Maplumeetvous

14/08/2026

Dernier post de l'été : Le temps d'une vie, le temps d'un livre... 🇵🇹

En me promenant au Portugal, entre la verticalité des églises et le balancier des vieilles horloges, je ne peux m'empêcher de réfléchir à notre rapport au temps. 🕰️
Ici, le temps semble avoir une autre texture. C'est une question que vous me posez souvent : « Combien de temps ça prend d'écrire un livre ? »

Ma réponse est toujours la même : le temps qu'il faut pour que votre voix sonne juste. 🖋️

Écrire n'est pas une course. Dans mon métier, comme dans les églises de pierre que je visite, il s'agit de bâtir quelque chose de solide pour traverser les générations. Après 20 ans de journalisme, j'ai choisi de passer du rythme de l'actualité à celui, plus lent et profond, de la transmission.

Certains récits se structurent en deux mois, voire moins, d'autres demandent une année de maturation. L'important n'est pas la vitesse, mais la justesse narrative et le respect de votre rythme.

L’outil aide à structurer, mais c’est l’humain qui donne le sens. Et l'humain a besoin de temps pour « déposer » ses émotions et transformer ses souvenirs en un héritage tangible.

💡 Et vous, quel est le projet qui attend patiemment son heure dans vos pensées ?

Parlons-en lors d'un diagnostic offert (20 min) : 📞 06 74 97 25 49 Cécile Dancoisne-Renouard, rédactrice.

Pause de fin d’été 🌞 On se donne rendez-vous à la rentrée pour de nouveaux partages. Avec Raissa Farré-Mzilici, nous aurons le bonheur de vous présenter notre nouveau site internet et l'évolution de notre studio d'accompagnement !

05/08/2026

Série estivale. L’amour entre un paddle et une serviette à secouer... 🌊

Ma série estivale continue... Cette semaine, je vous écris depuis le Portugal où je profite de la plage. J’ai toujours adoré ces bords de mer, et j’aime encore plus les retrouver au fil de vos récits.

Il y a souvent de très belles histoires d’amour qui commencent là. J’avoue, j’ai un biais : j’ai rencontré mon mari, , sur une crique. C’était dans le désordre joyeux d’une fin de journée, entre un paddle à l’équilibre incertain et des enfants à gérer avec le sourire. J’ai craqué pour tout.

En tant que « fille de la mer », je vois dans la plage bien plus qu’un décor de vacances. C’est un théâtre de transmissions où naissent les grands chapitres d’une vie : un premier regard échangé lors d’un job d’été, une rencontre au détour d'une session de surf...
Dans nos accompagnements, nous croyons que votre histoire a la valeur que vous lui accordez. 💎

Il n’est pas nécessaire d’attendre le soir de sa vie pour transmettre. Un livre est un cadeau inestimable pour célébrer l'instant présent :
* Mariage : fixer le récit de votre rencontre. 💍
* Naissance : raconter à un enfant l’étincelle de ses parents. 👶🍼
* Anniversaire : figer la complicité de toute une vie.

Forte de mes 20 ans de journalisme et de ma formation en psychologie, je vous offre une écoute sans jugement pour structurer vos souvenirs. Avec notre pôle design éditorial, nous transformons ensuite vos mots en un objet-livre élégant et intemporel.

L’outil aide à structurer, mais c’est l’humain qui donne le sens.

Et vous, quelle scène de votre vie mériterait de devenir un chapitre cet été ? ❤️

💡 Ne laissez pas vos souvenirs s’évaporer. Parlons de votre projet lors d’un diagnostic éditorial offert (20-30 min) :

📞 06 74 97 25 49 rédactrice.

27/07/2026

Série estivale 🌞 Près des canaux d'Hédé-Bazouges en Bretagne

📖 « Mon livre est prêt. » Et soudain, au bout du fil, le silence… 🌊

Ce matin, j'échangeais avec un potentiel client lors d'un appel découverte. Il a beaucoup écrit sur son histoire. Des carnets remplis pour sortir du vécu, pour se faire du bien et survivre aux tsunamis émotionnels qu'il a traversés.
« Mon manuscrit est prêt », me dit-il. Mais quand je l’interroge sur la structure de son livre, un long silence s’installe.

Je comprends très bien ce silence. J'entends souvent des auteurs confondre l'outil et la finalité. L'écriture expressive est vitale pour apaiser les ruminations. Mais il y a une différence fondamentale entre les notes d'un journal intime, écrites pour soi et un véritable livre, même s'il est destiné à un cercle strictement privé.

