Love Yourself

09/08/2026

Celebrating my 4th year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

12/07/2026

ချစ်နေပါဦးမယ်❤️🥰

Part 9

12/07/2026

ကိုယ့်ဘက်က ဘယ်လောက်ပဲ
ကောင်းပေးကောင်းပေး
ကိုယ့်တန်ဖိုးကို မမြင်တဲ့သူတွေဆီမှာ
မေတ္တာတွေ သွားမရင်းနှီးပါနဲ့တော့။

"ငါ ကောင်းရင် သူလည်း
ပြန်ကောင်းလာမှာပါ" ဆိုတဲ့
မျှော်လင့်ချက်နဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဆွဲမဆန့်ပါနဲ့။

တစ်ခါတလေကျတော့လည်း
ကိုယ့်စေတနာတွေက သူတို့အတွက်
မလိုအပ်တဲ့အရာ ဖြစ်နေတတ်လို့ပါ။

ကိုယ့်အတွက် ခက်ခဲလွန်းတဲ့
ဂရုစိုက်မှုမျိုးက အခြားသူနဲ့ကျတော့
လွယ်လွယ်လေး ဖြစ်ပျက်သွားတတ်တာ
လောကရဲ့ အမှန်တရားပဲ မဟုတ်လား။

ဒါကြောင့်... ကိုယ့်ကို လျစ်လျူရှုထားတဲ့
ဆက်ဆံရေးတွေကနေ ရဲရဲဝံ့ဝံ့ လှည့်ထွက်ခဲ့ပါ။

မရနိုင်တဲ့ မေတ္တာကို
အတင်းမတောင့်တဘဲ လွှတ်ချလိုက်ခြင်းကသာ
ကိုယ့်စိတ်ကို အေးချမ်းစေမယ့် နည်းလမ်းပါပဲ။ ✨🥀

12/07/2026

11/07/2026

“ပါးစပ်ကပြောတဲ့ 'တော်တယ်' ဆိုတာထက်... လုပ်ရပ်ရဲ့ သက်သေက ပိုပြီး အသံကျယ်တယ်။" 🔥

လူတွေက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လောက်တော်ကြောင်း၊ ဘာတွေတတ်ကြောင်း နှုတ်ဖျားကနေ အလွယ်တကူ လျှောက်ပြောနိုင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တကယ့်တန်ဖိုးက လေထဲလွင့်သွားမယ့် စကားလုံးတွေမှာ ရှိမနေပါဘူး။

မင်းရဲ့ အရည်အချင်းကို သက်သေပြဖို့ ဘယ်သူ့ရှေ့မှာမှ လိုက်ရှင်းပြနေစရာ မလိုသလို၊ အတင်းအဖျင်းတွေကြားထဲ ဝင်ပြီး ငြင်းခုံနေဖို့လည်း မလိုအပ်ဘူး။ ကိုယ့်အလုပ်ကိုယ် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်ပဲ အိတ်ပိတ်လုပ်ထားလိုက်ပါ။

တစ်နေ့မှာ မင်းရဲ့အောင်မြင်မှုနဲ့ အောင်မြင်အောင် လုပ်ပြခဲ့တဲ့ 'လုပ်ရပ်' တွေက ကမ္ဘာသိအောင် အသံကျယ်ကျယ်နဲ့ ထွက်ပေါ်လာတဲ့အခါ... မင်းကို အထင်သေးခဲ့တဲ့ စကားလုံးတွေအားလုံး အလိုလို တိတ်ဆိတ်သွားလိမ့်မယ်။🤫🌟

11/07/2026

ဘဝက ခက်လာတာကို ကြိုက်တယ်…
အခုတော့ တကယ် ကြိုက်လာပြီ
အရင်တုန်းက အခက်အခဲတွေ ရောက်လာတိုင်း
စိတ်ပျက်၊ စိတ်ဓာတ်ကျပြီး ဘာလို့ ငါ့ဘဝဒီလို
ဖြစ်နေတာလဲဆိုပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးနေတတ်ခဲ့တယ်။

ဒါပေမယ့် အခုတော့…
အဲဒီအခက်အခဲတွေကိုမတူတဲ့မျက်စိနဲ့ ကြည့်တတ်လာပြီ။

ဘဝက လွယ်နေတဲ့အချိန်မှာ
လူတစ်ယောက် မပြောင်းလဲဘူး။
အဆင်ပြေနေတဲ့နေရာမှာပဲ နေပြီး တိုးတက်ဖို့
မစဉ်းစားတော့ဘူး။

ဒါပေမယ့်…
ဘဝက ခက်လာတဲ့အချိန်
အရာရာ အဆင်မပြေတဲ့အချိန်
လူတွေနဲ့ ဝေးသွားတဲ့အချိန်
စိတ်နာစရာတွေ တိုးလာတဲ့အချိန်မှာပဲ
မင်းကို မင်း ပြန်တွေ့လာတယ်။

မင်းရဲ့ အားမာန် မင်းရဲ့ စိတ်ဓာတ်
မင်းရဲ့ ခံနိုင်ရည်တွေကို အဲဒီအချိန်တွေမှာပဲ သိလာတယ်။

