ရွှေနရား

ရွှေနရား 🌿 Premium Quality Bird’s Nest & Local food from Myanmar
💎 Trusted by hundreds of happy customers

📞 09 5301322 /09 983 426 379

ရွှေနရားရဲ့ အသင့်စား( ready to eat )🍽️🍽️တစ်ခါတစ်လေအိမ်ရှင်မတွေ အလုပ်ပင်ပန်းတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဟင်းမ...
25/07/2025

ရွှေနရားရဲ့ အသင့်စား( ready to eat )🍽️🍽️

တစ်ခါတစ်လေအိမ်ရှင်မတွေ အလုပ်ပင်ပန်းတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဟင်းမချက်နိုင်တာပဲဖြစ်ဖြစ် ရွှေနရားရဲ့အသင့်စား (ready to eat)

💥ဆိတ်သားခြောက်ဖုတ်
💥ဝက်ပေါင်ခြောက်ဖုတ် တို့ကိုဝယ်ယူအားပေးနိုင်ပြီးဖြစ်ကြောင်းသတင်းကောင်းပါးပါရစေရှင့် 📣

😋ထမင်းဆီစမ်းလေးနဲ့ပဲစားမလား ❔
😋ကြက်သွန်ဆီသန့်လေးနဲ့ပဲသုတ်စားမလား❔
😋ဆိတ်လက်ဖက်သုတ်လေးသုတ်စားမလား❔

သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်ပြီး စားကောင်းတဲ့အပြင် အိမ်ရှင်မတို့ကိုအလုပ်မရှုတ်စေဘဲကြိုက်နှစ်သက်သလိုလေးလုပ်စားလို့လဲရ
ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွှတ်စေတာလေးမို့ အိမ်ရှင်မတိုင်းအမြဲဆောင်ထားသင့်တာလေးပါ 🫶🫶🫶

✅လူမျိုးဘာသာမရွေးစားသုံးနိုင်ပါသည်✅

💬messenger 📞095301322 / 09767559923 ဖုန်းများသို့ ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါပြီရှင့် 😍

chess ဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်ကနေစခဲ့တာလည်း??🤔🤔chess ကိုဘယ်သူတွေအဆော့များကြလည်း??🤔🤔chess ဆော့တဲ့အခါ ကိုယ့််အတွက် ဘယ်လိုမျိုး profi...
20/07/2025

chess ဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်ကနေစခဲ့တာလည်း??
🤔🤔
chess ကိုဘယ်သူတွေအဆော့များကြလည်း??
🤔🤔
chess ဆော့တဲ့အခါ ကိုယ့််အတွက် ဘယ်လိုမျိုး profit တွေ ရလာနိုင်လည်း ??🤔🤔

ဒီနေ့ကရော "World Chess Day" "ကမ္ဘာ့ စစ်တုရင်နေ့" ဆိုတာရောသိကြရဲ့လား??🙄🙄

"OK!" ဒီနေ့ "World Chess Day " ဆိုတော့ chess နဲ့ပတ်သတ်တဲ့ Knowledge sharing လေးလုပ်ပေးချင်လို့ပါ..။

ဥာဏ်ပညာကိုအခြေခံထားတဲ့ နိုင်ငံတကာနာမည်ကြီး အားကစားဂိမ်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
ဂျာမန်ဘာသာစကား “Schach” ကနေလာတဲ့အတိုင်း အင်္ဂလိပ်လူမျိုးတွေ “Chess” လို့ခေါ်ပါတယ်။ မြန်မာလိုတော့ “စစ်တုရင်” ပေါ့

1924 ခုနှစ် July '20 ရက်နေ့မှာ (French) ပြင်သစ်နိုင်ငံ (Paris) မြို့နယ်မှာ FIDE (Fédération Internationale des Échecs) (International Chess Federation) အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ Chess အဖွဲ့စည့်ကနေ စတင် တည်ထောင်ခဲ့တာပါ

