Eliška Janoušová I Time to Fit

Eliška Janoušová I Time to Fit Moje jméno je Eliška a jsem 33-letá hyperaktivní holka z Prahy, která miluje hory a ulítává Něco málo přes rok jsem studovala v Texasu.

Posláním blogu je inspirovat všechny kolem mě k tomu, aby vyrazili ven a trávili čas v přírodě. Proto tu najdete tolik tipů, kam se vydat, jakou horu vylézt, jaké vybavení si pořídit nebo kde sehnat levnou letenku. Zároveň se snažím šířit i to, aby lidem nebylo jedno, co mají na sobě a přidávat pravidelnou dávku inspirace v podobě outfitů. Vystudovala jsem Vysokou školu ekonomickou (VŠE) v Praze,

obor podniková ekonomika a management, ze které jsem si v roce 2019 odnesla titul Ing. Sedm let jsem trénovala jako osobní trenérka ve fitku, dva a půl roku jsem měla svůj vlastní pořad o módě na Stream.cz a teď pracuji na volné noze a dělám úplně všechno, co mě baví. Od stylistky, přes marketing v developerské firmě a sportovní nadaci, až po influencer marketing. Takovými největšími milníky v mém životě určitě bude úspěšný výstup na nejvyšší horu Afriky – Kilimanjaro (5.895 m.n.m) a nejvyšší horu Evropy – Mt Blanc (4.810 m.n.m.). V září 2019 jsem se účastnila nejtěžšího závodu na světě s názvem Eco-Challenge, který se konal na Fiji. V lednu 2020 ke mně přibyl další člen rodiny a parťák na cesty – černý portugalský vodní pes jménem Gin.

29/05/2026

TREKOVÝ BOTY🥾

⚠️ Btw do neděle (31.5.) platí můj kód ELISKA20 na kde maj trekáče Salomon, Altra, Hoka, On, La Sportiva nebo North Face.✌️ (případně ELISKA10 na zlevněný)

Mym botníkem jich prošlo třeba 20. Za poslední rok jsem ale musela většinu svých trekových bot vyměnit, protože se mi po porodu zvětšila o číslo noha a spousta z nich mi je dneska malá🫣 A zároveň jsem začala upřednostňovat odlehčený varianty místo těžkých pohor.

Před nějakejma 10 lety jsem začínala na Hanwagách, což jsou fakt skvělý kvalitní pohorky. Řekla bych, že to jsou takový ty úplně klasický oldschoolový boty, který vydržej celej život. Mám troje kotníkový a i po těch 10 letech vypadaj jako nový. Bohužel mi ale jsou všechny troje malý, takže čekám, jestli se to vrátí 😃

Moje nejtěžší pohorky jsou Garmonty. Ty mám na zimní výstupy, protože jsou i zateplený.

V posledních letech jsem si hodně oblíbila značku On, od nich mám už čtvrtý (Byť jsem první musela reklamovat, protože se po jednom nošení rozpáraly. Ale to se stalo jednou, takže to byl asi špatnej kus a odpustila jsem jim to). Všechny jsou odlehčený, takže spíš na nenáročnou letní turistiku.

Salomony i North Face popravdě beru spíš jako fashion značky, takže ty jsem si je pořídila na easy peasy výlety po Česku.

Spousta lidí si chválí Altry, ale s těma jsem tu čest ještě neměla (ale mam v plánu napravit, tak pak dám vědět!)

26/05/2026

Taky máte občas pocit, že projíždíte Instagram a vidíte jedno a to samý video desetkrát dokola, jenom s jiným obličejem? 🙊

Moc ráda bych s váma dneska otevřela jedno téma, který mi jako uživateli už delší dobu vrtá hlavou. Instagram se strašně změnil a algoritmus dneska hrozně tlačí dopředu kopírování trendů na úkor stoprocentně originálního obsahu.

Abychom si rozuměli – vůbec se nestavím do role nějaký svatý! Sama občas na vlnu nějakýho trendu naskočim a natočím ho. Proč? Protože jako tvůrce vim, že ty čísla a dosahy to zkrátka přinese, takový jsou prostě pravidla hry. 🤷‍♀️

Paradoxně je to často jednodušší cesta k úspěchu než vymejšlení něčeho úplně novýho od nuly.

Ale jako diváka mě vlastně mrzí, že se ta původní myšlenka Instagramu (kterej byl dřív hlavně o jedinečných fotkách a momentech) trochu vytrácí.

