LuPersch Consultoria de Imagem e Estilo

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Depois da SAÚDE,  TEMPO LIVRE virou meu maior desejo ...minha maior busca ... meu alvo.  Sempre que volto de um descanso...
19/10/2020

Depois da SAÚDE, TEMPO LIVRE virou meu maior desejo ...minha maior busca ... meu alvo. Sempre que volto de um descanso , volto pensando que é possível estabelecer prioridades, intervalos de descanso. Organizo na cabeça momentos de pausa imaginários durante o trabalho pra olhar o horizonte da janela , alongar o corpo... Um dia depois já fui engolida pela correria ( virtual ... já que trabalho 100% em frente ao computador) . Sindrome do burn out ou do missing out? Não sei. Mas de fato muitos ficaram mais sobrecarregados com o trabalho remoto ( quando como para mim, ele veio meio que aos atropelos e sem uma preparação). Mas sigo tentando. Fazer melhor num tempo menor e não ficar gastando energia com o que de fato não é importante , poluindo meu dia com aquilo que é dispensável ou bem passageiro ( sim... o que não falta é um monte de gente empurrando pra nós um consumo de eventos e acontecimentos passageiros, que são notícia hoje e que amanhã não significam mais nada). Saber fazer escolhas e definir prioridades nem sempre é fácil. Priorizar momentos vazios no meio da correria é muito , muito difícil.
Boa semana !😃

Inverno na primavera 🤩
15/10/2020

Inverno na primavera 🤩

Lá embaixo.... Praia do Luz
13/10/2020

Lá embaixo.... Praia do Luz

Quantas horas precisamos praticar algo para que se torne um hábito? Meditar é um habito que há anos eu queria ter...e qu...
12/10/2020

Quantas horas precisamos praticar algo para que se torne um hábito?
Meditar é um habito que há anos eu queria ter...e que veio com a quarentena ...em março..
Acredito de verdade num equilíbrio de corpo, mente e espírito. Comer bem, me exercitar , alimentar a mente com bons pensamentos, estudar e aprender coisas novas, me conhecer mais .... é um conjunto de coisas que sempre me deixam inteira e bem. Mas mesmo sabendo disso, tem dias que jogo tudo pro alto, faço uns intervalos, como umas besteiras, hehehe até pra que elas possam a longo prazo continuarem comigo, me fazendo bem.
Mas eu sentia falta de alimentar mais o espírito e de conseguir parar um pouco o turbilhão de pensamentos... porque pensar muito em tudo, ficar planejando e antevendo milhares de situações possíveis pra me organizar e tentar "controlar" tudo, isso também é um hábito meu😏... Sempre funcionou assim... e às vezes acho que é difícil ser eu...e estar dentro da minha cabeca... cansativo é a palavra certa. Assim... meditar sempre foi um desejo e uma necessidade. Mas eu ia postergando, começava e parava...

Como tudo na vida, precisa de prática para que faça sentido e comece a produzir efeitos.... a meditação não é diferente.
Hoje gosto tanto. Já faz parte do meu dia. Quase sempre consigo. 5 min, 10 min ...hj foram 20. Depende o dia, o tempo que tenho, e do quanto sinto que preciso de mais ou de menos tempo pra acalmar meus pensamentos. Normalmente o dia que tenho menos tempo também é o dia que mais sinto que preciso ... de mais tempo de meditação 😏. Mas a regularidade é importante pra manter os resultados . E hoje está me fazendo sentido. 😃🙌

Chegar ao destino é sempre uma sensação maravilhosa! Praia do Ouvidor lá embaixo....👊👏👏👏👏
11/10/2020

Chegar ao destino é sempre uma sensação maravilhosa! Praia do Ouvidor lá embaixo....👊👏👏👏👏

Dia de trilha por aqui! Amooooo😍 Rosa Sul ao Ouvidor
11/10/2020

Dia de trilha por aqui! Amooooo😍 Rosa Sul ao Ouvidor

Bonjour!!! Acordando no meio da natureza !!! Quase isolada num paraíso que dá a impressão que o tempo é em outra batida....
11/10/2020

Bonjour!!! Acordando no meio da natureza !!! Quase isolada num paraíso que dá a impressão que o tempo é em outra batida. ❤🌞

Nem toda nuvem escura  é tempestade.
10/10/2020

Nem toda nuvem escura é tempestade.

3.2.1..Desplugando ...Férias
10/10/2020

3.2.1..
Desplugando ...
Férias

Já estamos em outubro !!! 😲😲😲😲😲. Faltam, com este ... três meses para o fim do ano. Hora de definir prioridades. O que a...
08/10/2020

Já estamos em outubro !!! 😲😲😲😲😲. Faltam, com este ... três meses para o fim do ano. Hora de definir prioridades. O que ainda quero concluir ou o que quero ainda começar em 2020? A gente tá acostumada a estabelecer metas no início do ano, e neste ano muitas das nossas metas não puderam ser nem começadas, porque tudo mudou tão de repente e tivemos que nos adaptar de uma hora pra outra ao que muitos chamam de "novo normal" mas que convenhamos, de normal não tem nada ! Só que agora é isso... esse "novo estado de estar "...que temos. E sabemos que assim será ou estará por algum tempo ainda. Então. O que dá pra fazer? Sabe aquela música que diz..."hoje eu só quero que o dia termine bem..."? Ando meio assim. Meus planos de longo prazo continuam, não parei de dar seguimento àqueles que consigo dar...alguns planos de curto e médio prazo viraram agora de longo prazo...mas ainda estão por aí ocupando meus sonhos....mas acho que depois de tudo que está acontecendo deu pra finalmente cair minha ficha: não sou só eu que decido, não depende só de mim e hoje o que eu mais quero é que o dia termine bem. Preciso de planos, sonhos, projetos. Estou viva quando sonho. E mais viva ainda quando arregaço as mangas e vou à luta para torná -los realidade. Faço minha parte. Mas....mas...a ficha caiu. Não depende só de mim. Assim é a vida. Aceitar isso não é desistir. 😉
de um dia de de 2020.

Lilás e verde com minha calça cor cobre ( bem alaranjada por sinal) que não está na minha paleta de cores. Lembrando que...
06/10/2020

Lilás e verde com minha calça cor cobre ( bem alaranjada por sinal) que não está na minha paleta de cores. Lembrando que as cores que não nos favorecem ... como esse cobre no meu caso, podem ser usadas sem problema abaixo da cintura porque como ficam longe do nosso rosto não prejudicam em nada. Eu amo essa cor para calças e saias. Foi uma grande surpresa ver como é fácil de combinar 😊.
Você tem alguma peça que ... ao contrário dessa calça...tá difícil de combinar ? Me manda aqui que posso te dar uma idéia!😉

Vamos de lilás com verde escuro hoje ? E olhem com que cor eu combinei... ( próximo post)😉
06/10/2020

Vamos de lilás com verde escuro hoje ? E olhem com que cor eu combinei... ( próximo post)😉

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