1966 ခုနှစ်မှာတော့ UNESCO က "World Chess Day" ကို တရားဝင်အဖြစ် အကြံပြုခဲ့ပြီး ပြည်တွင်းရောပြည်ပမှာပါ ပထမဆုံးအကြိမ် အဖြစ် ကျင်းပခဲ့ကြပြီး FIDE ရဲ့ ဥက္ကဌ Kirsan Ilyumzhinov (ခီယာဆန် အယ်လျုမ်-ဇီ-နော့ဖ် ) ၏ အဆိုအရ 2013 ခုနှစ်တွင် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ စစ်တုရင်နေ့ကို နိုင်ငံပေါင်း 178 နိုင်ငံတွင် ကျင်းပခဲ့ကြရာမှ
2019 ခုနှစ် December'12 ရက်နေ့မှာ "UN" ကုလသမဂ္ဂ အထွေထွေညီလာခံမှ တညီတညွတ်တည်း အသိအမှတ်ပြုသည့် ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ရပ်ကို အတည်ပြုခဲ့တယ်ကာ 1924 ခုနှစ် July'20 မှာ စတင်ဖွဲ့စည်းခဲ့သည့် အထိမ်းအမှတ်အနေဖြင့်
"World Chess Day" ကိုနှစ်စဉ် July'20 မှာ ကျင်ပလေ့ရှိပါတယ်။

Chess ကိုဘယ်သူတွေ အဆော့များကြလည်း??
လူငယ်၊ လူလတ်၊လူကြီး​ရုပ်အလတ်မရွေး ဆော့လို့ရပါတယ်
Chess ကို Education field ,IT Field ကသူတွေများများဆော့ကြတာများပါတယ် ။
MIT နဲ့ Stanford မှာဆိုရင် AI vs. Human chess projects တွေအပြင်, strategy-building စာသင်ခန်းများတွင်ပါ Chess ကပါဝင်လာတယ် ။

chess ဆော့တဲ့အခါ ကိုယ့််အတွက် ဘယ်လိုမျိုး profit တွေ ရလာနိုင်လည်း ??
🧠 1. ဥာဏ်ပိုင်း (Cognitive Benefits)
--------------------------------------------------------
🧩 Problem-Solving Skill တိုးတက်လာနိုင်ပါတယ်(Chess ကစားတဲ့အခါ တစ်ခါတစ်လေမှာ အကြံဉာဏ်အမြန်ဆုံးနဲ့ ဖြေရှင်းဖို့ လိုတဲ့ ဉာဏ်ရည်အားကစားဖြစ်တာကြောင့် "how to think before you act" ဆိုတဲ့ အလေ့အထလေးကို ပေးတတ်ပါတယ်)

🎯 2. စိတ်ပိုင်း (Psychological Benefits)
--------------------------------------------------------------
🧘‍♂️ အာရုံစူးစိုက်မှု တိုးတက်စေခြင်း
Long-term focus & deep concentration ကို တိုးတက်စေတယ်ပါတယ်

🧩 သည်းခံမှု (Patience)
တစ်လှန့် စဉ်းစားချင်လှတဲ့ အတွေးအခေါ်တွေကြောင့် သည်းခံတတ်လာတယ်။

Emotional control လုပ်တဲ့အပိုင်းမှာ တိုးတက်ပြီး ငြိမ်သက်တတ်လာတယ်။

🔄 Failure မှ သင်ယူတတ်ခြင်း
-------------------------------------------------------
Chess ဟာ အနိုင်နဲ့အရှုံးရှိတဲ့ ဂိမ်းဖြစ်တာကြောင့် အမှားအမှန်ကို သုံးသပ်တတ်လာစေနိုင်တယ်။

👥 3. လူမှုရေးပိုင်း (Social Benefits)
-------------------------------------------------------
🤝 လူမူဆက်ဆံရေး

Chess Clubs, Online communities, Tournaments မှာ လူသစ်တွေကို တွေ့ဆုံနိုင်ပါတယ်။

ငြိမ်သက်တတ်သူတွေ၊ စကားနည်းသူတွေအတွက်လည်း ဆက်သွယ်မှုဖွံ့ဖြိုးအတွက် ကောင်းတယ်။

🌍 ယဉ်ကျေးမှုကွာခြားမှုဖြတ်ကျော်
Chess ဟာ universal language တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ဘာသာစကားမတူတဲ့သူနဲ့တောင် ဆော့လို့ရတယ်။

🎓 4. ပညာရေးနယ်ပယ်
-------------------------------------------------------
📈 သင်ယူမှုစွမ်းရည်မြှင့်တင်

