Stride Frequency

Stride Frequency A team united by the love of sport.

Sydney မြို့ကို ပြေးဖြတ်ပြီး Opera House ရှေ့မှာ အဆုံးသတ်မယ့် Marathon2026 TCS Sydney Marathon — ကမ္ဘာ့မာရသွန်ကြီးခြောက်...
12/08/2026

Sydney မြို့ကို ပြေးဖြတ်ပြီး Opera House ရှေ့မှာ အဆုံးသတ်မယ့် Marathon

2026 TCS Sydney Marathon — ကမ္ဘာ့မာရသွန်ကြီးခြောက်ပွဲထဲက အသစ်ဆုံးပြိုင်ပွဲရဲ့ သမိုင်းဝင်နေ့

မာရသွန်ဆိုတာ 42.195 km အကွာအဝေးကို ပြေးပြီး အချိန်ကောင်းတစ်ခုရဖို့ ကြိုးစားတဲ့ အားကစားပြိုင်ပွဲတစ်ခုလို့ ပြောရင် မမှားပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကမ္ဘာ့အဆင့် marathon တချို့မှာတော့ 42.195 km ထက် ပိုကြီးတဲ့ အရာတစ်ခု ရှိပါတယ်။
မြို့တစ်မြို့ရဲ့ သမိုင်း၊ ယဉ်ကျေးမှု၊ လူတွေရဲ့ စိတ်ဓာတ်နဲ့ ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးအပြေးသမားတွေကို လမ်းတစ်လျှောက်တည်းမှာ စုစည်းပေးနိုင်တဲ့ အားကစားပွဲကြီးတစ်ခု ဖြစ်လာတာပါ။
အဲဒီထဲမှာ အခုအချိန်မှာ အသစ်ဆုံးအဖွဲ့ဝင်ကတော့ TCS Sydney Marathon presented by ASICS ဖြစ်ပါတယ်။
2025 ခုနှစ်မှာ Abbott World Marathon Majors (AbbottWMM) ထဲ ဝင်ရောက်ခဲ့ပြီးနောက် 2026 ခုနှစ်ပြိုင်ပွဲက Sydney Marathon အတွက် တကယ့်အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ “ဒုတိယ Major” ဖြစ်လာပါတယ်။ ပြိုင်ပွဲကို 2026 August 30၊ Sunday မှာ ကျင်းပမှာဖြစ်ပြီး 42.195 km လမ်းကြောင်းဟာ North Sydney ကနေ စတင်ကာ Sydney Harbour Bridge ကို ဖြတ်ပြီး နောက်ဆုံးမှာ ကမ္ဘာကျော် Sydney Opera House ရဲ့ရှေ့မှာ finish ဖြစ်မှာပါ။
“Sydney Awaits” — Sydney က စောင့်နေတယ်
2026 ခုနှစ်အတွက် ပြိုင်ပွဲရဲ့ campaign message က “2026: The Year You Run Sydney!” ဖြစ်ပါတယ်။
တစ်ဖက်မှာတော့ “Sydney Awaits” ဆိုတဲ့ message နဲ့ ကမ္ဘာတစ်ဝန်းက runner တွေကို Sydney ဆီ ခေါ်နေပါတယ်။ ဒါဟာ elite athlete တွေအတွက်သာ မဟုတ်ဘဲ marathon runner တစ်ယောက်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင် journey ကို အဓိကထားတဲ့ concept ပါ။
ဒီပြိုင်ပွဲရဲ့ spirit ကို အတိုချုံးပြောရရင်—
Run Sydney. Run Together.
တစ်ယောက်တည်းရဲ့ race ဖြစ်သလို လူပေါင်းသောင်းချီ ပါဝင်တဲ့ မြို့တစ်မြို့လုံးရဲ့ running festival လည်း ဖြစ်ပါတယ်။
2025 ခုနှစ်မှာ marathon finishers 32,963 ယောက်၊ နိုင်ငံ 117 နိုင်ငံက runner တွေ ပါဝင်ခဲ့ပြီး spectator 200,000 ကျော် ရှိခဲ့ပါတယ်။ Charity အတွက်လည်း AUD $9.8 million ကျော် ရန်ပုံငွေရှာဖွေနိုင်ခဲ့ပါတယ်။
လမ်းကြောင်းက ဘာကြောင့် ဒီလောက်ထူးခြားတာလဲ?
Sydney Marathon ရဲ့ အကြီးမားဆုံးအားသာချက်က course ပါ။
Start line က North Sydney မှာရှိပြီး Sydney Harbour Bridge ကို ဖြတ်သွားပါတယ်။ လမ်းတစ်လျှောက် The Rocks၊ Circular Quay၊ Centennial Park စတဲ့ Sydney ရဲ့ iconic နေရာတွေကို ဖြတ်ပြီး နောက်ဆုံးမှာ Sydney Opera House Forecourt မှာ finish ဖြစ်ပါတယ်။
အထူးသဖြင့် marathon တစ်ပွဲကို ပြေးပြီးတဲ့အချိန်မှာ finish line ကို ရောက်တာနဲ့ Opera House ကို မျက်စိရှေ့မှာ မြင်ရမယ့် experience က တော်တော်ထူးခြားပါတယ်။
ဒါကြောင့် Sydney Marathon ကို “fast marathon” တစ်ခုတည်းအဖြစ် မမြင်ဘဲ city marathon တစ်ခုအဖြစ် မြင်ရတာ ပိုမှန်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် 2026 Sydney Marathon ရဲ့ အကြီးဆုံး headline က Course မဟုတ်ပါဘူး
ဒီနှစ်မှာ marathon world champions နှစ်ယောက် တစ်ပြိုင်နက်တည်း Sydney မှာ ပြေးကြမှာပါ။
အမျိုးသားဘက်မှာ 2025 World Athletics Championships marathon champion Alphonce Simbu ရှိပါတယ်။
Tanzania အတွက် သမိုင်းဝင် World Championship gold medal ရယူပေးခဲ့သူ Simbu ရဲ့ marathon PB က 2:02:47 ဖြစ်ပါတယ်။ ထူးခြားတာက သူဟာ 2025 Boston Marathon မှာ ဒုတိယ၊ 2026 Boston Marathon မှာလည်း ဒုတိယ ရရှိထားပြီး Sydney ကို form ကောင်းကောင်းနဲ့ ဝင်လာတာပါ။
အမျိုးသမီးဘက်မှာတော့ 2025 World Champion Peres Jepchirchir ရှိပါတယ်။
Jepchirchir က Olympic champion ဖြစ်သလို Boston၊ New York နဲ့ London Marathon တွေကိုလည်း အနိုင်ရဖူးတဲ့ elite marathoner တစ်ယောက်ပါ။ သူမရဲ့ marathon PB က 2:14:43 ဖြစ်ပြီး 2026 Sydney women's field ထဲမှာ အမြန်ဆုံး PB ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် 2026 Sydney Marathon ဟာ—
Men's World Champion + Women's World Champion
နှစ်ယောက်လုံး တစ်နေ့တည်း၊ တစ်မြို့တည်း၊ တစ်ပြိုင်ပွဲတည်းမှာ start line ပေါ် တစ်ချိန်တည်း ရပ်မယ့် ပြိုင်ပွဲဖြစ်လာပါတယ်။
Sydney Marathon Race Director ကိုယ်တိုင်က ဒါဟာ event history မှာ ပထမဆုံးအကြိမ်လို့ အတည်ပြုထားပါတယ်။
