15/12/2025
เมนส์มา = พลังหาย 😅
ไม่ใช่แม่ขี้บ่น แต่ฮอร์โมนพาเพลียจริง ๆ
ทั้งปวดท้อง ปวดหลัง แถมอารมณ์แกว่งอีก
บ้านนี้เป็นทุกเดือนค่ะ
ต้องพึ่งแผ่นแปะแก้ปวด และกินยาทุกเดือน
แต่ถ้าอาการหนักหรือเป็นบ่อย ๆ แบบนี้
น่าจะต้องหาเวลาไปปรึกษาคุณหมอเหมือนกัน
แม่ ๆ บ้านไหนเป็นเหมือนกันบ้างคะ 🙋♀️
ดูแลตัวเองยังไงช่วงเมนส์ มาแชร์กันหน่อยค่า 🤍