Learning strategies, pattern recognition ပိုမိုကောင်းမွန်လာတယ်။

🏆 Academic Performance

သုတေသနများအရ Chess ဆော့သူများမှာ Maths, Reading, Problem Solving subjects တွေမှာ စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်တဲ့ထဲမှာ ပါတယ်လို့ သိရှိထားရပါတယ် ။

အချို့နိုင်ငံတွေက စာသင်ရပ်တစ်ခုအဖြစ် တန်းတူသုံးကြပါတယ်။

ကဲ ဒီနေ့က "World Chess Day " ဆိုတော့ Chess နဲ့ပတ်သတ်တဲ့ Knowledge လေးတွေလည်း ဝေမျှပြီးသွားပြီဆိုတော့
ကာကာလေးတို့လည်းကျေနပ်ကြမယ်ထင်ပါတယ်နော် 🤗🤗

19 July 🥹🥹🥹"မမေ့အပ်သည့်_အာဇာနည်နေ့" Crd;
19/07/2025

19 July 🥹🥹🥹

"မမေ့အပ်သည့်_အာဇာနည်နေ့"

Crd;

၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ဇူလိုင်လ(၁၉) ရက်နေ့ (၇၈) နှစ်မြောက် "အာဇာနည်နေ့"တွင်🥹🥹🥹ကျဆုံးခဲ့သောအာဇာနည်ခေါင်းဆောင်ကြီးများအားရွှေနရား မိသ...
19/07/2025

၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ဇူလိုင်လ(၁၉) ရက်နေ့

(၇၈) နှစ်မြောက် "အာဇာနည်နေ့"တွင်🥹🥹🥹

ကျဆုံးခဲ့သောအာဇာနည်ခေါင်းဆောင်ကြီးများအား

ရွှေနရား မိသားစုမှရိုသေစွာဂါရဝပြုအပ်ပါတယ်ရှင့်🙏🥹

#အာဇာနည်နေ့

🕊 ငှက်သိုက်ကို ဘယ်အချိန်မျိုးမှာသောက်သင့်လဲ?အချိန်မှန်မှန်မသုံးရင် အကျိုးမထူးနိုင်ပါဘူးနော်!📌 1. နံနက်ခင်း အစာမစားမီ (Em...
16/07/2025

🕊 ငှက်သိုက်ကို ဘယ်အချိန်မျိုးမှာသောက်သင့်လဲ?

အချိန်မှန်မှန်မသုံးရင် အကျိုးမထူးနိုင်ပါဘူးနော်!

📌 1. နံနက်ခင်း အစာမစားမီ (Empty Stomach)
➡️ ငှက်သိုက်ရဲ့အာဟာရဓာတ်တွေကို ကိုယ်ခန္ဓာကအပြည့်အဝစုပ်ယူနိုင်ပါတယ်။
➡️ အစာမရှိချိန်မှာသောက်တာက အမြန်စွမ်းအင်ဖြစ်စေပြီး အသားအရေကို Glow ဖြစ်စေပါတယ်။

📌 2. ညအိပ်ချိန်မတိုင်ခင် (Before Bed)
➡️ သဘာဝအာဟာရတွေကိုအေးအေးလေးသောက်သုံးပြီးအိပ်ရေးဝဝနဲ့နှစ်ချိုက်စွာအိပ်ပျော်စေပါတယ်နော်။🥰
➡️ အိပ်ချိန်ကအသားအရေပြန်လည်​​​ပြုပြင်ပေးတဲ့အချိန်ဆိုတော့ငှက်သိုက်မှာပါတဲ့collagen နဲ့ Glycoproteinဓာတ်တွေကပိုပြီးအလုပ်လုပ်ပေးပါတယ်နော်။

📌 3. ကိုယ်လက်လေးလံပြီးဖျားနာတဲ့အချိန်(Feeling Weak or Sick)
➡️ ကိုယ်ခံအားပြန်တက်အောင် အားဖြည့်ဖို့အတွက် သဘာဝဖြစ်တဲ့ ငှက်သိုက်ကအထောက်အကူအရမ်းအရမ်းကိုပေးပါတယ်။
➡️ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

📌 4. ကိုယ်ဝန်ဆောင် / မိခင်နို့တိုက်ချိန်
➡️ မိခင်နဲ့ကလေးငယ်တွေအတွက်အထူးသင့်တော်ပြီးနို့အာဟာရဓာတ်ကိုမြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

