What are the opening hours?

Monday 00:00 - 21:00 Tuesday 00:00 - 21:00 Wednesday 00:00 - 21:00 Thursday 00:00 - 21:00 Friday 00:00 - 21:00 Saturday 00:00 - 21:00 Sunday 00:00 - 21:00

https://www.facebook.com/102376635019449/

Hlaing Os, Yangon (2026)

09/09/2026

Hlaing Yadanar Htun

08/09/2026

🤱 မိခင်ဖြစ်လာတဲ့အခါ… 💕

“ဘာကြောင့် ဒီလောက်တောင် ကြံ့ခိုင်နေနိုင်တာလဲ?” လို့ မေးလာရင်…

အမှန်တော့ မိခင်တွေက

ကြံ့ခိုင်ချင်လို့ ကြံ့ခိုင်နေတာ မဟုတ်ပါဘူး… 🥹

ကိုယ့်အတွက်ပဲဆိုရင်

ပင်ပန်းတဲ့နေ့တွေမှာ ခဏလောက် အားလျော့လို့ရတယ်…

ငိုချင်ရင် ငိုလို့ရတယ်…

နားချင်ရင် နားလို့ရတယ်… 💭

ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ကိုမျှော်နေတဲ့

ကလေးလေးတစ်ယောက်ရှိလာတဲ့အခါ… 👶🏻❤️

နာကျင်နေလည်း ပြုံးပြရတယ် 😊

ပင်ပန်းနေလည်း ထရတယ် 🌙

အားမရှိတော့လည်း “မဖြစ်ဘူး” လို့ မပြောနိုင်တော့ဘူး… 🫂

မိခင်တွေ ကြံ့ခိုင်နေတာဟာ

ကြံ့ခိုင်ဖို့ ရွေးချယ်ထားလို့ မဟုတ်ဘူး။

ကိုယ့်ရဲ့ကလေးလေးအတွက်

“ငါတော့ အားမလျော့နိုင်သေးဘူး” ဆိုတဲ့

မေတ္တာတစ်ခုကြောင့်ပါ… 🤱💕✨

မိခင်တစ်ယောက်ရဲ့ ခွန်အားနောက်ကွယ်မှာ

ဘယ်လောက်များတဲ့ ပင်ပန်းမှုတွေ၊ မျက်ရည်တွေ၊

တိတ်တိတ်လေး ခံစားခဲ့ရတဲ့ နာကျင်မှုတွေ ရှိနေမလဲ… 🥺💔

ဒါကြောင့် မိခင်တိုင်းကို

“ဘာလို့ဒီလောက်တောင် သန်မာနေတာလဲ” လို့ မမေးပါနဲ့…

တစ်ခါတလေ “မေမေ ပင်ပန်းနေပြီလား… ခဏနားပါဦး” လို့ ပြောပေးလိုက်ရုံနဲ့တင်

မိခင်တစ်ယောက်အတွက် အားအင်ကြီးတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ 🫶🏻🌷

💗 မိခင်တိုင်းဟာ ကိုယ့်ကလေးလေးအတွက်

နေ့တိုင်း ပြန်လည်ကြံ့ခိုင်နေကြတဲ့ သူရဲကောင်းလေးတွေပါ။ 👑🤱

✍🏻 စာရေးသားသူ –
Hlaing Os

07/09/2026

🧠👶 ကလေးတွေ ဦးနှောက်နှင့် ခန္ဓာကိုယ် ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးအောင် ဘာတွေစားသင့်သလဲ??? 🥦🍳🥛🐟

၂၁ ရာစုမှာ မိဘတော်တော်များများကလည်း မိမိရဲ့ ကလေးငယ်တွေ ဉာဏ်ကောင်းဖို့အတွက်ကော၊ ကိုယ်ခန္ဓာ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးအောင် အဖက်ဖက်က လုံးပန်းလာကြပါတယ်။ 💪🧠✨

