Delphine Tournay - Le bien etre en soi

29/07/2026

Pause estivale du 03/08 au 25/08 inclus !

On se retrouve dès le 26/08 pour préparer la rentrée avec la sophrologie, sublimer vos ongles, vous détendre avec un massage … 😉

Bel été et bonnes vacances à chacun !

Delphine

30/06/2026

Offre promotionnelle été avant les vacances !

18/06/2026

Bonjour à toutes et tous,

Le travail pour le dispositif Respire et souffle continue ….

Le vendredi 29 mai, c’est le Lycée St Roch d Estaires qui m’a ouvert les portes pour aller à la rencontre de ses élèves pour présenter le dispositif !

Premier établissement à m’accueillir à bras ouverts que je remerciement infiniment de m’avoir permis d’aller à la rencontre des jeunes. Très attentifs au dispositif !

Les démarches continuent, pour atteindre encore plus de jeunes afin de les aider vers le mieux être !

10/06/2026

08/06/2026

07/06/2026

Quelles prestations sont proposées chez le bien être en soi ?

10/05/2026

Le mois de Mai est déjà bien entamée et la période des examens pour beaucoup d élèves arrive à grand pas !

Qui dit examen dit stress pour beaucoup d entre eux,
L anxiété difficile à gérer peut être très déstabilisante et faire perdre leur moyen …

Se préparer aux épreuves des examens ce n est pas QUE réviser, et trop réviser est souvent contre productif.

La sophrologie est une très bonne aide pour se préparer aux examens et gérer le stress pour cette étape de la vie.

Avoir des techniques concrètes pour gérer leur anxiété leur permettra d aborder les épreuve plus sereinement et plus efficacement !

N hésitez pas à les aider autrement 😍

09/05/2026

Participer et partager c’est aider à ce que ce projet évolue et perdure !
Merci à tous 😘

Participez à la cagnotte "Respire et Souffle". Leetchi cagnotte en ligne sécurisée ✔️ Création gratuite ✔️

28/04/2026

La sophrologie et le sport !

La sophrologie a toute sa place dans le sport, tant pour la concentration, l amélioration des performances qui amènent à de meilleurs résultats !

Athlètes, club sportif, faites entrer la sophrologue dans votre sport et vous verrez les résultats par vous même 😍