Corrianders

Praktijk voor kinesiologie: Ontspanning in je lijf en rust in je hoofd Corrianders geeft jou inzicht waar en waarom jouw energie blokkeert.

We gaan er samen voor zorgen dat jij je opgeladen en vol energie gaat voelen.

22/05/2022

Ze had echt even geen idee

Wat ze nu het liefste wilde? Twee grote ogen kijken mij aan. Geen idee. Ze was moe en haar hele lijf voelde gespannen. Ik vraag haar eens goed te gaan zitten, de ogen te sluiten en de voeten stevig op de grond te zetten. Voel maar eens hoe je op de stoel zit en zonder er iets aan te veranderen, hoe je ademhaling gaat.

Ik vraag haar nu nog eens: Wat wil je op dit moment het allerliefste? Er klinkt met een diepe zucht: ‘Rust!’ Het komt echt uit haar tenen.

Ze was naar mij toegekomen met de hulpvraag:

Meer energie en de balans tussen werk en haar gezin weer terug te vinden na een lange periode van ziek zijn.

De eerste stap hier naar toe is altijd ontspanning. Alles ontstaat vanuit ontspanning zoals herstel, balans, rust in je hoofd en energie.

Hoe gaat dit dan bij mij in de praktijk?

Het mooie van kinesiologie is dat je het niet allemaal hoeft te bedenken.

Ik test uit wat op dit moment een goed ondersteuning kan zijn bijvoorbeeld:

- Essentiële oliën, geur is een heel krachtig hulpmiddel.

- Stemvorken, geluid en trillingen werken heel mooi om te aarden en op een dieper niveau te ontspannen.

- Met reflex- en acupressuurpunten de energiebalans weer herstellen.

- Het afvoeren van stress.

Ik werk op een zachte manier en sluit aan bij wat op dit moment nodig is.

Kun je ook wel wat hulp bij je herstel gebruiken?

Wil jij je ook graag ontspannen en vol energie de zomer in?

Kom gratis kennismaken en ervaren wat kinesiologie voor jou kan betekenen?

Kijk ook eens op mijn vernieuwde website

www.corrianders.nl

15/04/2022

𝐃𝐞 𝐒𝐚𝐛𝐨𝐭𝐞𝐮𝐫

De komende tijd ben ik veel vrij. Mooi moment om een flinke slag te maken aan de zichtbaarheid van Corrianders. Maar toch lukt het steeds niet. Ieder idee wordt in mijn hoofd gelijk afgeknald. Niet origineel, te saai… vul maar in.

Om hier uit te komen trek ik een kaart uit de Magische Mindset Box van Marlies van der Hout en hoe magisch! wil je het hebben!
Ik trek de Saboteur: Angst om niet goed genoeg te zijn en door de mand te vallen.

Aha! Mijn saboteur zit aan het roer! Ook bij mij komt hij regelmatig tevoorschijn. Zoals nu. Wie zit er nu op een post van mij te wachten?
Door de kaart kan ik wat afstand nemen en moet ik er eigenlijk best wel lachen om mijn gespartel. De saboteur haal ik van het roer. En zie daar de eerste post is klaar.

Herken jij dit ook? Dat je eigenlijk actie wil ondernemen, maar dat je het steeds niet doet? Dat er allerlei bezwaren komen om iets wat je eigenlijk heel graag wil, toch maar niet te doen. Waarschijnlijk loop je hier helemaal op leeg.

Ik help je graag om zelf weer aan het roer te komen. De keuzes te maken waar je weer energie van krijgt.

Een kennismaking is gratis
Stuur je mij een berichtje?

14/03/2022

Essentiele oliën,
Je kunt ze inzetten voor meer balans, voor ontspanning, voor concentratie. De mogelijkheden zijn eindeloos maar ook heel persoonlijk. Wil jij weten welke geur jou kan ondersteunen? Laat je verassen door kinesiologie en het is vaak niet zo voor de hand liggend als je denkt. Kom vrijdag kennismaken met: De kracht van geur !!
Meld je gratis aan via een dm.

