VyVy Beauty

VyVy Beauty Trao giá trị, giúp mọi người hiểu hơn về chăm sóc sức khoẻ chủ động. Khi nào cần chăm sóc sức khoẻ ? Tại sao cần chủ động? Làm thế nào để trẻ? Làm thế nào để đẹp ?

Tất tần tật đều có nguyên nhân sâu xa, mà bạn có thể chưa được ai cho biết 🥰 .

Ngồi lâu một chỗ là thấy chân tay tê mỏi, đầu óc kém tỉnh táo — tình trạng này chắc nhiều người quen thuộc.Thật ra thì p...
31/08/2026

Ngồi lâu một chỗ là thấy chân tay tê mỏi, đầu óc kém tỉnh táo — tình trạng này chắc nhiều người quen thuộc.

Thật ra thì phần lớn nghĩ đơn giản là do ngồi sai tư thế.

Có người chỉ đứng dậy đi lại vài phút cho đỡ. Cũng có người để tình trạng này lặp lại mỗi ngày mà không tìm hiểu kỹ nguyên nhân.

Theo như mình tìm hiểu, tuần hoàn máu là con đường duy nhất đưa oxy và dưỡng chất đến từng tế bào — tuần hoàn kém thì dù ăn uống đủ chất, tế bào cũng khó "nhận" được. Omega-3 là nhóm dưỡng chất được nhiều nghiên cứu độc lập ghi nhận có lợi cho tuần hoàn, nhưng dầu cá thông thường dễ bị oxy hóa, để lại mùi tanh khó chịu khi dùng lâu dài. Marine Omega của Pharmanex dùng công nghệ phospholipid kết hợp dầu cá và dầu nhuyễn thể để hỗ trợ hấp thu tốt hơn — đây là thông tin theo công bố của hãng, mình chưa tìm thấy nghiên cứu lâm sàng độc lập riêng cho công thức này nên chia sẻ rõ để bạn tham khảo.

Cơ thể khỏe không chỉ nhờ ăn đủ, mà còn nhờ dưỡng chất có "đến được nơi cần đến" hay không.

👉 Bạn có hay bị tê mỏi chân tay khi ngồi lâu không?

Chăm da đủ bước mà vẫn thấy da xỉn màu, không đều — bạn có từng thắc mắc vì sao không?Thật ra thì hầu hết các bước chăm ...
29/08/2026

Chăm da đủ bước mà vẫn thấy da xỉn màu, không đều — bạn có từng thắc mắc vì sao không?

Thật ra thì hầu hết các bước chăm da chỉ tác động từ bên ngoài.

Có người đổ tiền vào toàn sản phẩm cao cấp mà vẫn không thấy khác. Cũng có người nghĩ chắc do cơ địa, đành chấp nhận.

Theo như mình tìm hiểu, da cũng phản ánh khá rõ tình trạng chất chống oxy hóa bên trong cơ thể. Có một công nghệ khá thú vị mình từng tìm hiểu: máy quét BioPhotonic (bằng sáng chế Mỹ số 6.205.354, phát triển tại Đại học Utah) đo được nồng độ carotenoid — một nhóm chất chống oxy hóa — ngay trên da chỉ trong vài giây, dùng để đánh giá mức chống oxy hóa của cơ thể chứ không chẩn đoán bệnh lý. Đây là nền tảng khoa học đằng sau dòng LifePak của Pharmanex.

Chăm da đẹp bền vững không chỉ nằm ở lớp kem bôi ngoài, mà còn ở những gì nuôi dưỡng từ bên trong.

👉 Bạn có đang chăm da chủ yếu từ bên ngoài hay có kết hợp cả bên trong?

1 tuần nhìn lại — cảm ơn vì đã dành thời gian đọc những chia sẻ của mình.Tuần này mình đã cùng nhau đi một vòng cơ thể —...
28/08/2026

1 tuần nhìn lại — cảm ơn vì đã dành thời gian đọc những chia sẻ của mình.

Tuần này mình đã cùng nhau đi một vòng cơ thể — từ gan, chuyển hóa cân nặng, làn da, tuần hoàn máu, đến năng lượng tế bào. Hy vọng bạn tìm được ít nhất 1 điều hữu ích cho mình.

Cảm ơn vì đã đồng hành, hẹn gặp lại tuần sau với chủ đề mới.

👉 Inbox mình từ khoá "TUẦN MỚI" nếu bạn muốn được nhắc chủ đề tuần tới đầu tiên.

Ăn không nhiều mà vẫn khó xuống cân — chuyện này không hiếm gặp chút nào.Thật ra thì nhiều người nghĩ chỉ cần ăn ít lại ...
26/08/2026

Ăn không nhiều mà vẫn khó xuống cân — chuyện này không hiếm gặp chút nào.