အစားအသောက်နဲ့ တစ်မျိုး 🍎၊ အားဆေးနဲ့တစ်ဖုံ 💊၊ နည်းမျိုးစုံနဲ့ ဆောင်ရွက်လာကြပါတယ်။

အရေးကြီးတာကတော့ ကလေးငယ်တွေကို အာဟာရပြည့်အောင် ကျွေးမယ်ဆိုရင် ဉာဏ်ကောင်းရုံသာမက ခန္ဓာကိုယ်ကိုလည်း ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ 🌱❤️

ဒါပေမယ့် ကျွေးတဲ့နေရာမှာ စနစ်တကျနဲ့ တကယ်အာဟာရဖြစ်မယ့် အစားအစာတွေကို ရွေးချယ်ကျွေးသင့်ပါတယ်။ 🍽️✅

1️⃣ ပရိုတင်း (Protein) 🥩🐟🥚
ကျွန်တော်တို့ မြန်မာလူမျိုးအများစုဟာ အသားစားတာ အရမ်းနည်းပါတယ်။ တကယ်တော့ အသားဓာတ် ပြည့်ပြည့်ဝဝ စားမှသာ ခန္ဓာကိုယ် ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးစေပြီး ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို အားပေးနိုင်ပါတယ်။ 🧠💪

အသားဓာတ်ကို— 🥩 အသား
🐟 ငါး
🥚 ဥအမျိုးမျိုး
🥛 နို့နှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်း
🫘 ပဲအမျိုးမျိုး
တို့မှာ ရရှိနိုင်ပါတယ်။
2️⃣ Choline (ကိုလင်းဓာတ်) 🧠✨
ကိုလင်းဓာတ်က ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အရေးကြီးတဲ့ အာဟာရဓာတ် တစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။

🥚 ကြက်ဥအနှစ်မှာ အဓိကတွေ့ရပြီး
🥩 အသား
🐟 ငါး
🦐 ပင်လယ်စာ
🌰 အစေ့အဆန်
🫘 ပဲအမျိုးမျိုး
🥛 နို့ထွက်ပစ္စည်း
🥬 ဟင်းနုနွယ်
တို့မှာလည်း တွေ့ရပါတယ်။

3️⃣ Zinc (ဇင့်ဓာတ်) ⚙️💪
ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တော်တော်များများမှာ Zinc က အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုနဲ့ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်လည်း လိုအပ်ပါတယ်။ 🧠🌱

🍚 ဆန်
🌾 ဂျုံ
🌽 ပြောင်း
🥩 အသား
🐟 ငါး
စတာတွေမှာ ပါဝင်ပါတယ်။

4️⃣ Iron (သံဓာတ်) 🩸❤️
ကလေးငယ်တွေမှာ သံဓာတ်ချို့တဲ့မှုနဲ့ သွေးအားနည်းမှု ဖြစ်နိုင်တာကြောင့် သံဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို စနစ်တကျ ကျွေးမွေးဖို့ လိုပါတယ်။

သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းဟာ ကလေးတွေရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုနဲ့ သင်ယူနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ 🧠📚
🥩 အနီရောင်အသား
🍖 ကြက်အသည်း၊ ဝက်အသည်း၊ အမဲအသည်း
🥬 ကန်စွန်းရွက်
🌿 ဟင်းနုနွယ်
🫘 ပဲအမျိုးမျိုး
🥣 သံဓာတ်ထပ်ထည့်ထားတဲ့ အစားအစာများ (Fortified Food)
💡 Tip: သံဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို 🍊 ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ တွဲစားပေးရင် သံဓာတ်စုပ်ယူမှု ပိုကောင်းစေနိုင်ပါတယ်။

🍋 သံပုရာသီး
🍊 လိမ္မော်သီး
🍅 ခရမ်းချဉ်သီး
🫑 ငရုတ်ပွအနီ
⚠️ သံဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ စားပြီးနောက် ရေနွေးကြမ်း၊ လက်ဖက်သုပ်၊ လက်ဖက်ရည်တို့ကို ချက်ချင်းမသောက်တာ ပိုကောင်းပါတယ်။ ☕️