15/02/2022

Yessss het is gelukt, een maandje suikervrij.

Wel iets langer nodig gehad dan een maandje.
De belangrijkste reden dat ik hiermee gestart ben, is dat ik wilde uitproberen wat voor effect dit zou hebben op mijn overgangsklachten zoals nachtelijkzweten en slecht slapen.

Het duurde echt wel even voordat ik effect kon voelen. Eerlijk gezegd voelde ik me de eerste weken helemaal slecht bij dat suikervrij. Hoofdpijn, humeurig en nog steeds in de avond als een vaatdoek op de bank. Ook was ik nog steeds heel vaak wakker. Ik had wel een paar dagen verwacht maar op weken had ik niet gerekend.

Toch doorgezet, omdat ik toch heel graag meer effect wilde ook maar de suikervervangers, dus brownie van bruine bonen laten staan.

Helaas ging nog niet echt top. Hulp gevraagd aan mijn collega kinesioloog en het bleek dat ik een mineralentekort had en toch nog te weinig water dronk. Hierdoor krijg je een honger gevoel juist in de avond. Je lijf wil het waarschijnlijk dan nog even rechttrekken.

En zowaar na wat extra magnesium en water begon mijn lijf na week 3 eraan te wennen. Het nachtelijk zweten is een stuk minder geworden en slaap soms zowaar een hele nacht door. Ik heb echt meer energie. En is eindelijk het extreme honger gevoel in de avond verdwenen.

Maar hoe nu verder? Weer terug in het oude wil ik niet, maar helemaal geen chocolade meer is voor mij ook geen optie. Inmiddels volg ik een programma over Ayurveda bij Judith Bloema. Hier krijg ik weer veel nieuwe inzichten over hoe ieder persoon weer anders in elkaar in elkaar zit. En dat gezonde voeding echt voor iedereen weer anders is.

Ik puzzel nog even verder, maar het eerste stukje chocolade was goddelijk.

23/01/2022

Blij met de nieuwe aanwinst voor mijn praktijk: 🌱 De Magische Mindset Box van Marlies van der Hout Prachtige card deck om gelijk in de goede mindset te komen. Bij veel kaarten zit zelfs een link naar een gesproken visualisatie, echt heel bijzonder💓
De getrokken kaart van vandaag gaat over het stemmetje van mij, diep van binnen. Dat precies weet wat goed voor mij is. Wat heb ik vandaag nodig? Ik ga heel goed luisteren.

30/12/2021

Suiker en ik hebben een haat-liefde verhouding. Ik ben vooral heel gek op chocolade en schepijs. Maar oh wat kan ik er toch slecht tegen. Een half uur nadat ik het heb gegeten voel ik me helemaal futloos.

Ik heb inmiddels het suikergebruik overdag wel tot het minimale afgebouwd maar in de avond haal ik de schade ruim in. Is dit erg? Misschien niet maar toch denk ik dat ik mijzelf tekort doe, en het eigenlijk toch gewoon een verslaving is. Ik denk dat ik hierdoor slechter slaap en mijn hormonen meer schommelen door het suiker gebruik.

Dus ik ga 1 Januari de uitdaging aan! Mijn doel is van de suikerverslaving af te komen. Iedere keer als ik het moeilijk heb denk ik aan dat futloze gevoel.

Ik ga ervaren wat een maand zonder (geraffineerde) suiker met mij doet. Nu heb ik geen zin in een martelmaand dus ik ga op zoek naar recepten van gezonde baksels dus als jullie nog tips hebben?! Graag!! Honing of zoetstoffen zijn voor mij ook suikers! Dus het liefst zo puur mogelijk.

Ik hou jullie op de hoogte van mijn ervaringen.

11/12/2021

𝙕𝙖𝙘𝙝𝙩𝙝𝙚𝙞𝙙 𝙩𝙤𝙩 𝙙𝙚 𝙢𝙖𝙭

Even iets persoonlijks
Een paar weken geleden heb ik meegedaan aan een vrouwencirkel. Een weekend helemaal offline en verbinden met andere vrouwen. Het is natuurlijk handig dat je in zo’n weekend een thema hebt waar mee je wilt gaan werken. Zachtheid leek mij wel een mooi thema.

