เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/996658026858761/

ARRan & AKin Family, Chon Buri (2026)

02/07/2026

💸 เงินเดือนออก…ก่อนมีลูก VS หลังมีลูก 👶🤣

ก่อนมีลูก 💃
เงินเดือนออก = วางแผนเที่ยว วางแผนช้อป วางแผนกินของอร่อย

หลังมีลูก 🤱
เงินเดือนออก = วางแผนซื้อแพมเพิส นม ทิชชู่ ของใช้ลูก… แล้วสงสัยว่า “เงินหายไปตอนไหน?” 😂

แต่ถึงเงินจะปลิวไวกว่าเดิม…
ทุกบาทที่จ่ายไป ได้รอยยิ้ม เสียงหัวเราะ และอ้อมกอดตัวน้อยกลับมาคุ้มเกินราคา ❤️

คุณพ่อคุณแม่บ้านไหนเป็นเหมือนกันบ้าง?
💬 เงินเดือนออกปุ๊บ…อยู่ในบัญชีกี่ชั่วโมง? มาแชร์กันหน่อย 😂

#มนุษย์เงินเดือน #พ่อแม่มือใหม่ #ชีวิตหลังมีลูก #เลี้ยงลูก #คุณแม่ #คุณพ่อ #แพมเพิส #เงินเดือนออก #เรื่องฮาของพ่อแม่ #ไวรัล #ฮาๆ #เลี้ยงลูกให้โต

30/06/2026

บางครั้ง…แม่ก็เผลอดุลูกเสียงดัง 😢

แล้วพอลูกเงียบ…
คนที่ร้องไห้อยู่ในใจก็คือ “แม่”

แม่นอยด์ รู้สึกผิด คิดวนว่า…
💭 เราพูดแรงไปไหม
💭 ลูกจะเสียใจหรือเปล่า
💭 ลูกจะยังรู้ไหมว่าแม่รักเขามากแค่ไหน

ความจริงคือ…ไม่มีพ่อแม่คนไหนสมบูรณ์แบบ
ทุกคนมีวันที่เหนื่อย เครียด และเผลอใช้อารมณ์

สิ่งสำคัญไม่ใช่ “ไม่เคยผิด”
แต่คือการกอดลูก ขอโทษเมื่อทำผิด และเริ่มต้นใหม่ในทุกวัน ❤️

เพราะสำหรับลูก…
แม่ที่พร้อมเรียนรู้และรักเขาอย่างเต็มหัวใจ ก็คือแม่ที่ดีที่สุดแล้ว

#แม่ลูก #เลี้ยงลูกเชิงบวก #คุณแม่มือใหม่ #พ่อแม่ #เข้าใจลูก #แม่ก็มีหัวใจ #เลี้ยงลูก #ครอบครัวอบอุ่น #พัฒนาการลูก #แม่และลูก

30/06/2026

👶💖 ออมเงินให้ลูกวันนี้ ได้สิทธิประโยชน์มากกว่าเดิม!

ข่าวดีสำหรับคุณพ่อคุณแม่และครอบครัว 💰 ธนาคารออมสินเพิ่มสิทธิประโยชน์ “เงินฝากออมสิน ออมรัก” ถึง 3 ต่อ เพื่อช่วยวางแผนอนาคตให้ลูกน้อย

รายละเอียดเพิ่มเติม >> https://to.gsb.or.th/lVai9i

✨ 3 สิทธิประโยชน์ใหม่
👨‍👩‍👧 ต่อที่ 1 พ่อ แม่ หรือเครือญาติ สามารถเปิดบัญชีให้เด็กได้
🩺 ต่อที่ 2 เพิ่มความคุ้มครองอุบัติเหตุ
• ผู้เยาว์ รับค่ารักษาพยาบาลจากอุบัติเหตุ สูงสุด 1,000 บาท/ครั้ง (ตามเงื่อนไข)
• ผู้ฝาก รับความคุ้มครองอุบัติเหตุสูงสุด 400,000 บาท/บัญชี (ตามเงื่อนไข)
📈 ต่อที่ 3 ดอกเบี้ยเพิ่มเป็น 0.35% ต่อปี รับเต็ม ไม่เสียภาษี

