17/04/2026
VITAMINA B6
-Esencial para el metabolismo
-La producción de glóbulos rojos
-El funcionamiento del sistema
nervioso y la función inmunitaria
-Ayuda a sintetizar neurotransmisores (serotonina, dopamina) qué regulan el estado de ánimo y a reducir la fatiga, siendo clave en el desarrollo cerebral