עדי פררו מאמנת לאורח חיים בריא בארץ ובעולם

  • Home
  • Israel
  • Modi`in
  • עדי פררו מאמנת לאורח חיים בריא בארץ ובעולם

עדי פררו מאמנת לאורח חיים בריא בארץ ובעולם Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from עדי פררו מאמנת לאורח חיים בריא בארץ ובעולם, מרכז מליבו סנטר מודיעין, Modi`in.

עוזרת לך להגיע למטרה ולהנות מהדרך 🥗
עובדת בארץ ובעולם 🌎
לווי אישי בשילוב מוצרי הרבלייף 🥤
סדנאות , מתכונים בריאים ( ומושחתים )
בעלת מועדון תזונה ובר במודיעין
שלחי לי הודעה ונתחיל את השינוי 🙌

לכל אהוביי ולכל מי שיקרא את הפוסט ❤️אני רוצה לאחל לנו גמר חתימה טובהשהשנה. זאת תביא איתה דברים טובים , שנשמע בשורות טובו...
11/10/2024

לכל אהוביי ולכל מי שיקרא את הפוסט ❤️

אני רוצה לאחל לנו גמר חתימה טובה

שהשנה. זאת תביא איתה דברים טובים , שנשמע בשורות טובות ושהחטופים חוזרים כבר הביתה 🙏

מה אתם משליכים ?

**אני משליכה ממני את השיפוטיות

**אני משליכה ממני את השוואתיות

**אני משליכה ממני את הפרפקציוניזם

**אני משליכה ממני את הרצון לרצות אחרים

מה אתם משליכים מעליכם השנה ??

שהיה לנו גמר חתימה טובה וצום קל ומועיל לצמים.

נ.ב

מאחלת לכולם לחיות את החיים הכי טובים שיש

החלטתי שמספיק זה מספיק – אני חייב לשנות את החיים שלי! 💪בגיל 24, הרגשתי עייפות בלתי נסבלת, חוסר ביטחון עצמי, ועודף משקל ש...
27/08/2024

החלטתי שמספיק זה מספיק – אני חייב לשנות את החיים שלי! 💪
בגיל 24, הרגשתי עייפות בלתי נסבלת, חוסר ביטחון עצמי,
ועודף משקל שהכביד עליי מכל הבחינות.

שיתוף של עמית האלוף שעשה שינוי מטורף ⬇️

התחלתי תהליך עם המאמנת האישית שלי, תהליך ששינה לי את כל התפיסה ואת כל המראה. קיבלתי ליווי צמוד ומעקב בלתי פוסק – והגעתי לתוצאות שלא האמנתי שאפשריות!

⭐️ מינוס 12 - קילו 📉

⭐️ מינוס 7% - שומן 💥

⭐️ מינוס 30 - סנטימטרים בהיקפים 🏋️
- ו-4.5 יחידות שומן בטן פנימי פחות 🌀

אני לא יכול לתאר לכם במילים כמה כיף זה להרגיש גרסה משודרגת של עצמי! 🔥

אני לא יכולה לתאר לכם במילים איזה הרגשה זאת לשנות למישהו את החיים 🥰 תודה עמית שסמכת עליי

רוצים גם שלחו לי הודעה 💬
ונבדוק ביחד התאמה לתהליך

06/12/2020

איך בעזרת שינויים קטנים 🤩
אפשר להפוך לוק משעמם ללוק בסטייל ב3 דקות.

1.הכנסתי את הסוודר לתוך המכנס.

2. הוסיפי חגורה.

3. סדרי את השיער והוסיפי עגילי חישוק או כל עגיל שאת אוהבת.

מוזמנים לעקוב אחריי גם בטיקטוק ובאינסטגרם
Adifstyle

28/11/2020

מה נותן לי מוטיבציה לקום מהמיטה ?
לכולנו יש את הימים האלה שלא בא לקום 😱😱מהמיטה, לא בא לצאת מהפג׳ימה והדבר האחרון שבא לי זה להתאמן
מה אני עושה כדי לקבל מוטיבציה?