Ik kom uit een Fries boerengezin. Er was veel liefde maar ook hard werken. Niet piepen en doorzetten was wel heel belangrijk. Ik moest er voor mijn gevoel wel in meegaan om bij te benen. Ik ben niet voor niets een geboren vechter. Door stress en spanningen was de zachtheid soms ver te zoeken.

Dapper ging ik met mijn thema zachtheid aan de slag. Maar oh jongens, dat viel nog niet mee. Eerst kwam totaal uit het niets, zo leek het, de rauwe pijn, angst en boosheid over de vroeggeboorte van mijn zoon weer terug.

Dit had ik toch verwerkt?

Met al die lieve vrouwen van de cirkel om mij heen, lukte het me hier met zachtheid naar te kijken en te accepteren. Dit deel in mij (lees trauma) heeft af en toe gewoon aandacht nodig. Hoe confronterend het ook kan zijn.
Het hele weekend hebben we prachtige oefeningen gedaan waarin ik echt in mijn centrum ging staan. Ik voelde me sterk en had het gevoel alles aan te kunnen. Ik werd hierbij liefdevol gesteund door de vrouwencirkel. De kracht van samen ervaren.

In de afsluitende kring mochten we delen wat we nu concreet gingen doen. Dat we de stappen die we dit weekend hadden gemaakt ook in de grote wereld verder te kunnen zetten. Nou ik was er helemaal klaar voor.
Ik noemde dingen als: nu echt met zachtheid naar mezelf gaan kijken en hulp vragen. De begeleidster keek me wat bedenkelijk aan met wijze blik van ‘ja, ja’. Ze glimlachte liet het daarbij.

Eenmaal thuis kwam me er toch een bak hardheid uit! Oh hemel mijn omgeving heeft het geweten hoor. Het was maar goed dat we niet teveel over het weekend mochten delen in eerste instantie, want dan hadden ze mijn thema nooit geloofd.

Mopperen, niet voor rede vatbaar en een boosheid. Het moest er kennelijk allemaal uit. Tot ik moe gestreden op de bank neerstortte en alles begon te overdenken. Waarom ik nukkig deed en waarom al die hardheid er even uitkwam. De lessen van het weekend kwamen als vanzelf omhoog en voordat ik het door had, realiseerde ik me, dat als ik nu ook met zachtheid naar mezelf kijk, ik misschien toch niet zo ver van mijn uiteindelijke doel af ben dan ik dacht.

Ach, gewoon blijven oefenen en mijn doel van de vrouwencirkel in mijn hoofd blijven prenten. Zacht zijn voor mezelf. Al is het vallen en opstaan en misschien net als vroeger op de boerderij doorzetten. Maar dan mag het best wel met piepen en kraken. En als het moet, dan maar de eerste paar keer vanaf de zachte bank.

12/11/2021

𝐓𝐨𝐩 𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐥
In mijn praktijk werd vanmorgen de kaart Success getrokken.
De stress zat op het feit dat het nu heel goed gaat, maar hoelang gaat dit nog duren? En wanneer komt er een dip? Deze gedachten waren vooral remmend om het succes van nu ook voluit te kunnen vieren.

De mooie uitleg van deze kaart is dat je juist succes voluit moet vieren. Maar je moet het zeker niet vast willen houden. En ja! na de top komt een dal, maar dat is juist een moment om te ontspannen. Niemand kan in constante opwinding zijn.

Dus bij deze vier het weekend of geniet van het dal.

24/10/2021

Soms is geluk dichtbij, heerlijk rennen op je nieuwe schoenen op de prachtige Lemelerberg. De zon was ook net op, dus nog heerlijk rustig.

Adres

Langstraat 17
Langstraat
8131BA

Website

http://www.corrianders.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Corrianders nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Corrianders:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Kleding Winkel in Langstraat wordt?