Baby and Mommy

Baby and Mommy Online fashion accessories and baby products shop offering premium goods for mother and child.

11/03/2026

Remove dirt and provide sanitized feeling for your toilet area and cleaning tub




🌙 সারাদিন রোজা রেখে পেটে 'বোমা' মারছেন না তো? 💣রোজার শেষে ইফতারি মানেই আমাদের চোখে ভাসে—পিঁয়াজুউউ, বেগুনীইইই, চপপপপ আর জ...
22/02/2026

🌙 সারাদিন রোজা রেখে পেটে 'বোমা' মারছেন না তো? 💣
রোজার শেষে ইফতারি মানেই আমাদের চোখে ভাসে—পিঁয়াজুউউ, বেগুনীইইই, চপপপপ আর জিলাপীইইইই! রাজ্যের ভাজাপোড়া আর চিনিযুক্ত খাবারের মেলা।
ভাবুন তো, দীর্ঘ ১৬ ঘণ্টা বিশ্রাম পাওয়ার পর আপনার পাকস্থলী যখন পুষ্টির আশায় বসে আছে, তখন আপনি তাকে দিচ্ছেন এক গাদা তেল আর চিনি! এটা কি শরীরের সাথে অবিচার নয়? 🙄
সুস্থ থাকতে আমার ইফতারের 'সিক্রেট ফর্মুলা' শেয়ার করছি:
🥣 সুপার ডিশ: ছোলা-আন্ডা চাট
ভাজা ছোলা নয়, সেদ্ধ ছোলার সাথে ডিম সেদ্ধ মিশিয়ে দারুণ একটা সালাদ বানিয়ে নিন।
* কেন? ছোলায় আছে কমপ্লেক্স কার্ব আর প্রোটিন, আর ডিমে আছে গুড ফ্যাট ও হাই কোয়ালিটি প্রোটিন।
* স্বাদ বাড়াতে: শশা, টমেটো, ধনেপাতা, পুদিনাপাতা আর কাঁচামরিচ দিয়ে একদম চাটপাটা করে তুলুন। জিভে জল আসবে, গ্যারান্টি! 😋
🍋 রি-হাইড্রেশন ড্রিঙ্ক:
শরবতে চিনির বালতি না ঢেলে এক গ্লাস জলে লেবু আর ২ চিমটি পিংক সল্ট মিশিয়ে নিন। সারাদিনের ক্লান্তি দূর করতে এর চেয়ে ভালো এনার্জি ড্রিঙ্ক আর হয় না!
🍎 ফলের ছোঁয়া:
বেশি মিষ্টি ফলের বদলে আপেল, পেয়ারা বা মাল্টার মতো রিফ্রেশিং ফল রাখুন। এতে ফাইবার পাওয়া যাবে ভরপুর।
কেন এভাবে ইফতার করবেন?
✅ গ্যাসের সমস্যা বিদায়: বুক জ্বালাপোড়া বা আজাইরা গ্যাস হবে না।
✅ এনার্জি বুস্ট: ইফতারের পর যে অলসতা বা দুর্বলতা লাগে, সেটা আর ফিল করবেন না।
✅ ওজন নিয়ন্ত্রণ: পরিমাণ কমিয়ে বা বাড়িয়ে আপনি ওয়েট লস বা গেইন—উভয় লক্ষ্যই পূরণ করতে পারবেন।
রোজার পবিত্রতা আর শরীরের সুস্থতা—দুটোই বজায় থাকুক। এই রমজানে ভাজাপোড়াকে 'না' বলে স্বাস্থ্যকর খাবারকে 'হ্যাঁ' বলুন! 💪✨
আপনার পছন্দের ইফতার আইটেম কোনটি? নিচে কমেন্টে জানান তো! 👇

স্কুল থেকে ফিরে সোনামণি কি আজ খুব চুপচাপ? হয়তো তার শরীরে কালশিটে দাগ, কিংবা চোখে জমাট বাঁধা ভয়। আমরা সবাই জিপিএ-৫ এর পেছ...
30/01/2026

