https://www.facebook.com/1591706877785841/

Vườn nhà, Hanoi (2026)

28/01/2026

mã 30 max 300k ạ

27/01/2026

Mỹ Nhân Tại Cốt Bất Tại Bì
👉🏻 Các nàng nghe câu này chưa?

Cổ nhân có câu: "Mỹ nhân tại cốt bất tại bì".
Ý rằng, người đẹp thực sự nằm ở cái "cốt" – là phong thái, là khí chất, là bộ khung xương cốt vững chãi bên trong, chứ chẳng phải chỉ ở lớp da thịt phù hoa bên ngoài ("bì"). Lớp phấn son có thể che đi vết nám, nhưng chẳng thể che được thần sắc mệt mỏi. Lụa là gấm vóc có thể tô điểm vẻ ngoài, nhưng chẳng thể thay thế được luồng sinh khí toả ra từ một cơ thể khang kiện.

Trong thuật dưỡng nhan của Đông y, muốn da nhuận, sắc hồng, thì Tạng Phủ phải yên, Khí Huyết phải vượng. Và hành trình tìm về vẻ đẹp "tại cốt" ấy, nay được gói gọn trong tinh hoa của Cốt Nhàu Lên Men.

1. Dưỡng "Khí" – Sự chuyển hoá kỳ diệu của men
Trái Nhàu (Noni) vốn được mệnh danh là "tiên dược" chốn dân gian, nhưng tính hàn và mùi nồng khiến nhiều người e ngại. Tuy nhiên, qua quá trình lên men tự nhiên, Nhàu đã trải qua một quy trình "Hoá học" được Thiên Tri tiến hành đảm bảo môi trường hoàn hảo từ vệ sinh, loại men, PH, nhiệt độ…

Trong Đông y, lên men giúp dược tính được dẫn dẫn sâu vào kinh lạc. Cốt Nhàu sau khi ủ kỹ sẽ chuyển hoá thành dạng phân tử nhỏ, giúp Tỳ Vị (hệ tiêu hoá) dễ dàng hấp thu, bồi bổ nguyên khí mà không gây ngán trở.

2. Nhuận "Huyết" – Đánh thức vẻ hồng hào từ bên trong
Huyết là mẹ của Khí, Huyết hành thì sắc mới thắm. Cốt Nhàu lên men chứa đựng khả năng hoạt huyết tuyệt vời.
Một chén cốt Nhàu mỗi sớm mai giúp đả thông kinh mạch, đưa dòng máu mang dưỡng chất đi nuôi dưỡng từng tế bào da. Khi khí huyết lưu thông, đôi má tự khắc ửng hồng, đôi mắt tự khắc tinh anh, đó chính là vẻ đẹp không cần son phấn.

3. Vững "Cốt" – Cội nguồn của thanh xuân
Người xưa dùng Nhàu để chữa đau nhức xương khớp ("phong tê thấp"). Một người phụ nữ muốn đẹp, trước hết dáng đi phải khoan thai, lưng phải thẳng, cốt cách phải thanh tao.
Cốt Nhàu lên men giữ trọn vẹn dưỡng chất giúp xương khớp dẻo dai, gân cốt vững vàng. Khi cái "Cốt" bên trong khoẻ mạnh, thần thái bên ngoài tự nhiên sẽ toát lên vẻ an nhiên, tự tại – đỉnh cao của khí chất mỹ nhân.

4. Thanh "Thần" – Thải độc để an yên
Vẻ đẹp của người phụ nữ hiện đại thường bị bào mòn bởi độc tố và áp lực (stress). Vị chua thanh, hậu ngọt của Cốt Nhàu lên men có tác dụng thanh nhiệt, giải độc gan, giúp cơ thể trút bỏ những gánh nặng dư thừa. Tâm có an, thần có định thì dung mạo mới tươi nhuận.

Vậy nên:
Đừng chỉ mải mê chăm chút lớp "bì" bên ngoài mà bỏ quên cái "cốt" bên trong. Hãy để Cốt Nhàu Lên Men trở thành người bạn tri kỷ trong hành trình dưỡng sinh của bạn.

Uống một ngụm cốt, là nạp vào nguồn năng lượng chữa lành từ đất mẹ, để vẻ đẹp không chỉ dừng lại ở ánh nhìn, mà còn đọng lại trong khí chất trường tồn
.

