I LOVE PARIS

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心,是我們最溫柔也最強悍的鎧甲。
有點任性,只分享自己喜歡的一切美好。
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我要稱為它是「內著界的天花板」!我一直覺得,內著才是我們一天裡,跟身體相處最久的一件衣服。尤其在炎熱的夏天,與身體最貼近的部分,都是舒服的微妙細節。所以我想做的,不只是「一件舒服的內褲」。之前直播輪流轉時,我常常因為壓力太大而膀胱炎,所以就...
17/08/2026

我要稱為它是「內著界的天花板」!

我一直覺得,內著才是我們一天裡,跟身體相處最久的一件衣服。尤其在炎熱的夏天,與身體最貼近的部分,都是舒服的微妙細節。

所以我想做的,不只是「一件舒服的內褲」。

之前直播輪流轉時,我常常因為壓力太大而膀胱炎,所以就讓原本就我就很在意內著,於是有了這款頂規的120支高度柔軟莫代爾棉加上桑蠶絲褲檔的舒芙蕾內褲。

我想要它夠柔軟,所以選了細緻、柔軟又有彈性的 120支蘭精莫代爾;
我在意私密處真正接觸到的感受,所以連看不到的底檔,都選了更細膩的 桑蠶絲材質,並兼顧 5A抑菌機能。

版型也一樣。

我怕勒吃飽的肚子、害怕走路卡臀、更不喜歡一邊走一邊捲邊,更不想回到家第一件事,是迫不及待把內褲換掉(笑)。

我要的是穿上去以後,幾乎忘記自己穿著它。

所以如果你問我,為什麼敢叫它——
「內著界的天花板」?

不是因為我要告訴你它有多厲害,
而是因為從材質、底檔、彈性到貼身的每一個細節,
我都是用「如果是我要穿,我還會在「哪些細節上面下功夫來擁有極致的舒服感?」去做選擇。

最後做出來的,就是這件舒芙蕾內褲。

它不是為了把妳的身體變成什麼樣子,
而是希望妳穿上的那一天開始,會發現
軟糯高彈的舒芙蕾內著,
不但令人感到呵護備至,透氣的舒適度也讓盛夏的季節可以保有清爽的內著感。

好好照顧自己,也可以從每天最貼近身體的地方開始。

Love by Love 舒芙蕾內褲
Soft where it touches. Gentle where it matters.

購物連結🔗https://www.lovebylove.co/products/814a76fd-c563-4f3b-8e6c-61d601dbca65

今天看到一則新聞,有位 YTR 分享,因為長期受到纖維肌痛症困擾,一度萌生想放棄生命的念頭。看到報導,我沉默了很久。因為我曾也經歷過一段,全身莫名疼痛的日子。那時醫師曾告訴我,可能是纖維肌痛症。那也是我第一次知道,原來疼痛真的會一點一滴消耗...
04/08/2026

今天看到一則新聞,有位 YTR 分享,因為長期受到纖維肌痛症困擾,一度萌生想放棄生命的念頭。

看到報導,我沉默了很久。因為我曾也經歷過一段,全身莫名疼痛的日子。
那時醫師曾告訴我,可能是纖維肌痛症。那也是我第一次知道,原來疼痛真的會一點一滴消耗一個人的希望。

也是在那段時間,我才真正體會到。
除了疼痛與生病本身,很多平常讓自己焦慮、擔心的事情,其實都存在於過去或未來,並不是真正發生在現在。
而能夠自在呼吸、走在外面曬曬太陽、抬頭看看天空。
這些一直習以為常的日常,以前的我卻很少真正停下來感受的美好。

現在回頭看,我很感謝那場猝不及防的病痛。
它迫使我第一次,真的為人生按下 Pause。
重新思考,到底,什麼才是真正的快樂?

