Tổng kho sỉ-lẻ Thời Trang VNXK Thu Hồng

18/08/2024

Áo phông thời trang phong cách trẻ trung

✅Chất liệu Coolmax: nhẹ mềm, nhanh khô, co giãn tốt, hạn chế nhàu và bền màu
✅Còn size: S và XL
✅2️⃣5️⃣0️⃣K

17/08/2024

Chuẩn bị chọn mua vợt Pickleball, công hay thủ, nặng hay nhẹ, phù hợp lối đánh, túi tiền... nên tham khảo, đừng vội

1. Mỏng hay dày:

+ Vợt mỏng: 13mm - 14 mmm: Vợt hay được nhiều người chơi sử dụng, thiên về lối đánh tấn công, cơ động, có hỗ trợ lực.
+ Vợt trung bình: 15mm: Cân bằng giữa kiểm soát và tốc độ
+ Vợt dày: 16mm: Vợt dành cho lối đánh kiểm soát, phòng thủ, ít hỗ trợ lực hơn.

2. Tay cầm có vừa tay:

+ Tay cầm nhỏ: < 4 1/8 = 4.125: Dành cho người chơi có bàn tay nhỏ
+ Tay cầm tiêu chuẩn: 4.025 - 4.375: Tay cầm phổ biến cho đa số người chơi vì sự thoải mái và kích thước vừa phải.
+ Tay cầm lớn: > 4.5: Dành cho người có bàn tay lớn và có kinh nghiệm đánh dễ dàng cầm nắm.

3. Chiều dài tay cầm:

+ Cán ngắn: Thường có chiều dài từ 10 – 12 cm. Ngược lại với cán dài, tay cầm ngắn dễ kiểm soát hơn, làm cho vợt nhẹ hơn và dễ di chuyển, giúp người chơi phản ứng nhanh hơn với các cú đánh của đối thủ, dành cho cả trẻ em.
+ Cán tiêu chuẩn: Kích thước tiêu chuẩn cán cầm từ 12.7 – 13.3 cm, đây là chiều dài cán cầm phổ thông, giúp bạn cầm nắm dễ dàng, và khả năng kiểm soát toàn diện.
+ Cán dài: Tay cầm dài của vợt pickleball thường trên 13.3 cm. Cung cấp nhiều sức mạnh hơn, giúp bạn tạo ra lực mạnh trong các cú đánh và phù hợp với những người có bàn tay lớn hoặc thích cầm vợt bằng hai tay. Tuy nhiên, nó có thể làm vợt cảm thấy nặng hơn ở đầu, khiến việc xoay chuyển và thay đổi hướng của vợt trở nên chậm hơn, ảnh hưởng đến pha bóng yêu cầu khả năng phản xạ nhanh.. Dành cho người chơi thích đánh bằng cả 2 tay ( cụ nào đánh Tennis )

4. Độ nhám mặt vợt:
Nhám cao: Tạo ra những pha spin mạnh mẽ và kiểm soát bóng tốt hơn. Rất phù hợp cho người chơi có kỹ thuật cao, thích tấn công và thực hiện những cú đánh có độ xoáy lớn, đặc biệt là trong các kỹ thuật như topspin, volley và slice. Nhưng dễ bị mòn mặt.
Nhám trung bình: Dễ dàng kiểm soát bóng và vẫn có khả năng tạo spin tương đối tốt. Phù hợp cho người chơi ở mọi cấp độ, từ trung cấp đến cao cấp, và thích thực hiện các kỹ thuật như lob và drop shot.
Mặt vợt trơn: Tạo ra những cú đánh mạnh mẽ, dễ dàng bảo quản và rất bền. Nhưng sẽ khó kiểm soát bóng và hầu như không tạo được spin. Phù hợp cho người chơi mới bắt đầu hoặc thích lối chơi đơn giản, không cần nhiều kỹ thuật.

5. Kích thước mặt vợt

Kích thước và hình dáng của mặt vợt là yếu tố quan trọng trong cách chọn vợt Pickleball đúng chuẩn, bởi chúng ảnh hưởng không nhỏ đến cảm giác và hiệu suất khi chơi. Thông thường, chiều dài vợt (bao gồm cả tay cầm) không được vượt quá 17 inches (43.18 cm).