Men's Elite Field — 2:02 runners တွေ စုဝေးလာပြီ
အမျိုးသား field ကလည်း မလွယ်ပါဘူး။
Sisay Lemma (Ethiopia) ရဲ့ PB က 2:01:48 ဖြစ်ပြီး 2026 Sydney field ထဲမှာ အမြန်ဆုံး marathon PB ကို ပိုင်ဆိုင်ထားပါတယ်။ Boston နဲ့ London Marathon champion ဖြစ်ဖူးတဲ့ athlete တစ်ယောက်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။
Timothy Kiplagat (Kenya) ကတော့ 2:02:55 PB ရှိပါတယ်။ 2024 Tokyo Marathon မှာ နောက်ဆုံးအနိုင်ရသူနဲ့ finish line အထိ အပြင်းအထန်ယှဉ်ပြိုင်ခဲ့သူဖြစ်ပြီး Melbourne Marathon course record ကိုလည်း ပိုင်ဆိုင်ထားပါတယ်။
Vincent Ngetich (Kenya) ကလည်း Major circuit မှာ အမြဲတမ်း အပေါ်ပိုင်းမှာ ရှိနေတဲ့ runner တစ်ယောက်ပါ။ Berlin 2023 မှာ ဒုတိယ၊ Tokyo 2024 နဲ့ 2025 မှာ တတိယ ရခဲ့ပါတယ်။
ပြီးတော့ ဒီနှစ်မှာ စိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံး debutant တစ်ယောက်ရှိပါတယ်။
Hagos Gebrhiwet (Ethiopia) ပါ။
သူက marathon မှာ အတွေ့အကြုံနည်းပေမယ့် 5,000 m မှာ သမိုင်းတစ်လျှောက် ဒုတိယအမြန်ဆုံး runner ဖြစ်ပြီး half marathon PB က 57:41 ဖြစ်ပါတယ်။ Olympic 5,000 m medalist တစ်ယောက်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် “track specialist တစ်ယောက် marathon မှာ ဘာလုပ်ပြမလဲ” ဆိုတာကို Sydney မှာ စောင့်ကြည့်ရမယ့် athlete ဖြစ်ပါတယ်။
ပြီးတော့ 2025 Sydney Marathon podium သုံးယောက်လုံးလည်း ပြန်လာပါတယ်။
Hailemaryam Kiros — 2:06:06
Addisu Gobena — 2:06:16
Tebello Ramakongoana — 2:04:18
Kiros ရဲ့ 2025 Sydney winning time 2:06:06 ဟာ Australian soil ပေါ်မှာ အမျိုးသား marathon အတွက် အမြန်ဆုံးအချိန် ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီနှစ် field က အဲဒီ record ကို ချိုးဖျက်နိုင်မယ့် level အထိ တက်လာပါတယ်။
တကယ်တော့ men's field ထဲမှာ PB 2:10 အောက် ရှိသူ 25 ယောက်ရှိပြီး၊ 14 ယောက်က 2:05 အောက်၊ 5 ယောက်က 2:04 အောက်၊ 3 ယောက်က 2:03 အောက် ပြေးဖူးကြပါတယ်။
ဒါဟာ Major တစ်ပွဲအတွက် တော်တော်ကြမ်းတဲ့ field ပါ။
Women's Race — Jepchirchir ကို ဘယ်သူ စိန်ခေါ်မလဲ?
Women's field မှာ Jepchirchir ရဲ့ အဓိကပြိုင်ဘက်တွေထဲမှာ Irine Cheptai (Kenya) ပါပါတယ်။
သူမရဲ့ PB က 2:17:51 ဖြစ်ပြီး 2024 Chicago Marathon မှာ အဲဒီအချိန်နဲ့ တတိယ ရရှိခဲ့ပါတယ်။
Magdalena Shauri (Tanzania) ကလည်း 2025 Chicago Marathon မှာ တတိယရခဲ့သူဖြစ်ပြီး Tanzanian national record holder တစ်ယောက်ပါ။
2026 ခုနှစ်အတွင်း marathon အနိုင်ရထားပြီးသား athlete သုံးယောက်လည်း Sydney ကို ရောက်လာပါတယ်—
Stella Chesang (Uganda) — Osaka Women's Marathon champion
Ruti Aga (Ethiopia) — Xiamen Marathon champion
Haven Hailu (Ethiopia) — Seoul Marathon champion, 2:19:09
နောက်ထပ် အရမ်းစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ နာမည်တစ်ခုကတော့ Vivian Cheruiyot ပါ။
သူမဟာ Olympic medal 4 ခု ရရှိထားပြီး World Champion အကြိမ်ကြိမ် ဖြစ်ဖူးတဲ့ distance-running legend တစ်ယောက်ပါ။ အသက်အရွယ်နဲ့ အတိတ်ကအောင်မြင်မှုတွေကြောင့်သာ မဟုတ်ဘဲ 2025 London Marathon မှာ fifth ရခဲ့တာကြောင့် “အခုထိ ဘာလုပ်ပြနိုင်သေးလဲ” ဆိုတာကိုလည်း စောင့်ကြည့်ရမှာပါ။
Women's field ထဲမှာ PB 2:26 အောက် ရှိသူ 24 ယောက်၊ 2:22 အောက် 20 ယောက်၊ 2:20 အောက် 13 ယောက်၊ 2:19 အောက် 9 ယောက် ရှိပါတယ်။
Course record က 2:18:22 ဖြစ်ပေမယ့် အဲဒီ record ထက် မြန်ဖူးတဲ့ အမျိုးသမီး 5 ယောက် ရှိပြီး 2:17 အောက် ရောက်ဖူးသူ 2 ယောက် တောင် ပါပါတယ်။
Marathon မဟုတ်တဲ့ “Marathon Story” တစ်ခုလည်း ရှိတယ်
Sydney Marathon ရဲ့ ထူးခြားချက်က wheelchair division ကိုလည်း အလေးထားတာပါ။
Women's wheelchair race မှာ Australian sporting icon Madison de Rozario ပြန်လာပါမယ်။ သူမက Sydney Marathon champion နှစ်ကြိမ် ဖြစ်ပြီး Tokyo 2020 Paralympic champion၊ London Marathon champion နှစ်ကြိမ် ဖြစ်ပါတယ်။
သူမကို စိန်ခေါ်မယ့်သူကတော့ wheelchair marathon ရဲ့ legend Manuela Schär (Switzerland) ပါ။
Schär ဟာ Paralympic medal 10 ခု ရရှိထားပြီး marathon world record holder ဖြစ်သလို AbbottWMM Series ကို 3 ကြိမ် အနိုင်ရထားပါတယ်။
ပိုပြီးထူးခြားတာက သူမဟာ AbbottWMM ရဲ့ six races အားလုံးကို series တစ်ခုတည်းအတွင်း အနိုင်ရခဲ့တဲ့ ပထမဆုံး athlete ဖြစ်ပါတယ်။
Sydney မှာ အနိုင်ရခဲ့ရင်တော့ Cape Town အပါအဝင် AbbottWMM ရဲ့ race အသစ်တွေပါ ထည့်တွက်ပြီး ရှစ်ပွဲလုံးကို အနိုင်ရတဲ့ ပထမဆုံး athlete ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