14/01/2026

Thời hiện đại nhiều kiểu tắm gội tiện thật: nào vòi sen, nào ghế tắm đứng… rồi đủ loại sữa tắm / gel tắm… cho bé

Nhưng với mình thì cách tắm tốt nhất cho trẻ nhỏ (thực ra cả người lớn) là tắm chậu với mực nước tắm ngập mệnh môn, pha thêm chút cốt gừng vào đó. Cách này không chỉ làm sạch cơ thể mà còn là cách dưỡng sinh từ gốc.

1. Vị trí và Tầm quan trọng của huyệt Mệnh Môn
Để hiểu tại sao cần ngâm ngập huyệt này, ta cần xác định vị trí và vai trò của nó:
• Vị trí: Huyệt nằm trên cột sống lưng, ở vùng thắt lưng (giữa đốt sống thắt lưng L2 và L3), đối diện trực tiếp với rốn (huyệt Thần Khuyết) ở phía trước bụng.
• Ý nghĩa: "Mệnh" là sự sống, "Môn" là cửa. Mệnh Môn được ví là "Cửa ngõ của sinh mệnh". Trong Đông y, đây là nơi chứa "chân hỏa" (lửa) của tạng Thận, là gốc rễ của Dương khí trong cơ thể.

2. Lợi ích cốt lõi của việc ngâm nước ngập Mệnh Môn
Khi ngâm nửa người (bán thân dục) hoặc tắm bồn với nước ấm ngập qua thắt lưng, nhiệt độ sẽ tác động trực tiếp vào huyệt vị này, mang lại các lợi ích sau:
• Bổ sung và Khôi phục Thận Dương (Làm ấm thận):
Mệnh Môn thích ấm, sợ lạnh. Việc ủ ấm vùng này giúp kích thích Thận Dương. Khi Thận Dương sung túc, cơ thể sẽ tự nhiên thấy ấm áp, xua tan hàn khí, giảm tình trạng tay chân lạnh và sợ gió.
• Thúc đẩy lưu thông khí huyết vùng Hạ tiêu:
Vùng thắt lưng và hông chậu (Hạ tiêu) thường là nơi khí huyết dễ bị ứ trệ do ngồi nhiều hoặc ít vận động. Nước ấm giúp giãn nở mạch máu, tăng cường tuần hoàn máu đến thận, cơ quan sinh dục và hai chân.
• Giảm đau mỏi thắt lưng và cột sống:
Nhiệt từ nước giúp thư giãn các cơ dựng sống bị co cứng, giảm áp lực lên các đĩa đệm vùng thắt lưng. Đây là liệu pháp tuyệt vời cho người bị đau lưng mạn tính hoặc thoái hóa cột sống nhẹ.
• Cải thiện giấc ngủ và an thần:
Theo nguyên lý "Tâm Thận tương giao", khi vùng thận ấm lên và khí huyết lưu thông, hỏa khí (nóng nảy, căng thẳng) ở phía trên sẽ được dẫn xuống dưới, giúp tâm trí thư thái, dễ đi vào giấc ngủ sâu hơn.
• Hỗ trợ chức năng sinh lý và bài tiết:
Vì Mệnh Môn liên quan mật thiết đến tạng Thận (chủ về sinh dục và tiết niệu), việc làm ấm huyệt này hỗ trợ cải thiện các vấn đề như tiểu đêm, tiểu rắt, lạnh tử cung (ở nữ) hoặc suy giảm sinh lý (ở nam).

3. Cách thực hiện đúng để đạt hiệu quả cao
Để phương pháp này thực sự "tốt", bạn cần thực hiện đúng kỹ thuật:

Nguyên tắc quan trọng: "Trên mát, dưới ấm". Nghĩa là giữ cho phần đầu và ngực thoáng mát, trong khi phần bụng dưới và thắt lưng được ủ ấm trong nước.

• Nhiệt độ nước: Nên từ 38°C - 42°C (ấm nóng nhưng không gây bỏng rát).
• Mực nước: Phải đảm bảo ngập qua rốn và thắt lưng (phủ kín huyệt Mệnh Môn và Thần Khuyết).
• Thời gian: Khoảng 15 - 20 phút. Nên dừng khi trán bắt đầu rịn mồ hôi nhẹ (dấu hiệu dương khí đã vận hành tốt).

