04/11/2021
¿Puedo hacer cualquier tipo de ejercicio con mi Lani?
Durante mucho tiempo se creyó que la menstruación y el ejercicio no eran compatibles, pero afortunadamente esta creencia ahora ya no existe.
¡Sí! Puedes hacer ejercicio con tu Lani puesta 🤩 Todo tipo de ejercicios desde brincar, correr, bailar, yoga, pesas, ejercicios de alto impacto... TODO 🏃🏻♀️ Lani es tan cómoda que es tu mejor aliada para mantenerte activa incluso también cuando estamos menstruando.
Hacer ejercicio durante tu periodo es súper recomendable ya que esto ayuda a disminuir los cólicos y a liberar endorfinas que ayudan a mejorar el ánimo. Realiza los ejercicios que puedas tolerar, que sean buenos para tu cuerpo y que te gusten hacer.