התשובה בסרטון ⭐️
אם אהבתם את הסרטון אשמח 👍
אשמח שתשתפו אותי מה נותן לכם מוטיבציה ?


#אורחחייםבריא💪
#מוטיבציה
#ירידהבמשקל
#צמצוםהיקפים
#מודיעיןמכביםרעות
#לפיד
#כפרהאורנים
#אימוןנשים

המון פעמים בחיים אנחנו מחפשים ״קיצורי דרך״ 🐾חשוב שנבין ,כדי להגיע למטרה 🎯 או לחלום ☁️ שלנועלינו לעבור תהליך יש דרך אותה ...
26/11/2020

המון פעמים בחיים
אנחנו מחפשים ״קיצורי דרך״ 🐾
חשוב שנבין ,כדי להגיע למטרה 🎯 או לחלום ☁️ שלנו
עלינו לעבור תהליך יש דרך אותה אנחנו צריכים לעבור.
אנחנו לא יכולים ישר לקפוץ 🐸.
למקום שבאמת שווה להגיע אליו 🌈.

נגיע רק עם :

⭐️עבודה עיקבית נכונה ומדוייקת

⭐️שינוי הרגלים, והתמדה.

לדוגמא : אנחנו רוצים לרדת במשקל.

💣 קיצור דרך - צום, דיאטה, ויתור על פחמימות , דילוג ארוחות ועוד...
תהליך - שינוי הרגלים לכל החיים, אכילה בריאה ומאוזנת , ספורט ועוד...

בשניהם נקבל את אותה תוצאה ירידה במשקל
השאלה איך נרגיש?

אני פה שתבחרו בתהליך ולא בקיצור דרך 💚
אשמח שתגיבו במה אתם בוחרים בחיים קיצורי דרך או תהליך ולמה ?
תשמרו את הפוסט לכל פעם שתרצו לעשות קיצור דרך. 😀.

#אורחחייםבריא
#אכילהמאוזנת
#לאכולבריא
#לאדיאטהאורחחיים
#מאמנתלאורחחייםבריא
#מודיעיןמכביםרעות
#אוהבתאתהעבודהשלי
#שינויהרגלים

🌟 הפריט השלישי שעושה את כל ההבדל  🌟בסטיילינג אחד הדברים הכיפיים הוא התבלינים. כמו שאוכל בלי תבלינים יהיה פחות טעים ככה ג...
22/11/2020

🌟 הפריט השלישי שעושה את כל ההבדל 🌟

בסטיילינג אחד הדברים הכיפיים הוא התבלינים.
כמו שאוכל בלי תבלינים יהיה פחות טעים
ככה גם בסטיילינג.
תוסיפו לג׳ינס והטי שירט שלכם את התבלין הנכון וקיבלתם מראה מתוחכם יותר והכי חשוב עם אמירה אישית.
זה יכול להיות : ג׳קט , וסט , כובע , שכמייה, קימונו.

אז 3 טיפים איך לבחור את הפריט השלישי :

🔹 תחשבו מה אתם רוצים לשדר בלוק ( מקצועי , סקסי, ספורטיבי, רומנטי ) ועוד..

🔹 התאימו את הפריט למבנה הגוף שלכם.

בחירת צבעים - פה נכנסת האמירה האישית שלכם ללוק בסיסי כל צבע יכול להתאים , בחרו צבע מיוחד, טקסטורה שאתם אוהבים שיקפיצו את הלוק ויבליטו את האישיות המיוחדת שלכם.

אהבתם את הפוסט ?
אשמח שתגיבו , תעשו לייק.
תייגי חברה שתמיד לובשת גינס וטישירט.

