Karana Yoga

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Neuquén
Karana Yoga

Ropa y accesorios para practicantes de Yoga, ideados por Yoguinis, creados por manos mágicas
Método Karana
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02/10/2024

🕊️En el día Internacional de la no violencia, quiero compartirte que desde la mirada del Yoga nos enfocamos en la respiración para poder encontrar la paz y que esa paz siempre es interior y luego, exterior, osea, podremos verla reflejada a fuera.
🧘‍♀️Pues a través de la respiración que puedes controlar tu estado mental y emocional.
Por eso en las clases hago mucho enfasis en que te enfoques en tu respiración.
Te comparto una nota de Yogacharya para que amplies la mirada al respecto de la paz👇
https://escuelakarana.com/respiracion-y-actitud-para-la-paz-interior/
Y te invito a las clases para que conectes y encuentres esa paz que tanto anhelas.
Prof. Vero Rodríguez de

Método Karana®️

26/09/2024

⭐️ “ Todo ser humano tiene el potencial de una estrella”

Feliz jueves 💫

13/09/2024

🌟 Los 3 doshas de ayurveda y cómo equilibrarlos para vivir en salud plena:

✨ Vata: sistema nervioso , sistema respiratorio, sistema digestivo, colon, vejiga, nervios, músculos, huesos , tacto y oído.

✨ Pitta: metabolismo, digestión , agudeza de pensamiento , sangre, calidad de piel.

✨ Kapha: tejidos , articulaciones, cabeza, cuello, pecho, brazos, grasa, gusto y olfato .

🫶🏻 El yoga y el ayurveda proporcionan una sabiduría ancestral para armonizarse y reconectar. Son fuentes súper antiguas del saber espiritual que ofrecen infinitas prácticas para lograr una vida plena y longeva.

11/09/2024

🧠 El intestino, ¿nuestro segundo cerebro?

💫🦋Tener un n**o en el estómago o “mariposas en el estómago” o “ Que se revuelva el estómago”.

Mucho antes de que la realidad científica les diera la razón, las expresiones populares reflejaban la estrecha relación entre el vientre y las emociones.

👉🏻El intestino y el cerebro están estrechamente conectados. El sistema nervioso central está en interacción permanente con el tubo digestivo. Esta conexión es bidireccional y tiene lugar, ante todo, por las vías nerviosas simpáticas (nervios esplácnicos) y parasimpáticas (nervios vagos) del sistema nervioso autónomo.

¿ Conocías esta info? Te leo!

**oenelestómago

27/08/2024

✨ Te dejo este mantra de gratitud para hacer cada mañana

15/08/2024

El Día Mundial de la Relajación se conmemora para resaltar la importancia de tomar un descanso e invita a reducir el estrés generado por el ritmo de vida actual promoviendo prácticas como el yoga y la meditación.

Desde la mirada del Yoga, todos los días es una gran oportunidad para tomarse un respiro y claro, aprendemos y aplicamos técnicas para desconectarnos del estrés diario, y conectarnos con nosotros mismos.

Hoy te hacemos una invitación especial a reflexionar sobre las rutinas que realizas diariamente para encontrar un estado de bienestar físico, emocional y mental que te ayudan a reducir esa tensión acumulada por las exigencias de la vida moderna.

La meditación, el yoga y la respiración consciente son algunas de las recomendaciones para aprovechar al máximo este día especial.

Dato de color ➡️ relajarse y meditar ayuda a conectar con la creatividad ✨️

Te invitamos a las clases presenciales en neuquén en .danceclub Neuquén y en Centenario en y también online a todo el mundo.

Contame qué actividades realizas para relajarte. Te leo en comentarios
Método Karana®️ de

14/08/2024

💦 Ayunar y su relevancia espiritual

💦 El ayuno cuidado, consciente y acompañado por profesionales de la salud, si fuera necesario; es una estrategia para la evolución espiritual, además de una excelente herramienta terapéutica.

💦Al volverse el cuerpo libre de toxinas, la mente más concentrada, las emociones depuradas; el Ser, cuenta con vehículos para expresarse, mejor preparados. Su receptividad aumenta, y es más fidedigna la transmisión del espíritu a la materia

🧘 Estrategias del Yoga

✨El Yoga te facilita estrategias, para mantener un estado de ecuanimidad, especialmente útil los días de ayuno. Recuerda que aprender a respirar, relajar y concentrar la mente son claves fundamentales para acompañar el ayuno.

💬Te invito a las clases de karana Yoga Terapéutico y restaurativo en Neuquén y Centenario.

👉🏻Info e inscripciones al 299-5-120-492 Prof. Vero Rodríguez Método Karana®️ de

09/08/2024

Mi mat de Yoga es la secuencia Fibonacci más hermosa que hay en mi vida como profe.
Como podés ver, tiene sus achaques (cómo su dueña) pero cuesta tanto cambiarlo por otro...
Porque es más que una simple alfombra para prácticas. Sabe del esfuerzo, de mis lágrimas, de mis gotas de sudor y recibe amorosamente todo lo que "suelto, libero, dejo" cada vez que hago una práctica.
En cada relajación, espera paciente el momento en que recargo mis pilas y me impulsa a dar el salto cada vez que lo necesito.
Ojala en cada una de tus prácticas puedas tener tu propio mat, porque allí queda TODO lo que liberamos cada vez que hacemos Yoga.

Si todavía no tienes el tuyo, puedes llevar una mantita de algodón blanca y colocarla arriba del mat y luego llevartela y lavarla en tu casa.

🙊Te cuento un secreto: el Mat de Yoga se carga con la energía de su dueña/o

¿Tenés tu propio mat?

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08/08/2024

💫 Yoga para niños!

👉🏻 Clases en Centenario ( Mendoza 13, primer piso)
👉🏻 Clases en Neuquén Capital

Anotatá a tus niños! 👶🏻

06/08/2024

✨ “ Cuando algo está logrado, no necesita ser controlado”

Dirección

Neuquén

Horario de Apertura

19:00 - 20:00

Página web

http://www.escuelakarana.com/, https://www.instagram.com/escuelakarana/, https://www.instagram.com/karanayoga.wear/

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