Trong đó, kích thước vợt pickleball tiêu chuẩn có chiều rộng mặt vợt khoảng 7.5 – 8.25 inches (19 – 21 cm) và chiều dài cả thân vợt khoảng 15.5 – 16.5 inches (39 – 42 cm).

Mỗi kích thước sẽ phù hợp với từng đối tượng người chơi khác nhau. Mặt vợt lớn sẽ gia tăng tiết diện điểm ngọt giúp dễ dàng đánh bóng, bóng bay chính xác hơn. Mặt vợt nhỏ hơn có thể tạo ra tốc độ và sức mạnh hơn, nhưng yêu cầu người chơi có kỹ thuật đánh chính xác hơn.

Cách chọn vợt Pickleball theo chiều dài một cách dễ hiểu là vợt dài giúp tăng phạm vi đòn đánh, cung cấp thêm lực, vợt ngắn giúp kiểm soát tốt hơn, nhanh hơn, cơ động hơn.

Nguồn: Lekima Hùng tổng hợp

11/08/2024

Để trở thành một người chơi Pickleball giỏi, bạn cần một kế hoạch luyện tập cụ thể và có hệ thống. Dưới đây là một giáo trình cơ bản mà bạn có thể tham khảo:

𝟏. 𝐇𝐢𝐞̂̉𝐮 𝐫𝐨̃ 𝐜𝐚́𝐜 𝐪𝐮𝐲 𝐭𝐚̆́𝐜 𝐜𝐨̛ 𝐛𝐚̉𝐧
- Quy tắc và luật chơi: Tìm hiểu về cách tính điểm, các quy tắc giao bóng, và luật liên quan đến vùng "no-volley zone" (kitchen).
- Vị trí trên sân: Hiểu rõ cách di chuyển trên sân và vai trò của mỗi vị trí.
𝟐. 𝐏𝐡𝐚́𝐭 𝐭𝐫𝐢𝐞̂̉𝐧 𝐤𝐲̃ 𝐧𝐚̆𝐧𝐠 𝐜𝐨̛ 𝐛𝐚̉𝐧
- Giao bóng (Serve):
Tập luyện kỹ thuật giao bóng cơ bản, cả kiểu giao bóng thấp và giao bóng xoáy.
- Bắt bóng (Return of Serve):
Luyện tập cách bắt bóng từ đối thủ một cách chính xác và có chiến lược.
- Volley:
Luyện kỹ thuật volley cả bên tay thuận và trái tay. Tập trung vào việc kiểm soát bóng khi volley gần lưới.
- Groundstrokes:
Luyện kỹ năng đánh bóng khi bóng chạm đất, đặc biệt là cú đánh forehand và backhand.
D**king:
D**king là kỹ thuật đánh bóng nhẹ nhàng qua lưới. Tập trung vào việc kiểm soát và giữ bóng trong vùng kitchen.
𝟑. 𝐏𝐡𝐚́𝐭 𝐭𝐫𝐢𝐞̂̉𝐧 𝐜𝐡𝐢𝐞̂́𝐧 𝐭𝐡𝐮𝐚̣̂𝐭 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐮̛ 𝐝𝐮𝐲
- Đọc tình huống và đối thủ: Tập trung vào việc đọc đối thủ, nhận biết điểm mạnh, điểm yếu, và chiến lược của họ.
- Vị trí và di chuyển:
- Học cách di chuyển hợp lý trên sân, giữ vị trí phù hợp và sẵn sàng di chuyển nhanh để đón bóng.
- Giao tiếp với đồng đội:
Nếu chơi đôi, giao tiếp là chìa khóa. Học cách gọi bóng, phối hợp và phân công trách nhiệm trên sân.
𝟒. 𝐓𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐯𝐚̀𝐨 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐥𝐮̛̣𝐜
- Tập luyện sức mạnh: Thực hiện các bài tập tăng cường cơ bắp tay, chân và lưng.
- Tập luyện độ bền: Chạy bộ, đạp xe hoặc bơi lội để cải thiện sức bền, giúp bạn duy trì phong độ trong các trận đấu kéo dài.