5️⃣ Omega-3 Fatty Acid 🧠🐟
Omega-3 က ကလေးငယ်တွေရဲ့ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အရေးကြီးတဲ့ အာဟာရဓာတ် တစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ 🧠✨

🐟 ဆော်လမွန်ငါး
🐟 တူနာငါး
🐟 ဆာဒင်းငါး
🌱 နှမ်းကြပ်စေ့ (Flaxseed)
🌰 အစေ့အဆန်များ
🫘 ပဲပုပ်စေ့
စတာတွေမှာ ရရှိနိုင်ပါတယ်။

👉 Omega-3 ကြွယ်ဝတဲ့ ငါးတွေကို တစ်ပတ်ကို ၂ ကြိမ်ခန့် စားသုံးပေးနိုင်ပါတယ်။ 🐟🐟
6️⃣ Calcium (ကယ်လ်စီယမ်/ထုံးဓာတ်) 🦴🥛
ကယ်လ်စီယမ်က ကလေးတွေရဲ့ အရိုးနဲ့ သွားတွေ သန်မာဖွံ့ဖြိုးဖို့ အရေးကြီးတဲ့ အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ 🦷🦴💪

🥛 နို့နှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများ
🐟 အရိုးပါစားလို့ရတဲ့ ငါးသေးသေးလေးများ
🥬 အစိမ်းရင့်ရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
စတာတွေမှာ ရရှိနိုင်ပါတယ်။

7️⃣ Vitamin D ☀️🦴
Vitamin D က ကလေးတွေရဲ့ အရိုး၊ သွားနဲ့ ကြွက်သားတွေ ကျန်းမာဖွံ့ဖြိုးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ 💪🦴

☀️ သင့်တော်တဲ့ နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုကနေ Vitamin D ရရှိနိုင်သလို အချို့အစားအစာတွေမှာလည်း Vitamin D ထည့်သွင်းထားတာတွေ ရှိပါတယ်။

8️⃣ Vitamin A 👀🥕🎃
Vitamin A ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကတော့—
🍠 ကန်စွန်းဥအဝါ
🥕 မုန်လာဥနီ
🎃 ရွှေဖရုံသီး
တို့ ဖြစ်ပါတယ်။
👀✨ မျက်စိကျန်းမာရေးနဲ့ ကိုယ်ခံအားအတွက်လည်း Vitamin A က အရေးကြီးပါတယ်။

⚠️ အရေးကြီးတဲ့ သတိပြုရန်
အာဟာရပြည့်အောင် ကျွေးမွေးတာက အရေးကြီးပေမယ့် အသက် ၁ နှစ်အောက် ကလေးငယ်တွေမှာ အိမ်သုံးဆား (Table Salt) ထပ်ထည့်ထားတဲ့ အစားအစာတွေကို မကျွေးသင့်ပါ။ 👶🚫🧂

❤️ ကလေးတစ်ယောက် ကျန်းမာစွာ ကြီးပြင်းဖွံ့ဖြိုးဖို့အတွက် အစားအစာတစ်မျိုးတည်းကို အားကိုးတာထက် အာဟာရအုပ်စုစုံလင်မျှတအောင် ကျွေးမွေးပေးခြင်းက ပိုအရေးကြီးပါတယ်။ 🍚🥩🐟🥚🥬🍎🥛

လေးစားစွာဖြင့်
ဒေါက်တာ ညီညီကျော် 👨‍⚕️
Credit: drnyinyikyaw

Not from

06/09/2026

🚨 “ကလေးကို ရိုက်လိုက်ရင် နားလည်သွားမယ်” လို့ ထင်နေပါသလား?
တစ်ခါတလေ ကလေးက ပြောမရ၊ ဆိုမရ ဖြစ်လာတဲ့အခါ 😤

မိဘတွေအနေနဲ့ စိတ်တိုပြီး “တစ်ချက်လောက် ရိုက်လိုက်မှ ရမယ်” ဆိုတဲ့စိတ် ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။
တချို့ကလည်း

👉 “ငယ်ငယ်က ငါတို့လည်း အရိုက်ခံရတာပဲ”
👉 “ရိုက်မှ နားလည်တာ”
👉 “ရိုက်တာက ဆုံးမတာပါ”
လို့ ယုံကြည်နေတတ်ကြပါတယ်။

ဒါပေမယ့်… 🤔
ကလေးကို ရိုက်ပြီး ဆုံးမတာက တကယ်ပဲ ကလေးကို ပိုကောင်းလာစေသလား?