Un livre doit être adressé à un lectorat. Pour laisser une trace, il faut des repères. Il faut que l'histoire soit compréhensible des années plus t**d, quand la vague des émotions est redescendue. Il faut une structure.
Pour expliquer toute l'importance du chapitrage, je prends souvent l'exemple des canaux d'eau.

À quoi servent les écluses ? Ce sont de précieuses limites. Ce sont des portes, exactement comme les symboles de nos chapitres. Elles permettent d'apaiser le courant, d'observer l'histoire en mode "slow", et de prendre le temps de regarder et de lire ce qui veut vraiment être dit, sans noyer le lecteur sous le flot des souvenirs.

Remettre de l'ordre dans ce qui semble trop dense pour trouver la voix qui sonne juste, c'est précisément l'expertise de Maplumeetvous.

👉 Et vous, avez-vous des écrits qui dorment et qui auraient besoin d'écluses pour devenir un livre ?

💡 Parlons-en lors d'un diagnostic éditorial offert de 20 minutes : [email protected]
Après réception d'un mail de votre part, nous pourrons nous joindre sur mon téléphone au 06 74 97 25 49

Cécile Renouard Raïssa M'zilici

16/07/2026

07/07/2026

"Prévention des cancers : un rôle pour l'entreprise ? »

Je me présente: Raissa Farre-M’Zilici, une Réunionnaise devenue Bretonne par la force des choses !

Pendant des années, ma vie personnelle a été imbriquée dans ma vie professionnelle. La frontière était mince, les contours mal définis, cela faisait partie de la norme et personne ne s’en inquiétait. Jusqu’au point de bascule, deux burn-out et sa chute qui a été très douloureuse : un cancer!

Avec la conférence « Prévention des cancers : un rôle pour l’entreprise? », qui s’est tenue le 30 juin 2026 lors de l'Assemblée Générale de la Santé au travail en Iroise, j’ai eu la possibilité de raconter mon histoire. Mon parcours de 9 années, en tant que patiente en oncologie, avec un binôme de choix l’oncologue Véronique Jestin-Le Tallec.

Cette conférence a été menée par le Département de Prévention en Santé (DPS) de la Faculté de Médecine et des Sciences de la Santé de Brest et je les en remercie.

Si vous voulez échanger, voici mon courriel : [email protected]

Bienvenue sur la chaîne de Ma Plume et Vous. 🪶Aujourd'hui, nous vo...

02/07/2026

Cela fera bientôt neuf ans, que le cancer occupe une place importante dans mon agenda. Aujourd'hui, je lui ai fait une place, mais c’est moi qui écris la suite de mon histoire.

Je viens de passer neuf années à apprendre que la vie peut basculer en un rendez-vous.
Que le temps prend une autre valeur lorsqu'il est compté en examens, en traitements, en résultats.
Que derrière chaque dossier médical, il y a quelqu’un, sans doute aussi une famille, un métier, des rêves que l'on refuse d’abandonner.

Je suis la patiente numéro 14 dans mon protocole d’immunothérapie.
Hier, je suis rentrée dans mon 89e cycle
(1 cycle = 21 jours de traitement oral
et 2 injections d’immunothérapie).
Aujourd'hui, je refuse que cette histoire s'arrête à la maladie. Alors, pour la 100eme, je ferai la fête!

Je ne veux pas traverser cette vie sans y apporter quelque chose, je veux y participer pleinement,
Alors aujourd’hui, je me reconstruis…

En étant autrice, parce que l’écriture à ce pouvoir d’agir simultanément sur l’auteur, comme thérapie et le lecteur, dans sa trajectoire de vie.
En étant artiste-graphiste, parce que les images expriment parfois plus que les mots.
En étant animatrice en Collage narratif, parce que des fragments peuvent parfois rallumer la lumière dans notre subconscient.
Je poursuis également mon engagement pour devenir patiente partenaire afin de mettre mon expérience au service des patients, des soignants et du système de santé.

En en toute continuité, je deviens aujourd’hui conférencière.
Car, je suis convaincue que les histoires ont le pouvoir de faire évoluer les consciences.
Afin d’entamer des conversations sur la prévention des cancers, la résilience, la créativité et cette incroyable capacité que nous avons de transformer une épreuve en force collective.

