25/11/2024
Sim, estudos sugerem que passar muito tempo em telas digitais pode estar associado a um maior risco de desenvolver miopia, especialmente em crianças. Esse fenômeno ficou conhecido como "miopia digital" ou "miopia relacionada a dispositivos eletrônicos".
A exposição prolongada a telas digitais, como smartphones, tablets e computadores, tem sido correlacionada com um aumento nas taxas de miopia, provavelmente devido ao fato de que as pessoas tendem a piscar menos frequentemente ao usar dispositivos eletrônicos, o que pode levar à fadiga ocular e desconforto.
Além disso, a falta de exposição ao ar livre e à luz natural, comum em atividades ao ar livre, também foi associada a um maior risco de miopia em crianças.
É importante praticar hábitos visuais saudáveis, como fazer pausas regulares ao usar dispositivos eletrônicos, seguir a regra 20-20-20 (a cada 20 minutos, olhe para algo a 20 pés de distância por pelo menos 20 segundos) e incentivar atividades ao ar livre para ajudar a mitigar o impacto potencial na visão. Consultar um oftalmologista para avaliação regular também é crucial.