Sydney Marathon က ပြိုင်ပွဲတစ်ခုထက် ပိုကြီးလာပြီ
2026 မှာ Sydney Marathon ဟာ Australian Marathon Championships ကိုလည်း လက်ခံကျင်းပပါတယ်။
အဓိပ္ပာယ်ကတော့ ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံး runner တွေနဲ့ Australian အကောင်းဆုံး runner တွေဟာ course တစ်ခုတည်းပေါ်မှာ ပြေးကြမယ်ဆိုတဲ့ သဘောပါ။ ပြီးတော့ ဒီနှစ် Australian Championship ရဲ့ prize purse ကလည်း သမိုင်းတစ်လျှောက် အမြင့်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် Australian athlete တွေအတွက် Sydney က “ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးတွေကို ကြည့်ရုံ” မဟုတ်တော့ဘဲ ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးတွေနဲ့ တကယ်ပြိုင်ရမယ့် stage ဖြစ်လာပါတယ်။
နောက်ထပ် ထူးခြားတာ — Marathon ကို AI နဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအထိ လေ့ကျင့်ပေးမယ်
2026 Sydney Marathon က technology ကိုလည်း အားကစားထဲ ထည့်သွင်းထားပါတယ်။
ပြိုင်ပွဲက Marathon State of Mind နဲ့ ပူးပေါင်းပြီး participant 40,000 ကျော် ကို personalized mindset coaching ကို အခမဲ့ အသုံးပြုခွင့်ပေးထားပါတယ်။
Event organizer ရဲ့ အဆိုအရ marathon တစ်ခုလုံးရဲ့ participant အားလုံးကို AI-powered mindset coaching ပေးတဲ့ ကမ္ဘာ့ပထမဆုံး marathon ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကလည်း Sydney Marathon ရဲ့ theme ကို ပြောပြနေပါတယ်—
မာရသွန်ဆိုတာ ခြေထောက်နဲ့သာ ပြေးရတာ မဟုတ်ဘူး။
Mindset ကလည်း race တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပဲ။
“Planet PB” — ကိုယ့် PB တစ်ခုတည်း မဟုတ်ဘူး
Sydney Marathon ရဲ့ sustainability concept ကလည်း စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပါတယ်။
Planet PB ဆိုတဲ့ program အောက်မှာ runner တွေကို ကိုယ့် personal best ကိုသာ မလိုက်ဘဲ ပတ်ဝန်းကျင်အတွက်လည်း “PB” တစ်ခု တည်ဆောက်ဖို့ တိုက်တွန်းထားပါတယ်။
2026 မှာ recycling hub တွေကို ပိုတိုးချဲ့ပြီး bib၊ bottle၊ bottle cap၊ gel wrapper စတဲ့ ပစ္စည်းတွေကို ခွဲခြားစွန့်ပစ်နိုင်အောင် စီစဉ်ထားပါတယ်။
Pre-loved running shoes တွေကိုလည်း ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်အောင် စုဆောင်းပေးမှာပါ။ Elite athlete နဲ့ course operation တွေမှာ electric Porsche vehicles ကို အသုံးပြုထားပါတယ်။
အဲဒါကြောင့် ဒီပြိုင်ပွဲမှာ PB ဆိုတာ Personal Best တစ်ခုတည်း မဟုတ်တော့ပါဘူး။
Planet PB လည်း ရှိပါတယ်။
Race Week ကိုယ်တိုင်က Festival တစ်ခု
Marathon မစခင် August 27–29 မှာ Sydney Showground မှာ TCS Sydney Marathon Running Show ကျင်းပမှာဖြစ်ပါတယ်။
Runner တွေ bib သွားယူမယ်၊ running brands တွေတွေ့မယ်၊ race preparation လုပ်မယ်—တစ်နည်းအားဖြင့် marathon weekend ရဲ့ heart ဖြစ်လာမှာပါ။
ပြီးတော့ August 29၊ marathon မတိုင်ခင်တစ်ရက်မှာ TCS Sydney Mini Marathon 5 km ရှိပါတယ်။
သူ့ရဲ့ message က အရမ်းလှပါတယ်—
“This is Sydney’s 5K. Don’t watch it. Do it.”
ကလေး၊ မိသားစု၊ beginner၊ experienced runner—ဘယ်သူမဆို Sydney ရဲ့ အလယ်မှာ 5 km ပြေးပြီး Opera House ရှေ့မှာ finish လုပ်နိုင်အောင် စီစဉ်ထားတာပါ။
နောက်ဆုံးမှာတော့…
2026 TCS Sydney Marathon ကို ကြည့်မယ်ဆိုရင် အဲဒါဟာ Abbott World Marathon Majors ထဲ ဝင်လာတဲ့ “အသစ်ဆုံး Major” တစ်ခုဆိုတာထက် ပိုပါတယ်။
Sydney Harbour Bridge ပေါ်ကနေ ကမ္ဘာ့အမြန်ဆုံး marathoners တွေ ပြေးသွားမယ်။
တစ်ဖက်မှာ Alphonce Simbu လို World Champion ရှိမယ်။
တစ်ဖက်မှာ Peres Jepchirchir လို Olympic Champion၊ World Champion ရှိမယ်။
Sisay Lemma 2:01:48၊ Timothy Kiplagat 2:02:55၊ Alphonce Simbu 2:02:47 တို့လို 2:02 အဆင့် marathoners တွေက podium အတွက် တိုက်ပွဲဝင်ကြမယ်။
ပြီးတော့ သူတို့နောက်မှာ ကမ္ဘာတစ်ဝန်းက runner သောင်းနဲ့ချီပြီး ကိုယ့်ရဲ့ marathon story ကိုယ်ရေးကြမယ်။
နောက်ဆုံးမှာတော့ အားလုံးက တစ်နေရာတည်းကို ရောက်ကြမယ်—
Sydney Opera House ရှေ့က Finish Line။
အဲဒီအချိန်မှာ ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံး marathoner တစ်ယောက်ရဲ့ 2 နာရီကျော်ကြာတဲ့ race ဖြစ်နိုင်သလို၊ အခြား runner တစ်ယောက်အတွက်တော့ 5 နာရီ၊ 6 နာရီ၊ 7 နာရီကြာတဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဘဝရဲ့ အကြီးမားဆုံးအောင်ပွဲတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒါဟာ Sydney Marathon ရဲ့ အလှပါ။
One city. One marathon. Thousands of stories.
ပြီးတော့ 2026 ခုနှစ်အတွက် Sydney က runner တွေကို ပြောနေတဲ့ စကားက ရိုးရိုးလေးပါ—
Sydney Awaits.
The Year You Run Sydney.