Si mon parcours résonne avec vos engagements, si vous souhaitez sensibiliser vos équipes, enrichir un événement ou ouvrir un espace de réflexion autour de la santé, de la prévention ou du pouvoir des récits, échangeons. [email protected]

25/06/2026

Est-ce que je vous ai dit….
Que j’étais bretonne d’adoption…

Cela fera bientôt 7 ans que j’habite en Bretagne, près de Brest.
Le choc a était particulièrement saisissant pour moi qui venais de La Réunion.

Vous me direz « pas étonnant, à Brest il pleut tout le temps… »
Est-ce que je vous ai dit…. que je venais de Sainte-Rose, une des zones les plus arrosées de l’île? Sa pluviométrie exceptionnelle en fait une région : « Super Green ».

Le choc ici, à Brest, a été autant visuel qu’humain,
Je suis arrivée, il y a 7 ans, avec ma famille pour rentrée dans un protocole de chimiothérapie à l’hôpital Morvan,
J’ai rencontré des personnes formidables, avec qui j’ai tissé des liens précieux,
Des personnes à l’écoute, des personnes brute-de-pomme, des personnes dévouées, des personnes authentiques…
Dans mon accompagnement de soins et en dehors des murs de l’hôpital,
ces relations ont permis de croire qu’il y avait encore de l’espoir.
Que la bienveillance est une force insoupçonnée,
Que l’écoute est le bel outil de l’empathie,
Que la maladie n’arrête pas la vie.
J’y ai découvert, également une région singulière, aux paysages époustouflants,
Une terre chargée d’histoire, mêlant force et réconfort.

La Bretagne a déployé pour moi des grands bras réconfortants, sur terre, comme dans la mer.
D'ailleurs, c'est avec une grande confiance, que j'ai appris à surfer, ici.

Et c'est également ici, que j'ai rencontré ma complice, Cécile Dancoisne-Renouard, de l'aventure Ma Plume et Vous, une rencontre humaine et professionnelle qui a ouvert un nouveau chapitre de ma vie. Ensemble, nous faisons dialoguer les mots, les images, les parcours de vie et les émotions, convaincues que les histoires ont le pouvoir de relier et de transformer l’humain.

Entre l'océan Indien et l'océan Atlantique, je cultive la conviction que les plus belles aventures naissent souvent d'une rencontre inattendue.

Graphiste éditoriale, illustratrice, autrice, et bientôt patiente partenaire, je construis des passerelles entre l'art, le soin, l'écriture et l’humain.

C’est dans ce contexte, que j’ai décidé de raconter mon histoire dans un livre, celle d’une expatriée forçant sa destinée…

Mais ça, je vous en parlerai une prochaine fois…

Moi, c’est Raissa Farré M’zilici, et je ne vous ai pas encore tout dit…

20/06/2026

Est-ce que je vous ai dit….
Que j’étais originaire de La Réunion…

Bien souvent, on peint les grandes lignes de cette île en parlant des cultures qui se rencontrent, de la richesse du métissage, mais aussi de sa nature luxuriante.

La Réunion où j’ai grandi, n’est pas qu’une carte postale figée, elle est un battement, un élan, une mosaïque vivante.

Ce sont des odeurs d’épices qui apparaissent dès 11h, accompagnées par le son du « pilon »,
Ce sont les chocs répétés de la cuillère contre la marmite, faisant danser l’huile et les oignons,
Cest sont les rires, les histoires drôles, le partage des taches dans la cuisine,

La Réunion où j’ai grandi,
Ce sont des escapades dans « les hauts » pour retrouver de la fraicheur dans les bassins,
C’est aussi transporté « des golettes » et passer un long moment près de l’océan,
C’est manger des fruits à même « le pied », et ne pas s’en rassasier,

Cette terre de créativité, de curiosité et de diversité a profondément façonné mon regard.
Enfant, je collectionnais les petits trésors trouvés ici et là, observais les formes des feuilles, et laissais mon imagination voyager entre océan et montagnes. Sans le savoir, je construisais déjà les fondations de ce qui allait devenir mon métier et ma manière d'habiter le monde.

La Réunion m'a transmis le goût des récits, de l'observation, du détail et de l'émerveillement. Elle a nourri mon œil de graphiste, mon regard d'artiste et ma plume d'autrice. Elle m'a appris que chaque élément, aussi discret soit-il, porte une histoire et mérite d'être raconté.

Cette île exerce une attraction particulière sur celles et ceux qui y vivent. Même lorsque l'on s'en éloigne, elle continue de nous habiter.

Elle a ancré en moi la conviction que tout est lié : les histoires, les émotions, les paysages et les personnes. Elle m'a transmis une force sereine, une confiance profonde qui continue d'accompagner dans tout mes défis.