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Girls in expat, The Hague (2026)

30/06/2026

L’extrait du prochain épisode solo « Quand nos amis Expat repartent : dire au revoir à une partie de son village » est EN LIGNE ! 🔥🎧

Dire au revoir à des potes qui s’en vont en expatriation, c’est pas simplement dire au revoir à de simples « amis » de passage … c’est tellement plus que ça 💛

On dit au revoir à des personnes qui ont véritablement fait partie de notre vie au quotidien pendant plusieurs années, et qui ont réellement comptés , même sur une période brève 🫶🏻

Si ça te parles, retrouve l’extrait de l’épisode sur toutes les plates-formes d’écoute (Apple, Podcasts, Deezer, Spotify, YouTube…) 🎧

L’épisode intégral sort jeudi prochain 🔥🎧

24/06/2026

Vous l’attendiez ! Le unboxing du kraampakket est là ! 🔥

C’est quoi du coup le kraampakket aux Pays-Bas ? 🇳🇱
Et bien c’est ce fameux colis maternité que l’on reçoit aux Pays-Bas avant l’arrivée de bébé. 🤍 (envoyé par votre assurance).

Un carton rempli de choses très concrètes, parfois surprenantes, pas toujours très glamour… mais qui marque aussi, mine de rien, l’approche de ce grand jour 🐣

C’est aussi ça que j’aime dans une grossesse à l’étranger : découvrir des rituels, des façons de prendre soin des futures mamans et des bébés, parfois très différentes de celles que l’on connaît en France.

Alors, dites-moi : vous connaissiez le kraampakket ? Et pour celles qui ont accouché aux Pays-Bas, quel objet vous a été le plus utile ? ✨

23/06/2026

Tu es enceinte, ou tu vas bientôt accoucher à l’étranger ?

Ma beauté … bien sûre que j’ai pensé à toi ! ✨🤰

Voici 5 conseils précieux qui peuvent TOUT CHANGER quand on vit un post-partum à l’étranger 🙏🏻

Enjoy 💛🐣

18/06/2026

INTERVIEW EXPERT EN LIGNE 🔥🎧

« DELPHINE, VIVRE UN POST-PARTUM PLUS DOUX AUX PAYS-BAS, GRÂCE AUX KRAAMZORG.» 🇳🇱

Changer de pays par amour et se reconvertir pour devenir Kraamzorg aux Pays-Bas, c’est ce que Delphine Petit-Postma a osée entreprendre à l’étranger 🚀

Mais c’est quoi une Kraamzorg ? 🤔
Aux Pays-Bas, une Kraamzorg est une professionnelle de santé qui vous accompagne en postnatal à domicile pour vous soutenir vous et votre bébé. Elle aide dans les soins du nourrisson, surveille le rétablissement de la maman et apporte un soutien précieux au quotidien (repas, linge si possible) dans cette période aussi belle que bouleversante à l’étranger 🙏🏻

Un épisode fait pour les mums expat ou mums expat en devenir, qui sont à la recherche de conseils, d’informations précieuses et surtout d’un modèle différent dont nous pouvons toutes nous inspirer pour vivre un post partum en douceur 🌸

Et ceux n’importe où dans le monde !! 🌍 ✈️

En parlant d’un post partum en douceur, 𝘋𝘦𝘭𝘱𝘩𝘪𝘯𝘦 𝘗𝘦𝘵𝘪𝘵-𝘗𝘰𝘴𝘵𝘮𝘢 | Kraamzorg est également la co-autrice d’un livre réalisé en collaboration avec Marion Joseph journaliste à Le Figaro qui vous explique comment justement s’inspirer du modèle néerlandais des Kraamzorg pour vivre cette transition de la meilleure des manières ☀️🍼

« Un post-partum en douceur » aux Éditions du Rocher & Litos 📚 📚 Une préface écrite par Anna Roy que vous devez sûrement connaître ! 🤰

Que cet épisode expert avec Delphine vous apporte réconfort, conseil et accompagnement à l’étranger 💛

Prenez soin de vous et bonne écoute 🎧

17/06/2026

NOUVELLE INTERVIEW EXPERT EN LIGNE DEMAIN 🔥🎙️

Les mums expat ou mum expat en devenir, cet épisode est POUR VOUS !! 🤰

Ces phrases sincères et remplies de vérités ce sont celle de Delphine Petit-Postma alias 𝘋𝘦𝘭𝘱𝘩𝘪𝘯𝘦 𝘗𝘦𝘵𝘪𝘵-𝘗𝘰𝘴𝘵𝘮𝘢 | Kraamzorg, kraamzorg que j’ai eu la chance d’interviewer aux Pays-Bas 🇳🇱