ဝန်ခံချက်: TCS Sydney Marathon: Run Sydney's Ionic Marathon ​ဆောင်းပါးအား ဆီ​လျော်​​အောင် ဘာသာပြန်ဆိုပါသည်။

Abbott World Marathon Majors ဆိုတာ ဘာလဲ?၁။ ပြဿနာတစ်ခုကနေ စတင်ခဲ့တဲ့ စိတ်ကူး (၂၀၀၆ ခုနှစ်)၂၀၀၀ ပြည့်လွန်နှစ်တွေမှာ ကမ္ဘာ့...
09/08/2026

Abbott World Marathon Majors ဆိုတာ ဘာလဲ?

၁။ ပြဿနာတစ်ခုကနေ စတင်ခဲ့တဲ့ စိတ်ကူး (၂၀၀၆ ခုနှစ်)
၂၀၀၀ ပြည့်လွန်နှစ်တွေမှာ ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်း မာရသွန်အပြေးသမားတွေဟာ မာရသွန်ပြိုင်ပွဲတစ်ပွဲပြီးတိုင်း ခန္ဓာကိုယ်ပြန်လည်နာလန်ထူဖို့ အချိန်လိုအပ်တာကြောင့် တစ်နှစ်အတွင်း ပြိုင်ပွဲအများအပြားကို ဆက်တိုက်ဝင်ပြိုင်လေ့မရှိကြပါဘူး။ အများအားဖြင့် အရေးကြီးတဲ့ (တပွဲချင်းဆု​ကြေး​ငွေများပြားတဲ့) မာရသွန်ပြိုင်ပွဲအနည်းငယ်ကိုသာ ရွေးချယ်ပြီး ဝင်ပြိုင်ကြတာပါ။
အဲဒီအချိန်မှာ Boston, London, Berlin, Chicago နဲ့ New York တို့လို ကမ္ဘာကျော် မာရသွန်ပွဲကြီးတွေက သီးခြားစီ ရပ်တည်နေကြတာကြောင့် ထိပ်တန်းအပြေးသမားတွေဟာ ပြိုင်ပွဲတစ်ခုချင်းစီမှာသာ ယှဉ်ပြိုင်ကြရပြီး၊ “ဘယ်သူက ဒီရာသီရဲ့ ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံး မာရသွန်အပြေးသမားလဲ” ဆိုတာကို တစ်စုတစ်စည်းတည်း ဆုံးဖြတ်ဖို့ ခက်ခဲခဲ့ပါတယ်။

​ဒါကို ဖြေရှင်းဖို့အတွက် ၂၀၀၆ ခုနှစ်မှာ အဓိက မာရသွန်ပွဲကြီး ၅ ခုရဲ့ ပွဲစီစဉ်သူတွေ စုပေါင်းဆွေးနွေးပြီး World Marathon Majors ဆိုတဲ့ အမှတ်ပေးစီးရီးစနစ်တစ်ခုကို စတင်ဖန်တီးခဲ့ကြပါတယ်။

ဘောလုံးနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ပြရရင်

Arsenal က Premier League ပဲ ကစားတယ်။
Real Madrid က La Liga ပဲ ကစားတယ်။
FC Bayern Munich က Bundesliga ပဲ ကစားတယ်။
သူတို့ ဘယ်တော့မှ မတွေ့ရင်
ဥရောပမှာ ဘယ်အသင်းအကောင်းဆုံးလဲ ဆိုတာ မဆုံးဖြတ်နိုင်ဘူး။
ဒါကြောင့် UEFA Champions League လို ပြိုင်ပွဲတစ်ခု လိုအပ်လာတာပါ။
WMM ရဲ့ အယူအဆလည်း အဲဒီလိုပါပဲ။ ဒါ​ပေမယ့် UEFA ရဲ့ Champion League နဲ့ကွာတာက ပြိုင်ပွဲကို Head-to-head tournament အဖြစ်မတည်​ဆောက်ခဲ့ဘဲ Points-based series အ​နေနဲ့ တည်​ဆောက်ခဲ့တာပါ။

အတိုချုပ်တစ်ကြောင်းထဲနဲ့ ပြောရရင်
World Marathon Majors ကို စတင်ခဲ့တာဟာ "တစ်ပွဲချင်း Champion" ကို ရွေးဖို့ မဟုတ်ဘဲ၊ Major ပြိုင်ပွဲတွေကို စီးရီးတစ်ခုအဖြစ် ချိတ်ဆက်ပြီး
"ဒီနှစ် ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံး မာရသွန်အပြေးသမား ဘယ်သူလဲ"
ဆိုတာ ပိုပြီး တရားမျှတ၊ ရှင်းလင်းတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ သတ်မှတ်နိုင်ဖို့ ဖြစ်ပါတယ်

အဲဒီအချိန်ကစပြီး Elite runner တွေဟာ Major ပြိုင်ပွဲတွေမှာ အမှတ်စုဆောင်းပြီး တပွဲချင်း Champion အဖြစ်သာမက Series Champion ဖြစ်ဖို့ပါ ယှဉ်ပြိုင်လာကြတယ်။
​၂။ ပထမဆုံး အဖွဲ့ဝင် ၅ ပွဲမှသည် တိုးချဲ့လာပုံ
​အစပိုင်းမှာ မြို့ကြီး ၅ မြို့နဲ့ စတင်ခဲ့တာပါ -
• ​Boston (၁၈၉၇)
• ​New York City (၁၉၇၀)
• ​Berlin (၁၉၇၄)
• ​Chicago (၁၉၇၇)
• ​London (၁၉၈၁)
​အာရှတိုက်ရဲ့ ကိုယ်စားပြုအဖြစ် Tokyo Marathon က ၂၀၁၃ ခုနှစ်မှာ ၆ ခုမြောက် Major အဖြစ် ပါဝင်လာခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီနောက်ပိုင်း ၂၀၁၆ မှာ အပျော်တမ်းအပြေးသမားတွေကြားမှာ ဒီ ၆ ပွဲလုံးကို ပြီးအောင်ပြေးရင် ရရှိနိုင်တဲ့ "Six Star Medal" (ကြယ် ၆ ပွင့် ဆုတံဆိပ်) ဆိုတဲ့ အိပ်မက်ကြီး ရေပန်းစားလာခဲ့တာပါ။
​၃။ Abbott ရဲ့ ပံ့ပိုးမှုနဲ့ Majors ရဲ့ အနာဂတ် (၇) ပွဲမြောက်နဲ့ နောက်ပိုင်း
​၂၀၁၅ ခုနှစ်မှာ Abbott ကျန်းမာရေးကုမ္ပဏီက Title Sponsor အဖြစ် ဝင်ရောက်လာပြီး Abbott World Marathon Majors လို့ တရားဝင်အမည်ပြောင်းလဲခဲ့ပါတယ်။
​အပြေးလောက တဟုန်ထိုး တိုးတက်လာတာနဲ့အမျှ Majors ဟာ ၆ ပွဲတည်းနဲ့ ရပ်မနေဘဲ တိုးချဲ့လာခဲ့ရာမှာ Sydney Marathon ဟာ ၂၀၂၅ ခုနှစ်မှာ ၇ ခုမြောက် Major ဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် Cape Town (တောင်အာဖရိက) ဟာလဲ ၂၀၂၇ ခုနှစ်ကစပြီး ၈ ခု​မြောက် Major ဖြစ်လာပါပြီ။