স্কুল থেকে ফিরে সোনামণি কি আজ খুব চুপচাপ? হয়তো তার শরীরে কালশিটে দাগ, কিংবা চোখে জমাট বাঁধা ভয়।
আমরা সবাই জিপিএ-৫ এর পেছনে ছুটছি, কিন্তু গবেষণায় দেখা গেছে—অনিরাপদ পরিবেশে বাচ্চার মেধা বিকাশের ক্ষমতা প্রায় ৫০% কমে যায়।
তাই এবার স্কুল বাছাই হোক একটু অন্যরকম।
জাঁকজমক দেখে নয়, বরং এই ৫টি পয়েন্টে নিজের 'সেফটি অডিট' সেরে নিন:
নিরাপদ সীমানা: স্কুলটি কি রাস্তার একদম ওপরে? গেটে কি সবসময় পরিচিত গার্ড থাকেন? সিসিটিভি সচল কি না তা অবশ্যই দেখে নিন।
ওয়াশরুমের স্বাস্থ্য: অপরিচ্ছন্ন টয়লেটের ভয়ে অনেক শিশু সারাদিন পানি খায় না। হাইজিন আর মেয়ে শিশুদের জন্য পিরিয়ড-ফ্রেন্ডলি ব্যবস্থা আছে কি না তা পরখ করুন।
বুলিং ও শাসন: টিচাররা কি কথায় কথায় ধমক দেন? সহপাঠীদের টিজিং বা বুলিং রুখতে কর্তৃপক্ষের কঠোর নিয়ম আছে কি না জানুন।
অবকাঠামো: সরু সিঁড়ি বা নিচু রেলিং দুর্ঘটনার বড় কারণ। ইলেকট্রিক বোর্ডগুলো বাচ্চাদের নাগালের বাইরে কি না খেয়াল করুন।
বাস্তব রিভিউ: রিসিপশনের কথা ছেড়ে ছুটির সময় অভিভাবকদের সাথে কথা বলুন। আসল খবর ওখানেই পাবেন।
মনে রাখবেন, ট্রমা নিয়ে জিপিএ-৫ পাওয়ার চেয়ে হাসিখুশি মনে সাধারণ রেজাল্ট করাও অনেক বড় সার্থকতা। আপনার সন্তান কি তার স্কুলে নিরাপদ?



লেখাটি কেবল "সুস্থ থাকার কিছু টিপস" নয়, এটি মূলত ওষুধবিহীন ও আনন্দময় দীর্ঘজীবনের একটি পূর্ণাঙ্গ ম্যানুয়াল বা জীবনদর্শন।১...
23/01/2026

