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Essential4U ⇶ Essential4U met l'humain au centre de ses préoccupations et considère le corps comme étant un tout : le physique, le psychique et le spirituel.

Essential4U propose des produits et des services de qualité dans les huiles essentielles, la luminothérapie, les différents massages ou applications d'huiles essentielles. Le corps et l'esprit (conscient et/ou inconscient) possèdent indubitablement TOUT pour fonctionner de manière optimum et la première étape pour une harmonisation parfaite est de prendre conscience que cette machine biologique et

subtile doit être écoutée et entretenue comme l'amour et la joie. Essential4U propose des outils - Huiles essentielles, Luminothérapie - pour que cette prise de conscience soit intégrée dans votre mode de vie et celles des autres : "Un soleil éteint ne rayonne plus, ne chauffe plus, n'éclaire plus..."

26/03/2025

Essentials4U:Memory

J'organise durant les vacances de printemps (vacances de Pâques) des sessions de stage de stimulation de la mémoire de travail (mémoire à court terme) (voir plus loin pour explications)

Les sessions seront organisées du lundi au vendredi de 10:00 à 18:30 du lundi 28 avril -> 2 mai et du 5 mai -> 9 mai 2025.

- Stages pour les élèves de : 3ᵉ à la 6ᵉ primaire
- Durée du stage 1 heure 30 minutes x 5 jours / semaine
- Nombre d'élèves : par pair : de 4 à 6
- prix du stage : 200€ / élève pour 7 heures 30' de cours du lundi au vendredi (5 x 1:30) : payable quotidiennement possible.
- Possibilité d'inscription :
- de 10:00 à 11:30
- de 13:00 à 14:30
- de 15:00 à 16:30
- de 17:00 à 18:30
- Validation d'inscription par un versement de 50€ sur le compte BE52.3770.3511.1209 avec la mention du nom de famille + prénom + heure souhaitée + numéro de téléphone.
Exemple : Druart, Fabrice, 13:00-14:30; 0475/xx.xx.xx
- Ou! validation de l'inscription par message au 0472/12.02.98 (SMS ou What'sApp.
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𝐃é𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐬𝐚 𝐦é𝐦𝐨𝐢𝐫𝐞 à 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐭 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐞 , et plus précisément sa mémoire de travail, apporte de nombreux avantages significatifs dans divers aspects de la vie quotidienne et des activités intellectuelles. Voici quelques-uns des principaux bénéfices :

𝐀𝐦é𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐜𝐢𝐭é𝐬 𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞𝐬 𝐠é𝐧é𝐫𝐚𝐥𝐞𝐬 :

Meilleure concentration et attention : Une mémoire de travail efficace permet de maintenir plus facilement son attention sur une tâche et de filtrer les distractions. Vous êtes moins susceptible de perdre le fil de vos pensées ou de vous laisser distraire par des stimuli externes.

𝐂𝐚𝐩𝐚𝐜𝐢𝐭é 𝐝𝐞 𝐫𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐜𝐜𝐫𝐮𝐞 : La mémoire de travail est essentielle pour le raisonnement logique, la résolution de problèmes et la prise de décision. En retenant et en manipulant plus d'informations simultanément, vous pouvez analyser des situations complexes plus efficacement et trouver des solutions plus rapidement.

𝐀𝐦é𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫é𝐡𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐥𝐚𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞 : Que ce soit à l'oral ou à l'écrit, une bonne mémoire de travail facilite la compréhension de longues phrases complexes, le suivi des arguments et la mémorisation des informations importantes.

𝐅𝐚𝐜𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝
𝐞 𝐥'𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 : La mémoire de travail est cruciale pour l'acquisition de nouvelles connaissances et compétences. Elle permet de retenir les nouvelles informations, de les relier aux connaissances existantes et de les manipuler pour une meilleure compréhension et mémorisation à long terme.