那段時間,我沒有辦法做很多事情,大部分時間都躺在床上。
我開始練習刮痧,也開始練習一個我現在很喜歡的方式——刮痧靜心(Gua Sha Meditation)。

我並沒有期待它立刻改變什麼。
只是開始練習,在那幾分鐘裡,把注意力從外面的世界,慢慢帶回自己的身上。
慢慢地,我開始不再只是抵抗內耗。
而是開始好奇,每一次內耗的背後,到底想告訴我什麼。
也開始願意接納那些一直想推開的情緒。

以前的我,總想趕快把焦慮消除。
把疼痛趕走,讓難過離開。

後來我發現,當我開始願意抱抱那個不舒服的自己。
那些情緒反而不像以前一樣,越來越大。
它們更像清晨的露水,會慢慢漸漸的蒸發。
而不是變成壓在心裡很久的烏雲,最後衍生成一場傾盆大雨。

這一年,我最大的改變,不只是身體慢慢好轉。
而是我開始相信
照顧自己,不再只有一種方式。

有時候,可以是刮痧。
可以是拉伸。
可以是好好休息。
有時候,是可以允許自己先停一下。

我也慢慢發現。
當生活裡值得感受的美好選擇變多了。

痛苦不一定會消失。
但它在生命中的佔比,會慢慢被稀釋。

如果這一年,我學會了一件事。
那或許就是快樂,並不意味著人生再也沒有低潮。
而是可以在每一次失衡時,都能重新回到自己的軸心。

知道自己依然擁有,找回快樂的超能力。
也依然擁有照亮自己內在的力量。

「讓每個為家裡擔起肩膀的爸爸,都值得擁有一個屬於自己的舒適圈。」很多爸爸的一生,好像總是在照顧別人。或許不善言辭,但卻常常忙著工作、忙著照顧家庭、忙著成為每一個人的依靠。他的肩膀,扛起了生活。今年父親節,Love by Love 想送給爸爸...
30/07/2026

「讓每個為家裡擔起肩膀的爸爸,都值得擁有一個屬於自己的舒適圈。」

很多爸爸的一生,好像總是在照顧別人。
或許不善言辭,
但卻常常忙著工作、忙著照顧家庭、忙著成為每一個人的依靠。

他的肩膀,扛起了生活。
今年父親節,
Love by Love 想送給爸爸的不只是禮物。

而是一份每天都能陪伴他的舒適。

一顆可以刺上爸爸名字的頸被兩用枕,
讓他在通勤、旅行、午休,甚至在家休息時,
都能擁有一個真正屬於自己的舒適時刻。

給爸爸最溫柔的禮物,
不一定只有昂貴,
也可以是陪伴他每一天的舒適。

🤎 父親節限定活動

✔ 免費專屬姓名刺繡
✔ 台灣專利膠原蛋白纖維
✔ 可調式頸枕 × 展開即是小蓋毯
✔ 外出旅行時,也能作為自己的貼身接觸面,讓休息更安心、更自在。

🎁 父親節限定優惠 NT$2,680
購買網址🔗
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讓辛苦的爸爸值得被好好照顧,
那就把爸爸的名字,繡進這份祝福裡,成為一份獨一無二的禮物。

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「每天收集的小小美好瞬間,都是在為每一刻的快樂充值」自從持續開始刮痧靜心後,我發現對自己而言,除了真的減少了內耗,同時也開始在心有一點餘裕與空間去承裝更多有趣的事物。之前看了「神經可塑性」之後,我開始覺得很多的現在不好所以我要瘋狂加倍努力才...
16/07/2026

「每天收集的小小美好瞬間,都是在為每一刻的快樂充值」

自從持續開始刮痧靜心後,我發現對自己而言,除了真的減少了內耗,同時也開始在心有一點餘裕與空間去承裝更多有趣的事物。

之前看了「神經可塑性」之後,我開始覺得很多的現在不好所以我要瘋狂加倍努力才有資格快樂的念頭也在漸漸鬆動。以前很容易一緊張就開始焦慮的個性,現在也好喜歡每天在生活中嘗試一點曾經沒有過的經驗,來讓生活變得更有多種可能性。

以前的我很習慣遇到事情就莫名緊張,開始學著每天試著一種新體驗,我發現其實很多事情有時候只是沒嘗試過,所以下意識的擔心做不好的本能排斥,但試過了之後發現,其實沒有想像中不喜歡,即使不喜歡,那我也至少試過了。

分享幾個最近覺得嘗試出來喜歡的部分跟大家分享

🧅 聽說喝了肌膚會發光的發光水:一直都很追求皮膚可以擁有自然透亮的光澤感,前些時候就看過韓國小姐姐推薦過洋蔥蘋果水,之前原本一直擔心洋蔥會不會很嗆,沒想到蒸熟的紫洋蔥加蘋果味道極好,一點都沒有想像中的嗆辣,蒸熟的蘋果跟洋蔥略帶甜味,熱熱喝也很舒服。半顆紫洋蔥加上一整顆蘋果滿滿的膳食纖維、維他命C跟抗氧化都聚齊了,準備喝上一陣子再來跟大家分享完整的使用心得。