- Tập luyện sự linh hoạt và nhanh nhẹn: Các bài tập yoga, pilates hoặc các bài tập tăng cường sự linh hoạt và phản xạ giúp cải thiện hiệu suất chơi.
𝟓. 𝐓𝐡𝐚𝐦 𝐠𝐢𝐚 𝐜𝐚́𝐜 𝐥𝐨̛́𝐩 𝐡𝐨̣𝐜 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐭𝐡𝐮𝐞̂ 𝐡𝐮𝐚̂́𝐧 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐯𝐢𝐞̂𝐧
Tham gia các lớp học Pickleball hoặc thuê huấn luyện viên để nhận được phản hồi cụ thể và cải thiện nhanh chóng. Huấn luyện viên có thể giúp bạn sửa các kỹ thuật sai và phát triển kỹ năng một cách hiệu quả.
𝟔. 𝐋𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐱𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐜𝐨́ 𝐦𝐮̣𝐜 𝐭𝐢𝐞̂𝐮
- Thực hành hàng ngày: Dành ít nhất 3-4 buổi/tuần để luyện tập. Mỗi buổi tập nên có mục tiêu cụ thể, chẳng hạn như cải thiện kỹ thuật giao bóng hoặc D**king.
- Tham gia thi đấu: Tham gia các giải đấu địa phương để trải nghiệm áp lực thi đấu thực sự và cải thiện khả năng thi đấu của bạn.
𝟕. Đ𝐚́𝐧𝐡 𝐠𝐢𝐚́ 𝐯𝐚̀ đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐜𝐡𝐢̉𝐧𝐡
- Tự đánh giá: Sau mỗi buổi tập hoặc trận đấu, hãy tự đánh giá xem bạn đã làm tốt những gì và cần cải thiện ở đâu.
- Điều chỉnh kế hoạch: Dựa trên các đánh giá, điều chỉnh kế hoạch luyện tập của bạn để tập trung vào các kỹ năng cần cải thiện.
𝟖. 𝐇𝐨̣𝐜 𝐡𝐨̉𝐢 𝐭𝐮̛̀ 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐤𝐡𝐚́𝐜
- Xem các trận đấu chuyên nghiệp: Xem các trận đấu của những người chơi giỏi để học hỏi chiến thuật và kỹ thuật.
- Chơi với những người chơi giỏi hơn: Chơi với những người giỏi hơn bạn để học hỏi và nâng cao kỹ năng.
𝟗. 𝐓𝐢𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐚̂𝐦 𝐥𝐲́
- Giữ tinh thần thoải mái: Học cách duy trì sự tập trung và bình tĩnh trong suốt trận đấu.
- Phát triển sự kiên nhẫn và kiên trì: Pickleball yêu cầu sự kiên nhẫn, đặc biệt trong những pha đánh D**king dài. Hãy học cách giữ vững chiến lược và không vội vàng.
𝟏𝟎. 𝐂𝐡𝐚̆𝐦 𝐬𝐨́𝐜 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉
- Chế độ ăn uống: Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu protein, vitamin và khoáng chất.
- Giãn cơ và phục hồi: Sau mỗi buổi tập, hãy giãn cơ và thực hiện các biện pháp phục hồi như: massage, tắm nước đá, để tránh chấn thương.
Nếu bạn thực hiện theo giáo trình này một cách kiên trì và có kỷ luật, chắc chắn bạn sẽ trở thành một người chơi Pickleball giỏi.

Nguồn: lượm lặt trên internet

11/08/2024

𝐂𝐇𝐎̛𝐈 𝐏𝐈𝐂𝐊𝐋𝐄𝐁𝐀𝐋𝐋, 𝐁𝐀̣𝐍 𝐂𝐀̂̀𝐍 𝐂𝐇𝐔𝐀̂̉𝐍 𝐁𝐈̣ 𝐍𝐇𝐔̛̃𝐍𝐆 𝐆𝐈̀?

Khi ra sân chơi Pickleball, bạn nên mang theo những dụng cụ và phụ kiện sau đây để đảm bảo bạn có một buổi chơi thoải mái và hiệu quả:

