25/01/2021
A continuación te explicamos las principales indicaciones de este aceite esencial para la salud:. 🍈🍈🍈
🔸Reduce la ansiedad.
Los principios activos de la bergamota actúan sobre la ansiedad y el estrés. En un estudio, llevado a cabo en la Universidad de Kyoto (Japón), los investigadores descubrieron que el aceite esencial de bergamota mejoró rápida y efectivamente los síntomas de ansiedad. También disminuyó la sensación de fatiga.
🔸Fortalece los huesos.
El extracto de bergamota favorece la fijación de los minerales en los huesos, según un estudio dirigido por el doctor Simone Perna, de la Universidad de Bahrein, publicado por Food Science & Nutrition.
🔸Alivia la depresión.
Un estudio publicado en la revista médica Current Drug Targets determinó que la bergamota, al igual que la lavanda y el limón, eran eficaces en el tratamiento de la depresión. En este estudio, los investigadores explican que los aceites estimulan la producción equilibrada de los neurotransmisores cerebrales dopamina y la serotonina.
🔸Mejora el humor.
En general, los aceites esenciales clasificados como estimulantes tienden a mejorar el ánimo e incrementar los niveles de energía. La mayoría de los aceites cítricos se consideran estimulantes. Un estudio reciente ha descubierto que la bergamota protege a las neuronas frente a algunos agentes tóxicos.
🔸Remedio contra el dolor.
La investigación publicada en la revista médica Mini Reviews in Medicinal Chemistry determinó que la bergamota es útil ante el dolor gracias a un compuesto llamado beta-cariofileno (BCP), que es un cannabinoide similar a los del cannabis. Pero a diferencia del THC del cannabis, el BCP de la bergamota no tiene efectos psicoactivos.
Regenera el colágeno de la piel.