Hrozně mě zajímá váš pohled na věc. Baví vás sledovat trendy? Nebo spíš vyhledáváte čistě originální, autorskou tvorbu?

Pojďme o tom rozjet diskuzi! 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

04/05/2026

Co je vlastně obsahem mýho kurzu focení na mobil? ☺️👇

Celej kurz jsem rozdělila do 15 kapitol. Každá je pod 30 minut dlouhá, takže za víkend posunete svoje fotky na next level! ✅ Ale nečekejte suchou teorii focení, v kurzu je spousta konkrétních tipů & triků a všechno ukazuju na praktických příkladech, abyste si to mohli hned sami všechno vyzkoušet☝️

A co všechno v kurzu probereme?

1. Nastavení telefonu (sice ukazuju nastavení na svym iPhonu, ale nastavení Androidů je fakt hodně podobný, takže je to i pro Androiďáky 👋) #
2. Objektivy
3. Fotící a natáčecí režimy
4. Nastavení expozice
5. Ostření
6. Hloubka ostrosti
7. Světlo
8. Kompozice
9. Focení potrétů & selfies
10. Focení na cestách
11. Focení města a architektury
12. Focení v noci
13. Focení pohybu
14. Editování fotek (základy, aktuálně připravuju samostatnej kurz na edit)
15 nejčastějších chyb

Tak kdo tady chce konečně mít pěkný fotky? 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ Vidíme se v kurzu! 👋

29/04/2026

Měl to bejt normální den na dovolený v Indonésii. Ale ráno, když jsem se probudila, tak jsem zjistila, že mi Meta zablokovala Instagram. A pak i všechny ostatní účty. Podala jsem hned appeal a že chci review. Čekala jsem další dva dny a ani ve snu mě nenapadlo, že by přišla zpráva, že můj účet zkontrolovali a porušuju podmínky, takže můj účet permanently disablovali s tim, že se proti tomu už nedá odvolat a účet smažou.

Začal měsíční stres, že to, co jsem budovala 12 let, ze dne na den ztratim. Jasně, je to “jen Instagram”, mohla bych si založit novej. Ale jak spousta z vás ví, Instagram mě samozřejmě živí, takže jsem byla bez práce.

Musim uznat, že prvních pár dní to byl docela fajn oddych, protože jsem za těch 12 let nebyla ani jednou takhle dlouho offline. Ale postupem času mi začalo docházet, že je tam fakt šance, že svoje účty už nikdy neuvidim.

Věnovala jsem tomu fakt obrovský úsilí a čas a nakonec se povedlo všechno získat zpátky. A protože spousta z vás si toho všimla a sháněla se po mně, tak tohle video je vysvětlení, co se všechno dělo. A třeba i pomůže někomu, komu se to stane taky. Protože v Metě všechno dělá AI a takovýhle technický chyby budou podle mě častější a častější.

Bohužel přímo v Metě se nikoho nedovoláte, pokud nemáte přímej kontakt. Nikoho nezajímáte ani když utrácíte za jejich reklamy, ani když máte modrou fajfku, ani přes 100k followerů. Takže jediný řešení je unijní mimosoudní orgány, který v rámci nařízení DSA pošlou do Mety stížnost. A Meta musí s timhle orgánem komunikovat (díky bohu za EU regulace v tomhle případě). A podle zákona musí Meta poskytnout důvod a důkaz blokace, což v mym případě neudělala. Jediná nevýhoda je, že to trvá několik měsíců, který já jsem neměla, a tak mi pomohl živej kontakt, kterej jsem vyškemrala od kamarádů a kolegů.

Držím palce, ať se to nikomu z vás nestane, je to pain. A taky doufam, že mě Meta nezablokuje znovu po tomhle videu 😂

⚠️ UPDATE k mým zablokovaným IG účtůmAhoj všichni, chtěla jsem vám dát vědět, jak se situace s mým zmizelým Instagramem ...
24/04/2026

⚠️ UPDATE k mým zablokovaným IG účtům

Ahoj všichni, chtěla jsem vám dát vědět, jak se situace s mým zmizelým Instagramem a vyvíjí. Před měsícem mi Meta bezdůvodně suspendovala všechny IG i FB accounty. Jejich důvod je vágní: “Your account doesn’t follow our Community Standards.” To je samozřejmě nesmysl. Podala jsem odvolání na manuální přezkoumání, ale profily mi byly bez vysvětlení permanentně zablokovány.