🎉 ที่สำคัญ ลูกค้าเดิมที่เปิดบัญชีไว้แล้ว ก็ได้รับสิทธิประโยชน์ที่ปรับเพิ่มนี้ด้วย

📅 เริ่มฝากได้ตั้งแต่ 12 มิถุนายน 2569 เป็นต้นไป ที่ธนาคารออมสินทุกสาขา

💙 เริ่มออมตั้งแต่วันนี้ เพื่ออนาคตที่มั่นคงของลูกน้อย

#เงินฝากออมสินออมรัก #ออมเงินให้ลูก #วางแผนการเงินลูก #พ่อแม่มือใหม่ #ครอบครัว #ธนาคารออมสิน

30/06/2026

👶 ลูกควรเลิกแพมเพิสตอนไหน?

คำตอบคือ… ไม่มีอายุที่ “ต้อง” เลิกแพมเพิส ❤️ เพราะเด็กแต่ละคนมีพัฒนาการไม่เท่ากัน

โดยทั่วไป เด็กส่วนใหญ่จะเริ่มพร้อมในช่วง 2–3 ปี แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือ “ความพร้อมของลูก” มากกว่าอายุ

✨ สังเกตสัญญาณง่าย ๆ
✅ แพมเพิสแห้งได้นาน 2–3 ชั่วโมง
✅ บอกได้ว่าปวดฉี่หรือปวดอึ
✅ สนใจกระโถนหรือห้องน้ำ
✅ ถอดกางเกงเองได้บ้าง

💡 ฝึกแบบค่อยเป็นค่อยไป

* ไม่บังคับ ไม่ดุเมื่อพลาด
* ชมเชยเมื่อทำได้
* ฝึกเป็นประจำในช่วงเวลาเดิมทุกวัน

จำไว้ว่า… การเลิกแพมเพิสไม่ใช่การแข่งขัน ให้เวลาลูกเรียนรู้ตามจังหวะของตัวเอง เด็กที่พร้อมจะทำได้อย่างมั่นใจและมีความสุขมากกว่า 🥰

💬 ลูกบ้านนี้เลิกแพมเพิสตอนอายุกี่ขวบ? มาแชร์ประสบการณ์กันได้เลย

#เลิกแพมเพิส #ฝึกลูกเข้าห้องน้ำ #พัฒนาการเด็ก #แม่และเด็ก #คุณแม่มือใหม่ #คุณพ่อมือใหม่ #เลี้ยงลูกเชิงบวก #ลูกน้อย #ทารก #เรื่องลูกที่แม่ต้องรู้

30/06/2026

😴💫 ลูกนอนดิ้น หมุนรอบทิศ… แต่หลับสนิทสุด ๆ 💕

เคยเป็นไหม? วางลูกนอนตรง ๆ ตื่นมาอีกที… เปลี่ยนตำแหน่งเหมือนมีพลังวาร์ป! 😂

บางคนนอนหงาย ➡️ ตะแคง ➡️ คว่ำ ➡️ หมุน 360° ทั้งที่ยังหลับอยู่ 😆 นี่เป็นพัฒนาการปกติของลูกน้อยที่เริ่มควบคุมร่างกายและแข็งแรงขึ้น

👶 สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรทำ
✅ ให้ลูกนอนบนที่นอนเรียบ แข็งพอเหมาะ
✅ เก็บหมอน ตุ๊กตา และผ้าห่มหนาออกจากที่นอน
✅ เมื่อลูกเริ่มพลิกตัวเองได้แล้ว ไม่จำเป็นต้องจับพลิกกลับตลอด หากนอนในพื้นที่ที่ปลอดภัย
✅ ระวังตกเตียง หากลูกเริ่มเคลื่อนที่เก่ง

💬 บ้านไหนก็เป็นเหมือนกันไหม?
นอนหลับทีเดียว… ตื่นมาอยู่คนละมุมเตียง! 😂

#ลูกนอนดิ้น #ลูกหมุนรอบทิศ #พัฒนาการเด็ก #แม่และเด็ก #เลี้ยงลูก #คุณแม่มือใหม่ #คุณพ่อมือใหม่ #เด็กน่ารัก #ทารก #เรื่องลูกที่แม่ต้องรู้

29/06/2026

👨‍👩‍👦💙 หลังคุณแม่คลอด…คุณพ่อช่วยอะไรได้บ้าง?

