13/04/2021
¿А чего хотите Вы?
Все когда-то в детстве мечтали стать космонавтами, врачами или видными политиками?)))
Построить город мечты или покорять планеты?
Мне кажется, что со временем наши мечты или желания мельчают...
У кого-то мечта - слетать зарубеж, а кто-то хочет просто выспаться 😄
Весна - самое время для свершений и написания планов.
И я решила с Вами поделиться тем, что делаю я, чтобы мои маленькие
мечты сбывались и оставляли место для больших.
1. Определить цели.
Цели есть, а теперь главное, зачем они Вам.
Почувствуйте себя в моменте достигнутой цели, ощутите эмоции, определите нужно ли оно.
И вперёд!
2. Составить список дел.
На каждый день или на неделю, а может сразу на полгода, всё зависит только от Вас)
3. Распределить задачи по дням.
4. Зафиксировать время выполнения задач.
Делу время, а от прокрастинации спасет только сила воли))
5. Если задача регулярная, как например (посещать фитнес во вторник и четверг в 19:30), то можно составить себе небольшой план в разрезе месяца или полугода, где каждое помещение фитнеса будет зафиксировано и так же можно сделать с ежедневными задачами, просто поставить график.
6. Не забывайте себя хвалить и поощрять за выполненные задачи) купите себе мороженое утром в субботу, если фитнес на неделе был на 5+. Закончили рабочую неделю с новым достижением - устройте себе мини-путешествие или поход в кино.
Тогда все цели точно будут выполнены, вы будете высыпаться и строить более грандиозные планы на жизнь.
"...А мечтать надо о великом!" - как говорили в фильме "Курьер".
На фото: колье с натуральным жемчугом, латунь, позолота 18к.
2500
За подробностями в Direct👆