အခက်အခဲတွေက မင်းကို ဖျက်ဆီးဖို့ မလာဘူး…
မင်းကို ပြောင်းလဲစေဖို့ လာတာ။

နာကျင်မှုတွေက
မင်းကို မျက်ရည်ကျစေဖို့ မဟုတ်ဘူး…
မင်းကို ပိုခိုင်မာစေဖို့ပါ။

တစ်ခါတလေ
ဘဝက မင်းကို နှိပ်စက်နေသလို ခံစားရတယ်…
ဒါပေမယ့် အမှန်တရားက ဘဝက မင်းကို မြှင့်တင်နေတာပါ။

အခက်အခဲတွေက မင်းဘဝကို ပိတ်ဆို့ဖို့ မဟုတ်ဘူး…
နောက်တစ်ဆင့် တက်ဖို့ လမ်းဖွင့်ပေးနေတာပါ။

ဒါကြောင့်
ဘဝခက်လာတာကို မကြောက်တော့ဘူး။

ဘာလို့ဆိုတော့
အဲဒါက တစ်ခုခုကြီးမားတာ
လာတော့မယ်ဆိုတဲ့ အမှတ်အသားပါ။

အခု မင်းနေရတဲ့နေရာဟာ
မင်းနောက်ဆုံးနေရာ မဟုတ်ဘူး။

အခု မင်းခံစားနေရတဲ့အရာတွေဟာ
မင်းဘဝရဲ့ အဆုံး မဟုတ်ဘူး။

ဒါဟာ
မင်းဘဝရဲ့ ဇာတ်လမ်းထဲက
အပိုင်းတစ်ပိုင်းပဲ ဖြစ်တယ်။

မင်း မရပ်ဘူးဆိုရင်
မင်း မရှုံးဘူး။

မင်း မလျော့ဘူးဆိုရင်
မင်း မကျဘူး။

တစ်နေ့တော့ ဒီနေ့တွေကို ပြန်ကြည့်ပြီး
ငါ တကယ် မလွယ်ခဲ့ဘူး ဒါပေမယ့် ငါလွန်ခဲ့တယ်ဆိုပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂုဏ်ယူမယ်။

ဒါကြောင့်…
မင်းပင်ပန်းနေတယ်ဆိုရင်တောင် မရပ်ပါနဲ့။

မင်းနာနေတယ်ဆိုရင်တောင်

ရှေ့ကို ဆက်သွား။

ဘာလို့ဆိုတော့…
မင်းဘဝ ပြောင်းလဲမယ့် အချိန်
တကယ် နီးလာပြီ။ 🔥

yourself

11/07/2026

ငါ့အမှားတွေကို
လိုက်ရှာဖို့ အချိန်ကုန်နေမယ့်အစား…

မင်းပျောက်ဆုံးနေတဲ့
“အသိစိတ်” ကို
အရင်ပြန်ရှာကြည့်ပါလား။

တချို့လူတွေက
သူများရဲ့ အပြစ်သေးသေးလေးကို
မှန်ဘီလူးကြီးနဲ့ ကြည့်တတ်ကြပြီး…

ကိုယ့်ရဲ့ မာနကြီးမှု၊
ကိုယ့်ရဲ့ အတ္တဆန်မှု၊
ကိုယ့်ရဲ့ အဆင့်မမီတဲ့ အတွေးတွေကိုတော့
မမြင်ချင်သလို ဟန်ဆောင်ထားတတ်ကြတယ်။

လူတစ်ယောက်ကို ဝေဖန်ရတာက
လွယ်ပါတယ်…
ဒါပေမယ့်
ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်သုံးသပ်နိုင်ဖို့က
တကယ်ခက်တဲ့ အရာပဲ။

ဘာလို့လဲဆိုတော့
အသိဉာဏ်မပါတဲ့ စကားတွေက
သူများရဲ့ တန်ဖိုးကို မလျော့စေဘူး…

ပြောတဲ့သူရဲ့ အဆင့်အတန်းကိုပဲ
ပိုပြီး ထင်ဟပ်စေတတ်လို့ပါ။

゚viralシ

11/07/2026

#တရားမျှတမှု့ကိုချစ်တာဟာ
မတရားမှု့ကိုရွံ့ရှာမု-န်းတီးခြင်းပဲ ၊

မင်းဖက်က
ဘယ်လောက်ပဲမှန်နေပါစေ
တစ်ခါတလေ ရှင်းပြဖို့မလိုတဲ့
အမှန်တရားဆိုတာလည်း ရှိတယ် ၊
ဘဝမှာ ဘယ်သူတွေက
ဘာတွေပဲ ပြောပြော
နားလည်ထားရမှာက တစ်ခုတည်း...

အချိန်တန်လို့
ကိုယ့်သမိုင်းကိုယ်ရေးကြတဲ့အခါ
စာအုပ်ထူဖို့မလိုဘူး
အဓိပ္ပါယ်ရှိဖို့ပဲလိုတယ်။ #သိဖို့😉❤ ゚ 🖤