Une Kraamzorg c’est quoi ? Et bien c’est un peu comme une marraine la bonne fée qui vous accompagne dans les 8 premiers jours de votre rôle de parents (uniquement aux Pays-Bas) 🙏🏻

Si vous vivez à l’étranger et cherchez des conseils, informations et un modèle d’inspiration pour vivre un post partum en douceur, cet épisode est pour vous ! 🤰🌸

Je ne vous en dis pas plus car Delphine explique mieux que personne son métier 🎙️

RDV demain sur vos plateformes d’écoute (Apple podcast, Spotify, Deezer, YouTube ect) 🎧

materniteàlétranger expatriation maternité

17/06/2026

NOUVELLE INTERVIEW EXPERT EN LIGNE DEMAIN 🔥🎙️

Les mums expat ou mum expat en devenir, cet épisode est POUR VOUS !! 🤰

Ces phrases sincères et remplies de vérités ce sont celle de Delphine Petit-Postma alias 𝘋𝘦𝘭𝘱𝘩𝘪𝘯𝘦 𝘗𝘦𝘵𝘪𝘵-𝘗𝘰𝘴𝘵𝘮𝘢 | Kraamzorg, kraamzorg que j’ai eu la chance d’interviewer aux Pays-Bas 🇳🇱

Une Kraamzorg c’est quoi ? Et bien c’est un peu comme une marraine la bonne fée qui vous accompagne dans les 8 premiers jours de votre rôle de parents (uniquement aux Pays-Bas) 🙏🏻

Si vous vivez à l’étranger et cherchez des conseils, informations et un modèle d’inspiration pour vivre un post partum en douceur, cet épisode est pour vous ! 🤰🌸

Je ne vous en dis pas plus car Delphine explique mieux que personne son métier 🎙️

RDV demain sur vos plateformes d’écoute 🎧

15/06/2026

La PURE VÉRITÉE ! Haha 😝

Celles qui ont déjà témoignées savent ! .beccavin 💛

Vous validez les filles ?! 🚀

Toi aussi tu veux faire une interview dans cet état d’esprit ? ☀️

N’hésites pas à me contacter 🎙️

09/06/2026

Les mums Expat of 3 ! Dites moi que je suis pas la seule f***e à me lancer là dedans en expatriation?! 😂

Le goût de l’aventure …. Quand tu nous prends, tu ne nous lâche plus 🔥

BIG UP à ces mums expatriées qui ont osées relever ce challenge ! .sg

Toi aussi t’as relevé ce défi ou tu y penses ?!
Dis moi si t’es de la team en commentaire 😜

05/06/2026

Ces phrases te parlent à toi aussi ? 💛🌸

Cette fameuse question banale a l’étranger, qui nous met parfois mal à l’aise … « Et toi, tu fais quoi ici ?! »😬
Pourtant il n’y pas de honte ni de peur à répondre à cette question 🙏🏻

On en parle dans le dernier épisode solo « TU N’ES PAS SEULEMENT CE QUE TU FAIS ! »

Une bonne dose de fraîcheur, de prise de position et de déculpabilisation 💛🚀

Épisode à retrouver en intégralité sur Girls in Expat, Sur toutes les plateformes d’écoute, Apple Podcast, Spotify, Deezer et YouTube 🎧

Bonne écoute ✨

04/06/2026

NOUVEL ÉPISODE SOLO EN LIGNE ! 🔥🎙️

Et celui ça je sais à quel point il vous tient à cœur car il vient toucher un point sensible en vous 💛

Et si la question “Et toi, tu fais quoi ici ?” était parfois plus lourde qu’elle n’en a l’air ? 🤔

En expatriation, ne pas avoir de projet à raconter peut vite réveiller une sensation de vide, de honte ou d’illégitimité.

Dans cet épisode solo, je parle de cette pression invisible que peuvent ressentir certaines femmes expatriées : celle de devoir toujours avoir un projet professionnel en cours, une reconversion, une activité ou une ambition claire pour se sentir intéressantes face aux autres.

Un épisode pour rappeler que notre identité ne se résume pas à ce que l’on fait, à notre métier, à notre productivité ou au regard des autres.

Parce que « TU N’ES PAS SEULEMENT CE QUE TU FAIS ! » 🎙️

Un épisode pour toutes les femmes expatriées en transition, en pause, en recherche de sens, ou simplement en train de se reconstruire à l’étranger 🙌🏻

Love mes girls 😘

Girls in expat

30/06/2026

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04/06/2026

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