Tắm chậu có thể thay thế luôn cho cả việc ngâm chân và ngâm mông vừa tiện vừa tiết kiệm.

P/S: có nàng hỏi tắm chậu có bị ziêm cobe ko? 👉🏻 Chậu / bồn sạch sẽ và tắm với cốt gừng thảo dược thì ko nhé, còn đỡ hẳn ziêm vì đa số ziêm đều bắt đầu từ hàn lạnh dẫn tới bạch đới, lâu ngày mới thành ổ ziêm dịch vàng, tắm với mấy loại sữa tắm h/c thì mới dễ bị.

12/01/2026

Phụ nữ thời bây giờ tuy đỡ vất vả tay chân nhưng lại hay sinh bệnh do u uất và hàn khí. Giữ được cho tucung (luân xa 2) và tạng tâm luôn sạch sẽ, ấm áp là đã quyết định được 80% trụ cột sức khỏe rồi.

Đông y giúp chúng ta phát hiện ra vấn đề từ khi mới hư còn Tây y thì khi phát hiện ra lại đã hỏng mất rồi nên phục hồi rất khó.

Mùa này các chị em có 4 vùng nên xoa ấm hàng ngày đó là “cổ vai gáy, bụng, lưng và bàn chân”. Các chị em hãy xoa cốt gừng 10 thảo dược trực tiếp lên và nằm lên thảm ngải cứu để thảo dược thấm sâu được vào trong kinh lạc nhé!

Hãy đặc biệt làm ấm tucung (bộ não thứ 2) và lưng (2 đường kinh bàng quang chạy song song với cột sống) vì đây là 2 cửa ngõ thải độc tố, lục tà quan trọng nhất!

11/01/2026

Ngày nay trẻ con sinh ra phần lớn đều yếu hơn xưa, dễ bệnh hơn, dễ nóng lạnh thất thường, dễ viêm họng, viêm phế quản, cúm A, cơ thể mỏng manh như chưa kịp thích nghi với đời sống này. Nhiều cha mẹ cứ hỏi: “Sao trẻ con dạo này hay ốm?” Nhưng thật ra, muốn hiểu vì sao trẻ yếu, phải nhìn vào cả cha mẹ lẫn thời thế.

Cha mẹ thời nay sống giữa môi trường hàn khí mạnh: ăn đồ lạnh, uống đá, trà sữa, thức khuya, làm việc trong điều hoà, ít vận động, stress triền miên. Phụ nữ tử cung hàn, tay chân lạnh, đau bụng kinh, đàn ông dương suy, khí huyết kém, tâm thì lo âu, cáu gắt… Cái hàn đó tích sâu trong cơ thể và khi mang thai, thai nhi hấp thu nguyên vẹn. Một bào thai nằm trong tử cung hàn giống như hạt giống được gieo trên mảnh đất thiếu nắng, chưa kịp lớn đã yếu. Nhiều trẻ từ trong bụng đã mang dấu hiệu tiên thiên thấp: tóc thưa, môi nhạt, lạnh tay chân, ngủ chập chờn, bụng đầy hơi, rốn lồi, khóc đêm… không phải do sinh khó hay do chăm dở, mà vì tiên thiên, phần khí ban đầu của đứa trẻ, đã yếu từ lúc hình thành.

Sinh ra rồi, cách nuôi trẻ ngày nay lại tiếp tục làm hàn chồng thêm hàn. Trẻ đang sốt lại lau khăn lạnh, đang ho lại nằm điều hòa, đổ mồ hôi xong cho nằm trước quạt, ăn sữa chua lạnh, uống nước cam lạnh, tắm nước lạnh, phơi gió mạnh… Những điều tưởng vô hại ấy chính là cách đưa hàn vào phổi, vào thận, khiến trẻ cứ bệnh hết lần này đến lần khác. Xưa trẻ được phơi nắng, chạy đất, được cạo gió, được làm ấm lưng, ăn uống tự nhiên, còn trẻ thời nay thì giường, điều hoà, ipad, sữa lạnh. Bảo sao miễn dịch không suy?

