The Baby Ypnos

The Baby Ypnos Certified Baby & Toddler Sleep Specialist (IACSC)
*Newborn Guide (0-4m)
*Personalized Plans (5m-5y)

Following the trends 🫣🤭 but so true!!! Εμπνευσμένο απο την αγαπημένη 🩷
03/07/2026

Following the trends 🫣🤭 but so true!!!
Εμπνευσμένο απο την αγαπημένη 🩷

22/06/2026

✨️Διαδικτυακό Σεμινάριο 'Ύπνος & Νεογνά'✨️

Σάββατο 04 Ιουλίου 2026
10:00-11:30μ.μ. (90 λεπτά)

Ελάτε να μιλήσουμε για όλα όσα αφορούν τον ύπνο αυτούς τους πρώτους μήνες ζωής του μωρού σας, βοηθόντας σας να κτίσετε μια υγιή σχέση, με γερά θεμέλια για το μέλλον.

Το σεμινάριο περιλαμβάνει:

•Ασφαλής Ύπνος
•Μελατονίνη & Σκοτεινό Περιβάλλον
•Κύκλοι Ύπνου
•Ενδείξεις Ύπνου
•Παράθυρα Αφύπνισης
•Ημερήσιες & Βραδινές Ρουτίνες Ύπνου
•Νυκτερινή Σίτιση / Dream Feed
•Νυκτερινός Απογαλακτισμός
•Βοηθήματα Ύπνου
•Ημερήσια Προγράμματα έως και 7 μηνών

Εγγραφές στο www.thebabypnos.com

*Registration Fee - Non Refundable*
*Limited Seats*

19/06/2026

🌡️ Η υπερβολική θερμότητα στο περιβάλλον ύπνου αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για τον αιφνίδιο θάνατο των νεογνών.

Η σωστή θερμοκρασία στο δωμάτιο ύπνου είναι εξίσου σημαντική και για βρέφη, νήπια αλλά και ενήλικες, καθώς ένα πιο δροσερό περιβάλλον συμβάλλει σε πιο ποιοτικό, άνετο και ασφαλή ύπνο. 😴

Το GroEgg από .cy σας βοηθά να παρακολουθείτε εύκολα τη θερμοκρασία του δωματίου και να δημιουργείτε τις ιδανικές συνθήκες ύπνου για όλη την οικογένεια.

🛒 Θα το βρείτε στο Online Sleep Store μας www.thebabypnos.com

✔️ Ακολουθούμε πάντα τις οδηγίες της για ασφαλή ύπνο.

#ΒρεφικόςΎπνος #ΑσφαλήςΎπνος #Νεογέννητο ParentingTips SleepEnvironment SleepStore

04/06/2026

☀️ Έχει αρχίσει το παιδί σας να δυσκολεύεται περισσότερο στον βραδινό ύπνο;

Δεν είστε οι μόνοι.

Καθώς οι μέρες μεγαλώνουν και ο ήλιος δύει πιο αργά, πολλά μωρά και νήπια δυσκολεύονται να χαλαρώσουν και να αποκοιμηθούν την ώρα που συνήθιζαν.

Ο λόγος; Το περισσότερο φως το απόγευμα και το βράδυ μπορεί να καθυστερήσει την παραγωγή μελατονίνης, της ορμόνης που βοηθά το σώμα να προετοιμαστεί για ύπνο.

Μπορεί να παρατηρήσετε:

🌙 Αντίσταση στην ώρα του ύπνου

🌙 Περισσότερη ώρα μέχρι να αποκοιμηθεί

🌙 Πρωινά ξυπνήματα νωρίτερα από το συνηθισμένο

🌙 Συχνότερα ξυπνήματα μέσα στη νύχτα

Τι μπορείτε να κάνετε;

✅ Κλείστε τις κουρτίνες συσκότισης 30–60 λεπτά πριν τον ύπνο.

✅ Κρατήστε τη βραδινή ρουτίνα σταθερή, ακόμα κι αν έξω έχει φως.

✅ Μην καθυστερείτε την ώρα του ύπνου μόνο επειδή νυχτώνει αργότερα.

Θυμηθείτε: οι ανάγκες ύπνου του παιδιού σας δεν αλλάζουν επειδή αλλάζει η εποχή.

Έχετε παρατηρήσει κάποια αλλαγή στον ύπνο του μικρού σας τις τελευταίες εβδομάδες;

Γράψτε μου την ηλικία του στα σχόλια και θα χαρώ να σας δώσω μια εξατομικευμένη συμβουλή. 💛

Για περισσότερες υπηρεσίες www.thebabypnos.com

07/05/2026

🆘️Αποθήκευσε το 🆘️

Ο οδηγός που θα σου λύσει τα χέρια!

✨️ Για περισσότερη καθοδήγηση και βοήθεια www.thebabypnos.com

18/04/2026

Η εφαρμογή ζεστού νερού στα ποδαράκια του μωρού σας για περίπου 1 λεπτό μπορεί να βοηθήσει στην ενεργοποίηση του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος, δηλαδή του μέρους του νευρικού συστήματος που είναι υπεύθυνο για την ηρεμία, την πέψη και την ξεκούραση.

Η ζεστασιά στα πόδια διεγείρει την κυκλοφορία και τους αισθητηριακούς υποδοχείς, οι οποίοι στέλνουν ηρεμιστικά σήματα στον εγκέφαλο, βοηθώντας το σώμα να μεταβεί από μια κατάσταση εγρήγορσης σε μια κατάσταση έτοιμη για ύπνο. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για μωρά που είναι υπερδιεγερμένα, ανήσυχα ή δυσκολεύονται να ηρεμήσουν πριν τον ύπνο.

Όταν χρησιμοποιείται σταθερά ως μέρος της ρουτίνας ύπνου, όπως φαίνεται στο βίντεο ή κατά τη διάρκεια του μπάνιου, αυτό το απλό αισθητηριακό ερέθισμα μπορεί να υποστηρίξει πιο ομαλές μεταβάσεις στον ύπνο και ένα πιο ήρεμο νευρικό σύστημα.

Address

Nicosia

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The Baby Ypnos posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to The Baby Ypnos:

Shortcuts

Share

Category