𝟏. 𝐕𝐨̛̣𝐭 𝐏𝐢𝐜𝐤𝐥𝐞𝐛𝐚𝐥𝐥
Đây là dụng cụ quan trọng nhất. Vợt Pickleball thường nhẹ, được làm từ chất liệu composite, graphite hoặc gỗ.
𝟐. 𝐁𝐨́𝐧𝐠 𝐏𝐢𝐜𝐤𝐥𝐞𝐛𝐚𝐥𝐥
Bóng Pickleball được làm từ nhựa cứng, có các lỗ tròn xung quanh. Có hai loại chính là bóng dùng trong nhà (Indoor) và bóng dùng ngoài trời (Outdoor).
𝟑. 𝐆𝐢𝐚̀𝐲 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐭𝐡𝐚𝐨
Chọn giày có độ bám tốt, hỗ trợ di chuyển nhanh và xoay chuyển trên sân. Giày tennis hoặc giày dành riêng cho các môn thể thao trên sân cứng là lựa chọn tốt.
𝟒. 𝐐𝐮𝐚̂̀𝐧 𝐚́𝐨 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐭𝐡𝐚𝐨
Quần áo thể thao nhẹ, thoáng mát giúp bạn thoải mái vận động. Bạn có thể chọn quần áo có khả năng thấm hút mồ hôi tốt.
𝟓. 𝐁𝐚̆𝐧𝐠 đ𝐨̂ 𝐯𝐚̀ 𝐛𝐚̆𝐧𝐠 𝐜𝐨̂̉ 𝐭𝐚𝐲
Giúp ngăn mồ hôi chảy vào mắt và tăng cường sự thoải mái khi chơi.
𝟔. 𝐍𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐮𝐨̂́𝐧𝐠
Đảm bảo mang đủ nước để duy trì năng lượng và tránh mất nước trong quá trình chơi.
𝟕. 𝐊𝐡𝐚̆𝐧 𝐥𝐚𝐮
Một chiếc khăn nhỏ để lau mồ hôi trong quá trình chơi.
𝟖. 𝐌𝐮̃ 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐤𝐢́𝐧𝐡 𝐫𝐚̂𝐦
Nếu bạn chơi ngoài trời, mũ hoặc kính râm sẽ giúp bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời.
𝟗. 𝐓𝐮́𝐢 đ𝐮̛̣𝐧𝐠 𝐯𝐨̛̣𝐭 𝐯𝐚̀ 𝐩𝐡𝐮̣ 𝐤𝐢𝐞̣̂𝐧
Một túi đựng giúp bạn dễ dàng mang theo vợt, bóng và các phụ kiện khác.
𝟏𝟎. 𝐊𝐞𝐦 𝐜𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 𝐧𝐚̆́𝐧𝐠
Nếu chơi ngoài trời, kem chống nắng là rất cần thiết để bảo vệ da khỏi tia UV.
𝟏𝟏. 𝐍𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐡𝐨𝐚 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐜𝐡𝐢̣ 𝐞𝐦 𝐩𝐡𝐮̣ 𝐧𝐮̛̃
1 chút nước hoa có mùi hương nhẹ nhàng, tươi mát phù hợp với hoạt động thể thao sẽ khiến phái nữ cảm thấy thoải mái, tự tin và tỏa sáng hơn mỗi khi ra sân.
Khi mang đầy đủ những dụng cụ và phụ kiện này, bạn sẽ sẵn sàng cho một buổi chơi Pickleball vui vẻ và hiệu quả.

11/08/2024

Các Thuật Ngữ Trong Môn

Pickleball là một môn thể thao vợt mới nổi, thu hút nhiều người bởi sự vui nhộn, dễ chơi và phù hợp với mọi lứa tuổi.

Để hiểu rõ hơn về môn thể thao này, bạn cần nắm vững các thuật ngữ cơ bản sau:

1. : Phát bóng, là cú đánh đầu tiên trong một game để đưa bóng vào phần sân đối phương.

2. : Đánh bóng ngay sau khi bóng nảy sang phần sân của mình mà không để bóng chạm đất.

3. : Đánh bóng bằng mặt vợt phía trước cơ thể.

4. : Đánh bóng bằng mặt vợt phía sau cơ thể.

5. **k: Đánh bóng nhẹ nhàng, bổng qua lưới để đối phương khó đỡ.

6. : Đánh bóng bổng, rơi sát lưới sang phần sân đối phương.

7. : Đánh bóng cao, bổng qua đầu đối phương.

8. : Đường cuối sân, nơi thực hiện cú serve.

9. : Vùng cấm volley, khu vực gần lưới mà người chơi không được phép đánh bóng volley.

10. : Khu vực nhỏ ở giữa lưới, nơi người chơi không được phép bước vào khi đánh bóng.

