09/08/2023
💥💥 90% PHỤ NỮ KHÔNG BIẾT CÁCH ĐIỀU TRỊ NÁM NỘI TIẾT 💥💥
Để đảm bảo quá trình điều trị nám da hiệu quả, nội tiết tố phải luôn giữ vững ở mức cân bằng. Các biện pháp nên được áp dụng như:
👉 Giữ tinh thần thoải mái: Khi tâm lý căng thẳng kéo dài, lượng estrogen tăng sinh sẽ gây rối loạn nội tiết tố. Do đó, hãy giữ bản thân luôn thoải mái, duy trì tích cực, dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, tập luyện thể dục để nâng cao hiệu quả điều trị.
👉 Bổ sung chế độ dinh dưỡng: Đảm bảo đa dạng bữa ăn, bổ sung các sản phẩm cân bằng nội tiết tố như: đậu nành, các chế phẩm từ đậu nành (đậu phụ, sữa đậu nành ), cà rốt, khoai tây...omega - 3 từ cá hồi, cá biển… tối thiểu 2 lần/ tuần.
👉 Sử dụng các sản phẩm bổ sung estrogen ngoại sinh
👉 Sử dụng kem chống nắng: Ánh nắng mặt trời thường chứa tia UV là một trong những yếu tố kích sản sinh melanin. Nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 và sử dụng đều đặn ngay cả khi không ra ngoài.
👉 Bản chất nám nội tiết là do sắc tố melanin tăng sinh quá mức và chân nám đã ăn sâu xuống tầng hạ bì da. Chính vì thế để giải quyết triệt để nám, cần dùng các thuốc trị nám nội tiết chuyên sâu. Một liệu pháp đem lại hiệu quả nhanh và an toàn đang được chị em phụ nữ tin dùng là sản phẩm Viên Uống Trắng Da Nine’s Beauty. Với các thành phần quan trọng cho da nám cùng hiệu quả đã được kiểm chứng.