တကယ်တော့ ကလေးကို ရိုက်နှက်ခြင်းဟာ ခဏတာ နားထောင်သွားစေနိုင်ပေမယ့် ရေရှည်မှာ မလိုလားအပ်တဲ့ သက်ရောက်မှုတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ 💔

အထူးသဖြင့် ဒီ အချက် (၉) ချက် ကို မိဘတိုင်း သိထားသင့်ပါတယ် 👇

━━━━━━━━━━━━━━━ 🥇 ၁။ “အားကြီးသူက မှန်တယ်” ဆိုတဲ့ အယူအဆကို သင်ပေးသလို ဖြစ်နိုင်တယ်

ကလေးမှားလို့ မိဘက ရိုက်တယ်ဆိုရင်

ကလေးရဲ့စိတ်ထဲမှာ…
❝ အားကြီးတဲ့သူက အားနည်းတဲ့သူကို အပြစ်ပေးလို့ရတယ် ❞

ဆိုတဲ့ အယူအဆမျိုး ဝင်သွားနိုင်ပါတယ်။
အရွယ်ရောက်လာတဲ့အခါ သူ့ထက်အားနည်းသူကိုလည်း အလားတူ ပြုမူလာနိုင်ပါတယ်။ 😔

━━━━━━━━━━━━━━━ 🥈 ၂။ “အသက်ကြီးသူက အသက်ငယ်သူကို ရိုက်လို့ရတယ်” လို့ ထင်လာနိုင်တယ်

ကလေးကို
❌ “သူများကို မရိုက်ရဘူး”
လို့ ဆုံးမနေပြီး
တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ

👋 မိဘက ကလေးကို ရိုက်နေမယ်ဆိုရင်…
ကလေးအတွက် ဘယ်ဟာမှန်လဲဆိုတာ နားလည်ရခက်သွားနိုင်ပါတယ်။

“မေမေ/ဖေဖေက ရိုက်လို့ရရင် ငါလည်း ရိုက်လို့ရတာပဲလား?” 🤷‍♀️

━━━━━━━━━━━━━━━ 🥉 ၃။ ပြဿနာကို အကြမ်းဖက်ပြီး ဖြေရှင်းလို့ရတယ်လို့ သင်ပေးသလို ဖြစ်နိုင်တယ်

ကလေးက တစ်ခုခုမှားလုပ်တယ် ➡️ ရိုက်တယ်
စကားနားမထောင်ဘူး ➡️ ရိုက်တယ်

ဒီလိုပုံစံကို ထပ်ခါထပ်ခါ ကြုံလာရင်…
“ပြဿနာဖြစ်ရင် အင်အားသုံးပြီး ဖြေရှင်းလို့ရတယ်” ဆိုတဲ့ အယူအဆမျိုး သင်ယူသွားနိုင်ပါတယ်။ 😟

━━━━━━━━━━━━━━━ 💔 ၄။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှု လျော့နည်းလာနိုင်တယ်

ကလေးတစ်ယောက်အတွက်
မိဘဆိုတာ လုံခြုံရာနေရာ ဖြစ်သင့်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ကို ကာကွယ်ပေးရမယ့်သူက ကိုယ့်ကို နာကျင်အောင်လုပ်တဲ့အခါ…

“ငါဘာများမှားနေလို့လဲ?”
“မေမေ/ဖေဖေက ငါ့ကို မချစ်ဘူးလား?”
ဆိုတဲ့ ခံစားချက်တွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ 🥺