Shanghai (တရုတ်) ကလည်း ရှေ့လျှောက် အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်လာဖို့ အလားအလာရှိနေပြီး အနာဂတ်မှာ Nine Star Medal (ကြယ် ၉ ပွင့် ဆုတံဆိပ်) အထိ တိုးချဲ့သွားဖို့ ပြင်ဆင်နေကြပါတယ်။

၄။ Season အလိုက် Champion ဖြစ်ခဲ့ကြတဲ့ အမျိုးသား/အမျိုးသမီး မာရသွန်အ​ပြေးသမားများ

2006/07
Robert K. Cheruiyot 🇰🇪
Gete Wami 🇪🇹

2007/08
Martin Lel 🇰🇪
Irina Mikitenko 🇩🇪

2008/09
Samuel Wanjiru 🇰🇪
Irina Mikitenko 🇩🇪

2009/10
Samuel Wanjiru 🇰🇪
Irina Mikitenko 🇩🇪

2010/11
Emmanuel Mutai 🇰🇪
Edna Kiplagat 🇰🇪

2011/12
Geoffrey Mutai 🇰🇪
Mary Keitany 🇰🇪

2012/13
Tsegaye Kebede 🇪🇹
Priscah Jeptoo 🇰🇪

2013/14
Wilson Kipsang 🇰🇪
Edna Kiplagat 🇰🇪**

2015/16
Eliud Kipchoge 🇰🇪
Mary Keitany 🇰🇪

2016/17
Eliud Kipchoge 🇰🇪
Edna Kiplagat 🇰🇪

2017/18
Eliud Kipchoge 🇰🇪
Mary Keitany 🇰🇪

2018/19
Eliud Kipchoge 🇰🇪
Brigid Kosgei 🇰🇪

2019/21
Albert Korir 🇰🇪
Joyciline Jepkosgei 🇰🇪 & Peres Jepchirchir 🇰🇪

2021/22
Eliud Kipchoge 🇰🇪
Gotytom Gebreslase 🇪🇹

2022/23
Kelvin Kiptum 🇰🇪
Sifan Hassan 🇳🇱

2024
Benson Kipruto 🇰🇪
Hellen Obiri 🇰🇪

2025
Sabastian Sawe 🇰🇪
Tigst Assefa 🇪🇹, Hellen Obiri 🇰🇪 & Sharon Lokedi
တို့ဖြစ်ကြပါတယ်။

အပြေးသမားတစ်ယောက် အ​နေနဲ့ ​ပြောရရင် WMM ရဲ့ အလှပဆုံးအချက်ကတော့ ထိပ်တန်း အ​ပြေးချန်ပီယံတွေ ပြေးနေတဲ့ လမ်းကြောင်းပေါ်မှာပဲ အပျော်တမ်း အပြေးသမားတွေပါ ဘေးချင်းယှဉ်ပြီး တစ်ချိန်တည်း၊ တစ်ပြိုင်တည်း ယှဉ်ပြိုင်ခွင့်ရတာပါပဲ။

Triathlon သမိုင်းမှာ "Sub7/Sub8 Project" (Pho3nix Sub7/Sub8 Project) ဆိုတာ လူသားတွေရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည် အကန့်အသတ် (Human Li...
21/07/2026

Triathlon သမိုင်းမှာ "Sub7/Sub8 Project" (Pho3nix Sub7/Sub8 Project) ဆိုတာ လူသားတွေရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည် အကန့်အသတ် (Human Limits) ကို အားကစားနဲ့ နည်းပညာ ပေါင်းစပ်ပြီး ရိုက်ချိုးပြခဲ့တဲ့ သမိုင်းဝင် ပရောဂျက်တစ်ခုပါ။

💰Sponsor နဲ့ Organizer က ဘယ်သူလဲ
အဓိက ပါဝင်ခဲ့တဲ့ Sponsor ကတော့
Pho3nix Foundation ဖြစ်ပြီး
Sub7/Sub8 Project ကို ငွေကြေးထောက်ပံ့ကာ ဦးဆောင်စီစဉ်ခဲ့တဲ့ အဓိကအဖွဲ့အစည်းပါ။
ကလေးတွေနဲ့ လူငယ်တွေကို အားကစားလုပ်ဖို့ အားပေးတဲ့ နိုင်ငံတကာ Foundation ဖြစ်ပါတယ်။

​🎯 Sub7/Sub8 Project ဆိုတာ ဘာလဲ?
​Full Distance Ironman (ရေကူး ၃.၈ ကီလိုမီတာ + စက်ဘီး ၁၈၀ ကီလိုမီတာ + ဖူးမာရသွန် ၄၂.၂ ကီလိုမီတာ) ကို အမျိုးသား (၇)နာရီ​အောက်၊ အမျိုးသမီး (၈)နာရီ​အောက် စံချိန်နဲ့ ပန်းဝင်နိုင်မလားဆိုတာကို စိန်ခေါ်ခဲ့တဲ့ ပရောဂျက်ဖြစ်ပါတယ်။
​(အလွယ်​ပြောရရင် မာရသွန်လောကမှာ Eliud Kipchoge လုပ်ခဲ့တဲ့ Sub-2 Hour Marathon လိုမျိုး Triathlon လောကရဲ့ Sub-7 Project လို့ ပြောလို့ရပါတယ်)

📍ဘယ်တုန်းကလုပ်ခဲ့တာလဲ?
2022 ခုနှစ်၊ ဇွန်လ 5 ရက်
ဂျာမနီနိုင်ငံ Lausitzring race circuit မှာ ကျင်းပခဲ့ပါတယ်။
ဒါဟာ Ironman World Championship မဟုတ်ဘဲ၊ record challenge event တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