📌 5. တစ်ပတ်လျှင် ၃–၄ ကြိမ်လောက်အနည်းဆုံးသောက်သုံးသင့်ပါတယ်နော်ကာကာတို့ရေ။🥰🥰

မှာယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ရွှေနရားရဲ့cbလေးကိုသာလှမ်းလာလိုက်တော့နော်🤍🤍
📞09767559923.095301322

🐤ငှက်သိုက်အမျိုးအစား👉ကျွန်မတို့ ရွှေနရား page မှာဆိုရင် ငှက်သိုက်ကိုလူတိုင်းဝယ်ယူသောက်သုံးနိုင်အောင်အမျိုးအစားအနေနဲ့  ၄ ...
15/07/2025

🐤ငှက်သိုက်အမျိုးအစား

👉ကျွန်မတို့ ရွှေနရား page မှာဆိုရင် ငှက်သိုက်ကိုလူတိုင်းဝယ်ယူသောက်သုံးနိုင်အောင်အမျိုးအစားအနေနဲ့ ၄ မျိုးရှိပါတယ်ရှင့်

💎1.Grade AA ( ခွက်လှသန့် ) အမျိုးအစားမှာဆို
ရင် ၉၉% သန့်စင်ထားပြီးသောငှက်သိုက်စ
အသန့်လေးများကို လက်ဆောင်ပေးသူတွေအဆင်ပြေစေဖို့ ခွက်အလှပုံစံပြုလုပ်ထားသော
ကြောင့် အလုပ်မပိုစေဘဲ ပေါင်းပြီးလျှင် အဆင်သင့်သောက်သုံးရုံမို့ လက်ဆောင်ပေးသူလေးတွေမျက်နှာပန်းလှစေမှာအမှန်ပါပဲရှင့်

💎2.Grade A ( အမျှင်ပြားသန့် ) အမျိုးအစားမှာဆိုရင် ငှက်သိုက်အမျှင်များကို အပြားအလှပုံလေးပြုလုပ်ထားပြီး ၉၅% သန့်စင်ထားသောကြောင့် အိမ်မှာပဲကိုယ်တိုင်ပေါင်းသောက်မလား လက်ဆောင်အဖြစ်ပေးရင်လဲ Grade AA လိုပဲမျက်နှာပန်းလှစေမှာပါရှင့်

💎3.Grade AB ( အကျိုးသန့် ) အမျိုးအစားမှာဆိုရင် သင့်တင့်တဲ့စျေးနှုန်းနဲ့ quality ကိုထိန်းထားတာ
ကြောင့် အိမ်မှာကိုယ်တိုင်ပေါင်းသောက်သူတွေအများဆုံးဝယ်ယူလို့ ရောင်းအားအကောင်းဆုံးထဲကတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

👉မပေါင်းခင်လေးမှာတော့ ငှက်မွေးအနည်းငယ်ကိုဖယ်ရှားသန့်စင်ပေးလိုက်ရုံနဲ့ပြီးပြည့်စုံတဲ့ငှက်သိုက်ပေါင်းရည်လေးရရှိနိုင်ပါပြီရှင့်

💎4.Grade BC / Grade C အမျိုးအစား ၂မျိုးလုံးက
Budget အလွန် save ဖြစ်သောစ္စည်းအမျိုးအစားတွေပဲဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

👉Grade BC အမျိုးစားကအမွေးပါငှက်သိုက်အကျိုးလေးတွေဖြစ်ပြီး/ 👉Grade Cအမျိုးအစားကတော့ အမွေးပါငှက်သိုက်အကျိုးလေးတွေကိုခွက်အလှပုံစံပြုလုပ်ပေးထားပါတယ်ရှင့်

👉ဒီအမျိုးစား ၂ ခုကိုတော့ မပေါင်းခင်မှာ ငှက်မွေးလေးတွေကိုသေချာစွာဖယ်ရှားပြီးသန့်စင်အောင်ပြုလုပ်ပေးလိုက်ရုံနဲ့ ကိုယ်ခံအားအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောငှက်သိုက်တစ်ခွက်ရရှိနိုင်ပါပြီရှင့်