10/01/2026

Bản thân người nữ đã mang tính ÂM rồi!

Nên nếu các nàng ăn quá nhiều trái cây thì càng làm cho tính ÂM nhiều hơn nữa, khiến cho khí huyết lưu thông kém hơn, làn da sẽ không phát huy được tối đa độ tươi sáng, hồng hào.

Những nàng nào:
- da trắng xanh,
- môi tái nhợt,
- lưỡi trắng bệu,
- tay chân lạnh,
- người uể oải, mệt mỏi
👉🏻 càng ăn nhiều trái cây tỳ càng yếu, đầy bụng, khó tiêu, chịu lạnh kém hơn và mệt nhiều hơn, da kém nhuận sắc.

Vậy nên vào mùa lạnh chúng ta chỉ nên ăn lượng trái cây tối đa bằng 1 nắm tay của chính mình.

Trong Đông y thì củ gì càng mọc dưới sâu tính dương càng cao, vậy nên củ gừng được coi là thần dược cho Phụ nữ. Các nàng nên dùng mỗi ngày nhé!

Phân biệt trường hợp nào nên dùng gừng tươi (sinh khương) hay gừng khô (can khương)

✅ Siro gừng tươi (Nổi bật với Gingerol):
- Rất hiệu quả trong việc giảm buồn nôn, ốm nghén khi mang thai (được các tổ chức y tế chấp nhận là biện pháp không dùng thuốc), say tàu xe, và khó tiêu. Kích thích tiết nước bọt và mật, giúp tiêu hóa thức ăn.
- Zảm đau và ziêm, đặc biệt là Đau bụng kinh (có nghiên cứu cho thấy hiệu quả tương đương một số thuốt zảm đau không kê đơn như Ibuprofen).
- Có tác dụng làm ấm, chống cảm cúm, cảm lạnh, sốt không ra mồ hôi (thường dùng để giải biểu - làm ra mồ hôi).
- Giữ cho quá trình trao đổi chất ổn định, hỗ trợ quá trình ăn kiêng, zảm cân hiệu quả.
- Giàu chất chống oxy hóa, vitamin C.

✅ Bột Can khương (Nổi bật với Shogaol):
- Cũng hỗ trợ tiêu hóa, zảm khó tiêu, đầy hơi, nhưng thường được dùng cho các vấn đề tiêu hóa mãn tính hơn.
- Đặc tính chống ziêm mạnh và cô đặc hơn (do Shogaol), có khả năng hỗ trợ kiểm soát tình trạng ziêm, làm dịu cơn đau cơ và khớp (ziêm xương khớp).
- Tốt hơn cho hệ hô hấp do tính ấm và khô, thường được sử dụng để làm dịu các vấn đề như ho, cảm lạnh và đau họng.
- Giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo hiệu quả hơn. Giúp cân bằng lượng đường trong máu (tác dụng của Shogaol).
- Có khả năng làm ấm thận, giúp ngủ ngon hơn nếu dùng kèm mật ong vào buổi tối (theo Y học cổ truyền).

09/01/2026

Người già dương khí cạn dần, dễ nhiễm hàn tà nhưng “cảm biến nhiệt” lại kém (một phần do quen chịu đựng nữa) nên ít cảm nhận về nóng lạnh hơn người trẻ, dẫn đến giữ ấm không tốt còn gây tắc nghẽn mạch, co cứng cơ.

Chúng ta hãy chuẩn bị sữa tắm “Sinh Khương Thập Mộc” này cho bố mẹ nha. Tán hàn, giải biểu, ôn lý, trừ hàn, ấm người, tăng dương khí và vệ khí, đả thông kinh lạc nhẹ nhàng nữa ạ!