🔥ဘာကြောင့် အရမ်းထူးခြားတာလဲ?
ပုံမှန် Ironman ပြိုင်ပွဲနဲ့ မတူဘဲ
(၁) Drafting ကို ခွင့်ပြုထားတယ်။
(၂) Professional pacers တွေက အလှည့်ကျ ကူညီတယ်။
(၃) Transition ကို အလွန်မြန်အောင် စီစဉ်ထားတယ်။
အာဟာရ၊ hydration နဲ့ cooling ကို သိပ္ပံနည်းကျ ထောက်ပံ့ထားတယ်။
(၄) Closed circuit ဖြစ်လို့ လမ်းမီး၊ ယာဉ်အသွားအလာ၊ လေတိုက်မှုတို့ကို လျှော့ချနိုင်တယ်။

⚔️ဘယ်သူတွေ ဝင်ပြိုင်ခဲ့လဲ?
Sub -7 အတွက် အမျိုးသားပြိုင်ပွဲဝင်​တွေက​တော့
(၁) Kristian Blummenfelt (​နော်​ဝေ)
(၂) Joe Skipper (ဗြိတိန်)
ဒီ​နေရာမှာ ​ပြောစရာရှိတာက Joe Skipper ပါ။
မူလယှဥ်ပြိုင်ဖို့ စီစဥ်ထားတာက Triathlon ပြိုင်ပွဲ​တွေရဲ့ GOAT တ​ယောက်ဖြစ်တဲ့ Jan Frodeno ပါ။ ဒါ​ပေမယ့် Frodeno ဟာ ၂၀၂၂ ဧပြီလမှာ Archilles Tendon (ဖ​နောင့်​ကြော) ဒါဏ်ရာ ရသွားလို့ Sub-7 Project က​နေ
နှူတ်ထွက်သွားခဲ့ရပါတယ်။
Frodeno နှုတ်ထွက်သွားတဲ့အတွက် သူနဲ့ အစားထိုးဖို့ အိုလံပစ် ရွှေတံဆိပ် ၂ ဆုရှင် Alistair Brownlee ကို စီစဉ်သူတွေက အစားထိုး ရွေးချယ်ခဲ့ပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ Alistair Brownlee ကလည်း ပြိုင်ပွဲ မတိုင်ခင် ရက်ပိုင်းအလိုမှာ Ankle Stress Fracture (ခြေကျင်းဝတ် အရိုးအက်ဒဏ်ရာ) ထပ်ရသွားခဲ့ပြန်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် နောက်ဆုံးမှ Joe Skipper က Alistair Brownlee ရဲ့ နေရာမှာ အစားထိုး ဝင်ပြိုင်ပေးခဲ့ရတာပါ။

Sub-8 အတွက် အမျိုးသမီးပြိုင်ပွဲဝင်​တွေက​တော့
(၁) Nicola Spirig (ဆွစ်ဇာလန်)
(၂) Kat Matthews (ဗြိတိန်) တို့ဖြစ်ပါတယ်။

🧭သမိုင်းဝင် ရလဒ်
Kristian Blummenfelt
6:44:25
✅ ပထမဆုံး Ironman distance ကို 7 နာရီအောက် ပြီးမြောက်သူ ဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။
Split အကြမ်းဖျင်း
🏊 Swim – 48:21 မိနစ်
🚴 Bike – 3 နာရီ 24 မိနစ် ၂၂ စက္ကန့်
🏃 Run – 2 နာရီ 30 မိနစ် ၅၀ စက္ကန့်
​နောက်ဆုံးမှာ Marathon ကို 2:30 ဝန်းကျင် ပြေးနိုင်တာက အံ့ဩစရာအကောင်းဆုံးအပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။

Joe Skipper
(၆) နာရီ (၄၇) မိနစ် (၃၆) စက္ကန့် နဲ့ (၇)နာရီ​အောက် ​အောင်မြင်ခဲ့ပါတယ်။
Kat Matthews
(၇) နာရီ (၃၁) မိနစ် (၅၄) စက္ကန့်နဲ့ (၈) နာရီ​အောက် ​အောင်မြင်ခဲ့ပါတယ်။
✅ ပထမဆုံး Sub-8 အောင်မြင်တဲ့ အမျိုးသမီး ဖြစ်လာပါတယ်။
Nicola Spirig
(၇)နာရီ (၃၄)မိနစ် (၁၉) စက္ကန့်နဲ့ (၈)နာရီ​အောက် ​အောင်မြင်ခဲ့ပြန်ပါတယ်။

🎖ဒီ Result တွေကို Official Ironman World Record လို့ သတ်မှတ်လား?
မသတ်မှတ်ပါ။
အကြောင်းရင်းတွေက
Drafting ခွင့်ပြုထားခြင်း
Pacers များအသုံးပြုခြင်း
Race format က ပုံမှန် Ironman စည်းမျဉ်းမဟုတ်ခြင်း
ဒါကြောင့် Official Ironman World Best မဟုတ်ဘဲ Special Challenge Performance အဖြစ်ပဲ သတ်မှတ်ပါတယ်။

⛩️ဘာကြောင့် Triathlon သမိုင်းမှာ အရေးကြီးတာလဲ?
Sub7 Project က လူ့စွမ်းဆောင်ရည်ရဲ့ အကန့်အသတ်ကို စမ်းသပ်ခဲ့ပါတယ်။
Aerodynamics နဲ့ drafting ရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပြသခဲ့တယ်။
Sports science၊ nutrition၊ pacing နဲ့ recovery နည်းပညာတွေကို အမြင့်ဆုံးအဆင့် အသုံးချခဲ့တယ်။

Formula 1ကားပြိုင်ပွဲမှာ မှာ engineering ကို အလေးထားသလို၊ Triathlon မှာလည်း performance engineering ရဲ့ အရေးပါမှုကို ဒီ project က သက်​သေ ပြသနိုင်ခဲ့ပါတယ်။

2026 ဟာ Running shoes ​​လောကအတွက် တကယ့်ကို Massive turning point ပါပဲဘာ​ကြောင့်လဲ?(၁) ၂၀၁၇ မှာ Nike ကစတင် မိတ်ဆက်ခဲ့တဲ့ ...
19/07/2026

2026 ဟာ Running shoes ​​လောကအတွက် တကယ့်ကို Massive turning point ပါပဲ

ဘာ​ကြောင့်လဲ?

