21/02/2019
Porque siempre estará de Moda ser Saludable. Tu eres importante.
Healthy Tip para hoy: Solo por hoy deja las gaseosas, los tés envasados, los jugos ya preparados y reemplázalos por jugos naturales, recién hechos o tés herbales. En la cultura asiática las personas consumen tés calientes con sus comidas ya que favorecen la digestión. Para hidratarse en el verano preparan agua con sus plantas favoritas. Usa más menta, hierba buena o limoncillo que son deliciosas. Prepara tu propio té y añade frutas en trozos para darle un sabor diferente y de extra sabor una gota de aceite esencial de menta, hierbabuena, on guard, limon, mandarina, naranja, etc. La creatividad es tu limite! (repite mañana y asi cada dia).