หลายคนคิดว่าหน้าที่ดูแลลูกเป็นของคุณแม่ แต่ความจริงแล้ว “คุณพ่อ” คือกำลังสำคัญที่ช่วยให้คุณแม่ฟื้นตัวทั้งร่างกายและจิตใจได้เร็วขึ้น

ในช่วงหลังคลอด คุณแม่ต้องเผชิญกับความเหนื่อยล้าจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ การให้นมลูก การดูแลแผล และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การมีคุณพ่อคอยอยู่เคียงข้างและช่วยแบ่งเบาภาระ แม้เพียงเรื่องเล็ก ๆ ก็มีความหมายมาก

❤️ สิ่งที่คุณพ่อช่วยได้ทุกวัน

🍼 ช่วยอุ้มลูก เปลี่ยนผ้าอ้อม และกล่อมลูกนอน

🤱 ช่วยดูแลช่วงให้นม อุ้มลูกมาส่ง จัดท่าให้นม หรือช่วยจับลูกเรอหลังดูดนม

🍲 เตรียมอาหารที่มีประโยชน์ และคอยเตือนให้คุณแม่ดื่มน้ำให้เพียงพอ

🧹 ช่วยทำงานบ้าน เช่น ซักผ้า ล้างจาน เก็บบ้าน เพื่อให้คุณแม่มีเวลาพัก

😴 ผลัดกันดูแลลูก โดยเฉพาะเวลากลางคืน ให้คุณแม่ได้นอนพัก แม้เพียง 1–2 ชั่วโมงก็ช่วยฟื้นฟูร่างกายได้มาก

💬 รับฟังโดยไม่ตัดสิน เพราะช่วงหลังคลอดคุณแม่อาจอารมณ์อ่อนไหว ร้องไห้ง่าย หรือรู้สึกกังวล

💖 พูดคำให้กำลังใจ เช่น
“เหนื่อยไหม เดี๋ยวพ่อช่วย”
“แม่เก่งมาก”
“เราเลี้ยงลูกไปด้วยกันนะ”

🏥 พาคุณแม่และลูกไปพบแพทย์ตามนัด พร้อมช่วยจดจำคำแนะนำจากคุณหมอ

👶 ใช้เวลากับลูก ไม่ว่าจะเป็นการอุ้ม เล่น พูดคุย หรืออ่านนิทาน เพื่อสร้างสายใยความผูกพันตั้งแต่วันแรก

🚨 หากคุณแม่มีอาการเศร้า ร้องไห้บ่อย นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร หรือหมดความสุขต่อเนื่องเกิน 2 สัปดาห์ ควรรีบพาไปพบแพทย์ เพราะอาจเป็นภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

💕 จำไว้ว่า…
คุณแม่ไม่ได้ต้องการของขวัญราคาแพง แต่ต้องการ “คู่ชีวิตที่พร้อมเดินไปด้วยกัน”

การช่วยเปลี่ยนผ้าอ้อม ล้างขวดนม อุ้มลูก หรือกอดให้กำลังใจ ล้วนเป็นสิ่งเล็ก ๆ ที่ช่วยให้คุณแม่รู้สึกว่า “ไม่ได้สู้เพียงลำพัง”

💬 คุณพ่อบ้านไหนช่วยเลี้ยงลูกแบบเต็มที่บ้าง? มาแชร์ประสบการณ์ดี ๆ เพื่อเป็นกำลังใจให้คุณพ่อมือใหม่กันค่ะ ❤️

#คุณพ่อมือใหม่ #คุณแม่หลังคลอด #หลังคลอด #พ่อช่วยแม่ #เลี้ยงลูกด้วยกัน #ครอบครัวอบอุ่น #แม่และเด็ก #ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด #คุณพ่อคุณแม่ #สาระแม่และเด็ก

29/06/2026

🤰 แม่ท้องกินทุเรียนได้ไหม?

