24/06/2026
Zomertips voor Contactlensdragers ☀️
De zomer is heerlijk, maar zon, zee, zwembadwater, airco en pollen kunnen je ogen extra belasten. Met deze tips houd je je ogen comfortabel en gezond.
✅ Wat moet je wél doen?
1. Draag een goede zonnebril
Een zonnebril met UV-bescherming beschermt je ogen tegen schadelijke UV-straling en vermindert uitdroging.
2. Drink voldoende water
Warm weer zorgt ervoor dat je sneller uitdroogt. Voldoende vocht helpt ook tegen droge ogen.
3. Gebruik kunsttranen indien nodig
Kies voor lensvriendelijke oogdruppels als je last hebt van droge of geïrriteerde ogen.
4. Vervang je lenzen op tijd
Houd je aan het aanbevolen vervangschema. In de zomer kunnen vuil, zonnebrand en stof zich sneller ophopen op je lenzen.
5. Neem een reservebril mee
Handig voor vakanties, festivals of stranddagen wanneer je ogen rust nodig hebben.
6. Was altijd je handen
Zeker op campings, festivals en onderweg is goede handhygiëne belangrijk voordat je je lenzen aanraakt.
7. Overweeg daglenzen
Daglenzen zijn ideaal tijdens vakanties en festivals omdat je elke dag een schoon paar gebruikt.
⸻
❌ Wat moet je juist niet doen?
1. Niet zwemmen met contactlenzen
Zwembad-, zee- en meerwater bevatten bacteriën en micro-organismen die ernstige ooginfecties kunnen veroorzaken.
2. Geen kraanwater gebruiken
Spoel lenzen of lenshouders nooit af met kraanwater.
3. Niet slapen met lenzen (tenzij voorgeschreven)
Na een lange zomerdag kan dit de kans op irritatie en infecties vergroten.
4. Laat lenzen niet in een hete auto liggen
Hoge temperaturen kunnen lenzen en lensvloeistof beschadigen.
5. Vermijd contact met zonnebrandcrème
Zonnebrand op je vingers kan op de lens terechtkomen en irritatie veroorzaken.
6. Draag geen lenzen bij een oogontsteking
Rode, pijnlijke of geïrriteerde ogen? Haal de lenzen uit en draag tijdelijk een bril.
7. Gebruik geen oude lensvloeistof
Ververs de vloeistof altijd volledig en vul oude vloeistof nooit aan.
⸻
Extra tip voor festivals 🎵
Neem een klein lenspakket mee met:
* Reserve lenzen
* Lensvloeistof
* Lenshouder
* Oogdruppels
* Zonnebril
Zo ben je voorbereid op stof, zon, rookmachines en lange dagen buiten.
Onthoud: water en contactlenzen gaan niet samen. Of je nu zwemt in zee, een zwembad induikt of onder de do**he staat, doe je lenzen uit of draag een goed afsluitende zwembril. 👁️☀️
