22/01/2022
#5 Zink
Zink adalah mineral penting yang terkandung di dalam daging, ikan dan telur.
Pengambilan zink yang mencukupi adalah faktor yang penting dalam kesuburan lelaki. Kajian menunjukkan bahawa tahap zink yang rendah terkait dengan kadar testosteron dan kualiti sperma yang rendah.