𝐀𝐦é𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩é𝐭𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐜𝐚𝐥𝐜𝐮𝐥 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 : La mémoire de travail est fortement impliquée dans la réalisation d'opérations arithmétiques complexes mentalement, car elle permet de stocker les nombres intermédiaires et de suivre les étapes du calcul.

𝔸𝕧𝕒𝕟𝕥𝕒𝕘𝕖𝕤 𝕕𝕒𝕟𝕤 𝕝𝕒 𝕧𝕚𝕖 𝕢𝕦𝕠𝕥𝕚𝕕𝕚𝕖𝕟𝕟𝕖 :

𝐌𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 : Une bonne mémoire de travail aide à se souvenir des tâches à accomplir, des rendez-vous, des listes de courses et d'autres informations importantes, ce qui contribue à une meilleure organisation personnelle.

𝐒𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐟𝐚𝐜𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 : Vous serez plus apte à suivre les conversations, à vous souvenir des points clés et à participer activement aux discussions.

𝐀𝐦é𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐜𝐢𝐭é à 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 : Que ce soit des instructions verbales ou écrites, une bonne mémoire de travail facilite leur compréhension et leur exécution.

𝐑é𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐫𝐫𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐨𝐮𝐛𝐥𝐢𝐬 : En étant capable de retenir et de manipuler les informations nécessaires, vous êtes moins susceptible de faire des erreurs ou d'oublier des détails importants.

𝐏𝐥𝐮𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐭é 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐮𝐥𝐭𝐢𝐩𝐥𝐞𝐬 𝐭â𝐜𝐡𝐞𝐬 (𝐦𝐮𝐥𝐭𝐢𝐭â𝐜𝐡𝐞 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭é) : Bien que le multitâche véritable soit une illusion, une bonne mémoire de travail permet de basculer plus efficacement entre différentes tâches en gardant en mémoire les informations pertinentes pour chacune.

𝔸𝕧𝕒𝕟𝕥𝕒𝕘𝕖𝕤 𝕒𝕔𝕒𝕕é𝕞𝕚𝕢𝕦𝕖𝕤 𝕖𝕥 𝕡𝕣𝕠𝕗𝕖𝕤𝕤𝕚𝕠𝕟𝕟𝕖𝕝𝕤 :

𝐌𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 : Les étudiants avec une bonne mémoire de travail ont tendance à mieux réussir leurs études, car ils peuvent mieux comprendre les cours, retenir les informations et résoudre les problèmes.

𝐏𝐥𝐮𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐭é 𝐚𝐮 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 : Dans de nombreux domaines professionnels, une bonne mémoire de travail est un atout précieux pour gérer des projets complexes, suivre des instructions, interagir avec les clients et résoudre des problèmes.

𝐅𝐚𝐜𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥'𝐚𝐜𝐪𝐮𝐢𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩é𝐭𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 : L'apprentissage de nouvelles procédures, de nouveaux logiciels ou de nouvelles techniques est facilité par une mémoire de travail performante.

20/03/2025

Essential4U:Memory !

Suite aux messages privés reçus, les ateliers « mémoires » se dérouleront à Sirault, dans un cadre familial, à partir de la rentrée des vacances de Pâques, c’est à dire à partir du mercredi 14 mai 2025.

Le mercredi 14 mai : enfants de 4, 5 et 6 ième année
Le mercredi 21 mai : enfants de 1, 2 et 3 ième année.

Les ateliers sont organisés tous les quinze jours le mercredi de 13:30 -> 14:30, de 15:00 -> 16:00 et de 16:30 -> 17:30.

L’inscription est valable pour 7 semaines au prix de 20€ / enfants / heure.

Les fratries sont acceptées.

Des ateliers seront organisés, sur demande, les samedis pour les enfants à particularités ! Chaque enfant doit bénéficier d’une belle équité !!

Ps : afin de garantir un atelier serein pour les enfants pendant l’heure d’apprentissage, les parents ne sont pas acceptés pendant les séances.

