Nutura Care Grossesse et Bébé

24/06/2026

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24/06/2026

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19/06/2026

Budget 2026/2027 : Des avancées majeures pour les familles et les femmes mauriciennes

Aujourd'hui, plusieurs mesures importantes ont été annoncées pour mieux soutenir les parents et les femmes à Maurice.

👶 Congé de maternité porté à 12 mois
👨‍👶 Congé de paternité porté à 6 semaines
🌸 1 jour de congé menstruel par mois

Ces mesures reconnaissent une réalité que beaucoup de femmes et de familles vivent au quotidien :

La grossesse, l'accouchement, le post-partum, la parentalité et la santé féminine demandent du temps, du soutien et de la compréhension.

Ces annonces marquent une étape importante vers une société qui valorise davantage le bien-être des parents et des femmes.

✨ Plus de temps pour récupérer.
✨ Plus de temps pour créer des liens.
✨ Plus de temps pour prendre soin de soi.

Parce que soutenir les parents, c'est aussi investir dans l'avenir de nos enfants.

Que pensez-vous de ces nouvelles mesures ?

31/05/2026

💛🌷 Bonne Fête à toutes les Mamans. 🌷💛

Aujourd’hui, nous célébrons celles qui donnent tellement d’elles-mêmes, souvent sans rien demander en retour.

Être maman, c’est bien plus qu’un rôle.
C’est être forte, même quand personne ne le voit.

Dans un monde où le travail des mamans est parfois considéré comme acquis, nous voulons aujourd’hui vous rappeler ceci :

Vous êtes vues.
Vous êtes appréciées.
Vous êtes extraordinaires.

Derrière chaque repas préparé, chaque câlin réconfortant, chaque rendez-vous médical, chaque nuit blanche et chaque sacrifice invisible, il y a une femme qui fait de son mieux chaque jour. Cela mérite d’être reconnu.

À toutes les mamans.
Aux futures mamans.
Aux jeunes mamans.
Aux mamans de cœur.

C’est porter une vie.
C’est aimer sans condition.
C’est veiller t**d dans la nuit.
C’est s’inquiéter en silence.
C’est faire passer les besoins des autres avant les siens.
C’est continuer même lorsqu’on est fatiguée.
Aux mamans qui traversent des moments difficiles.
Aux mamans qui doutent parfois d’elles-mêmes.

Vous êtes de véritables guerrières.

Vous construisez des vies.
Vous façonnez l’avenir.
Vous êtes le cœur de votre famille.

Aujourd’hui, prenez un instant pour être fière de tout ce que vous accomplissez.

Parce que vous méritez autant d’amour que celui que vous donnez chaque jour.

Bonne Fête des Mères de la part de toute l’équipe Nutura Care.

22/05/2026

Today is World Pre-Eclampsia Day.

Pre-eclampsia is a serious pregnancy condition that can affect both mother and baby and knowing the symptoms early can save lives.

⚠️ Warning signs may include:
• severe headaches
• high blood pressure
• blurred vision
• swelling of face, hands or feet
• upper abdominal pain
• shortness of breath

Pre-eclampsia can happen during pregnancy and even after birth.

💡 Never ignore symptoms that feel unusual or intense. If something feels wrong, speak to your healthcare provider.

Early detection and timely care can make a huge difference for moms and babies. Awareness and education matter throughout every pregnancy journey.

15/05/2026

💧 Does your baby need water?
Here’s a simple guide for parents 👶

🍼 Before 6 months
Breast milk or formula already provides the hydration your baby needs.
Extra water is usually not necessary unless advised by your healthcare professional.

🥣 From 6 months (when starting solids)
You can begin offering small amounts of water alongside meals.

💡 Approximate daily water intake from 6–12 months:
• 6–9 months → a few sips with meals
• 9–12 months → around 60–120 ml per day in addition to milk feeds

⚠️ Important:
Too much water can fill baby’s tummy and reduce milk intake.

🤍 Signs baby may need more fluids:
• hot weather
• constipation
• solids intake increasing

✔ Offer water in an open cup or straw cup when possible.

🍼 Remember:
Breast milk or formula remains the main source of nutrition before 1 year.

💛 Follow Nutura for more baby feeding and development tips parents wish they knew earlier.

14/05/2026

🥣 Commencer les solides ?
Au début, bébé n’a besoin que d’UN repas solide par jour 👶

🌞 Fenêtre idéale : entre 10h00 et 12h00
(quand bébé est éveillé, calme et pas trop fatigué)

💡 Commencez avec :
✔ un seul aliment à la fois
✔ une texture lisse et simple
✔ quelques petites cuillères seulement

Exemples pour débuter :
Semaine 1: légumes blancs
Semaine 2: légumes verts
Semaine 3: légumes oranges
Semaine 4: fruits

Le lait maternel ou le biberon reste l’aliment principal avant 1 an.

Attendez environ 2 à 3 jours avant d’introduire un nouvel aliment afin d’observer une éventuelle réaction.

Au début, bébé découvre surtout les goûts, textures et sensations.

Suivez Nutura pour plus de conseils bébé et diversification alimentaire.

13/05/2026

🤍 5 choses que personne ne vous dit sur la grossesse…

• Une fatigue extrême peut commencer très tôt
• Les hormones peuvent provoquer oublis et émotions intenses
• Le souffle court peut arriver avant même que le ventre se voie
• Les rêves deviennent parfois très étranges
• Vous n’avez pas besoin d’aimer chaque instant pour être une bonne maman

La grossesse réelle est bien différente des images parfaites sur les réseaux.

Suivez la page pour plus de conseils grossesse, TTC et bébé que beaucoup auraient aimé connaître plus tôt.

06/05/2026

Aujourd’hui, le monde se mobilise pour la Journée Mondiale de la Santé Mentale Maternelle.

On parle souvent du corps qui change pendant la grossesse.
On parle de l’accouchement.
On parle du bébé.

Mais on parle encore trop peu de ce qui se passe dans la tête… et dans le cœur d’une maman.

Fatigue extrême.
Anxiété.
Pleurs inexpliqués.
Culpabilité.
Sentiment de solitude.
Charge mentale permanente.

Ces émotions sont plus fréquentes qu’on ne le pense.

Selon les organisations internationales de santé maternelle, jusqu’à 1 maman sur 5 vivra un trouble de santé mentale pendant la grossesse ou après l’accouchement. Pourtant, beaucoup souffrent en silence, par peur d’être jugées ou incomprises.

Parce qu’être maman ne signifie pas devoir être forte tout le temps. La santé mentale maternelle compte. Autant que la santé physique.

Une maman peut sourire… tout en étant épuisée intérieurement.
Une maman peut aimer profondément son bébé… et malgré tout se sentir perdue.
Une maman peut avoir besoin d’aide sans être une mauvaise mère.

Aujourd’hui, Nutura veut rappeler ceci :

🤍 demander du soutien est normal
🤍 parler de son mal-être est important
🤍 prendre soin de la maman, c’est aussi prendre soin du bébé

Aucune maman ne devrait traverser cette période seule.

Prenons aussi soin du cœur des mamans.