👉ကျွန်မတို့ ရွှေနရားမိသားစုက ဝယ်ယူအားပေးသူတွေအဆင်ပြေစေရန် စျေးနှုန်းအမြင့်လိုင်းမှ အနိမ့်လိုင်းအထိ စျေးနှုန်းသင့်တင့်ပြီး quality ကိုအဓိကထားထုတ်လုပ်ရောင်းချပေးထားသောကြောင့် ဝယ်ယူအားပေးသူတိုင်း စိတ်ချမ်းသာပျော်ရွှင်စေမှာ အမှန်ပါပဲရှင့် ✅

👉ကိုယ်တိုင်ပေါင်းသောက်ချင်သူလား
👉လက်ဆောင်ပေးချင်သူလား
တာဝန်ယူမှု/တာဝန်ခံမှုအပြည့်ရှိတဲ့ ယုံကြည်ချစ်ခင်သူများအားပေးနေကြဖြစ်တဲ့ ရွှေနရား ကိုလှမ်းသာမှာလိုက်တော့​နော်

📞09767559923 / 095301322
#ရွှေနရား

ယနေ့ပ်ို့ရမယ့်  မလေးအလှသန့်ခွက် တပိသာ အော်ဒါလေး🥰မှာယူအားပေးတဲ့ လှိုင်သာယာ FMI မိသားစုမှcustomer အကိုမိသားစုကို ရွှေနရားမ...
12/07/2025

ယနေ့ပ်ို့ရမယ့် မလေးအလှသန့်ခွက် တပိသာ အော်ဒါလေး🥰

မှာယူအားပေးတဲ့ လှိုင်သာယာ FMI မိသားစုမှ

customer အကိုမိသားစုကို

ရွှေနရားမှကျေးဇူးအထူးတင်ရှ်ိပါတယ်ရှင့်🙏🙏🙏

“အလုပ်တွေနဲ့ မပြတ်တဲ့လူတွေကိုယ့်ကိုယ်ကို​self-care လုပ်ဖို့​အတွက်​ အချိန်ယူသင့်တယ်နော်” 💼မနက်ခင်း coffee တစ်ခွက်နဲ့ အစပြ...
12/07/2025

“အလုပ်တွေနဲ့ မပြတ်တဲ့လူတွေ
ကိုယ့်ကိုယ်ကို​self-care လုပ်ဖို့​အတွက်​ အချိန်ယူသင့်တယ်နော်” 💼
မနက်ခင်း coffee တစ်ခွက်နဲ့ အစပြုပြီး​ phone,​laptop တို့နဲ့​ ကိုယ်ရဲ့ project တွေကို​ deadline…အမှီလုပ်နေရတဲ့အတွက်ကြောင့် နေ့တိုင်းက busy ဖြစ်နေတဲ့ ကိုယ့်ဘဝတွေကို တခဏခြားပြီး…

🍵 ငှက်သိုက် တစ်ခွက်လေးနဲ့​ပဲ​ အစပျိုးကြည့်လိုက်ပါ🍵
နေ့စဉ်နဲ့အမျှ stress ​ပိနေလို့​ ညှိုးနွမ်းနေတဲ့
ကိုယ့်ရဲ့မျက်နှာလေးက ပြန်လည်​ တောက်ပလာလိမ့်ပါမယ်
အလုပ်ထဲမှာ struggle လုပ်နေတဲ့​အတွက်ကြောင့် ကုန်ခမ်းသွားတဲ့ energy တွေကိုလည်း​ ပြန်လည်မြှင့်တင်ပေးပ့လိမ့်မယ်

ငှက်သိုက်ထဲမှာပါဝင်တဲ့
• Amino Acids – ကိုယ်ခံအားမြှင့်တင်ပေးခြင်း
• Collagen – မျက်ကိုကြည်လင်တောက်ပခြင်း
• Glycoprotein – အသားအရေကောင်းစေခြင်း​ တို့ကြေယင့်
လူကြီးတွေပါမက လူငယ်နဲ့လူလတ်ပိုင်းတွေပါ မှီဝဲသင့်တဲ့ supplements ထဲမှာပါ ပါတယ်

ကိုယ်ဟာ robot မဟုတ်ပါဘူး။ ခဏသာ အနား ယူဖို့အတွက် မဖြစ်မနေလိုအပ်ပ့တယ်။ အလုပ်က အရေးကြီးပေမဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေ့မထားနဲ့နော်။
➡️ ကဲ! ဒီနေ့ကတည်းက စလို့…အလုပ်​ လုပ်တိုင်း “ငှက်သိုက် တစ်ခွက်” လေးနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်ဖို့အတွက်စတင်လိုက်ပါ!