19/03/2025

Essential4U.Santé, dans son optique d’une santé holistique - santé du corps et de l’esprit - lance son projet pilote … : Essential4u:Memory

Essential4U:Memory, une « école » de la mémoire pour les enfants de primaire !

L’hippocampe est l’organe du cerveau qui gère, entr’autres, la mémoire. Cette dernière est sans limite et savoir l’entraîner et la gérer nous libère d’une tâche essentielle au développement de la logique, de la réflexion, de la déduction et de l’intelligence !

Des informations complémentaires vous parviendront sous peu.

Avis aux enfants de l’entité de Saint-Ghislain : Hautrage - Neufmaison - Saint-Ghislain - Sirault - Tertre - Villerot -Baudour - … ou Mons et entités.

12/03/2025

PentaEsthésies devient ESSENTIAL4U

Pour cette fin d'année, voici un petit sondage ciblé sur la création de sites internet.  Juste quelques minutes pour aid...
29/12/2022

Pour cette fin d'année, voici un petit sondage ciblé sur la création de sites internet. Juste quelques minutes pour aider à mieux cibler les demandes en termes de présence sur la toile.
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Merci d'avance

Bonjour et merci de nous accorder un peu de temps pour remplir ce petit sondage. N-WEB utilise les données fournies dans ce formulaire uniquement à des fins statistiques et ne rentrera en contact avec vous seulement qui vous l'y autorisez. Pour toute question, vous pouvez nous envoyer un mail à i...

« Que ma parole soit impeccable »“L’intensité de votre amour-propre et les sentiments que vous nourrissez envers vous so...
08/10/2022

« Que ma parole soit impeccable »

“L’intensité de votre amour-propre et les sentiments que vous nourrissez envers vous sont directement proportionnels à la qualité et à l’intégrité de votre parole.”

“Être impeccable, c’est ne rien faire contre soi-même. Lorsque vous êtes impeccable, vous assumez la responsabilité de vos actions, mais vous ne vous jugez pas, vous ne vous critiquez pas.”

DM Ruiz

C'est la journée sans régime ! Donnez un peu d'amour dans vos plats et offrez-vous du bonheur ! Pour vous aider aujourd'...
09/06/2022

C'est la journée sans régime !

Donnez un peu d'amour dans vos plats et offrez-vous du bonheur !

Pour vous aider aujourd'hui et donner un bon coup de fouet à la saveur, j'ai quelques huiles essentielles qui pourraient être un atout majeur pour vous dans la cuisine.

Faites-moi savoir de quelle huile vous ne pouvez pas vous passer dans les commentaires ci-dessous !

Likez la photo et je posterai diverses recettes agrémentées d'huiles essentielles

Une excellente option pour un repas léger ou un apéritif sain ! Inspirée d'un classique italien, la salade Caprese, cett...
08/06/2022

Une excellente option pour un repas léger ou un apéritif sain !

Inspirée d'un classique italien, la salade Caprese, cette salade de basilic est définitivement un plaisir pour la foule !

Ingrédients :
200 grammes de tomates cerises
2 boules de mozzarella de bonne qualité
1 poignée de feuilles de basilic frais
3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
1 goutte d'huile essentielle de Basilic
Sel de mer
Poivre noir fraichement moulu

Des instructions :
1. Lavez les tomates, coupez-les en deux et mettez-les dans un bol
2. Déchirer les boules de mozzarella en morceaux et mélanger avec les tomates
3. Hachez les feuilles de basilic et ajoutez-les au bol avec les tomates et la mozzarella
4. Dans un petit bol, mélangez le vinaigre balsamique, l'huile d'olive et l'huile essentielle de basilic
5. Au moment de servir, verser l'huile et le vinaigre sur la salade et assaisonner de sel et de poivre
6. Mélangez le tout pour que les saveurs se mélangent et servent

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