24/11/2024
A Mi Generación de Treinta y Tantos
Vive tu vida plenamente, todos pasamos por temporadas oscuras llenas de miedo, ansiedad y depresión, pero hoy al fin no te falta nada, sé que tienes muchas metas por cumplir y muchas ganas de seguir cosechando triunfos, pero hoy no te desesperes por ellos, trata de disfrutar tu vida y adoptar una ideología en la cual el presente es lo más importante, enfócate en lo que estás haciendo y no en lo que vas hacer o hiciste, es la mejor forma de vivir; la vida no es justa, suceden momentos dulces, desabridos y amargos, y la realidad es que los desabridos y amargos son los que suceden con más frecuencia, por eso es que los momentos dulces los deseas tanto.
Pasas tiempo pensando y anhelando esos momentos agradables dándoles demasiada importancia y creyendo que solo éstos te pueden dar la felicidad, como los viajes, el dinero, un mejor carro, una mejor casa, mejor ropa, mejores zapatos, un reloj caro, un mejor teléfono, un ascenso laboral, fiestas, mujeres, alcohol, etc., todos estos generan dosis de dopamina que producen placer, sin embargo, el deseo o anhelo de estos momentos suelen generar estrés, ansiedad y depresión. En esta etapa de tu vida aprende a disfrutar tus días, tu familia, tus hijos, tu trabajo, tus mañanas de ejercicio, los pequeños tiempos a solas con tu pareja, el desarrollo de tus niños, tus libros, tu café, y todos esas actividades y momentos cotidianos que pudieras etiquetar como tus momentos más desabridos o aburridos, pero te aseguro que son estos momentos los más dulces que tienes, aprende también a sentirte seguro contigo mismo, con tus ideas, con tus creencias, en permitirte ser diferente a los demás, a ser como eres y no como los demás quieren que seas, a serle fiel a tus ideales, a no estar donde no quieres estar y a ser impecable con tus palabras.
Lamentablemente la mayoría nos tardamos demasiado en entender todo esto, sería ideal comprenderlo a temprana edad y creo que nos evitaríamos muchos momentos amargos, pero no todo está perdido, nos queda mucho tiempo por vivir y por aplicar ésta ideología; ahora, nuestra tarea como hombres adultos y como padres es sembrar ésta ideología a las nuevas generaciones, con el objetivo de convertirlos en hombres tan seguros de sí mismos que nadie los pueda lastimar, que luchen por sus sueños sin sacrificar su bienestar, que disfruten cada actividad que realicen y si no la disfrutan pues que no la hagan, que no tengan miedo de decir lo que piensan, que logren tener identidad propia y aprendan a respetar la identidad de los demás, más que darles lujos, cosas materiales y hacerlos sentir importantes, nuestra tarea es que se mantengan como hombres buenos y seguros de sí mismos.
Tenemos en nuestras manos las herramientas para romper el paradigma de los hombres exitosos en forma material, convirtamos el bienestar mental en una prioridad de las nuevas generaciones.
Maikol Nait.
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