#סטייל

#אורחחייםבריא
#עדיפררוסטייליסטיתאישית
#מודיעיןמכביםרעות
#טיפיםבסטייל
#טיפיםבסטיילינג
#לחיותטוב
#כפררות
#סטיילאישי
#הסטיילשלי

💪 מה חשוב לאכול אחרי אימון כושר ? יש חשיבות מאוד גדולה למה שאנחנו מכניסים לגוף לאחר אימון. אם נאכל את הדברים הנכונים נשמ...
17/11/2020

💪 מה חשוב לאכול אחרי אימון כושר ?
יש חשיבות מאוד גדולה למה שאנחנו מכניסים לגוף לאחר אימון.
אם נאכל את הדברים הנכונים נשמור על מסת שריר גבוה ונחטב.
בטח שלא נשמין כי החזרנו לגוף את כל מה שהוא איבד באימון.
הכנתי לכם פוסט עם כל המידע על מה לאכול לאחר אימון וכמובן גם מה הבחירה שלי 🤩

תהנו 💚
אם אהבתם תגיבו, תשלחו או תתייגו חבר שמתאמן.
תספרו לי מה אתם אוכלים אחרי אימון ?

#ארוחהמאוזנת
#אורחחייםבריא
#צמצוםהיקפים
#אוכלבריא
#אוכלאחריאימון
#כושר💪
#ספורטזההחיים.
#מודיעיןמכביםרעות

הסוד שלי להצלחה ⭐️מאז שאני זוכרת את עצמי, אחד הדברים שחוויתי בהם קושי ותסכול היה:                ✨התמדה ✨למדתי בחיי המון...
09/11/2020

הסוד שלי להצלחה ⭐️
מאז שאני זוכרת את עצמי, אחד הדברים שחוויתי בהם קושי ותסכול היה:
✨התמדה ✨
למדתי בחיי המון תחומים :
ריקוד, משחק, איפור, קורס ברמנים, סטיילינג ועוד...
ואף פעם לא הלכתי עם שום דבר עד הסוף
כל פעם התחלתי והפסקתי.
למה הפסקתי ?
מיליון סיבות, הסיבה הכי גדולה רעשי רקע.
רעשי רקע שאמרו לי שאני לא מספיק טובה, שאני לא אצליח, שיש עוד מיליון כמוני, שאין בזה עבודה, שזה לא מקצוע ועוד...
היום עברתי שינוי עם עצמי ואני מקשיבה לקול שלי ואת רעשי הרקע שמה על mute 🔕.

והנה הטיפים שלי אליכם :

🔹 התחלתם משהו תתמידו אל תוותרו.

🔹 תזכרו למה בכלל התחלתם מה היה החלום שלכם.

🔹 טיפ הזהב ✨- תסמכו על הקול הפנימי שלכם, הוא יודע לאן הוא מוביל אתכם.

אשמח שתשתפו את הפוסט עם כל מי שקשה לו להתמיד 🙏.
תספרו לי איזה טיפ הכי אהבתם.
תשמרו את הפוסט לימים שמאתגר יותר ומעונן 🌧

באהבה
עדי פררו מאמנת לאורח חיים בריא בסטייל 💚.

#העצמהנשית #
ביטחוןעצמי #
קולפנימי #
לאהובאתעצמי
#אורחחייםבריא #
הרגלים #
שינויהרגלים #
שינויתפיסה #
תזונהבריאה #
תזונהמאוזנת #
מודיעיןמכביםרעות
#נשיםיפות #
ירידה_במשקל #
לראותאתהטוב #
מוטיבציה🔝 #
משפטימוטיבציה #
השראהיומית #
חשמונאים #
כפררות #
לפיד.
#עדיפררוסטייליסטיתאישית
#סטיילינג
#סטיילינגאישי.