লেখাটি কেবল "সুস্থ থাকার কিছু টিপস" নয়, এটি মূলত ওষুধবিহীন ও আনন্দময় দীর্ঘজীবনের একটি পূর্ণাঙ্গ ম্যানুয়াল বা জীবনদর্শন।
১.আধুনিক চিকিৎসা ব্যবস্থা আমাদের শিখিয়েছে শরীর একটা যন্ত্র মাত্র, যা খারাপ হলে ওষুধ দিয়ে ঠিক করতে হয়। কিন্তু ছোটখাটো অসুখে ওষুধ খেয়ে শরীরের নিজস্ব অ্যালার্ম সিস্টেম বন্ধ করবেন না। জ্বর, ব্যথা—এগুলো শরীরের ভাষা। শরীরকে নিজের মতো করে সেরে ওঠার সময় দিন।
২. প্রকৃতির নিয়মে ফিরে যাওয়া
আমরা প্রকৃতি থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে গেছি বলেই এত রোগে ভুগছি। সুস্থতার চাবিকাঠি হলো প্রকৃতির ছন্দে ফিরে আসা।
প্যাকেটজাত "মৃত খাবার" বাদ দিয়ে প্রকৃতির দেওয়া "জীবন্ত খাবার" (ফল, শাকসবজি) বেশি করে খাওয়া।
রাত জেগে মোবাইল না দেখে রাত ১০টার মধ্যে ঘুমিয়ে পড়া, যাতে শরীর মেরামতের সময় পায়।
জুতো খুলে মাটির সাথে সংযোগ স্থাপন (Earthing) এবং সূর্যের আলো গায়ে মাখা।
৩. অটোফেজি: শরীরের নিজস্ব সাফাই কর্মী (The Power of Fasting)
সবসময় পেট ভর্তি রাখা মানে শরীরকে আবর্জনা ফেলার জায়গা বানানো।
শরীরকে মাঝে মাঝে খালি রাখতে হবে (১৬ ঘণ্টা না খেয়ে থাকা)। তখন শরীর বাঁচার তাগিদে নিজের ভেতরের বিষাক্ত কোষ ও আবর্জনা খেয়ে শক্তি উৎপাদন করে। একেই বলে অটোফেজি, যা দীর্ঘজীবনের অন্যতম বড় গোপন সূত্র।
৪. মন ও আত্মার পরিশুদ্ধি (Mind & Spiritual Detox)
শারীরিক সুস্থতার চেয়েও বড় হলো মানসিক প্রশান্তি। জমে থাকা রাগ ও ক্ষোভ হার্টের ক্ষতি করে। ক্ষমা করে দিলে নিজেরই বোঝা কমে।
অগভীর শ্বাস স্ট্রেস বাড়ায়। গভীর শ্বাস বা প্রাণায়াম শরীরকে শান্ত করে এবং কোষে অক্সিজেন পৌঁছে দেয়।
ইকিগাই (Ikigai): বেঁচে থাকার একটি সুন্দর উদ্দেশ্য খুঁজে বের করা এবং মৃত্যুভয় ঝেড়ে ফেলে বর্তমানকে উদযাপন করা।
স্বাস্থ্য কোনো ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনে নেই, এটি আছে আমাদের প্রতিদিনের জীবনযাপনে, আমাদের রান্নাঘরে, এবং আমাদের চিন্তাধারায়। নিজেকে ভালোবাসা এবং প্রকৃতির সাথে তাল মিলিয়ে চলাই হলো ১০০ বছর সুস্থভাবে বাঁচার আসল সংবিধান।



স্মার্ট টিভি আছে অথচ টাইপ করতে গিয়ে মেজাজ খারাপ হচ্ছে? 🤯 সাধারণ রিমোট দিয়ে একটা একটা করে অক্ষর টাইপ করা যেন এক অন্তহীন য...
17/01/2026

স্মার্ট টিভি আছে অথচ টাইপ করতে গিয়ে মেজাজ খারাপ হচ্ছে? 🤯
সাধারণ রিমোট দিয়ে একটা একটা করে অক্ষর টাইপ করা যেন এক অন্তহীন যুদ্ধ!
আপনার এই প্রতিদিনের বিরক্তি দূর করতে আমরা নিয়ে এসেছি C120 2.4GHz Air Mouse & Wireless Keyboard! এটি কোনো সাধারণ রিমোট নয়, এটি আপনার হাতের এক জাদুকরী কাঠি। 🪄

কেন এই Air Mouse আপনার লাইফ সহজ করে দেবে?
✨✨ বাতাসের ইশারাতেই কন্ট্রোল: মাউসের জন্য আর কোনো টেবিলের প্রয়োজন নেই! শুয়ে-বসে বাতাসের ইশারাতেই কার্সার নাড়ান।
💥💥ফুল কিবোর্ড সুবিধা: রিমোটের পেছনেই পাচ্ছেন পূর্ণাঙ্গ কিবোর্ড, যা টাইপিংকে করবে সুপার ফাস্ট।
🔥🔥 ৩-ইন-১ ম্যাজিক: মাউস, কিবোর্ড এবং রিমোট—সবই পাবেন এক ডিভাইসে।
📌📌গেমারদের জন্য সেরা: এতে থাকা স্পেশাল গেম মোড আপনার গেমিং অভিজ্ঞতাকে নিয়ে যাবে অন্য উচ্চতায়।

স্মার্ট টিভি, পিসি কিংবা গেমিং কনসোল—সবকিছুর নিয়ন্ত্রণ এখন আপনার এক হাতের মুঠোয়। অলস দুপুর হোক বা মুভি নাইট, আপনার রিল্যাক্সেশনে আর কোনো বাধা থাকবে না। 🛋️✨
👉 বিস্তারিত জানতে বা অর্ডার করতে সরাসরি ইনবক্স করুন আমাদের পেইজে!

