หมอนผ้าห่ม ผ้าห่มนาโน by LukPla Shop

06/10/2022

😢😢

03/10/2021

หนมบ้านบุญ
ใครหิวหนม 👉เข้าไปเลือกเมนูได้น่ะคร้าา
Bakery​ HomeMade
Pre-Order นะคะ แม่ค้าไม่มีหน้าร้าน😘
#หนมบ้านบุญ

25/09/2021

หนมบ้านบุญ
ในวันที่ฝนพร่ำ คิดถึงเตียงนอน
แต่มันเพียงความคิด เพราะชีวิตต้องดิ้นรน

09/06/2021

เรามีเพจขนมด้วยน้าาาา

สวัสดียามบ่าย เปิดร้านวันพุธ
หนมบ้านบุญ พร้อมรับออเดอร์​น่ะคร้าาา
👉ชิฟฟ่อนธัญพืช
👉เค้กฝอยทอง
👉บราวนี่
👉คอนเฟลกธัญพืช

พร้อมส่งพรุ่งนี้

#หนมบ้านบุญ
#เมนูวันนี้
#ชิฟฟ่อนธัญพืช
#เค้กฝอยทอง
#บราวนี่
#คอนเฟลกธัญพืช

11/03/2020

30/10/2017

เตรียมพบกับงาน SALE ผ้าห่มนาโน
ต้อนรับหน้าหนาว เร็ว ๆ นี้
กดติดตาม ปักหมุดไว้นะคะ
#ผ้าห่มนาโน #ผ้าห่ม
้าห่มนาโน #ราคาต้นทุน

30/10/2017

หมอนผ้าห่มแมว เมี้ยว เมี้ยว
น่ารัก สนใจเอาไปเลี้ยงสักตัวไหม๊คะ ^_^
#หมอนผ้าห่ม #หมอนผ้าห่มแมว
#ผ้าห่มนาโน

30/10/2017

10/09/2017

กินไข่แบบไหนดี

ไข่ เป็นหนึ่งในอาหารที่โคตรอัดแน่นด้วยประโยชน์
ทั้ง โปรตีน วิตามิน เกลือแร่ต่างๆ มากันครบ แต่ก็ให้พลังงานสูงพอตัว

กินไข่อะไรดี?
ลุงโจนส์ตอบเลยว่า "ไข่ต้ม" นี่แหละ

แต่ก็นะ ให้กินแต่ไข่ต้ม บางคนคงไม่ชิน
ลองมาดูกันว่าการปรุงไข่แบบต่างๆ จะได้รับอะไรเพิ่มเติมมาบ้าง?

ไข่ต้ม (มีสารอาหารเท่าๆกับไข่ดิบ)
- ให้พลังงาน 77 kcal
- ไขมัน 5 g
- โซเดียม 62 mg

ไข่ดาว (ใส่น้ำมันประมาณ 2-3 ช้อนโต๊ะ ช้อนละประมาณ 130kcal)
- ให้พลังงาน 400 kcal
- ไขมัน 42 g
- โซเดียม 62 mg

ไข่เจียว (ใส่น้ำมันประมาณ 5 ช้อนโต๊ะ ช้อนละประมาณ 130 kcal)
- ให้พลังงาน 700 kcal
- ไขมัน 70 g
- โซเดียม 960 mg (จากซีอิ๊ว,ซอสหอยนางรม,น้ำปลา)

ไข่เยี่ยวม้า
- ให้พลังงาน 110 kcal
- ไขมัน 8 g
- โซเดียม 530 mg
- บางเจ้าอาจมีสารตะกั่วปะบนมาด้วย

ไข่เค็ม
- ให้พลังงาน 110 kcal
- ไขมัน 8 g
- โซเดียม 720 mg

ถ้ากินไข่ดาว ไข่เจียว จากร้านอาหารทั่วไป มักก็เจอน้ำมันเยอะหน่อย
หากทำกินเอง แนะนำใช้กระทะ เทฟล่อน แล้วก็ซับน้ำมันออกหน่อยก็ดีครับ

ส่วน ไข่เค็ม ไข่เยี่ยวม้า กินได้ครับ แต่อย่าบ่อยมาก

10/09/2017

Promotion SALE เฉพาะวันนี้ -30 ก.ย.60 เท่านั้น
ลดกระหน่ำ ผ้าห่มนาโน ขนาด 5 ฟุตราคาถูก
ลายสวยๆ มีถุง pvc ใส่ทุกผืนจร้า
🔊 99 บาท ทุกผืน ทุกลาย 🤗 3 ผืน ส่งฟรี ลทบ.

ลทบ.40 ชิ้นต่อไป + 10
Ems. 60 ชิ้นต่อไป + 10
สนใจลายไหนสอบถามได้นะคะ
#ผ้าห่มนาโน‬ #นาโน ‪‬ ‬ #ผ้าห่มติดรถ
#ผ้าห่มนาโนราคาส่ง

10/09/2017

ลายเซ็นก็เป็นอีกส่วนหนึ่งที่สามารถเสริมดวงชะตาชีวิตของคุณได้ มาดูกันว่า 9 ลายเซ็นเสริมดวงชีวิตให้ดียิ่งขึ้น จะมีแบบไหนบ้าง? ดูดวง