בקיץ הזה תלבשי לבן ופרחוני 💐אם יש משהו שמזכיר לי שהקיץ כבר כאןזה הפריטים הפרחוניים שנוכל למצוא בכל מקום.והצבע הלבן שתופס...
28/05/2020

בקיץ הזה תלבשי לבן ופרחוני 💐
אם יש משהו שמזכיר לי שהקיץ כבר כאן
זה הפריטים הפרחוניים שנוכל למצוא בכל מקום.
והצבע הלבן שתופס נוכחות גדולה בקיץ.
אישית אני מאוד אוהבת בשבועות ללבוש לבן ולשלב אותו עם עוד צבע.
למי שלא אוהבת לבן או צבעים בהירים גם שמלה/ חצאית פרחונית יכולה לעשות את העבודה.
העיקר שתתלבשו ותהיו חגיגיות 🌸

🌻 אם בחרת בפרינט פרחוני תשארי את שאר הלוק
נקי ( טי שירט לבנה עושה עבודה מצויינת עם פריט צבעוני מתקבל לוק קליל)

🌻 אם בחרת בשמלה לבנה או אוברול לבן ממליצה לך להכניס קריצה של צבע:
🌾 סרט בשיער , נעליים עם צבע.

🌻תמיד את יכולה לשלב כמה גוונים של לבן, שמנת , בז וטקסטורות כדי שהיה מעניין .

שהיה לך חג שבועות שמח 💐💐
אשמח שתספרי לי האם הטיפים עזרו לך ?

כמה פעמים חלמת שילבישו אותך יאפרו אותך ויעשו לך צילומים מקצועיים ??? 📸.אז יכול להיות שאם תרצי מספיק החלום יתגשם 🙏גם אני ...
05/03/2020

כמה פעמים חלמת שילבישו אותך יאפרו אותך ויעשו לך צילומים מקצועיים ??? 📸.
אז יכול להיות שאם תרצי מספיק החלום יתגשם 🙏
גם אני אהיה שם ואדאג לך ✨לסטייל מהמם✨

הגרלת המהפכים הענקית של ירידי אסופה יוצאת לדרך‼️

לא אחת, לא שתיים, לא 10..אלא 25 נשים מאושרות יזכו לעבור מהפך אופנתי ומלא סטייל בירידי האופנה "אסופה" הקרובים מבית שיק מי, שיתקיימו במהלך חודשי מרץ- אפריל הקרובים ב-9 ערים בישראל!!! 👗
כי מי מאיתנו לא חולמת על לוק חדש ורענן לחג ולאביב? 😉

אז מה כוללים המהפכים?? 💅🏻❤
-ייעוץ סטיילינג אישי אחת על אחת עם סטייליסטית מקצועית, מאחת מ-25 סטייליסטיות בהובלת הדס וייסמן האלופה!
-איפור מקצועי
-סדנת קשירת מטפחות ראש.
-צילומים מקצועיים למזכרת והפתעות נוספות! 😍

רוצה להיות אחת מ-25 הזוכות המאושרות❓

להלן השלבים הפשוטים בדרך לזכייה:

1. רשמי בתגובות לאיזו מתשע הערים בהן יתארחו ירידי אסופה את מתכוונת להגיע?
2. בנוסף תייגי בתגובות 5 חברות טובות שתרצי שישמעו על ירידי אסופה.
3. היכנסי ללינק הבא ומלאי את פרטייך לרישום להגרלה: http://tiny.cc/SMASUFA
4. שתפי את פוסט המבצע על הקיר שלך (באמעות כפתור ה- Share) וזהו!!
על הזוכות נכריז לקראת תחילת הירידים בעוד מספר שבועות.
ב-ה-צ-ל-ח-ה!! ❤❤❤❤

*השתתפות בפעילות ונתינת המייל הינה הסכמה להצטרפות למועדון הלקוחות של שיק מי ולרשימת הדיוור. המהפכים יתבצעו בירידים בלבד.

Address

מרכז מליבו סנטר מודיעין
Modi`in
7170114

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

0547163366

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when עדי פררו מאמנת לאורח חיים בריא בארץ ובעולם posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to עדי פררו מאמנת לאורח חיים בריא בארץ ובעולם:

Shortcuts

Share