11. : Một hiệp đấu trong Pickleball, thường được chơi đến 11 điểm với cách biệt ít nhất 2 điểm.

12. : Một trận đấu trong Pickleball, thường bao gồm 3 game.

13. **king: Chiến thuật sử dụng những cú đánh nhẹ nhàng, bổng qua lưới để đối phương khó đỡ.

14. : Chiến thuật sử dụng những cú đánh mạnh mẽ để ghi điểm nhanh chóng.

15. : Chiến thuật sử dụng những cú đánh nhẹ nhàng, kiểm soát để hạn chế lỗi.

16. : Kỹ thuật đánh cú drop shot sau hai cú đánh đầu tiên trong game.

17. : Kỹ thuật đánh bóng mạnh mẽ từ trên cao xuống.

18. : Chiến thuật di chuyển sang phần sân đối phương để đỡ bóng, thường được sử dụng khi đồng đội đang ở vị trí khó đỡ.

19. : Việc thông báo cho đồng đội về ý định đánh bóng của mình để tránh va chạm.

20. : Tình huống bóng được đánh lại mà không tính điểm, thường xảy ra do lỗi serve hoặc bóng chạm lưới.

Nắm vững các thuật ngữ này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về luật chơi Pickleball và chơi tốt hơn. Hãy bắt đầu chơi Pickleball ngay hôm nay để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời của môn thể thao này!

Nguồn bài viết "Fit Life"

09/08/2024

PICKLEBALL - MÔN THỂ THAO ĐANG LÀM MƯA LÀM GIÓ HIỆN NAY
2 LOẠI VỢT quá là ổn áp luôn cho ace nâng đời chơi tốt hơn ạ.

Vợt là hàng nhập khẩu chính ngạch, chứng từ đầy đủ. Có 6 màu.
Đạt tiêu chuẩn xuất khẩu theo kiểm định của hiệp hội Pickleball Mỹ.

Nguyên liệu: Cacbon T700, ma sát bề mặt tốt
Lõi mặt vợt: Lõi tổ ong PV, chắc chắn, bền, tính ổn định cao
Bề mặt ma sát: Tạo xoáy rất tốt cho cú đánh

Trọng lượng : Tổng 230G - Cân nặng trung bình phù hợp cho mọi người chơi
Chiều dài mặt vợt : 41,6cm
Chiều rộng mặt vợt : 19,1cm
Chiều dài cán vợt: 14 cm
Chu vi cán vợt: 10,5cm
Độ dày mặt vợt : 1,6cm đầm hơn chắc hơn, cầm không bị bay vợt

10/03/2023

21/11/2021

Nhà e còn lẻ 1 ri màu hồng 2s-2m-1L
Phom size chuẩn ko bị bé như hàng chợ đâu ạ. bao chất, bao phom luôn 😎

18/11/2021

Smi trắng PHỐI CHÂN CỔ PIE hàng dư xuất xịn
Thiết kế Flannel trẻ trung. Form slimfit siêu đẹp. Bản cổ nhỏ, dáng đuôi tôm trẻ trung. A e mặc có thể sơ vin hoặc mặc buông đều đẹp rất dễ kết hợp đồ jeans, kaki, quần tây đều đẹp. Sz s m l tl 342 ri 25c

18/11/2021

MBnA2021/78T/
RinoBoss Bộ Nam tiêu chuẩn hãng.
👉 Với thiết kế đơn giản hiện đại: điểm nhấn đường chỉ chần nổi trước ngực - menly. Bảng màu trơn đơn giản nhưng cực kỳ hiện đại. Hàng thiết kế độc quyền của Rinoboss đảm bảo trên thị trường không ai có luôn ạ.
👉 Chất Vải nỉ da cá chéo kiểu nỉ mịn êm mặt đanh tay co giãn ( mặt ngoài ), mặt trong là nỉ có Vân chéo. Chất nhà e bao đẹp, bao phê luôn ạ, dày dặn đầm tay. Bao chất cho các anh chị luôn ạ!!!
👉 ib e đặt sl ạ
Cực Nam tính - với màu đen và màu tàn cơ bản
👉 Size S,M,L,XL,2XL : tỉ lệ 12221: 2 màu đều : ri 16 bộ.
E bao hàng báo chất
E mời anh chị ib đặt hàng ạ.