İren Ruk

İren Ruk Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from İren Ruk, Clothing (Brand), Crocus City Hall, Moscow.

У МЕНЯ ОПУСТИЛИСЬ РУКИ!!!⠀Все мы люди.И никому ещё не удалось миновать состояние отчаяния этой весной, когда закрыли ...
12/10/2021

У МЕНЯ ОПУСТИЛИСЬ РУКИ!!!

Все мы люди.
И никому ещё не удалось миновать состояние отчаяния этой весной, когда закрыли всё и вся, большенство впало в отчаянье.
Я не исключение, все мои планы по новым проектам просто рухнули.

Я так долго шла к этому, и вот я на пол шага к Startup, понимая что это два шага назад.
Один проект кормит другой и это уже отлаженная система в моей работе.

Пришёл момент, когда у меня опустились руки, я устала.
Всю энергию, финансы, время отдавая без остатка, забивая на путешествия, походы в кино, театры, встречи с друзьями.

Не имеет значения, насколько я успешна, я кормила свою мечту не взирая ни на что, отказываясь от всего что так люблю.

Успех не даст иммунитет от человечности.
Каждая новая агония - отправная точка, которая откроет новые горизонты.

И тут я сорвалась...

Я просто улетела на два месяца, без обратного билета.
Главное на тот момент было дать себе отдохнуть, контролировать свои мысли и чувства.
Мне не нужно знать ПОЧЕМУ так произошло.
Я должна знать, КАК исправить ситуацию.

Как я пережила агонию с пользой для себя?

Находившись в разгаре депрессии мои мысли стали хаотичны.
Мысли не могут существовать без меня.
Я принимала импульсивные решения.

Первое, что нужно было сделать, когда опускаются руки, — остановиться.
Да. Просто остановитесь.
Дать себе физически отдохнуть. Пусть дергающийся глаз успокоится. Не нужно заставлять себя идти к успеху через силу и пытаться переступить через проблему.

Сегодня не принято говорить о своих негативных чувствах.
Убежать можно от всех, кроме себя. Поэтому быть честным с собой - залог успеха.

После нескольких месяцев отдыха не мучайте себя угрызениями совести.

Я не потеряла, а приобрела силы, новые впечатления, людей, вдохновение на что то новое.
Посмотрев на ситуацию под другим углом, я столькому научилась и разобралась.

Теперь использую их для своего развития.

Задайте себе вопрос: «Если я буду таким как сейчас, каким я буду через год, два, пять?» Будет ли иметь для меня какое то значение данная утрата?»

Ответ прост: «Конечно же нет, я буду смеяться над всем тем, что так меня угнетало, все проходит и это тоже пройдёт?»

Мира вам, Ваша Iren Ruk 💋
_____

ВОПРОСИКИ ДЛЯ ИГРЫ 🥰⠀Список этих удивительных вопросов:⠀1. Выбирая из всех в мире, кого бы ты пригласил в гости на обед?...
01/05/2021

ВОПРОСИКИ ДЛЯ ИГРЫ 🥰

Список этих удивительных вопросов:

1. Выбирая из всех в мире, кого бы ты пригласил в гости на обед?

2. Хотел бы ты быть знаменитым? Чем бы ты хотел прославиться?

3. Прежде чем сделать телефонный звонок, ты когда-нибудь репетируешь то, что собираешься сказать? Почему?

4. Каким тебе представляется идеальный день?

5. Когда ты в последний раз пел наедине с собой? А для кого-то другого?

6. Что бы ты выбрал: сохранить в ближайшие 60 лет своей жизни тело или разум себя 30-летнего?

7. У тебя есть тайное предчувствие о том, как ты умрешь?

8. Назови три общие черты, которые есть у тебя и твоего партнера.

9. За что в своей жизни ты чувствуешь наибольшую благодарность?

10. Если бы ты мог изменить что-либо в процессе своего воспитания, что бы это было?

11. За 4 минуты расскажи своему партнеру историю своей жизни как можно более подробно.

12. Если бы ты мог проснуться завтра, приобретя определенное качество или способность, то какое/какую?

13. Если бы хрустальный шар мог рассказать тебе правду о твоей жизни, о будущем или о чем-нибудь еще, что бы ты хотел узнать?

14. Есть ли что-то, что ты мечтал делать в течение длительного времени? Почему ты не сделал этого?

15. Назови самое большое достижение в своей жизни

Ваша Iren Ruk ♥️

____________________
#платьеотирэнрук #пижамныйкостюм #пижамныйстиль #пижама #ирэнрук #российскиедизайнеры #людямнужнылюди #артист

КАК ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ ПАРТНЕРА И ВЫСТРОИТЬ ДОВЕРИТЕЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ.⠀Год назад я придумала игру «ВОПРОСЫ», с целью облегчить...
30/04/2021

КАК ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ ПАРТНЕРА И ВЫСТРОИТЬ ДОВЕРИТЕЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ.

Год назад я придумала игру «ВОПРОСЫ», с целью облегчить себе жизнь и не тратить своё и чужое время.

Правила были очень просты:

Вопросы задаться поочередно.
Их можно обсуждать с оппонентом,
были штрафы и ещё какие то фишки я добавляла.
Для меня важно вытащить человека из зоны его комфорта или не комфорта, да и себя раскачать.

