03/07/2020
CẬN THỊ HỌC ĐƯỜNG VÀ CONG VẸO CỘT SỐNG
1, Cận thị và cong vẹo cột sống có tỉ lệ không nhỏ trong học sinh:
Số liệu của Viện Khoa học Giáo dục Việt Nam (2016) cho thấy tỉ lệ học sinh bị cận thị là 26,14% và gia tăng theo cấp học, trong đó bậc tiểu học là 20%, THCS là 30% và THPT chiếm trên 50%. Về cong vẹo cột sống (CVCS), theo kết quả “Nghiên cứu về bệnh cong vẹo cột sống (CVCS) ở học sinh phổ thông Hà Nội – thực trang và giải pháp can thiệp” của TS.BS Trần Thị Mùi thì tỉ lệ mắc CVCS ở học sinh Hà Nội là 18,9%. Cũng theo tác giả, tỷ lệ học sinh bị CVCS, càng lớp trên tỉ lệ càng cao, cụ thể, khối lớp 1 là 17%, khối lớp 5 là 17,6%, khối lớp 9 là 22,2%. Có 2 yếu tố nguy cơ chủ yếu gây ra CVCS là tư thế ngồi sai và bàn ghế không phù hợp với tầm vóc học sinh.
2, Nguyên nhân và giải pháp
Các yếu tố ảnh hưởng đến mắt và cột sống của học sinh là do hệ thống chiếu sáng tự nhiên, nhân tạo, kích thước bàn ghế, tư thế ngồi học, tư thế đọc (nằm, ngồi), thời gian học, thời gian thư giãn, thời gian và tư thế sử dụng máy tính…
Nguyên nhân dẫn đến cận thị và CVCS của học sinh chủ yếu là do ngồi sai tư thế và bàn ghế không phù hợp với tầm vóc học sinh. Bên cạnh đó, nhiều phụ huynh cũng chưa thực sự quan tâm tới tư thế ngồi học, đọc sách hay xem tivi của con. Thời gian trẻ xem tivi và sử dụng các thiết bị như máy tính, điện thoại, máy tính bảng… càng nhiều càng khiến nguy cơ các tật khúc xạ và CVCS tăng nhanh.
3, Mối quan hệ cận thị học đường và CVCS
Một số nghiên cứu còn cho rằng cận thị học đường và CVCS có quan hệ nhân quả, cận thị vừa là nguyên nhân vừa là hậu quả và ngược lại.
Các thầy thuốc nhãn khoa khuyến cáo, trẻ bị cận thị cần sớm được điều trị để tránh tác hại gây mỏi mắt, nhức mắt hoặc nhức đầu, gây ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Cận thị còn có thể dẫn đến những bệnh lý như lác mắt, nhược thị, co quắp điều tiết… để lại di chứng cho thế hệ sau.
Tất cả những yếu tố nêu trên không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe đôi mắt mà còn gây CVCS, tuy không nguy hiểm tới tính mạng nhưng gây rất nhiều phiền toái, ảnh hưởng tới thẩm mỹ và sự phát triển toàn diện cơ thể của trẻ.
Vì vậy, các bậc phụ huynh cần sắp xếp thời gian học tập cho trẻ hợp lý, xen kẽ với những hoạt động vui chơi ngoài trời; nhìn xa, chớp mắt nhiều; hướng dẫn và nhắc nhở con ngồi học, đọc đúng tư thế, đủ ánh sáng; xem tivi đủ khoảng cách (cách tivi khoảng 5-6 lần chiều dài đường chéo của màn hình tivi), không xem tivi và chơi điện tử trong thời gian quá lâu… Ngoài ra, phụ huynh cũng nên đưa trẻ tới gặp các chuyên gia về mắt và cột sống để có cái nhìn tổng quát về các nguy cơ mà con mình có thể đang phải đối mặt, từ đó sớm có giải pháp phù hợp tránh những hậu quả đáng tiếc sau này.
Vũ Quốc Chiến, Bs CkII – Nhãn khoa. Sưu tầm và tổng hợp
