17/05/2022
TÁC HẠI CỦA NẮNG VÀ CÁC PHÒNG TRÁNH
Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời sẽ là mối nguy hại đến làn da của bạn. Da của bạn có thể bị rất nhiều tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra. Dưới đây là những tác hại khủng khiếp mà da của bạn phải gánh chịu:
👉RÁM NẮNG
Một chút đen sạm trông có vẻ hấp dẫn, nhưng để có được màu da rám nắng đó, lớp thượng bì của da bạn đã bị tổn thương và khó có thể hồi phục. Tia cực tím ( tia UV) có trong ánh nắng mặt trời có thể làm tăng nhanh sự lão hóa da và tăng nguy cơ ung thư da nếu bạn tiếp xúc với chúng mà không có bất kì hành động bảo vệ nào. Để tránh ảnh hưởng bởi tia UV, bạn nên sử dụng kem chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn.
👉Cháy nắng
Mức độ 1: không có dấu hiệu rõ ràng để nhận biết da bạn bị cháy nắng. Thông thường bạn sẽ thấy da mình chuyển sang màu đỏ và cảm thấy nóng khi chạm vào hoặc bạn có thể bị đau nhẹ. Tình trạng này được gọi là cháy nắng mức độ một vì nó chỉ ảnh hưởng đến các lớp ngoài của da. Để giảm cơn đau, bạn nên uống aspirin hoặc ibuprofen. Ngoài ra, bạn có thể dùng thêm một miếng gạc lạnh, một số loại kem dưỡng ẩm hoặc nha đam để giúp làm dịu vết cháy nắng.
Mức độ 2: Cháy nắng mức độ 2 ảnh hưởng đến lớp sâu của da và các dây thần kinh. Tình trạng này thường đau hơn và cần mất nhiều thời gian để chữa lành hơn so với cháy nắng mức độ một. Da bạn có thể bị đỏ và sưng. Nếu bạn thấy mụn xuất hiện trên da thì bạn không nên nặn chúng vì có thể làm nhiễm trùng.
👉Nếp nhăn
Các tia sáng mặt trời có thể làm cho da bạn bị lão hóa. Tia cực tím trong ánh sáng ban ngày thường gây hại tới các tổ chức sợi trong da được gọi là elastin. Khi elastin bị ảnh hưởng, da của bạn bắt đầu chảy xệ, rạn và xuất hiện nếp nhăn.
👉Da không đồng màu
Tiếp xúc nhiều với ánh nắng sẽ làm những vùng da tiếp xúc bị sậm màu hơn, trong khi những chỗ khác lại sáng hơn. Ánh nắng cũng có thể làm thay đổi vĩnh viễn các mạch máu nhỏ, làm một số vùng da trở nên đỏ.
👉Tàn nhang
Tàn nhanh xuất hiện ở những vùng da tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng. Tàn nhang không ảnh hưởng xấu đến da của bạn nhưng chúng giống triệu chứng của một số bệnh ung thư ở giai đoạn đầu. Bạn nên gặp bác sĩ nếu kích thước, hình dạng, màu sắc thay đổi hoặc nếu các đốm tan nhang bị ngứa hay chảy máu.
👉Nám da (trong thời gian mang thai)
Khi mang thai, da bạn xuất hiện những vết nám vàng hoặc nâu trên má, mũi, trán và cằm. Nó có thể mất đi sau khi thời gian mang thai của bạn nhưng bạn cũng có thể xử lý nó với các loại kem theo toa hay các sản phẩm không theo toa. Sử dụng kem chống nắng mọi lúc nếu bạn bị nám, bởi vì ánh sáng nắng mặt trời có thể làm cho các vết nám trở nên tồi tệ hơn.
👉Đốm lão hóa (nám da do ánh nắng mặt trời)
Những vùng màu nâu hoặc màu xám không thực sự được gây ra do quá trình lão hóa, mặc dù chúng xuất hiện nhiều trên cơ thể khi bạn già đi. Chúng xuất hiện khi bạn hoạt động nhiều ở ngoài nắng và thường xuất hiện trên mặt, tay hay ngực.
Các loại kem tẩy trắng, sản phẩm Retin-A và phương pháp điều trị bằng ánh sáng có thể giúp đẩy lùi chúng. Chúng không gây tổn hại cho sức khỏe của bạn, nhưng hãy thông báo với bác sĩ để đảm bảo rằng chúng không phải là một triệu chứng gì đó nghiêm trọng hơn như ung thư da.
👉Bệnh dày sừng quang hóa
Triệu chứng của bệnh này là sự xuất hiện trên đầu, cổ, hoặc bàn tay, cũng có thể xuất hiện trên các bộ phận khác của cơ thể những đốm đỏ, nâu, hoặc da màu thường nhỏ và có vảy. Bạn mắc phải chứng bệnh này do tiếp xúc ánh sáng ban ngày quá nhiều. Bạn hãy đi gặp bác sĩ, bởi vì nếu không được điều trị đôi khi chúng có thể phát triển thành ung thư biểu mô tế bào vảy, đây là một loại ung thư da nguy hiểm.
👉Bệnh viêm môi do ánh sáng
Căn bệnh này thường xuất hiện ở môi dưới và bạn có thể thấy sự xuất hiện của những đốm vảy, da khô, nứt hoặc sưng. Các đường ranh giới giữa môi và da có thể bị biến mất. Hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra vì nó có thể chuyển thành ung thư biểu mô tế bào vảy nếu không được điều trị kịp thời.