Thật ra thì nhiều người nghĩ chỉ cần ăn ít lại là giảm được cân.

Có người cắt khẩu phần xuống rất thấp mà cân vẫn giậm chân tại chỗ. Cũng có người tập luyện đều đặn nhưng kết quả đến rất chậm.

Theo như mình tìm hiểu, tốc độ chuyển hóa mới là yếu tố quyết định, không chỉ là lượng calo nạp vào. Đây cũng là lý do Pharmanex từng đăng ký một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên có đối chứng cho hệ chương trình TR90 trên ClinicalTrials.gov để so sánh hiệu quả với chế độ ăn thông thường — mình chưa tìm được số liệu kết quả cụ thể đã công bố, nên chia sẻ với tinh thần đây là hướng tiếp cận có cơ sở nghiên cứu, không phải lời hứa chắc chắn về số cân giảm được.

Hiểu đúng gốc rễ mới chọn đúng cách tiếp cận, thay vì chỉ nhìn vào con số trên đĩa ăn.

👉 Bạn đã từng thử cách nào để giảm cân mà không hiệu quả như mong đợi chưa?

Dạo này cứ ăn nhiều dầu mỡ là thấy người ì ạch, mệt mỏi cả ngày — bạn có thấy vậy không?Thật ra thì đây là dấu hiệu khá ...
25/08/2026

Dạo này cứ ăn nhiều dầu mỡ là thấy người ì ạch, mệt mỏi cả ngày — bạn có thấy vậy không?

Thật ra thì đây là dấu hiệu khá phổ biến, nhiều người chỉ nghĩ đơn giản là "ăn no nên buồn ngủ".

Có người chọn nhịn dầu mỡ hẳn. Cũng có người vẫn ăn bình thường nhưng âm thầm mệt mỏi mà không hiểu vì sao.

Theo như mình tìm hiểu, gan là cơ quan trung tâm của quá trình chuyển hóa — mọi thứ mình ăn vào đều phải qua gan xử lý trước khi thành năng lượng. Dân gian hay dùng atisô, nhân trần để mát gan, nhưng nấu mỗi ngày khá mất công, uống lâu dễ ngán, mà cũng khó biết liều lượng bao nhiêu là đủ. Một nghiên cứu đăng trên Journal of Alternative and Complementary Medicine (thử nghiệm trên gan chuột) cho thấy chiết xuất đông trùng hạ thảo lên men trong CordyMax Cs-4 giúp cải thiện mức năng lượng (ATP) tại gan — đây là nghiên cứu trên động vật, mình chia sẻ để bạn tham khảo thêm một hướng hỗ trợ chủ động, không thay thế thăm khám khi có vấn đề sức khỏe thật sự.

Không có gì thay thế được việc ăn uống điều độ, chỉ là có thêm lựa chọn hỗ trợ cũng không thừa.

👉 Bạn có hay cảm thấy mệt sau khi ăn nhiều dầu mỡ không?

22/08/2026

PHỤ NỮ NGOÀI 45, ĐIỀU GÌ KHIẾN BẠN LO LẮNG NHẤT KHI SOI GƯƠNG MỖI SÁNG?

Thật ra thì càng lớn tuổi, mình càng ít nói ra những lo lắng về ngoại hình — vì sợ bị cho là "phù phiếm".

Có người chọn im lặng chấp nhận. Cũng có người âm thầm tìm cách chăm sóc bản thân tốt hơn mỗi ngày.

Theo như mình thấy, phụ nữ tuổi này thường lo nhất về da khô, nám hoặc mất đàn hồi — dù đã chăm sóc rất kỹ.

Không có gì sai khi muốn chăm sóc bản thân tốt hơn ở bất kỳ tuổi nào.

👉 Comment cho mình: bạn đang lo nhất điều gì — da khô, nám, hay mất đàn hồi?

MỠ MÁU CAO KHÔNG TỰ NHIÊN MÀ CÓ - GỐC RỄ NẰM Ở ĐÂU ?Thật ra thì, nhiều người mỡ máu cao dù ăn uống ko quá nhiều dầu mỡ ....
08/07/2026

MỠ MÁU CAO KHÔNG TỰ NHIÊN MÀ CÓ - GỐC RỄ NẰM Ở ĐÂU ?

Thật ra thì, nhiều người mỡ máu cao dù ăn uống ko quá nhiều dầu mỡ . Có người đổ lỗi do di truyền. Cũng có người nghĩ chỉ cần tập thể dục là đủ .

Theo như mình biết, cách cơ thể xử lý và vận chuyển chất béo mới là gốc rễ của câu chuyện, ko chỉ là ăn bao nhiêu dầu mỡ.

Comment " SỐ " để mình gửi bảng các chỉ số nên theo dõi định kỳ nhé !

Address

Nha Trang

Telephone

+84789793339

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when VyVy Beauty posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share