14/04/2022
¡Hola! ¿Cómo estás? 👋🏽
Hace unos días hablamos de . Si te perdiste el podes vovler un poquito para conocer ➡️ "¿Qué es ayurveda?".
Y hoy nos gustaría contarte sobre los 🙌🏽
✨ Dosha ✨ significa "humores" o "tendencias energéticas" y se entiende como las características que tiene cada persona y su constitución física.
Cada uno está compuesto por distintos elementos y cada constitución física tiene cualidades que son similares a estos.
Son 👇🏽
💨 Vata
Elementos: Aire + eter
Características: ligero, fresco, seco y móvil.
Detalles físicos: huesos delgados, piel y cabello secos.
Personalidad: les gusta hablar y son muy dispersos. Si están equilibrados se adaptan al cambio y aceptan las opiniones de lxs demás.
Desequilibrio: cuando se encuentran fuera de equilibrio pueden perder peso, tener estreñimiento y debilidad en su sistema inmunológico y nervioso.
🔥 Pitta:
Elementos: fuego + agua
Características: caliente, oleoso, cortante y penetrante.
Detalles físicos: piel aceitosa y sensible, ojos penetrantes y rasgos marcados. Peso moderado y buena musculatura.
Personalidad: Líderes, les gusta debatir, son muy competitivos. Les gusta tener la razón, son enojones y pasionales.
Desequilibrio: cuando se encuentran fuera de equilibrio tienden a infecciones, diarrea y erupciones en la piel.
💧 Kapha:
Elementos: Agua + tierra
Características: frío, húmedo, pesado, lento, suave, estable y fuerte.
Detalles físicos: huesos fuertes, piel suave y brillante. Son muy flexibles pero les cuesta moverse.
Personalidad: Amorosos, leales, compasivos y contenedores.
Desequilibrio: aumentan de peso y deficiencia en pulmones.
¿Sabés cuál es tu dosha? 🤔
Acá te dejamos un test para que puedas saber descubrirlos
https://www.ayurvedasalud.com/test-de-doshas/
¡Después contanos! 💬