10/04/2021
Bebês tem pesadelos?
A resposta é sim! Tanto os recém nascidos quanto as crianças (3 anos de idade em diante) podem ter pesadelos durante o período de descanso por meio do sono.
Durante a fase REM (Movimento Rapido dos Olhos), é natural que a criança sorria, se mova de alguma forma e que também tenha algum tipo de sonho ruim, da mesma forma que ela pode ter sonhos bons.
Geralmente os terrores noturnos acontecem por volta dos 3 anos de idade, pois é nessa fase que a criança começa a entender as histórias contadas e a ter contato com informações mais sólidas. Porém, nada impede que os terrores não comecem de forma precoce. Não há uma regra.
Movimentos muito frequentes, suores noturnos e gemidos assutados, são características típicas de quem está tendo pesadelos. Mesmo que seja difícil identificar como é o caso dos recém-nascidos.
Mas como fazemos para evitá-los?
Acalmar a criança ou o bebê sem acordá-lo do pesadelo é essencial. Pois assim não interrompemos o momento de sono que pode ser profundo.
Contar histórias tranquilas e infantis, conversar com a criança sobre o que aconteceu na noite anterior e tantar manter o ambiente o mais calmo possível são fundamentais para evitar os terrores noturnos.
Os pesadelos infantis vão sumindo com o tempo. Mas para acelerar o processo é importante explicar para a criança que não precisa ter medo, pois aquilo não existe. Assim, ela começara a conhar e a não se lemnrar dos sonhos que teve na noite anterior.
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