НО ВСЕ УЖЕ ПРИДУМАНО,

вчера я наткнулась на статью и хочу поделиться с вами с потрясающим экспериментом, который провёл психолог Артур Арон ещё 20 лет назад.

В свою лабораторию он пригласил незнакомых ранее мужчину и женщину, которым предложил ответить на 36 вопросов.

Люди должны были говорить искренне, сопереживая друг другу.
После обсуждения вопросов, пара смотрела друг другу в глаза в течение 4-х минут.
Поразительно, что случилось потом — уже через полгода эти люди решили пожениться!

Секрет этого опыта в том, что отвечая на такие подробные, личные вопросы, люди становятся открытыми, уязвимыми.

Общая открытость очень сближает.
Поговорив на такие темы с совершенно незнакомым человеком и внимательно его выслушав, ты очень быстро завоюешь его доверие.

Кроме того, эти вопросы можно использовать в терапии отношений.
Отдаляющаяся друг от друга пара сможет быстро освежить свои чувства с помощью доверительной беседы.

P.S: Узнавайте друг друга раньше, чем вы войдёте в более близкий доверительный контакт, а там сюрпризов столько, вплоть до того что Имя человека не является настоящим.

Список из 36 вопросов ждите в следующем посте➡️

Ваша Iren Ruk ♥️

________________________________
#платьеотирэнрук #пижамныйкостюм #пижамныйстиль #пижама #ирэнрук #российскиедизайнеры #вопросы #людямнужнылюди #артист

Я никогда не стремилась быть идеальной. Я никогда не стремилась к тому, чтобы быть в центре внимания или же, чтобы за мн...
19/01/2018

Я никогда не стремилась быть идеальной.
Я никогда не стремилась к тому, чтобы быть в центре внимания или же, чтобы за мной таскалась толпа и грезила бы дружбой со мной.
Единственное, что я знала - нужно быть собой: иметь своё собственное мнение, свой стиль, манеры, взрывной характер и вкусы, пусть и непонятные другим.

Будь собой и жизнь обеспечит тебе нужных людей.
Их будет очень мало, но они будут самые лучшие. #неидеальная #люди #бытьсобой #настоящая #принятиесебя #нужныелюди #янапишусвоюисторию #мудрость #мойстиль #мойсмыслжизни

На выходных мне посчастливилось побывать у  - все о нем говорят, и я решила удостоверится в его уникальности! Неожиданно...
15/01/2018

На выходных мне посчастливилось побывать у - все о нем говорят, и я решила удостоверится в его уникальности! Неожиданное ощущения после первого сеанса, Коля на самом деле дарит легкость и желание расправить крылья!!! С помощью своей авторской методики "Коуч тела", он снял блоки и зажимы, которые я накопила с детства блокировав мои выражения чувств. Я поняла , что есть потенциал развивать себя в потоке взаимодействия тела и ума. Сейчас во мне больше потенциала и энергии, в этом и есть уникальность Николая, который смог с помощью своих сеансов показать и дать прочувствовать и пережить эмоции в своем теле. Сеансы массажа Николая для тех кто ищет себя, намерен снять блоки и ограничения, хочет наладить гармонию с собой, полюбить себя, поднять сексуальную и творческую энергию. Николай Филимонов - остеопат, квалифицированный массажист с авторской методикой и проведением мастер - классов в своем обучающем центре. ☎️Для записи +7-(926)-097-40-47 https://m.vk.com/nikfil84 Я РЕКОМЕНДУЮ!!! Благодарю 🙏🏼Николай твои руки не вероятны🤗

Сон, как вай-фай, ловит везде - на работе, на улице, в транспорте... Но когда дома легла в кровать - всё, "точка доступа...
14/12/2017

Сон, как вай-фай, ловит везде - на работе, на улице, в транспорте... Но когда дома легла в кровать - всё, "точка доступа не найдена!” #сон #нетсна #бессоница #мысли #ночь #ночьатынеспишь #москванеспит #янесплю #вопроспочему

Я Вам вот что скажу: каждый имеет полное право разделять мое мнение.  #мадонна  #женщина  #мнениеоставьприсебе  #люди  #...
10/12/2017

Я Вам вот что скажу: каждый имеет полное право разделять мое мнение. #мадонна #женщина #мнениеоставьприсебе #люди #перспективаесть #москва

В последнее время меня спрашивают:– Над чем вы работаешь?Я отвечаю:– Над собой.  #женщина  #лучшаяженщина  #женщинамечта...
08/12/2017

В последнее время меня спрашивают:
– Над чем вы работаешь?
Я отвечаю:
– Над собой. #женщина #лучшаяженщина #женщинамечта #нетвоя #ненадоработать #толькоя #зачемдругие #лилер #мотивация #жизнь #неудачникипрочь #москва

08/12/2017

Я влюбляюсь в людей ... #люди #влюбляюсь #люблюлюдей #жизнь #жизньпрекраска #силаотболи #судьба #москва

Говорят, что есть такая связь на свете, что не важно сколько раз ты её разрываешь. Вы всё равно встретитесь. Как вы счит...
07/12/2017

Говорят, что есть такая связь на свете, что не важно сколько раз ты её разрываешь. Вы всё равно встретитесь. Как вы считаете есть место быть такому? #связь #люди #встреча #встречачерезгода #разрыв #страсть #желания #москва #перспективаесть

Address

Crocus City Hall
Moscow
143402

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when İren Ruk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share