegurar la casa. Existen seguros para la puerta del horno y logran impedir que los niños puedan abrirla. Por otro lado, tener una cocina de inducción, por ejemplo, proporciona un nivel de seguridad extra dado que solamente se enciende si detecta ciertos materiales.

La lista podría ser mucho más larga, pero estos son los trucos más importantes que todo padre debería saber para convertir su hogar en una casa a prueba de niños.

La seguridad del bebé es una parte importante cuando tienes un hijo pequeño. Si tienes una niñera o un canguro, asegúrate de explicarle cómo mantener seguro a tu hijo y la forma en la que has protegido tu casa. ¡Será mucho mejor prevenir que curar!

30/06/2023

Al fin conocemos qué causa las náuseas y los vómitos en el embarazo

Ahora se sabe cuál es la causa detrás de las náuseas y los vómitos durante el embarazo, aún en los casos más graves: el gen GDF15. Conocerlo ayudará a prevenir y tratar estos molestos síntomas y reducir los efectos secundarios en los casos más graves.

Así lo determina un nuevo estudio que investiga la relación entre el gen GDF15 y la hiperémesis gravídica, que ha hallado que un nivel excesivo de esta hormona es la principal responsable.

En una investigación anterior, los científicos compararon los genes de 926 embarazadas con HG con 660 mujeres que tenían niveles normales de náuseas y vómitos durante el embarazo. Solo un gen difería significativamente entre los dos grupos: el gen que codifica una hormona del estrés celular llamada GDF15.

La hormona, que está presente en altos niveles en la placenta, envía señales a una parte del cerebro que controla las náuseas y el apetito. Los resultados sugieren que en las mujeres con ciertas variantes del gen identificado, algo anda mal con la forma en que la hormona GDF15 envía señales al cerebro, lo que lleva a los síntomas de HG.

Durante años se pensó que las náuseas estarían causadas por la hormona del embarazo (hCG) e incluso que podían ser de naturaleza psicológica, por lo que este avance nos lleva en una nueva dirección", dijo Marlena Fejzo, PhD, investigadora docente de la Escuela de Medicina Keck y la autor principal del artículo. “Nuestro estudio proporciona pruebas convincentes de que las anomalías en el gen GDF15 y la proteína que codifica son la causa principal de la HG”.

La investigación también muestra que la sensibilidad de las mujeres al GDF15 depende de cuánto producen sus cuerpos antes del embarazo.

El GDF15 que circula en la sangre materna es predominantemente de origen fetal. Se encontró que la mayoría proviene de la unidad feto-placentaria y que niveles más altos de GDF15 se asocian con vómitos y son aún más elevados en pacientes con HG.

Además, niveles más bajos de GDF15 antes del embarazo predisponen a las mujeres a la hiperémesis gravídica. Se descubrió que una variante rara en el gen GDF15, conocida como C211G, que predispone a las madres a HG, afecta la secreción celular de GDF15 y se asocia con niveles bajos de GDF15 en el estado no embarazado.

También hicieron experimentos en ratones y hallaron que exponerlos antes del embarazo a altos niveles de GDF15 les protegía contra el desarrollo posterior de náuseas y vómitos.

Este descubrimiento sugiere que pruebas genéticas realizadas a las embarazadas podrían prevenir los casos más graves y diseñar tratamientos contra las náuseas y los vómitos, algo que ha progresado poco en los últimos años.

29/06/2023

Háblales de libertad, respeto y tolerancia

Ten en cuenta que tener curiosidad es normal
La curiosidad es vital para nuestro desarrollo porque nos permite explorar el mundo y descubrir nuestro sitio en él. Es algo innato en nosotros y debemos tenerlo en cuenta: en algún momento nuestro hijo tendrá preguntas sobre estos temas y sobre su propia identidad sexual, así que está en nuestras manos estar preparados para escucharles y para tratar estos temas (en algunos casos será importante liberarnos de estereotipos), de tal forma que siempre tengan la confianza suficiente de hacerlo.

Nuestros hijos también empezarán a experimentar a través de sus propias experiencias y es importante que sepan que ni un beso, ni una actitud, ni hacerse preguntas te convierte en homosexual ni heterosexual, sino simplemente puede ser parte del camino a recorrer para encontrar nuestra propia naturaleza.