Bohužel to zatím není zpráva, kterou bych chtěla psát, ale za měsíc intenzivního řešení se nepovedlo prorazit automatizovaný zprávy a naučený fráze podpory. Dostala jsem se k několika kontaktům přímo uvnitř Mety, ale nikdo z nich není schopný mi pomoct. I když si platím Meta Verified status, chovají se ke mně jako k číslu v tabulce.

Stačilo trochu pogooglit a zjistila jsem, že je to plošný technický bug, kterej postihl statisíce účtů. Meta odmítá přiznat chybu a zametá to pod koberec. Je to absurdní situace – 12 let poctivé práce a budování komunity smaže jeden špatně nastavený algoritmus.

To si samozřejmě nenechám líbit. Podnikli jsme první právní kroky a případně jsme připraveni jít s Irskou centrálou Mety do soudního sporu. I když jsem někde četla, že do Mety chodí stovky žalob denně, z jejich strany je neposkytnutí mi důvodu zablokování účtu porušením zákona o digitální službách EU, za který jsou mastný pokuty. Věřím, že se to během pár týdnů vyřeší, ale může to trvat i několik měsíců.

Moc vám děkuju za neuvěřitelnou vlnu podpory (přišly i zprávy k Jardovi na IG, že držíte palce! 🥹) 🤍

Vaše Eliška

Meta Meta Business Support

03/04/2026

⚠️ Ahoj všichni,

moc vám děkuji za všechny zprávy a za to, že mě hledáte. Bohužel se ke mně teď na Instagramu nedostanete.

Můj účet a náš mi Meta bezdůvodně zablokovala. Stalo se to během naší cesty na Lombok a vypadá to na velkou technickou chybu. 🤷‍♂️

Věřte, že to už to týden intenzivně řeším a pokud to nepůjde po dobrém, zapojím i právní cestu.

Zatím jsem pro vás „neviditelná“, ale věřím, že se brzy uvidíme v plné síle. Je to pro mě obrovská rána, protože Instagram je můj život i byznys, ale nevzdávám to.

Díky, že na mě myslíte a držíte palce! Brzy se (doufám) ozvu s lepšími zprávami.

Vaše Eliška 🫶

22/03/2026

Nebudu vám lhát, neni to taková pohádka, jak to vypadá.

Je to těžký. Stresující. Náročnější, než jsem si myslela. Rozbíjí to režim. V noci nespí. Nedá se cestovat nalehko. Čtyři kufry, kočár a sedačka minimálně. Všechno trvá. Nic nestihnem. Pořád něco řešíme. Kde nakojit, kde přebalit, kdy spát, kdy jakej příkrm.

Ale stejně bych neměnila. Protože sedět doma na gauči je mnohem větší utrpení.🤭

15/02/2026

Outfity na doma✨ Já jsem absolutně nadšená! 🤩

1. New Balance Linear Heritage Barrel Pants & Oversized T-shirt (mají i ve světle šedý! 🤩)

2. On Club Collective Pants & 1/4 Zip

3. Adidas by Stella McCartney Terry Shorts & True Casuals Regular Sportwear T-shirt & Regular Sweathirt

Všechno mám ve vel. S, ale teda ta On teplákovka je mi trochu velká. Takže kdyžtak brát o číslo menší 😊

Všechno je z kde ode máte s kódem ELISKA10 na všechno slevu - od sneakers až po teplákovky (i ve slevě!)

Enjooy! 🫶

*spolupráce

02/02/2026

Nejvíc baby-friendly🎀 a dog-friendly🐶 údolí v Jižním Tyrolsku? Za mě jednoznačně Seiser Alm (Alpe di Siusi)!

Je tu spousta modrých sjezdovek, kde se můžou děti vyblbnout, ale pokud máte prcka, co ještě neví, co to jsou lyže, tak přikládám 3 jednoduchý hiky, který na pohodu zvládnete i ve sněhu! ❄️

🥾 1. okruh kolem vrcholu Puflatsch (9 km)
Start v Compatschi, kam se pohodlně vyjede lanovkou z vesnice Seis am Schlern. Na začátku od lanovky je tam trochu stoupák, ale pak už jdete skoro po rovině. I když tu potkáte jen pár lidí, trasa je prošlapaná (pokud nenapadl čerstvý sníh), takže sněžnice/mačky nepotřebujete (pokud ale máte nesmeky, radši je sbalte s sebou, půjde se vám o chlup líp).