(၁) ၂၀၁၇ မှာ Nike ကစတင် မိတ်ဆက်ခဲ့တဲ့ PEBA midsoles ​တွေကိုယှဥ်ပြိုင်ဖို့ TPU midsoles ​တွေကို Nitrogen နဲ့ ဖိအား​ပေး​ပေါင်းစပ် ထုတ်လုပ်လိုက်တဲ့ ATPU midsoles ​တွေဟာ ၂၀၂၆ မှာ Mainstream ဖြစ်လာပြီး Brand ​တော်​​တော်​များများမှာ အသုံးပြုလာကြပါတယ်
ဥပမာ Saucony Triumph 24 နဲ့ Hoka Clifton pro

(၂) Adidas ရဲ့ Adizero EVO SL က စလိုက်တဲ့ Non-plated versatile super trainer ​ပုံစံ​တွေကို ကျန်တဲ့ Brand အသီးသီးက အပြိုင်အဆိုင် လိုက်ထုတ်လာကြတယ်

ခုထိ​တော့
Saucony မှာဆိုရင် Endorphin Azura
Puma မှာဆိုရင် Deviate Pure Nitro
ခုရက်ပိုင်း​လေးထဲမှာဆိုရင် Hoka က Clifton pro တို့ရှိကြပါတယ်

Azura နဲ့ Pure က​တော့ Hype တယ်
အထူးသဖြင့် Pure က အလကား​ပေး​နေသလား​ တောင် ထင်ရတယ် Website ​ပေါ် ဒီ​​နေ့​တွေ့ ​နောက် ၂ ပတ်​လောက်​နေရင် Size မရှိ​တော့ဘူး Clifton pro က​တော့ လူကြိုက်များ/မများ မသိ​သေးပါဘူး

ဒီကြားထဲမှာ ၃ လပိုင်းက လုပ်တဲ့ Tokyo Marathon 2026 မှာ Japan ရဲ့ထိပ်တန်း အ​ပြေးသမား Suguru Osako က တရုတ် Brand ဖြစ်တဲ့ Li Ning ကို စီးပြသွား​တော့ တကမ္ဘာလုံးက အ​ပြေးသမား​တွေဟာ တရုတ် Brand ​တွေကို လက်တည့်စမ်း လာကြပြန်တယ်

ဘယ်​လောက်ထိလဲဆိုရင် UK က နာမည်​ကျော် Youtuber အ​ပြေးသမား Ben Parkes က ၂၀၂၆ အတွင်း အ​နောက်နိုင်ငံ​တွေမှာ ​ရေပန်းစားလာတဲ့ တရုတ် Brand ဖြစ်တဲ့ Dynafish Xiaonian ကိုစီးကြည့်ပြီး Review လုပ်ပြသွားတယ်

သူ့လိုပဲ မြန်မာပြည်က အ​ပြေးသမား​ ​တော်​တော်များများ သိကြတဲ့ အ​မေရိကန် အ​ခြေစိုက် Youtuber တ​ယောက်ဖြစ်တဲ့ Kofuzi ကလဲ တရုတ် Brand ​တွေ ဖြစ်တဲ့ 361* Miro N**e 2 နဲ့ Li Ning ရဲ့ နာမည်​ကျော် Red Hare 9 Pro ကို Review လုပ်ပြန်တယ်

Price to Performance ​ကောင်းတယ်လို့ နာမည်​ကြီးတဲ့တရုတ် Brand ​တွေဟာ အ​ပြေးဖိနပ်​လောကရဲ့ Giant ကြီး​တွေကို အနိုင်ယူသွားမလား ဆိုတာ​တော့ ​ပြောဖို့​စော​နေ​သေးတယ်လို့ ထင်ပါတယ်

မိုးရွာလို့ မ​ပြေးဖြစ်တာနဲ့ အပျင်း​ပြေ pool တခု လုပ်လိုက်ပါတယ်။ ဒီနှစ်ထဲမှာ Line up အသစ်ထုတ်လာတဲ့ Saucony နဲ့ Puma တို့ရ...
20/06/2026

မိုးရွာလို့ မ​ပြေးဖြစ်တာနဲ့ အပျင်း​ပြေ pool တခု လုပ်လိုက်ပါတယ်။
ဒီနှစ်ထဲမှာ Line up အသစ်ထုတ်လာတဲ့ Saucony နဲ့ Puma တို့ရဲ့ ​ပြေးမယ့် အကွာအ​ဝေး​ရော၊ ​စျေးတန်းပါ မကွာတဲ့ (၂) ရံပါ။
အ​ပြေးဖိနပ် စိတ်ဝင်စားသူများ ကိုယ်ကြိုက်တာ​ Reaction ​လေး ​ပေးသွားကြပါဦး။
အပျင်း​ပြေ​ပေါ့ 🥰

(1) Saucony Endorphin Azura 👍
(2) Puma Deviate Pure Nitro ❤️

အ​မေရိကန်နိုင်ငံ အရီဇိုးနား မှာ ​မေလ ၄ ရက်​နေ့မှာ စတင်ကျင်းပတဲ့ Cocodona 250 Ultramarathon ပွဲက​တော့ Time Limit  (၁၂၅)  ...
07/05/2026

အ​မေရိကန်နိုင်ငံ အရီဇိုးနား မှာ ​မေလ ၄ ရက်​နေ့မှာ စတင်ကျင်းပတဲ့ Cocodona 250 Ultramarathon ပွဲက​တော့ Time Limit (၁၂၅) နာရီ မပြည့်ခင်မှာပဲ အနိုင်ရတဲ့သူ ​ပေါ်ထွက်လာပါတယ်။

သူက​တော့ အ​မေရိကန်နိုင်ငံသူ အသက် (၃၅) နှစ်အရွယ်ရှိတဲ့ Rachel Entrekin ဖြစ်ပြီး သူ့ကို CocoQueen လို့လဲ လူသိများပါတယ်။ သူရဲ့ ၂၀၂၆ စံချိန် 56:09:49 ဟာ Overall course record (Men & Women) လဲဖြစ်ပါတယ်။ သူဟာ ဒီပြိုင်ပွဲမှာ (၃) နှစ်ဆက်တိုက် (၂၀၂၄/၂၀၂၅/၂၀၂၆) အနိုင်ရခဲ့တာပါ။

Cocodona 250 ပွဲဟာ အကွာ​အ​ဝေး (၄၀၀) ကီလိုမီတာ​ကျော်ရှိပြီး ၂၀၂၁ ခုနှစ်မှာ စတင်ကျင်းပလို့ သက်တမ်းရှည် ပြိုင်ပွဲတခုမဟုတ်​ပေမယ့် သူ့ရဲ့ ​ပြေးလမ်း​ကြောင်း ရှည်လျားမှူ(400+ km) နဲ့ Elevation gain (40000+ ft) ရှိမှူ​တွေ​ကြောင့် Ultramarathon ​လောကမှာ​တော့ မြန်မြန်ဆန်ပဲ နာမည်​ကျော်လာခဲ့ပါတယ်။ ဒီနှစ်မှာ နိုင်ငံ အသီးသီးက ကစားသမား (၄၀၄) ​ယောက် ဝင်ပြိုင်ခဲ့ပြီး Pain Cave လို့​ကျော်ကြားတဲ့ နာမည်ကြီး အမျိုးသမီး Ultrarunner ဖြစ်တဲ့ Courtney Dauwalter က​တော့ 61:58:35 နဲ့ အဆင့် (၆) ​နေရာက​နေ ပန်းဝင်ခဲ့တာပါ။

ထူးခြားတာက Top 1 to 7 မှာ အမျိုးသမီးကစားသမား (၂) ​ယောက်ထိ ပါဝင်​နေပြီး တ​ယောက်က Overall course record တင်နိုင်ခဲ့တာကို ကြည့်ခြင်းအားဖြင့် Ultramarathon ​လောကမှာ အမျိုးသမီးကစားသမားတွေဟာ အမျိုးသား​တွေနဲ့ နင်လားငါလား ရင်​ဘောင်တန်းနိုင်လာတာကို ထင်ထင်ရှားရှား ​တွေ့လာရပါတယ်။