29/06/2023

Día del orgullo: cómo hablar con los niños sobre el colectivo LGTBI y enseñarles a no discriminar a nadie por su condición sexual

Cuando estamos criando a nuestros hijos, muchos intentamos realizar un proceso de "depuración" de sentimientos, actitudes y prejuicios, para poder transmitir a nuestros hijos una visión abierta del mundo en el que vivimos. La diversidad sexual es uno de esos temas: muchos de nosotros hemos sido criados por padres para los cuales esto era un tabú, una enfermedad e incluso un pecado, pero afortunadamente hemos ido madurando como sociedad y ahora este tema se aborda con toda la naturalidad que tiene, principalmente cuando conversamos sobre esto con niños.

Hoy, en el Día del Orgullo Gay, hablamos de cómo hablar con los niños sobre el colectivo LGTBI y enseñarles a no discriminar a nadie por su condición sexual.

Hablar del colectivo LGTBI
Para hablar de este tema es vital tener en cuenta que nuestra condición sexual no se define únicamente por nuestra atracción hacia un determinado s**o, sino que se trata de la propia identidad de la persona.

Una persona puede no sentirse identificada con el s**o con el que nació, incluso en la infancia y bien podría ser tu hijo de pocos años. ¿Qué tan desubicado puede sentirse una personita tan pequeña, si no encaja con muchos de los roles que les imponemos a los niños cuando son pequeños? (y eso que poco a poco, y aunque aún cueste, estamos desterrando que el rosa es de niñas y el azul de niños).

Hablar del colectivo LGTBI, que engloba a lesbianas, g**s, transexuales, transgénero, bisexuales e intersexuales (inicialmente se utilizaba la palabra "homosexual", pero poco a poco se ha reivindicado esta acepción para incluir todos los colectivos que han sido discriminados por su identidad), es un momento que llegará a nuestra casa tarde o temprano, por eso es vital abordarlo con la normalidad que merece, ya que hace parte del mundo en el que vivimos.

Ten en cuenta la edad del niño
Una de las cosas que debemos tener en cuenta es la edad del niño con el que estamos hablando. Puede que si es muy pequeño le cause curiosidad el hecho de que un compañero del cole tenga dos padres, pero eso no quiere decir que debamos ahondar en conceptos más complejos si no tienen edad para entenderlo. Cuanto más mayor, la conversación puede ser mucho más profunda, pero con un niño pequeño, podemos empezar hablando sobre los diferentes modelos de familia, ya que es un gran punto de partida para normalizar la diversidad de género.

Recurre a libros y películas
Tomar como modelo un libro que trate sobre familias con padres del mismo s**o, o una película en la que aparezca una persona del colectivo LGTBI puede ser una gran idea para abordar el tema de forma positiva. Así, a través de historias visuales el niño puede ver que sentirte de un género o de otro no te debe encasillar en ciertos roles como la crianza o en el desempeño de algunas profesiones, y que no todas las familias están conformadas por padre, madre e hijos.

Responde a todas sus preguntas según su capacidad de entendimiento
Siempre he pensado que una de las tantas responsabilidades que tenemos como padres es intentar acercarles trocitos de realidad para que poco a poco se vayan preparando para el mundo que les espera.

En este caso, deberíamos ser nosotros su fuente de información sobre la forma en que las personas nos relacionamos y, contrario a lo que sucedía antes, no debemos acallar sus preguntas sino dialogar sobre todas las dudas que tengan. Hacerlo puede repercutir positivamente en la forma como conciben la realidad y puede reforzar su espíritu crítico ante, por ejemplo, la publicidad sexista.

Háblales de libertad, respeto y tolerancia

Para hacer de este un mundo más amable y justo, todos deberíamos hablar e inculcar valores como estos a partir del ejemplo, y no solo para ver con normalidad que existan personas que no se sienten identificadas con el género que se le ha impuesto, sino para todos los aspectos de su vida (por ejemplo algo tan simple como que a tu amigo no le gusten las mismas películas que a ti).