৯টি নিয়মেই শরীর ফিট🤔
11/01/2026

৯টি নিয়মেই শরীর ফিট🤔



04/01/2026

শরীরের সব ব্যথা ম্যাজিকের মতো গায়েব! 🪄
ঘাড় বা পিঠের জেদি ব্যথায় ভুগছেন? এই পকেট সাইজ ম্যাসেজারটি দেবে আপনাকে ইনস্ট্যান্ট আরাম। যখন খুশি, যেখানে খুশি!





আপনার পিঠ কি সারাদিন ডেস্কে বসে কাজ করে পাথরের মতো শক্ত হয়ে গেছে? 🛑 স্ক্রল করা থামান!এখন আর স্পা-তে যাওয়ার জন্য হাজার হা...
28/12/2025

আপনার পিঠ কি সারাদিন ডেস্কে বসে কাজ করে পাথরের মতো শক্ত হয়ে গেছে? 🛑 স্ক্রল করা থামান!
এখন আর স্পা-তে যাওয়ার জন্য হাজার হাজার টাকা খরচ বা ঘণ্টার পর ঘণ্টা সিরিয়ালের অপেক্ষা নয়। আপনার ঘরকেই বানিয়ে ফেলুন একটি লাক্সারি হেলথ সেন্টার আমাদের এই স্মার্ট ডাইনামিক কাপিং ম্যাসাজারের মাধ্যমে।
কেন এটি এত কার্যকর?
এটি সাধারণ কোনো গ্যাজেট নয়। এতে আছে ডায়নামিক সাকশন, রেড-লাইট থেরাপি এবং কন্ট্রোলড হিট। মাত্র ২-৫ মিনিটের ব্যবহারে এটি মাংসপেশির গভীর থেকে ব্যথা শুষে নেয়, রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং নিমিষেই ক্লান্তি দূর করে।
কেন এটি বেছে নেবেন?
🔥 সাশ্রয়ী ও সহজ: একবারের ইনভেস্টমেন্টে আজীবন বাড়িতে বসেই প্রফেশনাল স্পা-এর অনুভূতি।
🔥দ্রুত রিকভারি: ব্যায়াম বা দীর্ঘ কাজের ধকল কাটিয়ে উঠতে মাত্র কয়েক মিনিটই যথেষ্ট।
🔥পছন্দমতো নিয়ন্ত্রণ: আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী এর তাপমাত্রা এবং সাকশন লেভেল অ্যাডজাস্ট করতে পারবেন।
আপনার শরীরকে দিন সেরা যত্ন।
আজই অর্ডার করুন এবং উপভোগ করুন “Spa at Home” অভিজ্ঞতা!





24/12/2025






Make it trending

বীরেরা মরে না, মরে কাপুরুষেরা বারংবার। কবে আমরা এমন বীরদের আর হারাতে দিব না। কবে আমরা সচেতন হব।কবে দেশকে অন্তর থেকে ভাল...
19/12/2025

বীরেরা মরে না, মরে কাপুরুষেরা বারংবার।
কবে আমরা এমন বীরদের আর হারাতে দিব না। কবে আমরা সচেতন হব।কবে দেশকে অন্তর থেকে ভালোবাসব। ভালো থেকো হে মহানায়ক আমাদের রবের জাননাতের বাগিচায় সবুজ পাখি হয়ে.

Address

Chittagong
4000

Telephone

+8801607727328

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Baby and Mommy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Baby and Mommy:

Shortcuts

Share