05/04/2017
✕Ini adalah MATT POHL, seorang koki dg barat badan sebelumnya 150kg. Pohl konsisten dengan mengikuti program Well-being Roadmap (pola makan, latihan dan komunitas) ini dikembangkan oleh Prof. Stig Steen dan rekan di Igelösa Research Centre, Lund, Swedia. Hasilnya sungguh luar biasa, bisa turun lebih dari 60 kg dalam waktu 3 tahun sejak Matt ke Igelösa.
Berikut testimoni Matt Pohl :
“Saya telah berjuang mengatasi masalah berat badan seumur hidup saya. Walau sewaktu kecil tidak kelebihan amat sangat berat badan saya. Saya hanya terlihat lebih besar dibandingkan anak-anak yang lain. Seiring saya beranjak dewasa, berat badan saya pun bertambah dan meskipun beberapa usaha yang saya dilakukan untuk mengendalikan berat badan namun tidak pernah berhasil. Meski saya tahu apa yang saya harus makan, saya masih makan apa yang saya s**a malahan. Makanan siap saji, keripik kentang, dan minuman bersoda merupakan diet utama saya, menyediakan banyak sekali kalori tanpa nutrisi memadai untuk kebutuhan tubuh saya.
Tahun 2007 ketika saya datang ke Igelösa dan memutuskan untuk mengendalikan hidup saya dan menurunkan berat badan saya, berat saya lebih dari 150 kg. Sejak saat itu, saya mulai mengikuti program pola hidup untuk mengubah hidup saya. Latihan fisik harian, nutrisi lebih baik, dan menjadi bagian dari komunitas yang mendukung adalah kunci sukses utama saya. Saya membuatnya sebagai suatu kebiasaan, untuk berjalan kaki minimal 1 jam setiap hari, dan menyantap makanan rendah kalori dan bernutrisi tinggi. Makanan serealia, banyak sayuran, dan ikan adalah menu utama diet saya. Seiring juga saya minum Natural Balance Shakes (baca: NutriShake, nama produk ini di Indonesia) minimal 2 kali sehari. Saya meminumnya diantara jadwal makan untuk menjaga saya supaya tidak cepat lapar atau ingin ngemil. Dengan meminum NutriShake sebelum saya lapar, mencegah saya makan berlebihan atau ngemil secara tak sadar.
Cukup banyak tantangan yang saya hadapi di kesuksesan saya. Di bulan pertama ketika pola hidup saya berubah, walaupun makan dan latihan dengan benar, saya harus berjuang menurunkan berat saya walaupun sedikit. Banyak kali meski sudah makan dan latihan dengan benar, berat badan saya tetap sama di bulan tersebut. Pada diet-diet saya sebelumnya bila saya menghadapi hal ini saya akan menyerah, tetapi saya akhirnya mengikuti saran untuk bersabar. Dengan dukungan komunitas di sekitar saya, saya tetap mengikuti program latihan dan nutrisi, dan segera berat badan saya mulai berkurang kembali. Sekarang, kurang dari 3 tahun sejak saya datang ke Igelosa, saya telah turun lebih dari 60 kg. Saya merasa lebih baik, lebih berenergi dan lebih menikmati hidup daripada sebelumnya.”
Nah sudah terbukti khan efeknya minuman shake ini.
Kesimpulan langkah sukses Matt Pohl setelah dia memutuskan untuk mengendalikan hidupnya adalah :
Pola makan rendah lemak sesuai Well being Road Map
Minum NutriShake minimal 2 kali sehari di antara waktu makan pagi, makan siang dan makan malam
Latihan berupa berjalan minimal 1 jam sehari
Dukungan komunitas yang positif
Sukses selalu. Feel Great with NutriShake by Oriflame.
Sumber testimoni Matt Pohl dari Product Guide Wellnes by Oriflame