NlnDnys

19/09/2022

Kutuyu kim boş yakalarsa keyif yapar 😍

18/09/2021

Leptin Hormonu Nedir, Leptin Hormonu Nasıl Yükselir? Leptin Diyetinin Kuralları
1. Akşam yemeğinden sonra kesinlikle bir şey yeme.
2. Sabah, öğle ve akşam olmak üzere günde 3 öğün yemek ye.
3. Öğünlerdeki porsiyonlar küçük olsun.
4. Kahvaltıda protein içeren besinlere ağırlık ver.
5. Karbonhidrat içeren besinlerden uzak dur.

Vücudumuzda görev yapan hormonlar arasında en son keşfedilen hormon olan Leptin, tokluk hissimizden sorumludur. Vücudumuzdaki açlık hormonun adı ise ghrelindir. Leptin vücudumuzun sağ omuz bölgesinde yer alırken, ghrelin sol omuz bölgesinde yer almaktadır. Bu iki hormon da 90’lı y....

17/06/2021

Güllüoğlu'nun yeni tatlısı: Nohut Kızımız 🙃

11/04/2021

11/04/2021

Kolay Örgü Çanta Nasıl Örülür?
Ayrıntılar için profilimdeki blog sayfamda bulabilirsiniz

https://nalan1907.blogspot.com/2021/04/kolay-orgu-canta-nasl-orulur.html


Источник: https://hkygcjeibc2o657aherckgbobq--www-homyak55-ru.translate.goog/blog/sumki_vjazanye/3451-vyazhem-stilnuyu-sumku-na-vesnu-i-leto.html
© Сайт о вязании «Хомяк55»

11/04/2021

Ajurlu tığ işi peçete ve şeması
knittingideas.ru

11/04/2021

11/04/2021

Hem Sağlıklı Hem de Kolay: Lor Peyniri Tarifi

Tazecik domatesler, mis gibi salatalıklar, fırından yeni çıkmış ekmekler ya da lavaşlar... Yanına zeytin, zeytinyağı ve bolca yeşillik... Bu sofranın hiç şüphesiz olmazsa olmazı ise yine tazecik bir peynir. Evde yapıldığında lezzetlenen, mütevazılığıyla hep çok sevdiğimiz...

11/04/2021

Hayat Paylaşınca Güzel ilkesi ile açtığım Geri Dönüşüm Bloğumda; Diyeceğim o ki; Hayat Paylaşınca Güzel..

11/04/2021

Ben yıllardır (49) bu aleti annemin dikiş makinesi için gerekli bişi sanıyordum...Meğerseme çok ama çok önemli bir görevi varmış..Hele ki benim gibi yaş itibari ile gözleri görmeyenler için ideal...

11/04/2021

Bugün Ne Öğrendim:
İğneye ip geçirme tekniği çok pratik 🤭
Bu alet bu işe mi yarıyormuş şaşırdım 😂
https://nalan1907.blogspot.com/2021/04/bugun-ne-ogrendim-igneye-ip-gecirme.html

06/02/2021

Hayat Paylaşınca Güzel ilkesi ile açtığım Geri Dönüşüm Bloğumda; Diyeceğim o ki; Hayat Paylaşınca Güzel..