08/01/2026

NƯỚC CẤT MÙI GIÀ

Ngay từ những ngày đầu ra mắt, sản phẩm nước cất mùi già Thiên Tri đã có được tình cảm của hầu hết các Khách hàng bởi hương thơm ngào ngạt, rõ mùi bùi bùi, thanh khiết đặc trưng của lá mùi già.
Nước cất mùi già Thiên Tri không phải là phần nước tận dụng được sau quá trình chưng cất tinh dầu mà là nước cất có chứa nhiều tinh dầu nên mùi thơm lưu lại rất lâu và đậm đặc.
Nước cất mùi già được biết đến với rất nhiều công dụng được truyền lại từ thời xa xưa:
Lau dọn những nơi linh thiêng, thu hút vượng khí;
Tắm gội tẩy trần gột sạch những lo âu, muộn phiền, xui xẻo;
Xông làm sạch không khí, tạo ẩm, diệt khuẩn;
Giúp bé rôm sảy;
Rửa mặt làm sạch da, đỡ mụn;
Tráng bát đĩa để khử mùi hôi tanh;
Lau khử mùi cho tủ lạnh, lò vi sóng…
Thấy mùi già là thấy Tết và còn gì tuyệt vời hơn khi lựa chọn Nước cất mùi già Thiên Tri làm quà tặng cho người thân và bạn bè nhân dịp năm mới đang tới gần ❤️
Sản phẩm được đựng trong chai thủy tinh sạch sẽ, sang trọng và được đóng gói rất cẩn thận.
NSX: Sản xuất 2 mẻ / tháng từ tháng 10 – tháng 3
HSD: 1 năm kể từ NSX

GIÁ CỰC YÊU TỪ 5 CHAI. NHẮN TIN CHO MÌNH ĐÊT LẤY GIÁ XỈ NHÉ

17/12/2025

[Full] Năm 18 tuổi, tôi tỏ tình với Cố Dã. Anh xa cách, hờ hững: "Em còn nhỏ, anh không ăn chay."

Sau này tôi mang thai, đứa bé là của Cố Dã. Giọng nói anh khơi gợi lòng người: "Có muốn kết hôn với anh không?"

Tôi cứ nghĩ cuộc hôn nhân của chúng tôi chỉ là để cho đứa trẻ một mái nhà. Nhưng một hôm, sau khi ru con ngủ, Cố Dã bế tôi từ phòng trẻ về phòng ngủ chính.

"Ăn chay lâu như vậy, em phải bồi thường cho anh rồi."

1

Tôi mang thai. Ai có thể ngờ được, chỉ vì trễ kinh hai tuần đi kiểm tra, lại phát hiện ra một đứa bé.

Đứa bé là của Cố Dã.

Một tháng trước, tôi và bạn bè đang ở quán bar mừng sinh nhật thì gặp Cố Dã say rượu. Đã năm năm trôi qua kể từ lần gặp mặt năm tôi 18 tuổi, anh đã hoàn toàn trút bỏ vẻ non nớt, thêm vài phần quyến rũ trưởng thành.

Lúc tôi bước đến gần, anh loạng choạng một cái, tôi theo bản năng kéo anh lại. Cố Dã ngậm thuốc lá nhìn qua, chỉ liếc mắt một cái rồi dời đi.

"Lão Triệu bảo cô đến à? Đi thôi."

Anh ném chìa khóa xe cho tôi, lảo đảo ngồi vào ghế phụ lái.

Chiếc chìa khóa xe vừa được lấy ra từ túi quần anh, vẫn còn hơi ấm. Tay tôi run lên không tự chủ, đồng thời cảm thấy nhục nhã.

Anh không nhớ ra tôi. Hơn nữa, còn coi tôi là loại người kia.

Tôi hít sâu một hơi: "Xin lỗi, anh nhận nhầm người rồi."

Ánh mắt sâu thẳm của Cố Dã thoáng chút ngơ ngác: "Cô không phải lái xe hộ mà lão Triệu gọi đến à?"

Trong lúc kinh ngạc, tôi lại thở phào nhẹ nhõm.

May mà là lái xe hộ.

2

Tôi nhắn tin xin lỗi bạn bè, nói mình có việc phải về trước. Chiếc xe dừng dưới khu nhà của Cố Dã. Vừa bước vào cửa, còn chưa kịp bật đèn, anh đã bế tôi lên đặt trên tủ giày ở ngay lối ra vào. Ngón tay ấm áp lướt qua làn da mát lạnh, tim tôi khẽ run lên.

Hôm đó, tôi đã chạy trốn trước khi trời sáng.

Bạn thân đưa tôi về nhà. Trước khi đi, cô ấy dặn dò tôi bằng giọng điệu thâm trầm: "An An, cậu phải suy nghĩ kỹ về việc giữ hay bỏ đứa bé này."

