C H A W’s Journeys

C H A W’s Journeys 🌿 Nature in My Soul | Freestyle Living 🌿

Breathe in peace, breathe out stress!! Life’s too short—live wild, smile often.

12/11/2025

🌺🌻🪻

03/11/2025

အေးချမ်းခြင်းကို ယူဆောင်လာပေးတဲ့ဆောင်းဦးအလှ🕊

ပန်းတစ်ပွင့်ကို ချစ်ရသူ၊ မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းတွေကို ပေးလိုက်တဲ့အခါ သူတို့မျက်နှာမှာ ပေါ်လာတဲ့ ပြုံးရွှင်မှုလေးဟာ ပန်းထက်ပ...
21/08/2025

ပန်းတစ်ပွင့်ကို ချစ်ရသူ၊ မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းတွေကို ပေးလိုက်တဲ့အခါ သူတို့မျက်နှာမှာ ပေါ်လာတဲ့ ပြုံးရွှင်မှုလေးဟာ ပန်းထက်ပိုပြီး လှပနေတတ်ပါတယ်။ ပန်းဟာ မျှဝေခြင်းရဲ့ပျော်ရွှင်မှုကိုလည်း ယူဆောင်လာပေးပါတယ်။



မင်းရဲ့ခရီးက လူအများနဲ့ မတူကွဲပြားနေလို့ စိတ်မပူပါနဲ့။ ကိုယ်ပိုင်လမ်းကြောင်းကို လျှောက်နေတာပါ။ ကိုယ့်အရှိန်နဲ့ကိုယ် ရှေ့...
21/08/2025

မင်းရဲ့ခရီးက လူအများနဲ့ မတူကွဲပြားနေလို့ စိတ်မပူပါနဲ့။ ကိုယ်ပိုင်လမ်းကြောင်းကို လျှောက်နေတာပါ။
ကိုယ့်အရှိန်နဲ့ကိုယ် ရှေ့ဆက်ပါ။


20/08/2025

白い恋人, Chocolate Factory 🏭
　 #白い恋人

အရာရာဟာ ပိုကောင်းဖို့အတွက်ဖြစ်လာတာပါတဲ့။အများကြီးမတွေးနဲ့ပင်ပန်းတယ်။အချိန်တစ်ခုရောက်ရင် အဆင်ပြေလာပါလိမ့်မယ်။
14/08/2025

အရာရာဟာ ပိုကောင်းဖို့အတွက်ဖြစ်လာတာပါတဲ့။
အများကြီးမတွေးနဲ့ပင်ပန်းတယ်။
အချိန်တစ်ခုရောက်ရင် အဆင်ပြေလာပါလိမ့်မယ်။

စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့ချချင်တဲ့သူတွေအတွက် Challenge🍃🌿 7-Day Nature Connection Challenge 🌿Day 1 – Morning Sky Moment • မနက်...
13/08/2025

စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့ချချင်တဲ့သူတွေအတွက် Challenge🍃

🌿 7-Day Nature Connection Challenge 🌿

Day 1 – Morning Sky Moment
• မနက်အိပ်ရာထပြီး မိုးကောင်းကင်ကိုအနည်းဆုံး 5 မိနစ်ကြည့်ပြီး Deep breathing လုပ်ပါ
• နေထွက်ခြင်းရဲ့အရောင်၊ တိမ်ပုံစံကို သတိထားပြီးကြည့်ပါ

Day 2 – Green Walk
• နီးစပ်ရာပန်းခြံ သို့မဟုတ် လမ်းဘေးအပင်တွေများတဲ့လမ်းမှာ 15 မိနစ် လမ်းလျှောက်ပါ
• မျက်စိနဲ့ အရွက်၊ ပန်းအရောင်ကို အာရုံစိုက်ပါ

Day 3 – Nature Sound Therapy
• တောလမ်း သို့မဟုတ် အိမ်နားက လေ၊ ငှက်အသံ 10 မိနစ်နားထောင်ပါ
• ဖုန်းမသုံးဘဲ သဘာဝအသံကိုသာ ခံစားပါ

Day 4 – Plant Care Day
• အိမ်ထဲကပန်းပင်တစ်ခုကိုပေါင်းရှင်း၊ ရေဖြန်းပါ
• မရှိပါက စိုက်ဖို့ အပင်အသစ်ဝယ်ယူပါ

Day 5 – Sunset Appreciation
• ညနေပိုင်း 15 မိနစ် အချိန်ယူပြီး နေရောင်ကျသွားတာကိုကြည့်ပါ
• အရောင်ပြောင်းသွားပုံကို ဓာတ်ပုံရိုက်ထားပါ

Day 6 – Nature Picnic or Coffee
• ပန်းခြံတစ်ခု၊ လေကောင်းကောင်းဝင်တဲ့နေရာမှာ နေ့လည်စာစားပါ
• စားစရာ၊ သစ်သီး စသည်ကို သစ်ပင်အောက်ထိုင်ပြီး သဘာဝနဲ့မြည်းစမ်းကြည့်ပါ

Day 7 – Digital Detox in Nature
• Social media ကို 2 နာရီလောက်ပိတ်ပြီး
• တော၊ ပင်လယ်၊ တောင်တက်—သို့မဟုတ် အိမ်နားပန်းခြံထဲ 30 မိနစ်ထိုင်ပါ




မိုးတိမ်ပေါ်မှာသာ ရရှိခံစားနိုင်တဲ့အလှတရားတစ်ခု🕊️
12/08/2025

မိုးတိမ်ပေါ်မှာသာ ရရှိခံစားနိုင်တဲ့အလှတရားတစ်ခု🕊️


Address

Pinlaung
Hlaing Township

Telephone

+959450766818

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when C H A W’s Journeys posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share