不過可以好喝對金牛座來說就是成功的一半😂

🌵前幾天逛早市時看到長得粉到好討喜的繡球菊,以前每次一買花總開始擔心花謝,因為心裡總是會為有一點短暫的花期感到遺憾。老闆那天分享繡球菊天生不愛熱度,只要每天換水加一點冰塊會讓它維持更久。

自己的心態似乎也在改變了,與其花開時就惆悵著花落,那不如就在盛放的時候,每天都能看到美也很好。

🍪隔夜燕麥是這一個多月來最常出現在早餐的新朋友,一直苦惱於很難真正下定決心戒糖的我,自從加了法國法芙娜無糖可可粉後,驚為天人的發現原來還是很好吃啊,我根本多慮了😆

推薦大家選擇剛切燕麥隔天吃起來就不會有軟爛感,小小一杯在早晨就可以一次擁有膳食纖維、植物性蛋白以及礦物質,只要前一天做好隔天便能輕鬆想有好吃的早餐,重點是它讓我每天早上都會想要起床來嚐嚐今天的隔夜燕麥,對我來說根本是無痛的神奇早起法。

🏊‍♀️ 身為一個專業的旱鴨子40 多年,今年夏天也開始養成了游泳的新習慣。其實對自己是否真的能不再抗拒怕水來說,好像已經不是很重要了,比較期待藉由游泳讓我養出仙女般的纖纖薄背。運動後常會附帶的肌肉酸痛感,我也在游泳完的當天晚上幫自己用排酸棒推推肩頸,適度按摩目前有點還小晃的小蝴蝶手臂,隔天也比較不會有酸痛感十分神奇:)

留言區
也附上鬆筋排酸棒的購買連結給大家
🤎

大家是否也有今年夏天想要完成的小清單呢?歡迎跟我分享 :)
#樂百樂每天值得樂一樂 #刮痧

15/07/2026

艾特你常生悶氣的朋友,讓我們一起學會更內耗說掰掰! #刮痧 #樂百樂值得樂一樂 #內耗

15/07/2026

艾特你愛生悶氣的朋友這幾招學起來,讓我們一起更內耗說掰掰🤎 #樂百樂 #刮痧

13/07/2026

期待一直熱愛生活,也被生活所熱愛🤎 謝謝每一次刮痧的身體跟心都是學著放鬆的開始 #刮痧

12/07/2026

愛上刮痧讓我感覺有找到一件想要學習一輩子的熱愛感🤎什麼事讓妳覺得想一直熱愛下去的事呢?
#保養 #刮痧

「最近愛用的小物們」想無廣分享幾個最近的愛用小物,請放心服用:)之前超容易指甲斷🙃每次想要把指甲呼吸一下新鮮空氣,都會斷甲斷到懷疑人生試過很多種急救方法後,我自行宣布一層液體絆創膏+一層 NailTek+一層液體絆創膏是可以先讓斷掉的指甲先...
07/07/2026

「最近愛用的小物們」
想無廣分享幾個最近的愛用小物,請放心服用:)

之前超容易指甲斷🙃每次想要把指甲呼吸一下新鮮空氣,都會斷甲斷到懷疑人生
試過很多種急救方法後,
我自行宣布一層液體絆創膏+一層 NailTek+一層液體絆創膏是可以先讓斷掉的指甲先黏回去,同時也比較有光澤的緊急救星,如果你也是常斷指甲的姊妹,這個方式試試看!

白天刮痧夏天我很怕黏,Sarah Chapman的日油很適合跟我一樣的熟齡朋友們。

他的保養油用起來的香氣跟膚感都很令我驚艷,用完感覺皮膚是透出自然的光澤感,還有帶著橙花跟茉莉般的高雅香氣,像是從高級Spa裡走出了的味道,用了就會讓人感到心情很美好。

創辦人本身有芳療跟英國頂級護膚美容師的背景,也被英國時尚雜誌評選為“英國最佳美容師”,位於倫敦的美容院也被收錄在LV的倫敦旅遊指南裡。

耗時九年打造出的熬夜油也是品牌破圈的明星商品,我自己曾經頂著長程飛機一張狼狽臉只用它護膚,睡醒完全沒有乾燥感,讓我一試成主顧,飛機上不想瓶瓶罐罐的懶人保養超推薦。

#保養

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