Debemos inculcarles el respeto y la tolerancia hacia todas las personas, sin importar nuestra orientación sexual.
Elige las palabras adecuadas
Es importante llamar a las cosas por su nombre, sin eufemismos y jamás deberíamos usar términos despectivos como "ma**ca" o "ma***ón", ni al hablar con ellos ni por supuesto en nuestra vida diaria. Seguramente puede que en algún momento lo escuchen en otro sitio y por eso cobra más importancia el hecho de hablar de estos temas abiertamente y sobre el poder que pueden ejercer las palabras sobre los demás.

Conocer la realidad de otras personas y poder hablar en casa sobre lo que vemos y sentimos es fundamental para construir una sociedad más tolerante (empezando por el colegio), donde todos debemos trabajar por evitar el acoso y el bullying al que se han visto miles de personas por no sentirse identificadas con el s**o que se les ha atribuido desde que nacieron.

27/06/2023

>>>>Priorizar la familia como un todo>>>>

En definitiva, y como dice una frase célebre, en el equilibrio se encuentra la virtud. La clave está en cuidarnos a todos, de forma individual (a la pareja, a los hijos y a uno mismo) pero a la vez, cuidarnos como "un todo".

Somos una familia, y eso significa que, priorizar a uno de los miembros es, en realidad, cuidar a los demás. La familia es como un sistema de energías, que para poder funcionar de forma sana requiere amor, presencia y atención en cada miembro y vínculo (es decir, seguir actuando como padres pero también, como pareja).

27/06/2023

La respuesta correcta a esta pregunta, en realidad no existe. Ni es ideal priorizar siempre a la pareja, ni tampoco lo es, priorizar siempre a los hijos (aunque cuando son aún muy bebés, sí sea normal y sano lo segundo). Pero la clave está en ser flexibles, es decir, en ser capaces de adaptarnos a las circunstancias, a las necesidades de nuestra familia y a cada momento vital.

Habrá momentos en que nos necesitará más nuestra pareja, y otros, nuestros hijos. Por ejemplo, cuando los hijos son más pequeños, necesitan más atención. O cuando la pareja está pasando un mal momento. O cuando los hijos son adolescentes... Cada familia es un mundo. Y está bien que podamos pivotar nuestra atención, nuestro foco y energía en función del momento.

La clave está en ser flexibles, es decir, en ser capaces de adaptarnos a las circunstancias, a las necesidades de nuestra familia y a cada momento vital.
Por otro lado, hemos de tener muy claro que priorizar a nuestros hijos o a nuestra pareja, en un momento dado, no significa "dejar de lado" a la otra parte, olvidarnos de ella, abandonarla. Para nada.

Priorizar significa solo eso, invertir más energía, tiempo y atención a esas personas, en un momento dado, debido a una situación X. Pero podemos priorizar a la pareja y a la vez, seguir cuidando a los hijos, y viceversa.

27/06/2023

¿Priorizar la pareja a los hijos o al revés?

Te dejamos el consejo de una psicóloga para tener relaciones familiares sanas y equilibradas.

Como psicóloga, en las sesiones de psicoterapia con mis pacientes, son muchas las consultas que me hacen las familias sobre los roles en la pareja cuando llegan los hijos. Es un cambio de vida radical, y es normal que asalten dudas.

Cuando nace un hijo, un ser que depende absolutamente del calor, amor y cuidados de sus padres para sobrevivir, éste se convierte en su prioridad. Y es algo sano, biológico, instintivo. Es decir, algo totalmente natural.

Pasamos de ser una pareja a ser papás, es decir, nuestro rol y nuestra identidad se expanden y nos convertimos en una familia; todas nuestras prioridades cambian. Sin embargo, aunque lo más natural sea que ese bebé de repente ocupe todo nuestro espacio mental, también es sano equilibrar.

Además, a medida que los hijos crecen, los cuidados y necesidades cambian y las prioridades familiares se van reajustando. Como veremos, para lograr un adecuado bienestar familiar, esta prioridad deberá ir pivotando entre los hijos, la pareja y uno mismo, para que el sistema familiar sea sano y equilibrado. Entonces, ¿priorizamos la pareja a los hijos, o al revés?