━━━━━━━━━━━━━━━ 🧠 ၅။ ရေရှည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုတွေ ဖြစ်လာနိုင်တယ်

ကလေးဘဝမှာ ထပ်ခါတလဲလဲ အကြမ်းဖက်ဆုံးမခံရခြင်းဟာ ရေရှည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ဆက်နွယ်မှုရှိနိုင်ကြောင်း သုတေသနတွေမှာ တွေ့ရှိထားပါတယ်။

ကိုယ်ခန္ဓာပေါ်က အနာက ပျောက်သွားပေမယ့်…
စိတ်ထဲက အနာကတော့ ဘယ်လောက်ကြာမှ ပျောက်မလဲ? 💔

━━━━━━━━━━━━━━━ 🤝 ၆။ မိဘနဲ့ ကလေးကြား ယုံကြည်မှု ပျက်စီးလာနိုင်တယ်

ကလေးတစ်ယောက်ဟာ
“မေမေ/ဖေဖေက ငါ့ကို ကာကွယ်ပေးမယ်”
လို့ ယုံကြည်ချင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ကိုယ်ယုံကြည်ရတဲ့သူဆီကပဲ နာကျင်မှုရလာတဲ့အခါ…
❤️ ချစ်ခြင်း
🤝 ယုံကြည်မှု
🫂 လုံခြုံမှု
တွေကို တဖြည်းဖြည်း ထိခိုက်လာနိုင်ပါတယ်။

━━━━━━━━━━━━━━━ 😨 ၇။ ကြောက်နေတဲ့အချိန်မှာ သင်ခန်းစာကောင်းကောင်း မသင်ယူနိုင်ပါဘူး
ကလေးကို ရိုက်နေတဲ့အချိန်မှာ
ကလေးရဲ့ ဦးနှောက်က “ဘာကြောင့် ငါမှားတာလဲ?” ဆိုတာထက်
🚨 “ဘယ်လိုလုပ်ရင် မနာတော့မလဲ?”

ဆိုတာကို ပိုပြီး အာရုံစိုက်နေတတ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် ကြောက်အောင်လုပ်ပြီး သင်ပေးတာနဲ့ နားလည်အောင် သင်ပေးတာဟာ မတူပါဘူး။

━━━━━━━━━━━━━━━ ❤️ ၈။ ရေရှည်မှာ မိဘရဲ့ ဩဇာလွှမ်းမိုးမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်တယ်
ကလေးက မိဘကို
ချစ်လို့၊ ယုံလို့၊ လုံခြုံတယ်လို့ ခံစားရလို့ နားထောင်တာက ပိုခိုင်မာပါတယ်။
ရိုက်နှက်ပြီး နားထောင်အောင်လုပ်တာက
ကြောက်လို့ နားထောင်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ကြောက်စိတ်ပျောက်သွားတဲ့အခါ
နားထောင်မှုလည်း ပျောက်သွားနိုင်ပါတယ်။ 😔

━━━━━━━━━━━━━━━ 🤥 ၉။ အရိုက်မခံရအောင် လိမ်ညာတတ်လာနိုင်တယ်
“အမှားလုပ်ရင် ရိုက်ခံရမယ်” လို့ ကလေးက ယုံကြည်လာရင်…
အမှားကို ဝန်ခံဖို့ထက်
🙈 ဖုံးကွယ်ဖို့
🤥 လိမ်ဖို့
🏃‍♂️ ရှောင်ဖို့
ကြိုးစားလာနိုင်ပါတယ်။
ကလေးကို ရိုးသားတတ်အောင် သင်ပေးချင်ရင်
အမှားလုပ်မိတဲ့အခါ ပြောရဲတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခု ဖန်တီးပေးဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ❤️