🥰🥰🥰🥰

မှာယူချင်တယ်ဆိုရင်
page messenger သို့

09960259556

09767559923 သို့ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင့်

🔹 ရာသီတုပ်ကွေးနဲ့ငှက်သိုက် — သဘာဝကနေတစ်ဆင့် ကိုယ်ခံအားမြှင့်မယ် 🕊️🌿🔸 ရာသီတုပ်ကွေးသည် ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်ပြီး နှာချေ၊ ...
09/07/2025

🔹 ရာသီတုပ်ကွေးနဲ့ငှက်သိုက် — သဘာဝကနေတစ်ဆင့် ကိုယ်ခံအားမြှင့်မယ် 🕊️🌿

🔸 ရာသီတုပ်ကွေးသည် ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်ပြီး နှာချေ၊ တုပ်ကွေး၊ ခေါင်းကိုက်နာ စတဲ့လက္ခဏာတွေဖြစ်စေပါတယ်။ ကိုယ်ခံအားနည်းသူတွေမှာ ပိုမိုဆိုးရွားနိုင်ပါတယ်။

🔸 ငှက်သိုက်တွင် Glycoproteins, Sialic Acid စတဲ့အာဟာရဓာတ်များစွာပါဝင်ပြီး ကိုယ်ခံအားအားကောင်းစေတတ်ပါတယ်။

🔸 Sialic acid သည် ဗိုင်းရပ်စ်များကိုတားဆီးပေးနိုင်သည့် သဘာဝပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

🔸 တစ်နေ့တာအတွင်း ငှက်သိုက်အေးအေးလေးတစ်ခွက် သောက်ခြင်းဖြင့် အသားအရေကောင်းမွန်မှု၊ အနာရောဂါကင်းရှင်းမှုတွေလည်းရရှိနိုင်ပါတယ်။

🔸 အထူးသဖြင့် ရာသီအပေါ်မူတည်ပြီး ဖြစ်ပေါ်တတ်သောရောဂါများကာကွယ်ရန်အတွက် ငှက်သိုက်သည် သဘာဝအထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။

🔸 ဆေးဝါးတင်မကဘဲ၊ အစာအဖြစ်လည်းစားသုံးနိုင်သော ငှက်သိုက်သည် ကျန်းမာရေးအတွက်သဘာဝလက်ဆောင်တစ်ခုပါပဲ။

---

📌 မှတ်ချက်: ငှက်သိုက်သည် ဆေးဝါးမဟုတ်သော်လည်း ကိုယ်ခံအားမြှင့်တင်မှုတွင် ထောက်ပံ့မှုရှိနိုင်ပါသည်။ 🥰🥰

ငှက်သိုက်သောက်ခြင်းကြောင့်ကိုယ်ခံအားကောင်းမွန်ခြင်း✅✅✅1.Glycoproteins & Sialic Acid တို့ငှက်သိုက်တွင်ပါဝင်မှုကြောင့် ကို...
08/07/2025

ငှက်သိုက်သောက်ခြင်းကြောင့်ကိုယ်ခံအားကောင်းမွန်ခြင်း✅✅✅

1.Glycoproteins & Sialic Acid တို့ငှက်သိုက်တွင်ပါဝင်မှုကြောင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုမြင့်တင်ပေးနိုင်ခြင်း၊ဗိုင်းရပ်များကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်း၊အဆုတ် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းများတွင် အန္တရာယ်ရှိသောပိုးမွှားများကို တားဆီပေးနိုင်သည်။

2.Antioxidants ပါဝင်မှုကြောင့်လည်း ခန္တာကိုယ်အတွင်းရှိအပျက်အစီးများကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီး ကိုယ်ခံအားကိုကောင်းမွန်စေသည်။

3.Collagen & Growth Factors ပါဝင်မှုကြောင့်အသားအရေစိုပြေလှပစေပြီးခန္တာကိုယ်ရှိကြွက်သားများကြံ့ခိုင်ကျန်းမာစေသည်။