Míjet budete chaty Bergrestaurant Puflatsch Ristorante, Arnika hütte a Dibaita. Na jedný straně budete mít výhledy na brutální skalnatou Langkofel Group, na druhý straně rakouský Alpy.

Jo a bacha - pokud cestujete se psama, na lanovku jim nezapomeňte náhubky, kontrolujou to.

🥾 2. Völser Weiher – Tuffalm (4 km tam i zpátky)
Krátká procházka od jezera, kde se v zimě bruslí, takže pokud máte brusle a mrzne, rozhodně je berte s sebou! U jezera Völser Weiher se dá zaparkovat. Lesní cestou vyšlapete na Tuffalm a pokud vám to nestačí, tak si to můžete prodloužit až k Hofer Alpl a udělat si z trasy okruh o délce 11,9 km.

🥾 3. Compatsch – Sanon (okruh 8 km)
Nenáročnej okruh kolem typickejch dřevěnejch seníků jak z pohlednice, zakončenej chatou Sanon, kde výborně vaří. Jen trochu škoda, že psi mají do chaty Sanon vstup zakázán a musí čekat venku, než si páníčci nacpou pupky 😂

Začínáte zase v Compatschi, kam vyjedete ze Seis lanovkou. Pak už jdete po rovině cestičkama přímo kolem seníků a nestíháte fotit výhledy.

🏨 Kde bydlet:
My byli ve Vigilerhofu – krásnej hotel s brutálním spačkem. Skvělej jako základna pro tyhle zimní procházky. Berou psy i děti.

Tak co, léto vs. zima na Seiser Alm? ❄️🌼
Dejte vědět do komentářů 👇
seiseralm .official

11/01/2026

Psali jste si o to, takže tady je přehlednej checklist, co všechno je potřeba řešit, když chcete letět se psem ✈️🐶

1️⃣ Kdo může letět a kam
Psi do cca 8 kg většinou můžou ve speciální přepravce na palubu. Větší psi (jako ti naši) letěj v nákladovým prostoru, kterej je kvůli nim vytopenej a natlakovanej 😌

2️⃣ Ověřit aerolinku
Nejdřív je potřeba zjistit, jestli aerolinka vůbec přepravuje psy. Najdete to na jejich webu. Většinou to zvládají „lepší“ aerolinky, ne lowcosty. My máme ozkoušeno: Smartwings, KLM, Condor 🐾

3️⃣ Ověřit konkrétní let
Ne každej let a letadlo je na psy uzpůsobenej. Tohle zjistíte jedině telefonicky přes infolinku aerolinky, kde jim řeknete, o kterej let máte zájem 📞

4️⃣ Rezervace psa
Letenku pro sebe i psa řešíte taky po telefonu. Do mailu vám pak přijde potvrzení + link na zaplacení. Cena za velkýho psa je cca 100 € za jednu cestu. Potřebovat budete certifikovanou přepravku do letadla. My máme Trixie Gulliver (pro Boba velikost M a pro Gina L - pes se v ní musí pohodlně postavit 😊)

5️⃣ Check-in na letišti
Jdete na klasickou přepážku. Kontrolujou psí pas, očkování a váhu — pozor, váží se pes i s bednou ⚖️ Takže to, co se udává na netu je maximální povolená váha psa s bedou, ne jen samotnýho psa. U většiny aerolinek je Gin na horní hranici (dohromady s bednou má 35 kg).

6️⃣ Co dáváme do bedny
Pelech, oblíbenou hračku 🧸 a misku s ledem (voda by se hned vylila). Pak bednu odevzdáváte na nadrozměrných zavazadlech, kde jí projedou nejdřív rentgenem (prázdnou) a pak si do ní pes může nastoupit a odjet.

7️⃣ Nástup do letadla
My vždycky informujeme letušky už u vstupu do letadla a ptáme se, jestli už je pes v pořádku naloženej 🐕‍🦺✈️ Tentokrát nám dokonce přinesl pozemní personál ukázat fotku 🥹

8️⃣ Přílet
Psa si vyzvednete zase většinou na nadrozměrných zavazadlech, případně se poptáte.

☝️A na závěr - důležitej mýtus ❌
Psi se neuspávaj. Sedativa můžou napáchat víc škody než užitku.

Uložte si, jestli vás to někdy čeká 📌🐾

Indirizzo

Castelrotto

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Eliška Janoušová I Time to Fit pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta L'azienda

Invia un messaggio a Eliška Janoušová I Time to Fit:

Scelte rapide

Condividi