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LU’MA | Embody the Light Within. When you’ve lived enough you choose only what represents you.

03/11/2026

Quante maschere hai indossato oggi?

Quella di chi regge tutto. Quella di chi dice «nessun problema». Quella di chi sorride anche quando vorrebbe solo sedersi in silenzio.

Spesso non ce ne accorgiamo nemmeno: la mascella serrata, la fronte tesa, il viso sempre pronto a mostrare che va tutto bene.

Prenditi pochi secondi con me. Rilassa il viso e lascia cadere la mascella. Non hai niente da dimostrare.

Per un istante, puoi essere soltanto tu.

Se questi pochi secondi ti hanno fatto bene, immagina un’ora e mezza.

Il peso che porto è un rituale di presenza attraverso il corpo e la materia, per posare ciò che reggi da troppo tempo.

Sabato 14 novembre · LU’MA Studio, Firenze

Scrivi PRESENZA nei commenti e ti mandiamo il link per prenotare 🤍

02/11/2026

C’è un peso che porti da così tanto tempo che non lo senti nemmeno più.

A volte ce lo dice solo il corpo: le spalle un po’ alzate, il respiro corto, anche nei giorni tranquilli.

Il peso che porto è un rituale di presenza, attraverso il corpo e la materia. Un’ora e mezza per fermarsi, ascoltare ciò che reggiamo e scegliere cosa possiamo lasciare andare.

Non serve esperienza. Non serve saper meditare.

Sabato 14 novembre · 10:30–12:00
LU’MA Studio, Firenze
6 posti · contributo 25 €

Se senti che è il momento, scrivi PRESENZA nei commenti e ti mandiamo il link per prenotare.

Nel primo commento:

02/11/2026

Caro novembre, quest’anno non ti chiedo di più.
Ti chiedo di meno: meno fretta, meno peso, più spazio per stare.

Scorri e tieni la frase che senti tua.

E tu, cosa chiedi a novembre? Scrivilo nei commenti 🌙

Dear November, let me come back to myself.

30/10/2026

Ma cosa succede davvero durante un rituale LU’MA?

Non serve avere esperienza, né sapere già cosa aspettarsi.

È uno spazio in cui portare attenzione al corpo, osservare ciò che emerge e concedersi un momento senza dover dimostrare niente.

E non è necessario condividere la propria esperienza: anche il silenzio ha il suo spazio.

Il prossimo incontro, “Il peso che porto”, sarà dedicato a ciò che sosteniamo ogni giorno e a ciò che possiamo imparare a lasciare andare.

📍 Firenze · LU’MA Studio
🗓 14 novembre · 10:30–12:00
6 posti disponibili · Contributo 25 €

Scrivi PRESENZA nei commenti per ricevere le informazioni.

28/10/2026

Ci sono luoghi in cui ci sentiamo a nostro agio senza sapere esattamente perché. E altri in cui qualcosa cambia, ancora prima che riusciamo a spiegarlo.

Gli spazi non sono semplicemente lo sfondo delle nostre esperienze. Possono influenzare il nostro respiro, le sensazioni del corpo e il modo in cui percepiamo ciò che ci circonda.

E se iniziassimo a prestare attenzione non soltanto a come appare un luogo, ma a come ci fa sentire?

Tu hai un luogo in cui ti senti immediatamente diverso?

26/10/2026

A forza di reggere tutto, a volte smettiamo persino di accorgerci di quanto stiamo portando.

Essere sempre presenti per gli altri, anticipare i loro bisogni, trovare soluzioni. Può diventare così naturale da dimenticarci di chiederci come stiamo davvero.

Eppure il corpo continua a parlarci, anche quando siamo troppo occupati per ascoltarlo.

Non si tratta di abbandonare le nostre responsabilità, ma di riconoscere il peso che hanno su di noi.

E se, per un momento, non dovessimo reggere niente?

Qual è una responsabilità che ti sei abituata a portare, quasi senza accorgertene?

Indirizzo

Via Bonifacio Lupi, 14
Florence
50129

Sito Web

http://www.lumaradiale.com/

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