24/11/2020
#กลิ่นตัวสำคัญ! #สายสุขภาพออกไปนอกบ้านต้องเซฟไว้ก่อน อย่าปล่อยตัวเองให้มีกลิ่น แอดบอกต่ออาหารที่ช่วยลดกลิ่นตัว หากินง่ายมากทั้งเนื้อปลา ผัก ผลไม้ต่างๆ กินก็ง่ายบอกเลยว่าเริ่ด ดับกลิ่นได้จริง
🐟 เนื้อปลา - ย่อยง่าย ไม่ทำให้ตัวหอมแต่ช่วยลดกลิ่นตัว
🍊 ผลไม้ประเภทส้ม - ช่วยลดทั้งกลิ่นตัวและกลิ่นปาก
🍒 เบอร์รี่ - สตรอเบอร์รี่ เรดเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่ ช่วยลดกลิ่นตัวและกลิ่นปากได้
🍶 โยเกิร์ต - ลดกลิ่นตัวและกลิ่นปาก ช่วยลดกลิ่นกระเทียมที่กินเข้าไปได้
🥦 ผักใบเขียว - ไฟเบอร์ในผักจะช่วยลดกลิ่นตัว และช่วยดีท็อกซ์ลำไส้
🍉 แตงโม - แตงโมมีน้ำเยอะ ช่วยขับปัสสาวะทำให้ช่วยลดกลิ่นตัว ถามยังช่วยผ่อนคลายด้วย
🥒 แตงกวา - ช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย ทำให้ไม่มีกลิ่นตัว
🍵 ชาเขียว - ช่วยล้างพิษในลำไส้ ลดกลิ่นตัวและน้ำหนักด้วย
🌳 มะละกอ - แก้ท้องผูกและทำความสะอาดลำไส้ ช่วยลดกลิ่นตัว
🍎 แอปเปิล - ขับของเสียออกจากร่างกาย ไฟเบอร์สูง ช่วยลดกลิ่นตัว
#ขอบคุณแนวคิดดีๆจากEatHere