၂၀၂၆ နှစ်ဆန်းမှာ အရမ်း Hot ​နေတဲ့ အ​ပြေးဖိနပ် ၂ ရံ Asics Superblast 3 V Adidas Hyperboost Edge💁Adidas က 6mm Drop နဲ့ Asi...
05/05/2026

၂၀၂၆ နှစ်ဆန်းမှာ အရမ်း Hot ​နေတဲ့ အ​ပြေးဖိနပ် ၂ ရံ

Asics Superblast 3 V Adidas Hyperboost Edge

💁Adidas က 6mm Drop နဲ့ Asics က 8mm Drop
💁 အ​လေးချိန်က သိသိသာသာ မကွာဘူး Asics က ပို​ပေါ့တယ်
💁 Shock absorption မှာ Adidas က fore foot မှာမဆိုစ​လောက် လျော့တယ်
💁 Energy return မှာ Adidas က သာတယ်
Asics ကနဲနဲ​လျော့တယ် ဒါ​ပေမယ့် Asics က Bouncy ပိုဖြစ်တယ်
💁 Outsole အကြမ်းခံတာမှာ Asics က နဲနဲ​ပိုသာတယ်
💁​ လေဝင်​လေထွက်မှာ Adidas က နဲနဲ​လျော့တယ် Asics ထက်စာရင် ပိုပူတယ်
💁 Adidas က ​ရှေ့နှစ် ဒီလို အချိန်ဆိုရင် 40% sales ရှိနိုင်တယ်
Asics က မ​သေချာဘူး ကြာမယ် Sales ချရင်​တောင် Adidas ​လောက်​တော့ မချဘူး

TCS London Marathon 2026 ရဲ့ Podium shoes ​တွေကို ​ဖော်ပြ ​ပေးလိုက်ပါတယ်
26/04/2026

TCS London Marathon 2026 ရဲ့ Podium shoes ​တွေကို ​ဖော်ပြ ​ပေးလိုက်ပါတယ်

ဒီ​နေ့ April ၂၆ ရက်​နေ့ မှာ ကျင်းပသွားတဲ့ TCS London Marathon 2026 မှာ Kenya နိုင်ငံသား Sabastian Sawe က 1:59:30  နဲ့ ကမ...
26/04/2026

ဒီ​နေ့ April ၂၆ ရက်​နေ့ မှာ ကျင်းပသွားတဲ့ TCS London Marathon 2026 မှာ Kenya နိုင်ငံသား Sabastian Sawe က 1:59:30 နဲ့ ကမ္ဘာ့စံချိန် ချိုးသွားခဲ့ပါတယ်။

အရင်စံချိန်​ဟောင်းကို​တော့ Kenya နိုင်ငံသား Kelvin Kiptum က ၂၀၂၃ ခုနှစ်မှာ ကျင်းပတဲ့ 2023 Chicago Marathon မှာ 2:00:35 နဲ့တင်ထားခဲ့တာပါ။

ထူးခြားတာက ဒီ​နေ့ TCS London Marathon 2026 မှာ Sabastian Sawe တင်ခဲ့တဲ့ စံချိန်ဟာ Marathon ​လောကမှာ GOAT တ​ယောက်ဖြစ်တဲ့ Eliud Kipchoge နဲ့ INEOS တို့ရဲ့ နာမည်​ကျော် INEOS 1:59 Challenge မှာ Eliud Kipchoge ကိုယ်တိုင် တင်ထားခဲ့တဲ့ Unofficial ရလဒ်ဖြစ်တဲ့ 1:59:40 ထက် ပို​ကောင်း​နေခဲ့တာပါ။

INEOS ဟာ ဓါတုပစ္စည်းထုတ်လုပ်တဲ့ ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်း ကုမ္မဏီတခုဖြစ်ပြီး​တော့ နာမည်​ကျော် ​ဘောလုံးအသင်းဖြစ်တဲ့ Manchester United ရဲ့ရှယ်ယာ ၂၈ ရာခိုင်နှူန်းကို ဝယ်ယူထားတဲ့ ဗြိတိန်ဘီလျံနာ Sir Jim Ratcliffe က ပိုင်ဆိုင်ထားတာပါ။

၂၀၁၉ ခုနှစ်အထိ လူတ​ယောက်ဟာ မာရသွန်အကွာအ​ဝေးဖြစ်တဲ့ ၄၂.၁၉၅ ကီလိုမီတာကို ၂ နာရီ​အောက် မ​ပြေးနိုင်ခဲ့ကြ​သေးပါဘူး။

ဒါကို ချိုးဖျက်ဖို့အတွက် INEOS နဲ့ Eliud Kipchoge တို့ပူး​ပေါင်းပြီး Pacer ​တွေ အလှည့်ကျ​ပြေး​ပေးတာ၊ Mobile Hydration စနစ်နဲ့ Laser Guidance စနစ်တွေကို သုံးတာ စသဖြင့် Eliud Kipchoge ကို ၂ နာရီ​အောက်​ပြေးနိုင်​အောင် ပံ့ပို့းကူညီခဲ့ကြပါတယ်။

ဒီ​နေ့မှာ Sabistian Sawe က သီးခြားပံ့ပိုးမှူ​တွေမပါပဲနဲ့ ဒီစံချိန်ကိုပါ ​ကျော်ဖြတ်ပြခဲ့တာပါ။

ပိုပြီးထူးခြားတာက ဒီနှစ်ကျင်းပတဲ့ TCS London Marathon မှာ Podium ဝင်တဲ့ အမျိုးသား ပ/ဒု/တ အားလုံးဟာ Kelvin Kiptum တင်ထားခဲ့တဲ့ ကမ္ဘာ့စံချိန်ကို ချိုးနိုင်ခဲ့တာပါပဲ။ သူတို့ရဲ့ စံချိန်ကို ​ဖော်ပြ​ပေးလိုက်ပါတယ်။

(1)Sabastian Sawe (ကင်ညာ) 1:59:30
(2)Yomif Kejelcha (အီသီယိုးပီးယား) 1:59:41
(3)Jacob Kiplimo (ယူဂန်ဒါ) 2:00:28

နှစ်သစ်မှာ ​ဘေးကင်းလုံခြုံပြီး စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း၊ ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းတို့နဲ့  ပြည့်စုံပါ​စေလို့ ဆု​တောင်းပေးပါတယ်။
17/04/2026

နှစ်သစ်မှာ ​ဘေးကင်းလုံခြုံပြီး စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း၊ ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းတို့နဲ့ ပြည့်စုံပါ​စေလို့ ဆု​တောင်းပေးပါတယ်။

Address

Yangon
Yangon Region

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Stride Frequency posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share