28/09/2026
T I P!
De meeste vrouwen hebben wel eens gehoord van een bevalkam. Een bevalkam kan je namelijk verlichting geven tijdens je bevalling.
Instagram staat er vol mee, bevalkammen die je kan kopen. De ene nog mooier en duurder dan de andere, of zelfs met een gegraveerde tekst erin. Maar in plaats van een dure bevalkam aan te schaffen, werken deze wasballen van de Wibra ook prima! En het kan ook nog eens effectiever werken, omdat je je beide handen kan gebruiken.
Even alle voordelen op een rijtje:
🍀 door tijdens een wee stevig in de ballen te knijpen worden er drukpunten in je handen geactiveerd. Je brein krijgt daardoor nog een andere pijnprikkel binnen, waardoor je brein de pijnprikkel van de weeën minder intens registreert.
✨ door het knijpen in de ballen wordt de aandacht verlegd van je buik naar je handen wat mentaal goed kan helpen om de wee door te komen.
🌸 tevens worden er door in een bal te knijpen accupressuurpunten in je handpalm geactiveerd. Dit stimuleert de werking van endorfines.
💕 het gebruik kan je een gevoel geven van regie en controle.
En op het moment dat ik je doula ben, heb ik deze ballen altijd bij me, zodat je het ook zelf kan ervaren.
Heb jij ervaring met een bevalkam, of iets anders om in te knijpen? Laat het me weten, ik ben benieuwd!