ALS Sport

24/10/2026

Andrea Kolbeinsdóttir gana la gran final de las Golden Trail World Series en Muju.

👉 Femenino
🥇 Andrea Kolbeinsdóttir (Islandia) · 3:19:56
🥈 Mădălina Florea (Rumanía) · 3:25:46
🥉 Miriam Morales Hernández (México) · 3:29:12

28,6 km con 2.313 m+ en Corea del Sur. Kolbeinsdóttir llegó a la final con un Golden Ticket ganado en Australia y la resolvió en la última gran subida: su primera victoria en el circuito. Florea se lleva la general por segundo año seguido 🏆

24/10/2026

Llegar a la salida con el plan de geles claro es una preocupación menos.

En el stand de Santamadre del Medio Maratón Valencia, Rubén nos cuenta cuándo tiene sentido tomar el LACTATE 60: justo después del calentamiento, antes de entrar en la parte exigente de la carrera o del entreno. Si el esfuerzo pasa de la hora, una segunda unidad hacia el minuto 40.

No sustituye a tus geles de siempre, los complementa. Y como empieza a notarse a los 7-10 minutos, el momento en que lo tomas importa tanto como el propio gel.

¿Ya tienes pensado cómo vas a repartir los geles en tu próxima media?

24/10/2026

La víspera de una media en Valencia, cada corredor lleva un número en la cabeza. Unos van a por la marca de su vida, otros quieren disfrutar de uno de los circuitos más rápidos del mundo, y alguno todavía duda entre dos pares de zapatillas.

Hemos preguntado a los corredores del Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich en cuánto piensan hacerla y con qué zapatillas la van a correr. Las respuestas, en el vídeo.

¿Y tú? Cuéntanos en comentarios tu objetivo para este domingo y con qué zapatillas sales. Mucha suerte a todos.

23/10/2026

Una sola carrera en Corea del Sur decide los dos títulos de las Golden Trail World Series. Muju estrena la Gran Final con 28,65 km y 2.313 m+ por el Parque Nacional de Deogyusan, con rampas de hasta el 40 % y bajadas técnicas.

En hombres, Philemon Kiriago lidera con 870 puntos, pero Patrick Kipngeno (830) y el bicampeón Elhousine Elazzaoui (824) llegan a menos de 46. En mujeres, Madalina Florea defiende el título con 872 puntos, 66 por delante de Caroline Kimutai.

Por España salen Alain Santamaría, Estel Roig y Naiara Irigoyen.

Ellas corren el sábado a las 6:00 y ellos el domingo a las 5:00, hora peninsular, en HBO Max y Eurosport. ¿Quién se lleva las coronas?

23/10/2026

Nos fascina ver y disfrutar el rápido avance en la nutrición deportiva. Cada vez encontramos más y más productos realmente diferentes con los que dar solución a multitud de opciones y necesidades energéticas. Desde gele...

Nueva herramienta nutricional de 226ERS. Descubre las High Fructose Gummy Bar 60 y todo lo que pueden aportar a tu rendimiento.

23/10/2026

Ese pinchazo en el talón con el primer paso de la mañana tiene nombre: fascitis plantar. Y no es raro: 1 de cada 10 personas la va a tener en algún momento de su vida.

La zapatilla no la cura. Eso es cosa del podólogo, el fisioterapeuta o el readaptador. Pero puede hacer que la fascia sufra menos mientras te recuperas, o seguir castigándola cada día.

Si pronas o pesas, la ASICS GEL-KAYANO 33 te da estabilidad y amortiguación de sobra. Si tu pisada es neutra y quieres el máximo colchón, la HOKA Bondi 9. Su drop es más bajo que el de las demás, 5 milímetros, pero tiene el sello de la Asociación Médica Podológica Americana, que lo concede después de que sus podólogos revisen el modelo. Si pasas el día de pie y el talón ya protesta, la BROOKS Ghost Max 3, con una base ancha y muy estable. Y si pronas y buscas soporte para el día a día, la NEW BALANCE 860v15.

