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Anna Basicore 💜 Inspirando mulheres 40+ a cuidarem de si
🏋️‍♀️ Movimento. Saúde. Autoestima
✨ Vida real para mulheres reais
🌼Vem viver com mais leveza

Depois dos 40, muitas mulheres aprendem a cuidar de todos... menos de si mesmas.O Transtorno de Ansiedade Generalizada (...
28/07/2026

Depois dos 40, muitas mulheres aprendem a cuidar de todos... menos de si mesmas.

O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é uma condição de saúde mental que pode afetar qualquer pessoa, mas é mais frequente em mulheres e merece informação, acolhimento e tratamento.

Neste carrossel você vai entender o que é o TAG, conhecer seus sintomas, descobrir onde buscar ajuda gratuita pelo SUS e aprender como oferecer apoio sem julgamentos.

Cuidar da saúde mental também é um ato de amor-próprio. Ansiedade não é fraqueza, não é falta de fé e não é “frescura”. É uma condição real que pode ser tratada.

Se este conteúdo fez sentido para você, salve este post para consultar quando precisar e compartilhe com uma mulher que merece lembrar que ela também precisa cuidar de si.

🤎 Qual mensagem deste carrossel mais tocou você? Conte nos comentários.

25/07/2026

💚 O verde-azulado é uma daquelas cores que atravessam tendências sem perder a elegância.

Ele combina perfeitamente com tons neutros, como branco, creme, camel e marrom-chocolate, cria contraste sofisticado com a mostarda e ganha delicadeza ao lado do blush.

Se você quer um guarda-roupa mais inteligente, não precisa de dezenas de peças. Precisa de cores que conversem entre si e permitam criar diferentes combinações com facilidade.

Qual dessas combinações mais representa o seu estilo?

🤍 Branco
🤎 Marrom chocolate
🐪 Camel
💛 Mostarda
🌸 Blush
🤍 Creme

Escreva sua favorita nos comentários. Quero saber qual delas você usaria hoje! 💚

✨ Se você riu lendo esse post, já encontrou alguém que entende exatamente essa fase da vida. Bem vinda ao clube! 💚
24/07/2026

✨ Se você riu lendo esse post, já encontrou alguém que entende exatamente essa fase da vida. Bem vinda ao clube! 💚

Depois dos 40, a gente descobre que a idade nunca foi o problema. Qual foi a liberdade que essa fase trouxe para você? 🤎
24/07/2026

Depois dos 40, a gente descobre que a idade nunca foi o problema. Qual foi a liberdade que essa fase trouxe para você? 🤎

Há encontros que renovam a esperança. 🤍O Caldos e Cantos é muito mais que um evento: é o resultado de pessoas diferentes...
13/07/2026

Há encontros que renovam a esperança. 🤍

O Caldos e Cantos é muito mais que um evento: é o resultado de pessoas diferentes unidas pelo mesmo propósito de servir. Entre abraços, reencontros, trabalho, risos e dedicação, percebemos que a fraternidade se fortalece quando é vivida.

Sou grata por cada amizade construída nessa caminhada, por cada voluntário, por cada mão que trabalhou nos bastidores e por todos que estiveram presentes. Que possamos seguir levando adiante o bem, sempre inspirados pelo exemplo de Jesus.

Porque quando o amor é o propósito, ninguém caminha sozinho. 🌻💛

🌼 Qual é o seu propósito?!

Cíntia Cardoso GIOVANNA VILARINHO@carla_vecchi44 Maria Aparecida Filipe Ferreira Ana Maria Barbosa Oliveira Gabriela Xavier Tomás Fialho

+ + 😍🤗

Aos 20, eu buscava aprovação.Aos 30, acreditava que precisava dar conta de tudo.Depois dos 40… algo mudou.Descobri que a...
11/07/2026

Aos 20, eu buscava aprovação.
Aos 30, acreditava que precisava dar conta de tudo.
Depois dos 40… algo mudou.

Descobri que a verdadeira liberdade não está em agradar todo mundo, nem em provar o tempo todo o nosso valor.

Ela está em aprender a dizer “não” sem culpa. Em escolher a própria paz em vez de discussões desnecessárias. Em entender que nem toda opinião merece espaço dentro do nosso coração.

A maturidade não nos torna perfeitas. Ela nos ensina a viver com mais leveza, a cuidar melhor de nós mesmas e a investir energia apenas naquilo que realmente importa.

Hoje, eu não quero ser aceita por todos. Quero estar em paz comigo mesma.

E, sinceramente, essa foi uma das maiores conquistas que a vida me deu.

✨ E você? Qual foi a maior lição que a maturidade trouxe para a sua vida? Vou adorar ler sua resposta nos comentários. 💛

06/07/2026

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06/07/2026

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