━━━━━━━━━━━━━━━
🌱 ဒါဆို ကလေးမှားတဲ့အခါ ဘာလုပ်မလဲ?
ရိုက်မယ့်အစား…
🗣️ စကားပြောပါ
👂 ကလေးရဲ့အကြောင်းပြချက်ကို နားထောင်ပါ
💡 ဘာကြောင့်မမှန်လဲ ရှင်းပြပါ
📌 စည်းကမ်းနဲ့ သဘာဝအကျိုးဆက်တွေကို နားလည်အောင် သင်ပေးပါ

❤️ အပြုအမူကို ပြုပြင်ပါ — ကလေးကို မနှိမ်ပါနဲ့
ဆုံးမခြင်းရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်က
ကလေးကို ကြောက်အောင်လုပ်ဖို့ မဟုတ်ပါဘူး။
မှန်ကန်တဲ့အရာကို ကိုယ်တိုင်နားလည်ပြီး ရွေးချယ်တတ်လာအောင် သင်ပေးဖို့ပါ။ 🌱

👨‍👩‍👧‍👦 “ငါ့ကလေးကို ရိုက်ခဲ့ဖူးတယ်” ဆိုပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပြစ်မတင်ပါနဲ့။
မိဘဆိုတာလည်း လူသားပါ။
စိတ်တိုနိုင်ပါတယ်။ ပင်ပန်းနိုင်ပါတယ်။ ထိန်းမနိုင်တဲ့အချိန်လည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။ ❤️

အရေးကြီးတာက ဒီနေ့ကစပြီး ပိုကောင်းတဲ့နည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ဖို့ပါ။

🤍 ကလေးတွေကို ရိုက်နှက်ဆုံးမခြင်းကနေ ရှောင်ရှားနိုင်ကြပါစေ။

📌 ဒီစာလေးက မိဘတစ်ယောက်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုရင် Share လုပ်ပြီး မျှဝေပေးပါ။

💬 သင်ကရော ဘယ်လိုထင်ပါသလဲ?
“ကလေးကို ရိုက်တာက ဆုံးမတာလား၊ အကြမ်းဖက်တာလား?”

👇 Comment မှာ သင့်အမြင်ကို မျှဝေပေးခဲ့ပါ။

#မိဘများအတွက် #ကလေးပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း #ကလေးကိုမရိုက်ပါနဲ့ #မိဘနှင့်ကလေး

30/08/2026

6လထက် 👶🏻 ကလေးလေးတို့အတွက် ၁ လစာ အစားအသောက်အစီအစဉ်
Part 3

တတိယအပတ် — 6လထက်

အခြေခံအစာသစ်များ စတင်မိတ်ဆက်ခြင်း 👶🏻🥣💗
နေ့ရက်အစားအသောက်မှတ်ချက်များ

၆ လထက် ကလေးလေးများအတွက် အစာသစ်များကို တစ်မျိုးချင်းစီ အနည်းငယ်စီ စတင်မိတ်ဆက်ပေးပါ။

အစာတစ်မျိုးချင်းစီအတွက် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ပုံအောက်တွင် ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။ 👇🏻💗”

⚠️ အစားအစာအသစ်တစ်မျိုးချင်းစီကို စတင်ကျွေးပြီး မတည့်မှုလက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်ပါ။

28/08/2026

6လထက် 👶🏻 ကလေးလေးတို့အတွက် ၁ လစာ အစားအသောက်အစီအစဉ်
Part 2

ဒုတိယအပတ် — 6လထက်

အခြေခံအစာသစ်များ စတင်မိတ်ဆက်ခြင်း 👶🏻🥣💗
နေ့ရက်အစားအသောက်မှတ်ချက်များ

၆ လထက် ကလေးလေးများအတွက် အစာသစ်များကို တစ်မျိုးချင်းစီ အနည်းငယ်စီ စတင်မိတ်ဆက်ပေးပါ။

အစာတစ်မျိုးချင်းစီအတွက် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ပုံအောက်တွင် ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။ 👇🏻💗”

⚠️ အစားအစာအသစ်တစ်မျိုးချင်းစီကို စတင်ကျွေးပြီး မတည့်မှုလက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်ပါ။