Pásate por cualquier tienda ALS, cuéntanos qué te pasa y te ayudamos a elegir la tuya.

22/10/2026

Llegar a punto a nuestras competiciones más marcadas del calendario supone que tengamos que apretarnos a lo largo del año entrenando. De eso va a tratar, precisamente, esta comparativa que tenemos entre manos de dos mod...

Disfrutar del running ágil pero también cómodo es la misión de las Novablast 6 y de las Rebel V5. Las comparamos al detalle en nuestro blog.

22/10/2026

¿Ya sabes con qué zapatillas vas a correr la Media de Valencia?

Quedan pocos días y es normal tener la duda. Hemos elegido tres modelos según cómo quieras vivir los 21 km:

Si vas a por todas → PUMA Fast-R Nitro Elite 3. Es rápida y bastante exigente. Para sacarle todo, hace falta buena técnica de carrera.

Si buscas algo más versátil → SAUCONY Endorphin Speed 5. Es reactiva sin renunciar a la amortiguación. Te sirve tanto para las series específicas como para el día de la carrera.

Si lo que quieres es ir cómodo → HOKA Clifton 11. Tiene mucha amortiguación y es una gran compañera para terminar los 21 km disfrutando.

Elijas la que elijas, no solo cuenta el ritmo. La estabilidad y la amortiguación también pesan mucho cuando llevas 15 km en las piernas.

¿Cuál es tu objetivo para la Media de Valencia? Te leemos en comentarios.

21/10/2026

Cuando pensamos en competición, en ligereza y en velocidad en el segmento del running, si además hablamos de historia probablemente nos vengan dos marcas destacadas a la mente. Una de ellas va a ser, por supuesto, Nike....

La historia del deporte lleva el sello de Nike. Te presentamos una combinación perfecta: Nike x ALS Sport.

21/10/2026

Dos zapatillas que nos llaman la atención y que muchos queremos ponernos: BROOKS Cascadia Elite y ASICS Metafuji Trail 2. Lo importante no es cuál es mejor, sino dónde, cómo y cuándo.

Doblándolas con la mano se nota: la Cascadia Elite es más blanda que la ASICS Metafuji Trail 2. Pero ninguna de las dos está entre las más rígidas del mercado.

Y aquí va el matiz que cambia todo: correr con placa en terreno irregular exige más fuerza, más potencia y más control sobre la zapatilla. Si no lo tienes, te lanza donde no quieres y vuelca al aterrizar.

BROOKS Cascadia Elite. 266,5 g, drop 6 mm, stack 40/34. Placa de PEBAX con carbono en herradura sobre mediasuela DNA GOLD de PEBA, suela VIBRAM Megagrip Elite con tacos de hasta 4 mm y upper MATRYX con fibras de KEVLAR. Base más ancha en talón y mediopié: para ultras largas, donde cuenta llegar entero al final.

ASICS Metafuji Trail 2. 255 g, drop 5 mm, stack 41,5/36,5. Placa de carbono en X entre FF LEAP y FF BLAST PLUS, suela ASICSGRIP con tacos de 3,5 mm y upper de malla Motion Wrap con cordón rápido. Base más ancha en el antepié: para sendero rodador, cambios de ritmo y carreras de pocas horas.

Dos datos que no vienen en la caja: Chris Myers fue segundo en la Western States 2025 con 14:17:39 y corrió las 100 millas con el mismo par de Cascadia Elite. Y Ben Dhiman ganó el UTMB 2026 en 18:16:29 con las Metafuji Trail 2, el primero en bajar de 19 horas.

Lo importante es que se ajuste bien a tu pie, que sea cómoda durante muchas horas, que en tecnicidad no te reste y que sea la idónea para el terreno donde vas a correr, en entreno o en competición.

Que a otros les vaya bien no quiere decir que a ti te vaya, ni al revés. Cada pie y cada forma de correr es única.

Pásate por ALS, pruébatelas y decide.