4.Anti-inflammatory Properties ပါဝင်မှုကြောင့် ခန္တာကိုယ်အတွင်းရှိ ရောင်ရမ်းမှူများကိုလျော့ချပေးနိုင်သည်။

🐤ငှက်သိုက်သည် ကိုယ်ခံအားကောင်းမွန်ခြင်း အကျိုးကျေးစူးများစွာကိုရရှိနိုင်သောသဘာဝဓာတ်ဆာ တစ်ခုဖြစ်သည်။

#ရွှေနရား

🌼Collagen နှင့် 🌼ငှက်သိုက်🍀Collagen ဆိုတာ အရွယ်တင်နိုပျိုစေပြီးအသားအရေ တင်းရင်းလှပစေတဲ့Protein တစ်မျိုးပေါ့…Collagen ကို...
06/07/2025

🌼Collagen နှင့် 🌼ငှက်သိုက်

🍀Collagen ဆိုတာ အရွယ်တင်နိုပျိုစေပြီး
အသားအရေ တင်းရင်းလှပစေတဲ့
Protein တစ်မျိုးပေါ့…
Collagen ကို အလှအပရေးရာ အတွက်
အဓိကသောက်သုံးကြပါတယ်…

🍀ငှက်သိုက်မှာဆိုရင် သဘာဝအတိုင်း
Collagen ဓာတ်အများကြီးပါဝင်လို့
လှလှပပလေးနေချင်တဲ့ ကာကာများ
နေ့စဉ်ပုံမှန် သောက်ပေးသင့်ပါတယ်…
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးလုံးဝမရှိတဲ့
သဘာဝရဲ့ collagen စစ်စစ်ပါနော်…

Collagen ကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေ
၁၅ နှစ်အောက်ကလေးငယ်တွေနဲ့
ပင်လယ်စာနှင့် ဓာတ်မတည့်သူများ
သောက်သုံးရန်မသင့်ပေမယ့်
ငှက်သိုက်ကိုတော့ အရွယ် (၃) ပါးမရွေး
သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်…
အလှအပအတွက် အကောင်းဆုံးဓာတ်စာဖြစ်တဲ့အပြင်
အရိုးအစစ်တွေကိုသန်မာစေပြီး
နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်စေပါတယ်….

အသားအရေတင်းရင်းပြီး ဝင်းပစိုပြေလာစေဖို့
“ရွှေနရား” ရဲ့သဘာဝငှက်သိုက်ကို
နေ့စဉ်မှန်မှန် သောက်သုံးကြပါစို့….🫶

တစ်ခါတစ်လေအိမ်ရှင်မတွေ အလုပ်ပင်ပန်းတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဟင်းမချက်နိုင်တာပဲဖြစ်ဖြစ် ရွှေနရားရဲ့အသင့်စာ...
04/07/2025

တစ်ခါတစ်လေအိမ်ရှင်မတွေ အလုပ်ပင်ပန်းတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဟင်းမချက်နိုင်တာပဲဖြစ်ဖြစ် ရွှေနရားရဲ့အသင့်စား (ready to eat)
အခြောက်အခြမ်းကြော်လေးတွေကိုဝယ်ယူအားပေးနိုင်ပါပြီရှင့်

ရွှေနရား မှထပ်မံရရှိနိုင်သောအစားအစာများကတော့.

၁။ငရုပ်သီးနှမ်းကပ်ကြော်
၂။ငါးကလေးနှမ်းကပ်ကြော်
၃။ပုစွန်ခြောက်ထောင်းကြော်
၄။ကြက်မွကြော်အချို
၅။ကြက်မွကြော်အစပ်

သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်သောဆီသန့်နဲ့ကြော်ထားပြီး လတ်ဆတ်သော အစားအစာများကိုအသုံးပြုကြော်ထားတာမို့ လူမျိုးဘာသာမရွေးမှာယူ စားသုံးနိုင်ပါတယ်ရှင့်

ရွှေနရားမိသားစုမှမှာယူလိုပါက

💬messenger / viber နဲ့

📞095301322 / 09767559923 ဖုန်းများသို့ ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါပြီရှင့် 😍

Address

Sanchaung Township
Yangon

Telephone

+9595301322

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ရွှေနရား posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to ရွှေနရား:

Shortcuts

Share