Tôi khẽ vuốt ve bụng mình, nơi vẫn còn phẳng lì. Khó mà tưởng tượng được, nơi đây lại đang ấp ủ một sinh linh bé nhỏ.

Nhưng suy cho cùng, đây là đứa bé tôi "đánh cắp" được. Nếu sinh nó ra, bắt nó phải sống những ngày tháng không có cha, sẽ là không công bằng với nó.

3

Tôi có cha mẹ, nhưng sống lại chẳng khác gì một đứa trẻ mồ côi. Tôi không muốn con mình đi theo vết xe đổ của tôi.

Ngày hôm sau, tôi xin nghỉ phép năm ở công ty rồi đi đến bệnh viện. Ca phẫu thuật được đặt lịch sau ba ngày. Thế nhưng, một ngày trước phẫu thuật, tôi lại chạm mặt Cố Dã.

Anh vẫn là sự hiện diện nổi bật trong đám đông, nổi bật đến mức tôi nhìn thấy anh ngay lập tức. Anh đang đứng bên đường gọi điện thoại, cách đó không xa có vài cô gái trẻ đang lén chụp ảnh anh.

Đột nhiên, anh như có cảm ứng mà nhìn về phía tôi. Toàn thân tôi cứng đờ, theo bản năng quay đầu chạy đi, nhưng lại vô tình va vào một người.

Đó là bác sĩ điều trị của tôi.

Ông đỡ tôi một tay: "Phụ nữ mang thai vẫn nên cẩn thận, không nên chạy nhanh như vậy."

Không hiểu sao, sau khi ông nói câu này, tôi cảm nhận được một ánh mắt nóng bỏng đang dán chặt vào lưng mình. Tôi gắng gượng cảm ơn, rồi quay người nhanh chóng rời đi.

Khi đã đi xa, tôi loáng thoáng nghe thấy Cố Dã hỏi: "Ông làm sao lại quen cô ấy?"

Từ sau khi chạm mặt Cố Dã, tôi luôn cảm thấy bất an. Cảm giác bất an này kéo dài cho đến ngày hôm sau.

Tôi vừa mở cửa đã thấy Cố Dã đứng ngoài. Anh mặc vest lịch lãm, dáng người cao ráo, hoàn toàn không hợp với căn hộ nhỏ này.

Cố Dã nhìn vào phía sau tôi: "Chúng ta có thể vào trong nói chuyện không?"

Tôi còn chưa kịp lên tiếng, anh đã sải bước dài, đẩy cánh cửa chưa kịp đóng hẳn vào. Phiếu siêu âm màu nằm ngay trên bàn trà, đập vào mắt anh.

Anh ngồi xuống sofa, còn tôi đứng đối diện anh, bối rối như một học sinh tiểu học mắc lỗi. Chỉ có vài dòng chữ, vậy mà anh đã xem không dưới năm phút.

Cuối cùng, anh ngước mắt nhìn tôi: "Đứa bé là của tôi, đúng không?"

Giọng nói trầm ấm của anh vang vọng trong căn phòng nhỏ: "Có muốn kết hôn với tôi không?"

Sau đó anh nói gì nữa thì tôi không biết, trong đầu tôi lúc ấy chỉ còn lại một suy nghĩ: Anh đã sớm nhận ra tôi.

Nên mới chắc chắn đứa bé là của anh.

Rất lâu sau, tôi nghe thấy chính mình hỏi: "Nhưng anh đâu có thích tôi, tại sao lại muốn kết hôn với tôi?"

Cố Dã đặt phiếu siêu âm xuống, ngón tay thon dài gõ nhẹ lên đó.

"Em không muốn gả cho tôi?"

"Không... không phải."

"Vậy thì kết hôn đi."

Vừa bước ra khỏi Cục Dân chính, giấy đăng ký kết hôn còn chưa kịp ấm tay, đã bị Cố Dã thu lại.

"Để giấy kết hôn ở chỗ tôi trước, sau này làm giấy tờ cho con cần dùng đến."

Vườn nhà

28/01/2026

27/01/2026

14/01/2026

12/01/2026

11/01/2026

10/01/2026

09/01/2026

08/01/2026

17/12/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share