คำตอบคือ “กินได้” แต่ควรกินในปริมาณที่เหมาะสม เพราะแม้ทุเรียนจะอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ แต่ก็เป็นผลไม้ที่มีพลังงานและน้ำตาลค่อนข้างสูง หากรับประทานมากเกินไป อาจทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มเร็ว และเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้

💛 ประโยชน์ของทุเรียน

🍈 มีวิตามินซี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน
🍈 มีโพแทสเซียม ช่วยควบคุมความดันโลหิต
🍈 มีใยอาหาร ช่วยลดอาการท้องผูก ซึ่งพบได้บ่อยในคุณแม่ตั้งครรภ์
🍈 มีวิตามินบีหลายชนิด ช่วยในการเผาผลาญพลังงานและการทำงานของระบบประสาท

⚠️ สิ่งที่คุณแม่ควรระวัง

❌ ทุเรียนให้พลังงานและน้ำตาลสูง
❌ กินมากเกินไปอาจทำให้น้ำหนักขึ้นเร็ว
❌ หากเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ หรือมีความเสี่ยง ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน
❌ ไม่ควรกินคู่กับเครื่องดื่มหวาน เช่น ชานม น้ำอัดลม หรือของหวาน เพราะจะได้รับน้ำตาลมากเกินความจำเป็น

✅ กินอย่างไรให้ปลอดภัย

✔️ รับประทานเพียง 1–2 เม็ดขนาดกลางต่อครั้ง
✔️ ไม่ควรกินทุกวัน
✔️ ควรกินหลังอาหาร ไม่ควรกินตอนท้องว่าง
✔️ ดื่มน้ำเปล่าตามให้เพียงพอ
✔️ หากกินทุเรียนแล้ว ควรลดผลไม้หวานชนิดอื่นในวันเดียวกัน เช่น มะม่วงสุก องุ่น ลำไย หรือแตงโม

💖 สรุป

ทุเรียนไม่ใช่อาหารต้องห้ามสำหรับคนท้อง หากคุณแม่สุขภาพแข็งแรง สามารถรับประทานได้ในปริมาณที่เหมาะสม พร้อมรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และดูแลสุขภาพโดยรวม ก็สามารถอิ่มอร่อยได้อย่างสบายใจทั้งคุณแม่และลูกน้อยค่ะ

💬 คุณแม่บ้านนี้ชอบทุเรียนกันไหม?
😍 กินได้ทุกปี
😋 กินนิดเดียวก็พอ
🙅‍♀️ ไม่กินเลย

มาแชร์กันในคอมเมนต์ได้เลยค่ะ ❤️

#แม่ท้อง #คนท้องกินทุเรียนได้ไหม #ทุเรียน #คุณแม่ตั้งครรภ์ #โภชนาการคนท้อง #ผลไม้คนท้อง #สาระแม่และเด็ก #แม่และลูก #ตั้งครรภ์ #สุขภาพคุณแม่

29/06/2026

📱👶 ลูกติดจอ…เรื่องเล็กที่อาจกลายเป็นปัญหาใหญ่

ปัจจุบันมือถือ แท็บเล็ต และทีวี กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเด็กหลายคน แม้หน้าจอจะช่วยให้ลูกเพลิดเพลินและเรียนรู้ได้ แต่หากใช้งานมากเกินไป อาจส่งผลต่อพัฒนาการทั้งด้านร่างกาย อารมณ์ และการเรียนรู้

🚨 สัญญาณที่บอกว่าลูกอาจกำลังติดจอ

📌 งอแง ร้องไห้ หรือโกรธมากเมื่อถูกเก็บมือถือ
📌 เล่นมือถือหรือดูการ์ตูนนานหลายชั่วโมง
📌 ไม่สนใจของเล่นหรือกิจกรรมอื่น
📌 พูดช้า สื่อสารน้อย ไม่ค่อยสบตา
📌 สมาธิสั้น เบื่อง่าย
📌 กินข้าวได้เฉพาะตอนเปิดการ์ตูน
📌 นอนดึก หลับยาก ตื่นกลางดึกบ่อย
📌 ไม่อยากเล่นกับพ่อแม่หรือเพื่อน
📌 หงุดหงิดง่ายเมื่อไม่มีหน้าจอ

