17/04/2026
*নতুন মায়েদের জন্য 5টা গোল্ডেন টিপস 👶✨*
1. *ঘুমের রুটিন = শান্ত বেবি*
রোজ একই সময়ে গোসল → হালকা ম্যাসাজ → লাইট অফ → ঘুম। বেবি নিজেই বুঝে যাবে এখন ঘুমের সময়।
2. *Tummy Time মিস দেবেন না*
দিনে 3-4 বার, মাত্র 2 মিনিট করে। ঘাড় শক্ত হবে, মাথা গোল থাকবে।
3. *বুর্প করানো মাস্ট*
প্রতিবার খাওয়ানোর পর 10 মিনিট কাঁধে রাখুন। গ্যাস-কলিক 50% কমে যাবে।
4. *0-3 মাসের বেবিকে চিত করে শোয়ান*
বালিশ, কম্বল, খেলনা ছাড়া। এটা SIDS এর রিস্ক কমায়।
5. *বেবির সাথে কথা বলুন*
ও বুঝুক না বুঝুক, আপনার ভয়েসই ওর ব্রেইনের খাবার।
আপনার বেবির বয়স কত? কমেন্টে জানান 👇
