Kimberly Diaz

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Kimberly Diaz 🏃‍♀️ Running | 🚴 Triatlón | 👩‍👦 Mamá de gemelos

Compartiendo mi proceso entre el running, la maternidad y los retos deportivos.

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10/05/2026

El mío va en 51, como va el de ustedes?

Buenos días!! Easy run ✅
09/29/2026

Buenos días!!

Easy run ✅

09/29/2026

Hidratación casera para correr:

500ml de agua
1/4 tsp de sal
4 cucharadas de miel
1 limón o lima grande

Estas fueron las cantidades que yo usé y me gustó el sabor, pero ajusta las cantidades a tu gusto.

En mi caso consideré que 1/4 de tsp de la sal que tengo en casa aporta 460mg de sodio aprox.

Si la haces, cuéntame cómo te fue 🫶🏻

09/23/2026

Las series de hoy salieron mejor de lo que esperaba 💪🏻

8k de easy run. Ya se empieza a sentir la carga en las piernas, pero vamos como todo 💪🏻
09/16/2026

8k de easy run. Ya se empieza a sentir la carga en las piernas, pero vamos como todo 💪🏻

09/16/2026

Es broma pero si quieren no es broma 🙈

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