⚠️ ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้น

🧠 พัฒนาการด้านภาษาและการพูดล่าช้า
🎯 สมาธิลดลง
💬 ทักษะการเข้าสังคมและการสื่อสารลดลง
😣 ควบคุมอารมณ์ได้ยาก
👀 สายตาเมื่อยล้าและเสี่ยงปัญหาสายตา
😴 คุณภาพการนอนลดลง
⚖️ เสี่ยงน้ำหนักเกินจากการเคลื่อนไหวน้อย

❤️ คุณพ่อคุณแม่ช่วยลูกได้

✅ จำกัดเวลาใช้หน้าจอให้เหมาะกับวัย
✅ อ่านนิทาน เล่นของเล่น และพูดคุยกับลูกทุกวัน
✅ งดใช้หน้าจอระหว่างมื้ออาหาร
✅ งดหน้าจออย่างน้อย 1 ชั่วโมงก่อนนอน
✅ ชวนลูกทำกิจกรรมกลางแจ้งและออกกำลังกาย
✅ พ่อแม่ควรเป็นแบบอย่าง ลดการเล่นมือถือเมื่ออยู่กับลูก

⏰ เวลาหน้าจอที่แนะนำ

👶 ต่ำกว่า 2 ปี : ไม่ควรใช้หน้าจอ (ยกเว้นวิดีโอคอลกับครอบครัว)
🧒 อายุ 2–5 ปี : ไม่เกิน 1 ชั่วโมงต่อวัน
👦 อายุ 6 ปีขึ้นไป : จำกัดเวลา และเลือกสื่อที่เหมาะสม พร้อมมีผู้ปกครองดูแล

💖 สิ่งที่ลูกต้องการมากที่สุด ไม่ใช่มือถือ แต่คือ “เวลา” จากพ่อแม่ การเล่น พูดคุย กอด และอ่านนิทานร่วมกัน คือของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับพัฒนาการของลูกน้อย

💬 บ้านไหนกำลังเจอปัญหาลูกติดจอบ้าง? มาแชร์วิธีที่ใช้ได้ผลกันนะคะ ❤️

#ลูกติดจอ #พัฒนาการเด็ก #เลี้ยงลูกเชิงบวก #แม่และเด็ก #คุณพ่อคุณแม่ #เด็กเล็ก #สาระคุณแม่ #เลี้ยงลูก #สุขภาพเด็ก

28/06/2026

🧋🤰 แม่ท้องกินชาไทย หรือชานมไข่มุกได้ไหม?

คำตอบคือ “ได้” แต่ต้องกินอย่างพอดี 💕

✅ จำกัดคาเฟอีนไม่เกิน 200 มก./วัน
✅ เลือกหวานน้อย 0–25%
✅ ลดหรือไม่ใส่ไข่มุก
✅ เลือกขนาดเล็ก และดื่มหลังอาหาร

แม้ชาไทยหรือชานมไข่มุกจะช่วยเติมความสดชื่น แต่ก็มีทั้งคาเฟอีนและน้ำตาลค่อนข้างสูง หากดื่มบ่อยเกินไปอาจส่งผลต่อสุขภาพคุณแม่และลูกน้อยได้

สำหรับคุณแม่ที่สุขภาพแข็งแรง การดื่ม สัปดาห์ละ 1–2 แก้ว โดยเลือกหวานน้อยและไม่ดื่มทุกวัน ถือว่าอยู่ในระดับที่เหมาะสม

💬 คุณแม่ทีมไหนคะ?
🧡 ทีมชาไทย
🤎 ทีมชานมไข่มุก

มาแชร์เมนูโปรดกันได้เลยค่ะ ❤️

#แม่ท้อง #คุณแม่ตั้งครรภ์ #ชานมไข่มุก #ชาไทย #คาเฟอีน #โภชนาการแม่ท้อง #คนท้องกินอะไรได้ #แม่และเด็ก #สาระคุณแม่ #ตั้งครรภ์

ARRan & AKin Family

02/07/2026

30/06/2026

30/06/2026

30/06/2026

30/06/2026

29/06/2026

29/06/2026

29/06/2026

28/06/2026

ที่อยู่

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ทางลัด

แชร์