20/03/2019
¿Cómo te sentis? nos enseña a cuidarnos. 🙌
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El término Chakra proviene del sánscrito y significa “círculo” o “disco”.
De acuerdo con el hinduismo, los chakras son 7 centros de energía que se ubican en diferentes partes del cuerpo humano. Funcionan como unas “válvulas” reguladoras del flujo de energía y, dependiendo de su ubicación, varían en su fuerza vibratoria y velocidad.
En la India, se cree que el aire inhalado (conocido como energía prana), recorre el cuerpo dándole fuerza a los centros de energía.
Los chakras reciben, acumulan y distribuyen el prana para optimizar las funciones de varias partes de nuestro cuerpo.
Los chakras se encuentran alineados desde la base de la columna vertebral hasta el vértex, conocido como abadhuti.
Para los hinduistas y budistas, estos centros energéticos se cuentan de abajo hacia arriba, en 7 zonas del cuerpo. Desde el C. Raíz hasta el C. Corona.
1. Muladhara o chakra raíz
Se localiza entre el ano y los genitales.
2. Svadhisthana o chakra sacro
Se encuentra en el sacro.
3. Manipura o chakra del plexo solar. Está ubicado dos dedos por encima del ombligo.
4. Anahata o chakra del corazón. Se localiza en la región del corazón.
5. Vishuddha o chakra de la garganta .Se encuentra ubicado en la región de la garganta.
6. Ajna o chakra del tercer ojo.
Se localiza entre los dos ojos.
7. Sahasrara o chakra de la corona. Se encuentra en la coronilla.
Los chakras están relacionados con nuestros pensamientos, sentimientos y hábitos.
Si nuestros sentimientos o hábitos no son sanos, los chakras empiezan a deteriorarse y se produce un desbalance energético. Este desequilibrio compromete no solo nuestra salud física y mental, sino la relación que tenemos con el entorno.
Cuando están limpios (que nada interfiere el flujo energético que se establece entre ellos), disfrutamos, entre otras cosas, de:
Mayor claridad mental
Mejor calidad de sueño
Energía vital constante
Mejor salud y longevidad
Mayor capacidad intuitiva
Mejor poder de concentración
Mayor conexión con el entorno
Menor condicionamiento de nuestra conducta por sentimientos negativos como el miedo y el resentimiento.