27/06/2023

¿Es cierto que las mujeres que dan lactancia materna pierden más peso tras el parto?

Hay evidencia científica de que las mujeres que amamantan, especialmente las que hacen lactancia materna exclusiva durante seis meses, tienen una pérdida de peso más rápida tras el parto.

En 2014 se publicó un estudio que recogió datos sobre más de 2000 mujeres americanas y se analizó su pérdida de peso tras el parto en función de la alimentación que dieron a sus hijos. Estos autores objetivaron que, las mujeres que amamantaron en exclusiva durante al menos 3 meses, perdieron 1,3 kilos más a los 12 meses postparto que las que no dieron pecho o hicieron lactancia mixta.

También vieron que tenían mayor probabilidad (6%) de recuperar el índice de masa corporal previo al embarazo o incluso menor.

Otro estudio analizó la pérdida de peso tras el parto en mujeres que amamantaban y que no lo hacían en función de su índice de masa corporal y se vio que, para las mujeres que tenían sobrepeso previo al embarazo, la pérdida de peso tras el parto era mayor si amamantaban a sus hijos.

Por otro lado, la Asociación Estadounidense del Embarazo analizó también la pérdida de peso en el primer año tras el parto y concluyó que, las mujeres que dan lactancia materna pierden el doble de peso en este periodo que las que no amamantan.

Por último, un meta-análisis (que analiza datos de diferentes estudios) publicado en 2018 analizó la pérdida de peso tras el parto en función de diferentes variantes y concluyó que, efectivamente, las mujeres que amamantan pierden más peso que las que dan fórmula infantil.

Además, la pérdida de peso fue mayor a mayor duración de la lactancia, si la madre era primípara (primer parto), si la madre era menor de 30 años y si su índice de masa corporal previo al embarazo era normal.

También se ha visto que la lactancia prolongada ayuda a mantener esa pérdida de peso y de grasa corporal.

27/06/2023

Así es como la lactancia materna te ayuda a adelgazar después del parto

Así es como la lactancia materna te ayuda a adelgazar después del parto

¿Cuánto gasta la lactancia?
La creencia de que una mujer que da el pecho debe comer por dos es un mito, al igual que el de que durante el embarazo hay que comer por dos.

Se estima que la madre lactante gasta un extra de 670 kcal al día (entre 500-700kcal/día) para producir leche.

Pero no significa que necesariamente tenga que comer esas kilocalorías de más, pues el cuerpo de la mujer se ha ido preparando durante el embarazo (aumento de grasa visceral especialmente en muslos y caderas e incremento de los niveles de grasa y triglicéridos) y en la lactancia usará estas reservas, ya que para sintetizar leche materna, es necesario movilizar lípidos.

Además, para este proceso, el cuerpo de la madre cambia con la lactancia; el enzima lipoprotein lipasa del tejido graso disminuye su actividad y el mismo enzima de la glándula mamaria la aumenta. Todo ello contribuye a una disminución progresiva de peso y de contorno tras el parto.

Butte, en un estudio en 1984 en 145 mujeres que daban el pecho calculó que se movilizaban unas 150 kcal al día de estas reservas grasas. Algo similar ha estimado más recientemente Dewel, que publica que para una pérdida progresiva de peso, las necesidades "extra" son de 500 kcal. Este autor también estima que las madres lactantes necesitan mayor cantidad de proteínas, unos 15-20g al día.

26/06/2023

Postura del balón de rugby

Ya cuando los puntos de la sutura te permitan incorporarte, la postura del balón de rugby es una de las opciones preferidas para madres que han tenido un parto por cesárea porque no apoyan al bebé sobre la herida.

postura-cesarea
La mujer está sentada y tiene al bebé apoyado en el antebrazo. Su cuerpo queda ligeramente curvado sobre el costado de la madre, con los pies en dirección al respaldo del sillón donde esté sentada. Puedes utilizar un cojín de lactancia para que el bebé esté más elevado.

En esta postura la madre sostiene la cabeza y ve la carita de su bebé, que se siente más seguro al estar acurrucado al cuerpo de su mamá.

Bebesfelices

06/07/2023

01/07/2023

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29/06/2023

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27/06/2023

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