Part 1👇
https://www.facebook.com/share/p/1L9v2dibME/

28/08/2026

ယခင်ဈေး 💵 Price 9500ks

ယခုရောငိးပေးမယ်ဈေး 🎉8000ks 🎉

📅 Date — ရက်စွဲ 2029/4လပိုင်း
📦 Qty — အရေအတွက် 8ဘူး

🍯🐝 Pure Honey — 🐝🍯

မင်မင်တို့ မှာ မေမေတို့ အမေးများနေတဲ့ Pure Honey လေး ပြန်ရောက်ထားပါပြီရှင့် 🥰💛

⚠️ အရေးကြီးတဲ့ အသိပေးချက်
👶🏻 1 နှစ်မပြည့်သေးတဲ့ ကလေးငယ်များကို ပျားရည် မပေးပါနှင့်။ ❗
🍯 1 နှစ်နှင့်အထက်မှသာ မိဘ/အုပ်ထိန်းသူတို့က သင့်တော်သလို အသုံးပြုပေးပါနော်။

🌼 Pure Honey လေးကို ဘာတွေနဲ့ သုံးလို့ရလဲ?

🥣 အစားအစာနဲ့ တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်
🥞 Pancake / Bread တွေမှာ ထည့်သုံးနိုင်ပါတယ်
🍪 Snack / Dessert တွေမှာ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်
🥛 အစားအစာနဲ့ သင့်တော်သလို တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်

🍯 Squeeze Bottle လေးဖြစ်လို့
မေမေတို့ Cooking လုပ်တဲ့အချိန်မှာဖြစ်ဖြစ်၊ Snack လေးတွေ ပြင်ဆင်တဲ့အချိန်မှာဖြစ်ဖြစ် အသုံးပြုရလွယ်ကူပါတယ်ရှင် 🥰✨

💛 အစားအစာလေးတွေနဲ့ တွဲဖက်အသုံးပြုဖို့ Honey ရှာနေတဲ့ မေမေတို့အတွက် Pure Honey လေးကို

🛒 မှာ အခုပဲ မှာယူနိုင်ပါပြီရှင့် 🍯💕

📌 မေတ္တာရပ်ခံ အသိပေးချက်

HlaingOs မှ ဖန်တီးထားသော စာသားများ၊ ဓာတ်ပုံများနှင့် ဒီဇိုင်းများကို Credit မပေးဘဲ ကူးယူအသုံးပြုခြင်း၊ Logo ဖျောက်၍ အသုံးပြုခြင်းများ မပြုလုပ်ကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါတယ်။ 🙏

ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲ အသုံးပြုထားသည်ကို တွေ့ရှိပါက သက်သေအထောက်အထားများနှင့်အတူ အသိပေးဖော်ပြသွားမည်ဖြစ်ပါသည်။

25/08/2026

6လထက် 👶🏻 ကလေးလေးတို့အတွက် ၁ လစာ အစားအသောက်အစီအစဉ်
Part 1

ပထမအပတ် — ၆ လထက်

အခြေခံအစာသစ်များ စတင်မိတ်ဆက်ခြင်း 👶🏻🥣💗
နေ့ရက်အစားအသောက်မှတ်ချက်များ

၆ လထက် ကလေးလေးများအတွက် အစာသစ်များကို တစ်မျိုးချင်းစီ အနည်းငယ်စီ စတင်မိတ်ဆက်ပေးပါ။

အစာတစ်မျိုးချင်းစီအတွက် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ပုံအောက်တွင် ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။ 👇🏻💗”

Part 2 👇
https://www.facebook.com/share/p/1J8ynUySPT/

Hlaing Os

09/09/2026

08/09/2026

07/09/2026

06/09/2026

30/08/2026

28/08/2026

28/08/2026

25/08/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request

Monday	00:00 - 21:00
Tuesday	00:00 - 21:00
Wednesday	00:00 - 21:00
Thursday	00:00 - 21:00
Friday	00:00 - 21:00
Saturday	00:00 - 21:00
Sunday	00:00 - 21:00